Te simți și tu obosit tot timpul? Simți că nu ai energie? Poate că medicul tău ți-a analizat analizele de sânge și a spus „deficiență de fier” sau „anemie”. Aceasta este o problemă pe care o au mulți oameni din țara noastră. Așadar, știi cine controlează această substanță esențială numită fier în corpul nostru? Există un adevărat „șef” pentru asta. El se numește Hepcidin . Poate că nici nu ai auzit de acest nume. Dar munca pe care o face pentru a ne menține corpul sănătos nu este o sarcină ușoară. Hai să vorbim astăzi despre acest „șef al fierului” din corpul nostru.
Simplu spus, cine este acest Hepcidin?
Hepcidina este un hormon produs de ficat și eliberat în sânge. Hormonii sunt ca niște mesageri care controlează fiecare funcție din corpul nostru. Așadar, principala sarcină a mesagerului numit hepcidină este de a controla modul în care corpul nostru folosește fierul. Mai exact, el este cel care decide de cât fier are nevoie organismul, cât trebuie să stocheze și când trebuie să utilizeze acel fier. De aceea, unii oameni numesc hepcidina „Principalul Regulator al Fierului”.
Așadar, de ce este fierul atât de important pentru noi?
Imaginați-vă că există un sistem de transport al oxigenului prin tot corpul. Vehiculele acestui sistem de transport sunt globulele roșii . Persoana care transportă oxigenul în aceste vehicule este proteina numită hemoglobină . Deci, fierul este un ingredient esențial pentru producerea acestei hemoglobine. Fără fier, hemoglobina nu poate fi produsă. Atunci, globulele roșii nu pot transporta oxigen. Atunci obosim și avem dificultăți de respirație.
Nu numai atât, fierul este necesar și pentru a produce mioglobina, proteina care furnizează oxigen mușchilor și inimii noastre.
Simplu spus, fierul este inima sistemului de transport al oxigenului care dă viață celulelor corpului nostru. Așadar, este foarte important să menținem acest nivel de fier în echilibru. Dacă nu există suficient fier, se dezvoltă boli precum anemia feriprivă . Dacă există prea mult fier, acesta poate deveni toxic pentru corpul nostru și poate deteriora organele. Menținerea acestui echilibru este funcția principală a hepcidinei.
Cum controlează hepcidina acest fier?
Acesta este un proces uimitor. Obținem fier din alimentele pe care le consumăm (carne, pește, legume, nuci). Dar, spre deosebire de alte minerale, corpurile noastre nu au o modalitate de a elimina excesul de fier. De exemplu, dacă avem prea mult sodiu (sare), acesta va fi excretat prin urină. Dar fierul nu se excretă atât de ușor.
Prin urmare, se referă la stocarea excesului de fier pentru utilizare ulterioară. Acest fier este stocat în principal în măduva osoasă .În splină și ficat .
Aici intervine hepcidina. Hepcidina intervine în gestionarea fierului în trei moduri principale:
1. Controlează absorbția fierului din alimente: Când alimentele pe care le consumăm ajung în intestinul subțire, celulele de acolo absorb fierul în sânge. Hepcidina determină cât de mult fier este eliberat în sânge și cât este stocat.
2. Reciclează fierul din globulele roșii vechi: Durata medie de viață a globulelor roșii este de aproximativ 120 de zile. Când acest timp expiră, macrofagele , un tip de globule albe (asemănătoare „echipei de curățare” a organismului), distrug aceste globule roșii vechi. Dar când o fac, captează și stochează fierul valoros din ele. Așadar, hepcidina decide dacă acest fier stocat ar trebui returnat globulelor roșii nou formate sau dacă ar trebui păstrat în depozit pentru o perioadă mai lungă de timp.
3. Controlează eliberarea fierului stocat în locuri precum ficatul: Hepcidina este cea care îi spune organismului dacă să elibereze sau nu fierul stocat în celulele hepatice ( hepatocite ) și celulele intestinului subțire ( enterocite ) în sânge, atunci când este nevoie.
Cum funcționează exact asta?
Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să cunoaștem pe altcineva. Acea persoană este o proteină numită ferroportină . Gândiți-vă la ea ca la o cameră de depozitare dintr-o celulă care stochează fier. Ferroportina este „poarta care permite fierului să iasă” din acea cameră de depozitare. Pentru ca fierul să ajungă în sânge, această poartă trebuie să se deschidă.
Ceea ce face hepcidina este să controleze această poartă.
- Când nivelurile de hepcidină din organism cresc , aceasta se leagă de o poartă numită ferroportină și o închide . Apoi, fierul din interiorul celulelor nu mai poate intra în sânge. Absorbția fierului scade.
- Când nivelurile de hepcidină din organism scad , poarta feroportinei nu este obstrucționată. Deci, poarta este deschisă . Fierul din interiorul celulelor intră ușor în sânge. Absorbția fierului crește.
Care sunt cauzele modificărilor nivelurilor de hepcidină?
