Îți amintești ziua în care doctorul ți-a spus că ai cancer? Sau a trăit cineva cunoscut? Auzind acele cuvinte, ai simțit că întreaga lume s-a prăbușit peste tine. Tot ce ne-am gândit și am construit până atunci părea să dispară într-o clipă. A fost o experiență cu adevărat dificilă, sfâșietoare. Apoi, în vremurile întunecate care încep, întrebările ne umplu mintea. Aproape toate aceste întrebări încep cu cuvântul „de ce?”. „De ce mi s-a întâmplat asta?”, „Ce am greșit?”... Devenim și mai deprimați pe măsură ce căutăm răspunsuri la aceste întrebări. De cele mai multe ori, nu primim niciodată răspunsurile.
„S-a întâmplat asta pentru că erai puternic” - sunt aceste povești cu adevărat reconfortante?
În aceste vremuri dificile, uneori propriii noștri prieteni și rude spun lucruri care încearcă să ne consoleze, dar care nu fac decât să ne rănească și mai mult. Poate ați auzit povești precum: „Dumnezeu ți-a dat această boală pentru că ești puternic și pentru că știe că o poți gestiona”. Sau există cei care spun pur și simplu: „Nu-ți face griji, se va face mai bine”. În realitate, acești oameni nu înseamnă nimic. Încearcă să ne facă un bine. Dar nu înțeleg durerea, frica și incertitudinea prin care trece o persoană care luptă cu cancerul. Așadar, aceste cuvinte nu aduc nicio consolare. Ceea ce fac ele de fapt este să ne facă să ne simțim și mai singuri. Odată ce tratamentul începe, mai ales după
chimioterapie, situația se poate agrava. Ca efect secundar al tratamentului, aspectul corpului începe să se schimbe. Căderea părului este principala provocare cu care se confruntă mulți oameni.
Te-ai simțit vreodată ca niște oameni care știu că te simți inconfortabil când vorbesc cu tine atunci când ți se schimbă înfățișarea? Ai simțit vreodată că te evită?
De multe ori, nu fac asta intenționat. Nu știu ce să-ți spună sau cum să te facă să te simți. Așa că încearcă să evite să te întâlnească. Când toate acestea se adună, te poți simți ca și cum ai fi singur pe lume.
Ce ar trebui să spui și ce nu ar trebui să spui când vorbești cu un pacient cu cancer?
Dacă prietenul sau membrul familiei tale are cancer, este important să-l susții. Dar este important și să știi cum să o faci. Iată o mică idee despre asta.
| Lucruri nefolositoare de spus | Lucruri utile de spus |
|---|
| „Știu cum te simți.” (Nu simți cu adevărat.) | „Dacă vrei să vorbești despre asta, te voi asculta.” |
| „Gândește pozitiv. Totul se va îmbunătăți.” | „Ce mai faci astăzi? Ai nevoie de vreun ajutor de la mine?” |
| „Persoana care s-a îmbolnăvit după-amiaza s-a însănătoșit și ea.” (Experiența fiecăruia este diferită.) | „Sunt atât de mândru de felul în care gestionezi această situație.” |
| „Nu contează dacă ți-a dispărut părul, va reveni.” | „Indiferent ce ți se întâmplă, tot ești valoros pentru mine.” |
Pur și simplu, încearcă să-l înțelegi, în loc să-l compătimești.
Dacă nu te poți gândi la nimic de spus, simpla ținere a mâinii și a le spune „Sunt cu tine” este o mare forță. Dacă vor să vorbească, ascultă-i cu atenție. Respectă-le sentimentele. Acesta este adevăratul sprijin.
Puterea sprijinului din surse neașteptate
Când suntem singuri și suferim așa, uneori primim ajutor din locuri pe care nu le-am fi crezut niciodată posibile. Când mergi la un magazin, în autobuz sau pe stradă, s-ar putea să întâlnești pe cineva care a trecut prin aceeași experiență ca tine sau trece prin ea. Un străin poate veni la tine și îți poate împărtăși experiența spunând: „Și eu am trecut prin asta”. Sau îți poate da putere spunând: „Rămâi puternic, poți câștiga”. Chiar și într-un moment atât de mic ca acesta, puterea și confortul care vin din asta nu pot fi exprimate în cuvinte. Pentru că în acel moment îți dai seama:
„Nu sunt singur. Există și alți oameni care înțeleg această durere și aceste sentimente prin care trec”. Sprijinul psihologic care vine din asta este neprețuit. Este ca o mică rază de lumină pe care o vezi atunci când ești pierdut în întuneric.
De ce este important să împărtășești o astfel de experiență?
- Singurătatea dispare: Îți dai seama că nu ești singurul care se confruntă cu asta.
- Sentimentele sunt lăsate să curgă: Ai pe cineva cu care să vorbești despre temerile, tristețea și furia ta, fără nicio judecată.
- Obțineți sfaturi practice: Efectele secundare ale tratamentelorPoți obține sfaturi practice din experiență despre cum să gestionezi provocările și ce trebuie să faci.
- Îți dă speranță: Când vezi oameni care s-au vindecat de această boală și duc o viață normală, îți dă o mare speranță.
Dacă aveți nevoie de acest tip de sprijin, puteți discuta cu
medicul dumneavoastră și puteți afla despre grupurile de sprijin pentru persoanele cu cancer.
Viața după cancer: Un dar primit
Cancerul este o experiență teribilă, dar odată ce îți revii, perspectiva ta asupra vieții se schimbă complet. E ca și cum ai primi un cadou. Privim ceilalți oameni cu mai multă bunătate și înțelegere. Simțim foarte bine durerea altor oameni. Cel mai important lucru este că acum știi ce să spui pentru a consola pe cineva care luptă cu cancerul. Poate vei întâlni pe cineva ca el în supermarket, într-un magazin de haine. Atunci te poți duce la ei, le poți spune povestea ta și poți fi puterea lor. Pentru că și pentru ei, sprijinul pe care îl primesc dintr-o sursă neașteptată poate fi foarte valoros în acel moment.
Mesaj de luat acasă
- Frica, tristețea, furia și singurătatea sunt sentimente normale după un diagnostic de cancer. Nu vă simțiți rău din cauza asta.
- Nu te simți singur pentru că ți s-a schimbat aspectul sau pentru că oamenii te evită. Ajută-i să te înțeleagă.
- Sprijinul cuiva care a trecut prin aceeași experiență ca tine este foarte puternic. Îți va da speranță și putere.
- Dacă prietenul sau membrul familiei tale are cancer, ascultă-l și înțelege-l, în loc să-i compătimești.
- Această călătorie este dificilă, dar nu ești singur. Cere ajutorul medicului tău și al grupurilor de sprijin ori de câte ori ai nevoie.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău