Ai fost vreodată șocat(ă) de cantitatea de păr care îți rămâne în păr dimineața când îl pieptăni? Sau te-ai speriat vreodată de cantitatea de păr care îți cade în timp ce faci duș? Căderea părului este o problemă cu care se confruntă mulți oameni. Pentru unii, chiar și o mică cădere a părului este o problemă mare. Pentru alții, părul lor poate fi foarte subțire și chel, dar s-ar putea să nu fie atât de mult. Acest lucru variază de la o persoană la alta. Așa că astăzi, hai să vorbim despre această cădere a părului sau despre termenul medical pentru aceasta, „(alopecie)”.
Să vedem mai întâi, ce înseamnă acest păr?
Simplu spus, avem păr aproape peste tot pe corp, cu excepția unor locuri precum palmele și tălpile. Dar o parte din el este atât de fin încât nu îl putem vedea. Părul este alcătuit dintr-o proteină numită keratină . Acestea sunt produse în foliculi mici, sau foliculi de păr, din pielea noastră.
Pe măsură ce celulele de păr noi cresc din acești foliculi, celulele vechi sunt împinse afară. Așa crește firul de păr. În medie, părul crește aproximativ 15 cm pe an. Firul de păr pe care îl vedeți este de fapt o colecție de celule de keratină moarte. Un adult sănătos are între 100.000 și 150.000 de fire de păr pe cap. Este normal să pierzi aproximativ 50 până la 100 de fire de păr pe zi. Așadar, nu trebuie să vă faceți griji dacă aveți câteva fire de păr pe pieptene.
Fiecare folicul de păr are propriul ciclu de viață, care este împărțit în trei etape principale.
| Faza ciclului de viață | Ce se întâmplă și durata |
|---|---|
| Faza anagenă | Aceasta este perioada în care firul de păr crește activ . Aceasta poate dura între 2 și 8 ani. |
| Faza catagenă | Aceasta este o fază scurtă, de tranziție . Foliculul de păr se oprește din creștere. Durează aproximativ 2-3 săptămâni. |
| Faza telogenă | Aceasta este o perioadă de relaxare.Foliculul de păr se pregătește să apară. Aceasta durează aproximativ 2-3 luni. La sfârșitul acestei etape, foliculul de păr cade și un nou folicul de păr începe să crească din același folicul. |
Pe măsură ce îmbătrânești, ritmul cu care acest păr crește încetinește treptat.
Care sunt principalele tipuri de cădere a părului?
Căderea părului poate apărea în multe moduri diferite. Să analizăm câteva dintre principalele tipuri.
| Tipul de cădere a părului | O explicație simplă |
|---|---|
| Alopecia androgenică | Aceasta este ceea ce numim „chelie genetică”. Afectează atât bărbații, cât și femeile. La bărbați, părul începe să cadă pe ambele părți ale frunții și pe creștetul capului. La femei, părul se răriește pe tot capul, în special pe creștet. |
| Alopecia areata | Aceasta este o afecțiune în care căderea părului apare brusc, într-un model circular . Apare atunci când propriul nostru sistem imunitar atacă din greșeală foliculii de păr. Este frecventă la copii și adulți tineri. Dar pentru majoritatea oamenilor, părul crește la loc în câțiva ani. |
| Efluviu telogen | O afecțiune în care o cantitate mare de păr cade brusc, cum ar fi după o boală gravă, naștere sau stres extrem. Ceea ce se întâmplă aici este că un număr mare de foliculi de păr intră brusc în faza de repaus (Telogen). Aceasta este de obicei temporară. |
| Alopecie de tracțiune | Un alt lucru este să vă coafați părul într-un mod care îl trage pe spate . De exemplu, lucruri precum legarea prea strânsă a părului sau împletitura strânsă pot cauza căderea permanentă a părului în timp. |
| Alopecie cicatricială | Unele infecții sau afecțiuni ale pielii (de exemplu, lupusul) pot distruge permanent foliculii de păr, lăsând cicatrici și căderea părului. |
Care sunt principalele cauze ale căderii părului?
De ce își pierd unii oameni părul? De ce nu își pierd unii oameni părul? Pot exista multe motive pentru asta.
- Genele: Genele pe care le moșteniți de la mamă și tată sunt principala cauză a cheliei ereditare.
- Hormoni: Dezechilibrele hormonale, în special modificările nivelurilor hormonilor masculini numiți androgeni (care sunt produși și ei în cantități mici în corpul femeilor), pot cauza căderea părului.
- Stresul și bolile majore: Căderea părului poate fi temporară după evenimente precum stresul extrem, intervențiile chirurgicale majore sau nașterea.
- Unele medicamente: Chimioterapia anticancerigenă, anticoagulantele și unele medicamente pentru hipertensiunea arterială pot provoca căderea temporară a părului.
- Deficiențe nutriționale: Neechilibrarea dietei, în special deficiențele de fier, zinc, proteine și anumite vitamine (cum ar fi B și D), reprezintă o cauză majoră a căderii părului.
- Alte afecțiuni medicale: Căderea părului poate fi, de asemenea, un simptom al unor afecțiuni medicale precum bolile tiroidiene, diabetul și lupusul.
- Îngrijirea părului: Utilizarea frecventă a substanțelor chimice (de exemplu, vopsele, relaxanți) și expunerea frecventă la căldură puternică (îndreptarea, ondularea) pot slăbi firele de păr și pot provoca ruperea acestora.
Cel mai important lucru este să afli cauza exactă a căderii părului. Cea mai potrivită persoană pentru a face acest lucru este medicul tău.
Cum se tratează asta?
Căderea părului se tratează prin identificarea cauzei. Atunci când cauza este tratată, căderea părului se oprește adesea și apoi începe să crească la loc.
Tratament medical
- Medicamente: Există medicamente precum Minoxidil care se aplică pe scalp. Există, de asemenea, pastile eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi Finasterida , pentru bărbați. Pentru afecțiuni precum Alopecia Areata, se pot prescrie corticosteroizi. Este important să consultați un medic înainte de a utiliza oricare dintre aceste medicamente.
- Tratamente specifice:
- Tratamentul PRP (plasmă bogată în trombocite): Acesta implică separarea plasmei din propriul sânge, îmbogățirea acesteia cu nutrienți și injectarea acesteia în scalp. Aceasta stimulează foliculii de păr și ajută la creșterea părului.
- Terapie cu lumină: O metodă de stimulare a foliculilor de păr folosind lumină laser de intensitate redusă.
- Grefa/transplantul de păr: Aceasta implică prelevarea de foliculi de păr dintr-o altă parte a corpului (de obicei, din spatele capului) și replantarea lor în zone în care nu există păr.
Nu uitați, rezultatele acestor tratamente pot dura câteva luni. De asemenea, nu credeți în fiecare produs „miracol” de pe piață. Consultați întotdeauna un dermatolog.
Lucruri pe care le putem face pentru a preveni căderea părului
Deși nu toate tipurile de cădere a părului pot fi prevenite, putem controla unele dintre ele prin stilul nostru de viață și obiceiurile noastre.
- Adoptă o dietă echilibrată: Consumă alimente nutritive care conțin proteine, fier, zinc și vitamine. Include în dieta ta legume, fructe, ouă și pește.
- Fii blândă cu părul tău: Nu fi prea dură atunci când te periezi sau te speli pe păr. Evită coafurile care îți strâng prea tare părul.
- Evitați căldura excesivă și substanțele chimice: Reduceți cât mai mult posibil frecvența îndreptării și vopsirii părului.
- Gestionează stresul: Relaxează-ți mintea prin lucruri precum yoga, meditația și exercițiile fizice.
- Mergeți la medic imediat ce suspectați căderea părului: Dacă există o problemă, identificarea acesteia din timp este de mare ajutor în succesul tratamentului.
Dacă pierderea părului este o preocupare majoră pentru tine, discută cu medicul tău despre asta. Sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică.
Mesaj de luat acasă
- Este normal să pierzi aproximativ 100 de fire de păr pe zi. Dacă pierzi mai mult de atât sau dacă pierzi zone de păr, fii atent.
- Există multe motive pentru căderea părului. Principalele sunt genetica, hormonii, nutriția, bolile și stresul.
- Cea mai bună modalitate de a afla exact care este cauza este să consultați un medic. Nu vă limitați la a ghici și nu încercați să vă tratați singuri.
- Există multe tratamente eficiente pentru căderea părului astăzi, așa că nu pierdeți speranța.
- O dietă echilibrată și o îngrijire delicată a părului pot ajuta la menținerea sănătății acestuia.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău