Ai simțit vreodată o frică sau un șoc puternic când ai văzut un bărbat? Poate că acea persoană nu ți-a făcut nimic sau chiar nu a intenționat să-ți facă vreun rău. Dar pur și simplu te simți nervoasă, transpiri și vrei să fugi. Dacă ai avut această experiență, astăzi vom vorbi despre un subiect care ar putea fi foarte important pentru tine. În termeni medicali, numim această afecțiune androfobie.
Simplu spus, ce este androfobia?
Cuvântul androfobie este alcătuit din două cuvinte grecești. „Andros” înseamnă „bărbat”, iar „Fobie” înseamnă „frică”. Așadar, simplu spus, androfobia este o frică anormală, excesivă și irațională de bărbați. Nu este doar o frică normală. Este o fobie, care este o tulburare de anxietate.
Unii oameni simt această frică doar atunci când un bărbat se prezintă. Alții pot experimenta această frică chiar și atunci când văd o fotografie a unui bărbat sau aud o voce masculină. Această frică poate fi atât de severă încât poate avea un impact major asupra vieții de zi cu zi, a muncii și chiar a relațiilor sociale.
Este aceasta misandrie?
Acesta este un loc unde mulți oameni se confundă. Androfobia nu înseamnă ura față de bărbați. Ura față de bărbați se numește misandrie . E altceva. Există o ură, o furie în ea.
Gândește-te în felul următor. O persoană se teme de câini. Asta nu înseamnă că urăște câinii. Se simte speriată când vede un câine, se teme să se apropie de unul. Dar nu urăște câinii. Androfobia este ceva de genul acesta. Este o frică, nu o ură.
De ce are cineva această afecțiune?
Este greu să găsești întotdeauna o cauză clară și unică pentru aceasta. Dar, în multe cazuri, această afecțiune începe în copilărie. O experiență neplăcută și înfricoșătoare cu un bărbat în timpul copilăriei poate fi o cauză majoră.
Important este că această frică nu este vina ta. Este doar un răspuns al creierului legat de experiențele tale trecute.
Următoarele pot cauza androfobie:
| Cauza | O explicație simplă |
|---|---|
| Experiențe traumatice | Abuzul fizic sau emoțional în copilărie, abuzul sexual și violența domestică sunt principalele cauze. Aceste evenimente pot duce la tulburare de stres posttraumatic (PTSD) și la această fobie. |
| A vedea sau a auzi (a fi martor la un eveniment) | Chiar dacă nu ai avut o experiență neplăcută, faptul că îți vezi mama, sora sau pe altcineva abuzată de un bărbat poate, de asemenea, să provoace această frică. |
| Figuri intimidante | O frică generală de bărbați poate apărea și din cauza unor lucruri precum amenințările și certurile constante din partea unui profesor, a tatălui sau a altei figuri de autoritate masculină în timpul copilăriei. |
| Genetica și influența familiei | Dacă unul dintre părinții tăi are o fobie sau o altă tulburare de anxietate, ești mai predispus să dezvolți una. De asemenea, faptul că te afli în preajma unei persoane cu androfobie te poate face mai predispus să dezvolți aceeași frică. |
Cine este mai predispus să dezvolte această frică?
Femeile au o probabilitate de două ori mai mare de a dezvolta această tulburare fobică specifică decât bărbații. În plus, persoanele cu următoarele afecțiuni prezintă, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta androfobie:
- Având alte fobii.
- Alte tulburări de anxietate.
- Tulburare de panică.
- Tulburare de consum de substanțe.
Care sunt simptomele unei persoane cu androfobie?
Aceste simptome pot varia de la o persoană la alta. În timp ce unii oameni le pot resimți ușor, alții le pot considera prea severe pentru a le suporta. Când un copil mic experimentează această frică, acesta poate țipa, plânge sau fugi și încerca să se ascundă.
Ca adulți, chiar dacă știu că frica pe care o simt este irațională și ilogică, nu sunt capabili să controleze reacțiile corpului.
| Simptome fizice | Simptome mentale și emoționale |
|---|---|
|
|
Cum stabilește un medic dacă este vorba de androfobie?
