Este copilul tău mereu trist? Hai să aflăm despre depresia infantilă.

Copilul dumneavoastră nu se mai joacă la fel de mult ca înainte? Se enervează tot timpul? Plânge din cauza celor mai mici lucruri? Cu toții credem că copiii ar trebui să fie mereu fericiți, să râdă și să alerge. Dar, în realitate, la fel ca adulții, copiii pot suferi și ei de depresie, o afecțiune mintală pe care o cunoaștem cu toții sub numele de „Depresie”. Aceasta este mult mai frecventă decât credem. Și, dacă este identificată și tratată corespunzător, poate fi complet vindecată. Nu vă fie teamă să vorbiți despre asta. Haideți să vorbim deschis despre asta.

Ce este mai exact depresia infantilă?

Simplu spus, depresia infantilă este un sentiment pe termen lung de tristețe intensă, frustrare sau lipsă de speranță la un copil. Nu este vorba doar de o tristețe minoră. Aceste sentimente pot afecta activitățile zilnice ale unui copil, relațiile sale, viața școlară și chiar relațiile sale cu familia.

Unii ar putea crede că acesta este un fenomen nou. Dar adevărul este că depresia există de generații întregi în rândul copiilor. Ceea ce este nou este că acum știm mai multe despre ea, avem modalități de a o recunoaște și știm că poate fi tratată. Iar medicii sunt acum mai conștienți de faptul că, dacă nu este tratată, poate pune viața în pericol.

Cum știu dacă și copilul meu are această afecțiune?

Aceasta este partea cea mai dificilă, deoarece copiii, în special cei mici, nu își exprimă sentimentele în cuvinte așa cum fac adulții. În schimb, le arată prin comportamentul lor.

Imaginează-ți că fiicei tale îi plăcea să deseneze și să se joace cu prietenii ei. Dar acum este mereu singură în camera ei. Dar când una dintre prietenele tale vine acasă, zâmbește și vorbește puțin. Atunci te-ai putea gândi: „Oh... e bine, poate e doar într-o dispoziție proastă.” Dar, în realitate, când copiii sunt deprimați, tristețea lor s-ar putea să nu fie vizibilă tot timpul. Există momente când sunt altfel normali.

Potrivit medicilor, principalul și cel mai specific simptom al depresiei infantile este o afecțiune numită „anhedonie” . Adică pierderea capacității de a experimenta plăcere sau bucurie . Incapacitatea de a te bucura de lucruri care înainte erau plăcute, cum ar fi joaca, vizionarea la televizor sau ascultarea poveștilor, nu mai este o plăcere.

Să analizăm tabelul de mai jos pentru a vedea cum prezintă copiii simptomele depresiei.

Cum se tratează? Există o „pastilă magică” pentru asta?

Absolut nu. Tratarea depresiei infantile nu este ceva ce se poate face peste noapte și nici nu este ceva ce se poate face cu o singură pastilă. Este un proces care necesită multă grijă și răbdare. Există două tipuri principale de tratament.

1. Terapie prin discuție / Psihoterapie

Acesta este adesea primul pas. Aceste metode variază în funcție de vârsta și afecțiunea copilului.

• Terapie prin joc: Mulți copii mici au dificultăți în a-și exprima sentimentele în cuvinte. Prin urmare, terapeuții folosesc păpuși, jucării și desene pentru a ajuta copilul să își înțeleagă sentimentele, cum ar fi tristețea, frica și furia. Acest lucru îl ajută pe copil să gestioneze aceste sentimente.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Această metodă este foarte eficientă pentru copiii mai mari și copiii mici. Simplu spus, ajută la identificarea tiparelor de gândire negative ale copilului („Sunt rău”, „Nu pot”) și la schimbarea acestora în unele mai realiste și pozitive. Acest lucru poate îmbunătăți comportamentul și starea de spirit.
• Terapie familială: Sănătatea mintală a unui copil este influențată în mare măsură de mediul familial. În cadrul acestei metode, nu sunt consultați doar copilul, ci și părinții și frații, și se oferă îndrumări cu privire la modul de sprijinire a copilului ca familie.

2. Medicație

Unii părinți se sperie când aud de medicamente. „A, antidepresive pentru un copil mic? Vor avea efecte secundare?” Această teamă este rezonabilă.

Dar cel mai important lucru de știut este că medicii prescriu medicamente unui copil doar atunci când este absolut necesar. Și fac acest lucru sub o supraveghere foarte atentă . Medicamente precum Prozac au fost studiate într-o oarecare măsură la copii, iar siguranța și eficacitatea lor au fost confirmate.

Cel mai important lucru:

Un medic nu-i administrează niciodată unui copil medicamente și apoi îl trimite acasă. Planul de tratament este un efort de echipă . Terapia prin discuții, sfaturile pentru părinți și medicația, dacă este necesar, ar trebui să meargă împreună. Este important să consultați medicul în mod regulat în primele săptămâni după începerea administrării medicamentelor pentru a monitoriza îndeaproape răspunsul copilului și orice modificări.

Ce putem face ca părinți?

Rolul părinților în procesul de recuperare al unui copil nu poate fi supraestimat. Iată câteva lucruri pe care le puteți face.

• Ascultă deschis: Ascultă ce are de spus copilul tău fără să-l cerți sau să-l judeci. În loc să-l întrebi cu furie: „Ce se întâmplă cu tine?”, întreabă-l cu dragoste: „Văd că ești supărat. Putem vorbi puțin despre asta?”
• Solicitați sfatul medicului:Chiar dacă observi o mică schimbare, nu o ignora și nu presupune: „Va fi bine”. Consultați un pediatru calificat sau un psihiatru pediatru.
• Ai răbdare: Nu este ceva ce se va vindeca peste noapte. Tratamentul necesită timp. Ai răbdare și iubire cu copilul tău. Apreciază lucrurile bune pe care le face.
• Oferiți sprijin familiei: Faceți copilul să simtă că nu este singur. Lăsați întreaga familie să se adune pentru a se juca, a vorbi și a petrece timp împreună.
• Mențineți legătura regulată cu medicul dumneavoastră: Raportați imediat medicului dumneavoastră orice modificări neobișnuite ale comportamentului, somnului sau tiparelor alimentare ale copilului dumneavoastră, mai ales dacă ați început să luați medicamente. Nu intrați în panică, este perfect normal.