Haideți să învățăm exact ce este deshidratarea. Haideți să vorbim și despre hipernatremie și hiponatremie.

Știm cu toții că peste 60% din corpul nostru este alcătuit din fluide. Dar acest fluid nu este doar apă. Conține mulți nutrienți, cum ar fi vitamine și minerale, care sunt esențiale pentru funcționarea organismului nostru. Printre aceștia, electrolitul numit sodiu, adică un tip de sare, ocupă un loc cu totul special. Este esențial ca organismul nostru să aibă o anumită cantitate din acest sodiu pentru o existență sănătoasă. Dacă echilibrul dintre această apă și sodiu este cumva perturbat, putem avea diverse probleme de sănătate.

Ce este deshidratarea?

Simplu spus, deshidratarea apare atunci când corpul nostru nu are suficiente lichide pentru a-și menține funcțiile normale. Corpul nostru are nevoie de un echilibru între apă și electroliți pentru a funcționa corect. Dacă oricare dintre aceste niveluri scade, începem să prezentăm simptome de deshidratare.

Deshidratarea apare atunci când corpul nostru pierde fluide și electroliți precum sodiul și nu le înlocuim cu alimente și băuturi. Fluidele sunt pierdute din corp sub formă de vapori prin transpirație, urinare și chiar atunci când expirăm. Cu toate acestea, în unele cazuri, aceste lichide pot fi pierdute foarte repede.

Mai ales în cazuri de genul acesta:

• Vărsături
• Diaree (durere de stomac)
• Transpirație excesivă
• Febră
• Ca efect secundar al unor medicamente

Cele două tipuri principale de deshidratare: creșterea și scăderea sodiului

Când vorbim despre deshidratare, aceasta poate fi împărțită în două tipuri principale. Acestea se bazează pe modul în care se modifică nivelurile de sodiu din corpul nostru. Aceste două afecțiuni sunt diferite una de cealaltă, iar cauzele și simptomele lor sunt, de asemenea, diferite. Să înțelegem acest lucru în mod clar.

De ce este important să înțelegem diferența dintre aceste două condiții?

După cum puteți vedea, într-o stare de hiponatremie, este posibil să nu simțiți sete. Acest lucru se datorează faptului că, deși conținutul de apă al organismului dumneavoastră este normal, nivelurile de sodiu sunt foarte scăzute. Prin urmare, poate fi periculos să vă gândiți: „Nu mi-e sete, deci nu sunt deshidratat”. De aceea este atât de important să fiți conștienți de simptome.

Ce tratamente simple se pot face pentru asta?

În cazurile de deshidratare ușoară, o putem trata acasă. Scopul principal este de a înlocui fluidele și electroliții (sărurile) pierdute din organism.

• Soluții saline băutoare: Sărurile de rehidratare orală (ORS), cum ar fi Jeevani, disponibile în farmacii, sunt foarte potrivite în acest scop. Acestea conțin apă, sodiu, potasiu și glucoză în proporțiile potrivite.
• Băuturi sportive: Acestea conțin și electroliți și pot fi benefice într-o oarecare măsură.
• O gustare cu apă:De asemenea, poți obține sodiu și lichide mâncând ceva precum un biscuit sărat cu un pahar cu apă.
• Atenție: Consumul de suc de fructe și băuturi carbogazoase atunci când aveți diaree poate agrava diareea. Prin urmare, este înțelept să le evitați.

Când ar trebui să mergem imediat la medic?

Deshidratarea este o afecțiune gravă care uneori poate pune viața în pericol. Prin urmare, dacă dumneavoastră sau altcineva observați următoarele simptome, este esențial să solicitați fără întârziere sfatul medicului . Dacă este necesar, mergeți la Departamentul de Urgență (UTU) al celui mai apropiat spital.

Când vă prezentați la medic, acesta vă va face un test de sânge pentru a măsura nivelul de sodiu din sânge. Acest lucru poate ajuta la determinarea tipului de deshidratare pe care îl aveți (hipernatremie sau hiponatremie). Apoi, acesta vă va administra fluidele și electroliții de care aveți nevoie. Este posibil să fie nevoie să vi se administreze aceste soluții intravenos (IV) într-o venă din braț pentru a vă ajuta să vă recuperați mai repede.