Nu există un test specific pentru aceasta. Un psihiatru sau un psiholog poate diagnostica această afecțiune după ce a discutat în detaliu simptomele dumneavoastră. Următorii factori sunt de obicei luați în considerare pentru diagnostic:
- O frică extremă de bărbați timp de mai mult de 6 luni .
- Simți instantaneu frică atunci când te afli în preajma unui bărbat sau te gândești la el.
- Această frică duce la evitarea deliberată a locurilor în care sunt prezenți bărbați.
- Această frică are un impact major asupra activităților tale zilnice (muncă, relații sociale) .
- Frica pe care o simți este mult mai mare decât amenințarea reală .
Există vreun tratament eficient pentru asta?
Da, absolut! Aceasta este o afecțiune tratabilă. Mulți oameni se recuperează aproape complet după această afecțiune cu psihoterapie și, dacă este necesar, medicație. Acestea sunt principalele tratamente.
| Metoda de tratament | Simplu spus... |
|---|---|
| Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) | Aceasta implică să te ajuți să schimbi modul în care gândești despre bărbați, tiparele de gândire care creează acea frică. De asemenea, te antrenezi să schimbi modul în care răspunzi la frică atunci când apare. Dacă această frică este legată de experiențe traumatice din trecut, acest aspect este discutat și în cadrul acestei terapii. |
| Terapia prin expunere | Aceasta este o metodă foarte eficientă. Ceea ce faci este să te expui lucrului de care te temi, adică bărbații, într-un mediu foarte controlat și sigur. Mai întâi te uiți la o fotografie a unui bărbat, apoi la un videoclip, apoi te uiți la cineva aflat la distanță, apoi te apropii și reduci treptat frica. Acest tratament are succes la 90% dintre persoanele cu fobii. |
| Medicamente | Medicamentele anti-anxietate pot fi utilizate pe termen scurt. Acestea pot ajuta la controlul simptomelor, în special la începerea psihoterapiei. Unele persoane pot avea nevoie de medicamente pe termen lung. Acest lucru este stabilit de medicul dumneavoastră. |
Ce se poate întâmpla dacă nu primești tratament?
A încerca să trăiești cu această frică este foarte dificil. Dacă nu este tratată, această afecțiune se poate agrava și poate duce la alte probleme de sănătate mintală.
- Depresie: Există o probabilitate mare de a dezvolta depresie atunci când ești constant speriat și izolat social.
- Atacuri de panică: O acumulare bruscă și intensă de simptome fizice, însoțite de o frică copleșitoare. Aceasta poate fi resimțită ca un atac de cord.
- Tulburare de panică: Atacuri de panică frecvente și teamă constantă de a avea un alt atac.
Dacă simțiți brusc o frică severă însoțită de dureri în piept, dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație, mergeți imediat la camera de gardă a unui spital (UTU). Este important ca un medic să confirme dacă este vorba de un atac de cord sau de un atac de panică.
Ori de câte ori mergi la medic,
Dacă manifestați oricare dintre următoarele, consultați fără întârziere un medic.
- Dacă apar atacuri de panică .
- Al tăuDacă această frică te afectează până la punctul în care îți interferează cu viața de zi cu zi sau cu somnul.
- Dacă aveți simptome de depresie (plictiseală, tristețe, lipsă de speranță).
- Dacă ați apelat la alcool sau droguri pentru a controla această frică.
Discutați deschis cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. El sau ea vă poate recomanda un specialist, cum ar fi un psihiatru.
Mesaj de luat acasă
- Androfobia nu este o ură față de bărbați, ci o frică anormală și intensă față de bărbați.
- Aceasta nu este o slăbiciune de-a ta, este o afecțiune medicală care necesită tratament.
- Adesea, motivul pentru aceasta este o experiență traumatică care a avut loc în copilărie.
- Metodele de psihoterapie precum terapia prin expunere și TCC sunt foarte eficiente în eliminarea aproape completă a acestei frici.
- Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să nu suferi singur, ci să consulți un medic de încredere și să ceri ajutor.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment