Spondilita anchilozantă (SA) provoacă dureri în piept? Să aflăm exact ce este

Dacă aveți spondilită anchilozantă, sau pe scurt AS, probabil că sunteți familiarizați cu durerile de spate și redoare matinală. Dar știați că această afecțiune nu se limitează întotdeauna la coloana vertebrală? Aproximativ o treime dintre pacienții cu AS prezintă inflamații și în alte părți ale corpului. Pieptul este una dintre cele mai frecvent afectate zone. Simțiți și dumneavoastră durere în piept atunci când respirați adânc, tușiți, strănutați sau faceți exerciții fizice? Atunci acest articol va fi foarte important pentru dumneavoastră.

Cum vă afectează AS pieptul?

Simplu spus, AS este o afecțiune care provoacă umflarea sau inflamarea articulațiilor corpului. Începe în articulațiile coloanei vertebrale, dar în timp se poate răspândi la alte articulații din corp. Articulațiile cartilaginoase care leagă coastele de osul plat din mijlocul pieptului, numit stern, se pot inflama și ele în acest fel.

Când aceste articulații se inflamează, în medicină o numim costocondrită . Aceasta este o afecțiune foarte frecventă în rândul pacienților cu AS. Conform sondajelor, 70% dintre pacienții cu AS experimentează această durere în piept la un moment dat în viață.

Cel mai bun lucru este că costocondrita nu este o afecțiune dăunătoare. Dar poate fi dureroasă. Uneori, această durere poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni sau chiar un an. Dar, de obicei, se ameliorează de la sine.

Care sunt simptomele durerii în piept?

Principalele simptome ale costocondritei cauzate de AS sunt durerea în piept, rigiditatea și sensibilitatea. Această durere poate varia de la o persoană la alta. Pentru unii, se poate simți ca o durere surdă și dureroasă, în timp ce pentru alții, se poate simți ca o durere ascuțită, înțepătoare.

Să explicăm aceste simptome mai detaliat în tabelul de mai jos.

Cum să gestionezi durerea în piept cauzată de AS?

Această durere în piept poate interfera cu activitățile zilnice. Prin urmare, în loc să așteptați ca aceasta să dispară de la sine, cel mai bine este să consultați medicul și să urmați un tratament adecvat. Medicul vă poate recomanda analgezice, exerciții fizice, terapie fizică sau o combinație a tuturor acestora. Deși aceste tratamente nu pot vindeca complet boala, ele vă pot ajuta să controlați durerea și să vă ofere ușurare.

Tratamente medicale

Cel mai important, nu utilizați analgezice fără sfatul medicului dumneavoastră. Unele medicamente au efecte secundare grave și risc de dependență.

Medicul dumneavoastră vă va recomanda adesea mai întâi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) , cum ar fi ibuprofenul și naproxenul. Acestea pot necesita administrare timp de câteva săptămâni sau luni.

Dacă AINS nu funcționează pentru dumneavoastră sau nu vă controlează durerea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda alte medicamente, cum ar fi:

• Analgezice precum acetaminofenul.
• Opioidele sunt medicamente pe termen scurt pentru durerea severă.
• Injecții cu glucocorticoizi administrați direct în articulația dureroasă.
• Medicamente specifice care controlează inflamația subiacentă a AS. Exemple:
• Medicamente anti-TNF: Adalimumab, Golimumab
• Medicamente anti-interleukina 17: Ixekizumab, Secukinumab
• Inhibitori ai kinazei Janus (JAK): Tofacitinib
• Unele antidepresive și medicamente anticonvulsivante sunt, de asemenea, utilizate pentru a controla durerea nervoasă.

Exerciții fizice și terapie fizică

Exercițiile fizice sunt o parte esențială a gestionării bolii AS. Exercițiile fizice adecvate pot ajuta la prevenirea rigidității și deteriorării articulațiilor.

• Exerciții ușoare: Medicul recomandă un program de exerciții cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos sau înotul, care nu crește durerea.
• Exerciții pentru minte și corp: Exerciții precum yoga sau Tai Chi pot reduce stresul și pot ameliora durerea.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un fizioterapeut , care va dezvolta un program specific pentru dumneavoastră.

• Exerciții de întindere: Acestea ajută la reducerea senzației de apăsare în piept și la ușurarea respirației.
• Stimularea nervilor: Un dispozitiv special încearcă să oprească semnalele de durere să ajungă la creier.
• Exerciții de antrenament pentru postură: Menținerea unei posturi corecte poate reduce stresul asupra articulațiilor.

Lucruri pe care le poți face singur (Schimbări ale stilului de viață)

Împreună cu tratamentul, micile schimbări ale stilului de viață te pot ajuta mult să gestionezi această durere.

• Limitează lucrurile care sporesc durerea: Imaginează-ți că ridicarea unei greutăți te face să te simți mai rău. Apoi, încetează să mai faci asta pentru o vreme.
• Aplicații calde sau reci: Aplicarea unei sticle cu apă fierbinte sau a unei comprese cu gheață pe zona dureroasă poate oferi o ușurare temporară.
• Odihnă: Dacă simți obosit, oferă-ți odihna necesară.
• Bunăstare mintală: Faceți lucruri care vă ajută să vă relaxați. Lucruri precum meditația sau ascultarea muzicii vă pot ajuta. De asemenea, este important să solicitați consiliere pentru a vă ajuta să gestionați stresul asociat cu AS.