Corpurile noastre sunt foarte inteligente. Ele cresc și scad nivelurile de hepcidină în funcție de nevoile lor la un moment dat. Există mai mulți factori cheie care influențează acest lucru.
| Factorul de influență | Efectul asupra hepcidinei și rezultatul |
|---|---|
| Cantitatea totală de fier din organism | Dacă nivelurile de fier din organism sunt ridicate , organismul produce mai multă hepcidină. Acest lucru îl împiedică să absoarbă mai mult fier. Dacă nivelurile de fier sunt scăzute , organismul produce mai puțină hepcidină. Acest lucru deschide calea pentru absorbția unei cantități mai mari de fier. |
| Producția de globule roșii | Când organismul trebuie să producă o mulțime de globule roșii noi (de exemplu, după o hemoragie), are nevoie de mult fier pentru a produce hemoglobină. Corpul reduce apoi nivelurile de hepcidină. Aceasta eliberează fierul stocat și ajută la producerea de celule noi. |
| Niveluri scăzute de oxigen (hipoxie) | Când cantitatea de oxigen care ajunge la țesuturi scade, organismul consideră că trebuie să producă mai mulți purtători de oxigen (globule roșii). Deoarece acest lucru necesită fier, scade nivelul de hepcidină și deschide porțile de fier. |
| Infecție sau inflamație | Acest lucru este foarte important. Când un germen (de exemplu, o bacterie) intră în corpul nostru, are nevoie de fier pentru a se dezvolta. Așadar, corpul nostru inteligent împiedică germenul să primească fier. Pentru a face acest lucru, organismul crește rapid nivelul de hepcidină. Apoi, porțile de fier se închid, iar tot fierul este ascuns în interiorul celulelor. Germenul devine slab fără fier. |
Ce se întâmplă când nivelurile de hepcidină sunt anormale?
Dacă acest regulator de fier funcționează puțin defectuos, poate duce la probleme majore. Dacă nivelurile de hepcidină sunt prea scăzute, organismul va avea prea mult fier (supraîncărcare cu fier). Dacă nivelurile de hepcidină sunt prea mari, organismul va avea prea puțin fier (deficit de fier).
| Stare | Ce se întâmplă, simplu spus? |
|---|---|
| Afecțiuni cauzate de niveluri scăzute de hepcidină (supraîncărcare cu fier) | |
| Hemocromatoza ereditară | Aceasta este o boală genetică. În acest caz, ficatul nu poate produce suficientă hepcidină. Drept urmare, porțile de fier (feroportina) sunt mereu deschise. Corpul absoarbe mai mult fier decât are nevoie și îl depune în organe precum inima, ficatul și pancreasul, deteriorându-le. |
| Anemii cu încărcare cu fier | În unele tipuri de anemie, există de fapt un exces de fier. Defectele în procesul de producere a globulelor roșii reduc producția de hepcidină, ceea ce duce la o absorbție crescută a fierului. |
| Hepatita C | Acest virus afectează ficatul, reducându-i capacitatea de a produce hepcidină. |
| Diabetul de tip 2 | Unele studii au arătat că persoanele cu diabet zaharat pot avea niveluri scăzute de hepcidină și niveluri crescute de fier. |
| Afecțiuni cauzate de creșterea nivelului de hepcidină (deficiență de fier) | |
| Anemia din boli cronice (ACD) | Aceasta este o afecțiune foarte frecventă. Când cineva are o boală pe termen lung (de exemplu, boală renală, cancer, boala Crohn), există o inflamație constantă în organism. Această inflamație determină creșterea nivelului de hepcidină din organism. Apoi, porțile de fier se închid. Chiar dacă există fier în rezervele organismului, acestea nu pot fi utilizate. Aceasta provoacă anemie. |
| Infecții cronice | Infecțiile pe termen lung pot, de asemenea, să crească inflamația în organism, să crească nivelul de hepcidină și să provoace deficit de fier. |
În cele din urmă, hepcidina este un hormon foarte important, esențial pentru menținerea echilibrului fierului în organism. Prin închiderea porților de fier și controlul fierului, aceasta controlează indirect producția de hemoglobină și globule roșii, precum și transportul oxigenului în tot corpul. De asemenea, hepcidina ne protejează de daunele grave care pot apărea dacă prea mult fier intră în organism.
Mesaj de luat acasă
- Hepcidina este principalul hormon produs de ficat, care controlează nivelul de fier din organism.
- Acționează prin blocarea „porții” de transport al fierului numită ferroportină. Când hepcidina este ridicată, absorbția fierului scade, iar când hepcidina este scăzută, absorbția fierului crește.
- Nivelurile de hepcidină variază în funcție de factori precum nivelurile de fier ale organismului, nevoile de globule roșii, nivelurile de oxigen și infecțiile.
- Nivelurile anormal de scăzute de hepcidină pot duce la supraîncărcare cu fier și la leziuni ale organelor (de exemplu, hemocromatoză), în timp ce nivelurile anormal de ridicate pot provoca deficit de fier și anemie (de exemplu, anemia bolilor cronice).
- Dacă aveți orice îngrijorare cu privire la oboseala persistentă, paloare sau anemia, consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice decizie pe cont propriu . Doar un medic poate efectua testele necesare pentru a identifica cauza exactă și a oferi tratamentul potrivit.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment