Ce trebuie să știi despre materia cenușie din creier!

V-ați întrebat vreodată care este cel mai uimitor organ din corpul nostru? Este creierul nostru. Este ca un „Centrul de Control” al întregului nostru corp. Tot ceea ce gândim, facem și simțim este controlat de acest organ uimitor din interiorul micului nostru cap. Așadar, știți din ce este alcătuit acest creier? În principal, creierul este alcătuit din două tipuri speciale de țesut. Unul este „ substanța cenușie ” despre care vorbim astăzi. Cealaltă este „ substanța albă ”. Ambele sunt două părți esențiale pentru ca activitățile noastre zilnice să funcționeze corect.

Simplu spus, ce este această materie cenușie?

Bine, să spunem simplu. Această substanță cenușie este un tip de țesut foarte important în sistemul nostru nervos central, care este creierul și măduva spinării. Aici se află majoritatea corpurilor celulare ale neuronilor noștri.

Acum vă puteți întreba: „Ce sunt aceste celule nervoase?” Gândiți-vă la ele ca la o rețea de fire electrice minuscule care transportă informații înainte și înapoi prin tot corpul nostru. O celulă nervoasă este alcătuită din trei părți principale.

1. Corpul neuronal: Aceasta este partea principală a celulei nervoase. Este ca rădăcina unui copac. Conține și nucleul celulei. Acest nucleu controlează funcționarea întregii celule.

2. Axon: Acesta este o porțiune lungă, filiformă, care pornește din corpul celulei, precum trunchiul unui copac. Aici sunt transmise semnalele electrice de la o celulă la alta.

3. Dendritele: Acestea sunt ca ramurile unui copac, o grămadă de fibre minuscule care se extind din corpul celulei. Aici sunt recepționate semnalele de la alte celule nervoase.

Deci, această materie cenușie este alcătuită în mare parte din corpurile celulare ale celulelor nervoase, care sunt ca niște rădăcini, și din ramificații, care sunt ca niște ramificații. Adică, principala muncă de procesare a informațiilor are loc în cadrul acestei substanțe cenușii.

Această materie cenușie începe să se formeze încă din uter. După ce se naște un bebeluș, volumul acestui țesut crește până la vârsta de aproximativ 8 ani. Apoi, densitatea sa crește până la vârsta de aproximativ 20 de ani. Această creștere a densității este cea care sporește capacitatea creierului nostru de a procesa informații și dezvoltarea mentală. Dar cel mai important lucru de reținut este că aceste celule nervoase nu se dezvoltă noi și nici nu se regenerează dacă mor. Adică, dacă o celulă nervoasă este deteriorată, aceasta nu se regenerează.

Care este diferența dintre materia cenușie și materia albă?

Acesta este un punct de vedere confuz pentru mulți oameni. Aproximativ 40% din creierul nostru este alcătuit din materie cenușie, iar restul de 60% este materie albă. Cele două au funcții diferite. Este ca procesorul și firele sale dintr-un computer.

Să înțelegem clar diferența dintre aceste două din tabelul de mai jos.

Simplu spus, materia cenușie este centrul gândirii și al raționamentului nostru. Aici se întâmplă totul, de la emoțiile noastre la memorie, învățare, vorbire și controlul mișcărilor voluntare. Rolul substanței albe este de a transmite rapid mesaje între aceste centre de procesare a informațiilor.

Unde se află acest țesut gri în corpul nostru?

Aceasta se găsește în principal la suprafața creierului nostru și în unele părți profunde ale acestuia. De asemenea, se găsește în măduva spinării.

Locația în creier

Dacă te uiți la o imagine a creierului, pare că are riduri la suprafață, nu-i așa? Aceste riduri și pliuri (Gyri și Sulci) sunt alcătuite din materie cenușie. Știi de ce sunt așa ridate? Atunci poți încadra o suprafață mare într-un spațiu mic (în interiorul craniului nostru). De aceea oamenii au mai multă materie cenușie decât alte animale. De aceea putem gândi și învăța lucruri complexe.

Zonele creierului în care materia cenușie este cea mai abundentă sunt:

• Cerebel: Aceasta este partea creierului nostru situată în spate, dedesubt. Conține cel mai mare număr de celule nervoase din întregul creier. Este foarte importantă pentru controlul echilibrului și mișcărilor corpului.
• Creber: Aceasta este cea mai mare parte a creierului. Aici au loc funcțiile noastre mentale superioare, cum ar fi gândirea, memoria și limbajul.
• Trunchiul cerebral: Aceasta este partea care leagă creierul de măduva spinării. Este esențială pentru controlul funcțiilor vitale, cum ar fi respirația și bătăile inimii.

Localizare în măduva spinării

Dacă luați măduva spinării, aceasta are țesut alb la exterior și țesut gri la interior. Are forma unui fluture.

Poate fi deteriorată sau redusă substanța cenușie?

