Este persoana iubită bolnavă? Iată cum o poți ajuta! (Sprijinirea unei persoane iubite)

Este greu să exprimăm în cuvinte ce simțim atunci când auzim că un membru al familiei sau un prieten apropiat s-a îmbolnăvit brusc, mai ales de o boală gravă precum cancerul. Pe de o parte, ne simțim triști și speriați. Pe de altă parte, vrem să ajutăm acea persoană, dar există momente când ne simțim neajutorați și incapabili să ne gândim: „Ce fac acum?”, „Cum pot ajuta?”. Acest lucru este foarte normal. Dacă simțiți la fel, nu vă simțiți rău pentru asta. Cel mai important lucru este să facem acea persoană să simtă că suntem alături de ea în această perioadă dificilă.

Ce trebuie să înțelegi înainte de a oferi ajutor

Când spunem că ajutăm pe cineva, acest lucru se poate face în două moduri principale. Unul este sprijinul practic . Aceasta înseamnă să-l ajutăm cu sarcinile zilnice. Celălalt este sprijinul emoțional . Aceasta înseamnă să ajutăm acea persoană, să-i fim alături. Ambele sunt foarte importante. Imaginează-ți că o prietenă de-a ta a fost diagnosticată cu cancer la sân . Pe de o parte, trebuie să alerge la medic și să primească tratament. Între timp, trebuie să aibă grijă și de treburile casnice și de copii. Pe de altă parte, se luptă cu o mulțime de emoții din interiorul ei, cum ar fi frica, șocul, furia și tristețea. Așadar, atunci când ajutăm, trebuie să ne gândim la ambele aspecte.

Cum anume vă putem ajuta? (Lucruri de făcut)

Când cineva este bolnav, s-ar putea să nu aibă nici măcar timp să se gândească să ceară ceea ce are nevoie. Așadar, este important să ne gândim la oferirea de ajutor.

Sugerează ajutor practic

În loc să întrebi în termeni generali „Ai nevoie de ceva?”, întreabă lucruri specifice, cum ar fi acesta.

• „Mă duc la magazin astăzi. Ai nevoie de ceva să aduci acasă? ”
• „Trebuie să mergi la doctor azi, nu? Ar trebui să vin să te iau? ”
• „Pari obosit astăzi. Ar trebui să iau copiii de la școală? ”
• „Trebuie să cumperi medicamente? Ar trebui să merg la farmacie să iau niște medicamente? ”
• „Nu găti azi. Îți aduc eu cina. ”

Când pui o întrebare specifică de genul acesta, este ușor pentru persoana respectivă să spună „da” sau „nu”. Simți că o povară uriașă a fost luată de pe ea.

Lasă-i să-și simtă sentimentele.

Este normal să simțim sentimente de furie, frică, șoc și tristețe atunci când cineva este diagnosticat cu o boală. În acel moment, trebuie să-i permitem să exprime aceste sentimente.

• Ascultă cu atenție:Ascultă cu atenție ce au de spus. Nu-i întrerupe când își exprimă tristețea sau furia și nu încerca să oferi imediat soluții. Arată-le că le înțelegi sentimentele spunând lucruri precum: „Da, e corect să simt asta”.
• Arată-ți sprijinul: Uneori, cuvintele nu sunt necesare. A te ține de mână, a-ți sprijini capul pe umărul cuiva și a-l lăsa să plângă poate fi o mare alinare. Transmite mesajul: „Sunt cu tine”.

Nu face niciodată aceste greșeli (lucruri pe care nu ar trebui să le faci)

Unele dintre lucrurile pe care le facem cu intenții bune pot răni și mai mult pe cineva bolnav. Așadar, fiți deosebit de atenți la aceste lucruri.

Nu spune povești înfricoșătoare.

Aceasta este o mare greșeală pe care mulți oameni o fac fără să-și dea seama.

• Nu spune niciodată povești de genul „Mătușa vecinului nostru a avut aceeași boală și iată ce i s-a întâmplat până la urmă...” . Astfel de povești nu vor face decât să le sporească frica. Fiecare pacient este diferit. Metodele de tratament s-au îmbunătățit. Așa că nu-i demoraliza și mai mult dând vina pe alții pentru experiențele lor neplăcute.
• De asemenea, nu sugerați metode de tratament despre care ați auzit undeva, cum ar fi: „Doctorul acela e bun, medicamentul acela cu ulei e bun, terciul acela e bun etc.” Când vin multe rude și spun astfel de lucruri, pacientul nu poate lua o decizie. Pacientul poate chiar lua o decizie greșită prin oprirea tratamentului care se face în spital.

Nu te forța să „fii pozitiv”.

A spune lucruri precum „ține-ți moralul sus”, „fii pozitiv” și „sunt atât de mulți oameni cărora le este mai greu decât ție” nu face decât să le suprime adevăratele sentimente.

• A spune asta cuiva când este trist sau speriat îl poate face să se simtă vinovat pentru sentimentele sale. Începe să se învinovățească, spunând: „De ce mă simt atât de trist?”. În schimb, lasă-l să-și simtă sentimentele spunând : „Este normal să te simți speriat și trist acum. Nu este nimic în neregulă cu asta”.

Nu înceta să vizitezi, chiar dacă nu primești apeluri.

Uneori, o persoană bolnavă poate să nu aibă puterea să răspundă la un apel sau chiar să vorbească.

• Nu-i evita pentru că i-ai sunat sau i-ai trimis mesaje și nu au răspuns. Poate că nu vor să vorbească, dar este o modalitate excelentă de a-i face să simtă că ești atent la ce se întâmplă. Chiar și trimite-le un mesaj text în care să le spui : „Probabil îți este greu să vorbești. Dacă ai nevoie de ceva, spune-mi.” (Nu te duce pur și simplu să-i deranjezi.)

În cele din urmă, amintește-ți că ceea ce are nevoie persoana iubită în acest moment nu este un supererou. Are nevoie de cineva care să-l țină de mână, să-l însoțească în această călătorie, să-l înțeleagă. Prezența ta, cuvântul tău, micul tău ajutor pot fi o mare putere pentru ea. Așadar, oferă-i acel ajutor fără frică, dar cu mare atenție și din inimă.