Cât sânge pompează inima ta pe minut? Hai să vorbim despre debitul cardiac!

Simți că nu mai poți munci la fel de mult ca înainte? Amețești când mergi pe jos pe distanțe scurte sau urci o scară? Poate că motivul este că eficiența inimii tale, adică viteza cu care pompează sânge, a scăzut. În medicină, astăzi vom vorbi despre o măsurătoare foarte importantă care măsoară eficiența inimii. Și anume debitul cardiac . Nu te teme când auzi acest nume, hai să-l înțelegem foarte simplu.

Simplu spus, ce este debitul cardiac?

Foarte simplu. Debitul cardiac este cantitatea totală de sânge pe care inima o pompează în corp într-un minut. Aceasta se măsoară în litri. Gândește-te la inimă ca la un motor hidraulic. Debitul cardiac reprezintă câți litri de apă pompează acest motor pe minut.

Medicii calculează acest lucru cu o ecuație simplă:

`Debit cardiac = Volumul-bătaie x Ritmul cardiac`

Acum probabil vă întrebați ce înseamnă aceste două cuvinte noi. Haideți să explicăm și asta.

• Volumul-bătaie: Aceasta este cantitatea de sânge pe care inima o pompează în corp atunci când bate o dată . În exemplul nostru cu motorul hidraulic, este ca și cum motorul o expulzează atunci când funcționează o singură dată.
• Ritmul cardiac: Probabil că îl cunoașteți pe acesta. Acesta este numărul de bătăi ale inimii pe minut. În mod normal, la o persoană sănătoasă, acesta este între 60 și 100 de bătăi pe minut.

Când faci exerciții fizice, corpul tău are nevoie de mai mult oxigen. Acest oxigen este transportat în tot corpul de către sânge. Așadar, în acel moment, corpul lucrează pentru a crește debitul cardiac prin creșterea atât a ritmului cardiac, cât și a cantității de sânge pompată simultan. Este un mecanism uimitor, nu-i așa?

Care sunt simptomele scăderii debitului cardiac?

Dacă organismul nu primește suficient sânge, adică dacă debitul cardiac scade, pot apărea diverse simptome. Nu le ignorați ca fiind oboseală normală.

Mai jos sunt câteva dintre principalele simptome ale scăderii debitului cardiac.

Dacă aveți aceste simptome, cel mai bine este să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru sfaturi.

Cum măsoară medicii debitul cardiac?

Există mai multe modalități de a măsura acest lucru. Unele sunt foarte simple, în timp ce altele necesită teste speciale efectuate într-un spital.

• Ecocardiografia transtoracică (testul ecografic): Aceasta este similară cu o scanare a unui bebeluș. Este nedureroasă. Poate verifica funcția inimii, dimensiunea acesteia și starea valvelor. Aceasta îi poate oferi medicului o idee bună despre volumul-bătaie.
• RMN cardiac: Aceasta este o altă metodă de scanare care preia imagini detaliate ale inimii.
• Cateterismul cardiac drept: Aceasta este cea mai precisă metodă de măsurare a debitului cardiac. Într-un spital, un specialist introduce un tub subțire (cateter) în inimă printr-o venă din braț sau picior și măsoară presiunea din interiorul inimii și nivelurile de oxigen din sânge. Acest lucru permite un calcul foarte precis al debitului cardiac.
• Alte metode: În plus, o idee aproximativă poate fi obținută prin atașarea unor electrozi pe corp și măsurarea respirației cu ajutorul unui echipament special.

Medicul dumneavoastră vă va recomanda testul cel mai potrivit pentru afecțiunea dumneavoastră.

Care sunt cauzele scăderii debitului cardiac?

Există mai multe motive care pot influența acest lucru. Unele dintre ele le putem controla, în timp ce altele trebuie gestionate cu tratament medical.

Cum să crești debitul cardiac?

Vestea bună este că această afecțiune poate fi în mare măsură controlată prin câteva schimbări simple ale stilului de viață și prin urmarea tratamentului prescris de medic. O inimă puternică și un sistem circulator sănătos sunt cheile acestui proces.

Iată câteva lucruri pe care le poți face:

• Faceți exerciții fizice în mod regulat: Chiar și ceva atât de simplu precum mersul pe jos timp de 30 de minute pe zi poate fi foarte benefic pentru inimă. Cu toate acestea, înainte de a începe orice program de exerciții fizice, este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce este potrivit pentru dumneavoastră.
• Controlează colesterolul: Consumă alimente care reduc colesterolul rău (LDL) și cresc colesterolul bun (HDL).
• Controlați diabetul: Dacă aveți diabet, luați medicamentele prescrise de medic exact așa cum v-au fost indicate și mențineți-vă nivelul zahărului din sânge sub control.
• Dietă sănătoasă: Reduceți pe cât posibil consumul de alimente grase, prăjite, alimente bogate în sare și zahăr. Includeți în dieta dumneavoastră fructe, legume, verdețuri și peștișori mici.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Pe măsură ce greutatea corporală crește, crește și sarcina asupra inimii.
• Renunță complet la fumat și la consumul de tutun: aceștia sunt cei mai mari dușmani ai inimii și vaselor de sânge.
• Controlează-ți tensiunea arterială: Dacă medicul ți-a prescris medicamente, ia-le la timp.

Cunoașterea modului în care funcționează inima dumneavoastră îl poate ajuta pe medicul dumneavoastră să pună un diagnostic precis și să vadă dacă tratamentul prescris funcționează. Așadar, dacă aveți întrebări sau nelămuriri, fiți deschis și sincer cu medicul dumneavoastră. Cu cât sunteți mai informat despre sănătatea dumneavoastră, cu atât aveți șanse mai mari să obțineți cele mai bune rezultate.