Da, din păcate, asta se poate întâmpla. Când celulele nervoase din materia cenușie mor, acest țesut se atrofiază. Principalul motiv pentru aceasta este că acele celule nu primesc oxigenul și sângele de care au nevoie. Gândiți-vă doar că, deoarece aceste celule funcționează constant, au nevoie de multă energie și oxigen pentru a funcționa corect.

În plus, unele celule ale materiei cenușii mor în mod natural pe măsură ce îmbătrânim, dar acestea sunt celulele cu cea mai lungă viață din corpul nostru.

Există și alte afecțiuni care afectează substanța cenușie:

• Boala Alzheimer: Aceasta este cauzată de depozite anormale de proteine ​​(amiloid și tau) în creier. Aceasta provoacă moartea celulelor nervoase din materia cenușie.
• Boala Parkinson: Aceasta este cauzată de pierderea celulelor nervoase în partea creierului numită „Substantia Nigra”, care este alcătuită din țesut cenușiu.
• Scleroza multiplă (SM): Aceasta este o boală care afectează în principal substanța albă. Cu toate acestea, cercetări noi au descoperit că boala afectează și substanța cenușie, în special în părțile profunde ale creierului.
• Traumatisme craniene (TBI):Dacă suferiți o lovitură puternică la cap, poate apărea o sângerare în interiorul creierului și poate deteriora celulele din materia cenușie.

Care sunt simptomele deteriorării substanței cenușii?

Simptomele afectării substanței cenușii depind de partea creierului afectată. Dar, în general, este posibil să observați simptome precum acestea:

• Pierderea sau declinul memoriei: Dificultăți în a-ți aminti lucruri noi, uitarea lucrurilor vechi.
• Deficiență cognitivă: Aceasta se referă la modificări ale capacității de gândire și de luare a deciziilor. De exemplu:
• Probleme de limbaj (dificultăți de vorbire, de găsire a cuvintelor).
• Incapacitatea de concentrare.
• Dificultăți în gândirea logică și în luarea unor decizii complexe.
• Probleme motorii: Dificultăți cu mișcări fine, în special atunci când folosești mâinile pentru a încheia o cămașă, a scrie sau a ține o cană.

Dacă dumneavoastră sau cineva apropiat aveți aceste simptome, este foarte important să consultați imediat un medic și să solicitați sfatul fără întârziere.

Cum diagnostichează medicii această afecțiune?

Medicii folosesc de obicei un RMN (imagistică prin rezonanță magnetică) pentru a verifica starea de sănătate a substanței cenușii și albe. Acest test este foarte util în diagnosticarea afecțiunilor precum boala Parkinson și scleroza multiplă. În plus, pot fi utilizate și teste precum fMRI (IRM funcțional) și PET (tomografie cu emisie de pozitroni) .

Există tratament dacă este deteriorat?

Din păcate, în prezent nu există nicio modalitate de a inversa sau vindeca complet deteriorarea substanței cenușii, deoarece, așa cum am menționat anterior, odată ce celulele nervoase mor, acestea nu se mai pot regenera.

Prin urmare, singurul lucru pe care îl puteți face este să încercați să controlați simptomele și să preveniți agravarea bolii. Pentru a face acest lucru, este esențial să urmați întocmai tratamentul prescris de medic.

Cum ne menținem materia cenușie sănătoasă?

Aceasta este cea mai importantă parte. Este mult mai bine să previi deteriorarea decât să o tratezi după ce s-a produs. O alimentare adecvată cu sânge și oxigen este esențială pentru sănătatea materiei cenușii. Prin urmare, este foarte important să reduci riscul de boli cerebrovasculare.

Iată câteva lucruri pe care le poți face:

• Controlați tensiunea arterială crescută (hipertensiunea arterială): Dacă aveți tensiune arterială crescută, luați la timp medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră.
• Faceți mișcare în mod regulat: Este foarte bine să faceți cel puțin 30 de minute de exerciții care induc transpirația pe zi.
• Limitați consumul de alcool: Evitați consumul de alcool cât mai mult posibil.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Este foarte important să mențineți o greutate adecvată înălțimii dumneavoastră.
• Dormiți bine: 7-8 ore de somn bun pe zi sunt esențiale.
• Controlează nivelul zahărului din sânge și al colesterolului: Dacă ai boli precum diabetul și colesterolul, controlează-le bine.
• Evitați sau renunțați la fumat.
• Reduce stresul: Activități precum meditația și yoga pot ajuta la reducerea stresului.

Cercetările au arătat că, chiar și peste vârsta de 65 de ani, persoanele care fac mișcare în mod regulat au un volum mai mare de materie cenușie decât cele care nu o fac. Aceasta înseamnă că a rămâne activ pe tot parcursul vieții este foarte benefic pentru sănătatea creierului nostru.

În plus, este foarte bine să înveți lucruri noi care provoacă creierul. Lucruri precum învățarea unei limbi noi, a unui instrument muzical sau cititul cărților nu creează noi celule nervoase, dar creează noi conexiuni între celulele nervoase existente. Numim acest lucru plasticitate cerebrală / neuroplasticitate.