Dacă ați suferit recent un atac de cord sau un accident vascular cerebral, probabil că a fost un șoc major pentru viața dumneavoastră. După o astfel de experiență, s-ar putea să vă întrebați: „Cum am grijă de sănătatea mea acum?” Nu vă faceți griji, nu sunteți singuri. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta în această călătorie și a vă proteja inima. Unul dintre cele mai importante lucruri despre care vom vorbi astăzi este să vă controlați nivelul colesterolului din sânge.
De ce trebuie să ne gândim atât de mult la colesterol după un atac de cord?
Simplu spus, dacă ai avut o dată un atac de cord sau un accident vascular cerebral, ai un risc mult mai mare de a avea un altul decât o persoană obișnuită. Imaginează-ți că ai umplut o groapă pe șosea fără să o repari corespunzător, ai mai multe șanse să ai o altă groapă, nu-i așa? Așa stau lucrurile.
Atacurile de cord sunt adesea cauzate de depunerile de colesterol în vasele de sânge. Odată ce se întâmplă acest lucru, acele vase de sânge sunt deja deteriorate într-o oarecare măsură. Așadar, controlul nivelului de colesterol este cea mai bună și cea mai importantă modalitate de a reduce riscul de a suferi un alt atac de cord, un accident vascular cerebral sau un deces asociat.
Prin reducerea nivelului de colesterol la un nivel sănătos, te vei simți mai bine, vei putea trăi mai mult și va trebui să mergi mai rar la spital.
Care sunt obiectivele tale privind colesterolul?
Când vorbim despre colesterol, vorbim adesea despre două tipuri.
1. Colesterol LDL (lipoproteine cu densitate mică): Acesta este „colesterolul rău”. Se acumulează în pereții vaselor de sânge, îngustându-le și blocându-le. Este ca rugina care se acumulează în interiorul unei țevi.
2. Colesterol HDL (lipoproteine cu densitate mare): Acesta se numește „colesterol bun”. Ajută la transportul colesterolului rău acumulat în vasele de sânge către ficat și la eliminarea acestuia din organism. Funcționează ca un agent de curățare.
Există o mare diferență între obiectivele privind colesterolul pentru o persoană în general sănătoasă și cele ale cuiva ca tine, care a suferit un atac de cord. Pentru a-ți fi mai ușor de înțeles, hai să privim lucrurile astfel.
| Persoană | Ținta colesterolului LDL „rău” | Ținta colesterolului HDL „bun” |
|---|---|---|
| Un adult sănătos normal | Ar trebui să fie mai mică de 100 mg/dl. | Bărbați: Ar trebui să fie peste 40 mg/dl Femei: Ar trebui să fie peste 50 mg/dl |
| Cineva care a suferit un atac de cord/accident vascular cerebral (tu) | Ar trebui să fie mai mică de 70 mg/dl (poate chiar mai mică de 55 mg/dl) | Bărbați: Ar trebui să fie peste 40 mg/dl Femei: Ar trebui să fie peste 50 mg/dl |
Vedeți, nu-i așa? Scopul principal este de a menține nivelul colesterolului rău (LDL) foarte scăzut. Medicul dumneavoastră vă va analiza rezultatele analizelor de sânge și vă va spune care este ținta potrivită pentru dumneavoastră.
Cum să reduci colesterolul?
Principala și cea mai frecvent utilizată metodă pentru scăderea colesterolului rău este clasa de medicamente numite statine .
Cum funcționează medicamentele cu statine?
Simplu spus, ficatul produce cea mai mare parte a colesterolului din organism. Statinele funcționează prin reducerea producției de colesterol de către ficat. Aceasta, la rândul său, reduce cantitatea de colesterol care se acumulează în vasele de sânge. Acest lucru reduce semnificativ riscul de a suferi un alt atac de cord sau un accident vascular cerebral.
După un atac de cord, medicii recomandă de obicei terapie cu statine în doze mari (terapie cu statine de înaltă intensitate). Acest tratament poate reduce nivelul colesterolului LDL cu 50% sau mai mult.
Cel mai important lucru este că acest medicament singur nu este suficient. În plus, este esențial să consumați o dietă sănătoasă pentru inimă și să faceți exerciții fizice în mod regulat . Cele mai bune rezultate pot fi obținute atunci când aceste două sunt combinate.
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie și alte medicamente pentru scăderea colesterolului, pe lângă statine.
Este extrem de important să urmați tratamentul cu strictețe!
Aici greșesc mulți oameni. A lua medicamente pentru colesterol nu este ca și cum ai lua un medicament pentru durerile de cap, iar simptomele se ameliorează. Chiar dacă nivelul colesterolului este ridicat, nu îl simți. Nu prezinți niciun simptom vizibil. S-ar putea să te simți perfect sănătos.
Dar nu înceta să-ți iei medicamentele, să-ți controlezi dieta sau să faci exerciții fizice doar pentru că te simți mai bine.Colesterolul este un dușman tăcut. Îți poate face ravagii în organism fără să-ți dai seama.
Nu întrerupeți, nu reduceți și nu creșteți doza niciunui medicament prescris, indiferent de motiv, fără a discuta cu medicul dumneavoastră. Aceasta este o decizie care vă va schimba viața.
Urmați întocmai planul de tratament prescris de medicul dumneavoastră. Luați medicamentele exact când aveți nevoie de ele. Faceți-vă analizele de sânge exact când vi se recomandă. Numai atunci medicul dumneavoastră va putea stabili dacă tratamentul funcționează sau dacă este nevoie de modificări.
Mesaj de luat acasă
- După un atac de cord sau un accident vascular cerebral, riscul de a suferi un alt atac de cord este mare.
- Cea mai bună modalitate de a reduce acest risc este să vă controlați nivelul colesterolului rău (LDL).
- Ținta ta de LDL poate fi mult mai mică decât cea a unei persoane obișnuite (de exemplu, mai puțin de 70 mg/dl). Discutați cu medicul dumneavoastră despre ținta ideală.
- Luați medicamente precum statinele exact așa cum v-a prescris medicul, fără a omite nicio zi.
- Chiar dacă vă simțiți bine, nu întrerupeți niciodată administrarea medicamentelor și nu modificați doza fără sfatul medicului.
- Pe lângă medicamente, o dietă sănătoasă pentru inimă și exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru un stil de viață sănătos.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău