Ai diabet? Dacă da, s-ar putea să fii familiarizat cu senzația de balonare sau diaree, fără niciun motiv aparent. Deși pentru unii oameni poate fi puțin jenant și inconfortabil să vorbești despre asta, este o afecțiune frecventă care vine odată cu diabetul. De fapt, aproximativ una din cinci persoane cu diabet poate avea diaree frecventă. Așadar, hai să vorbim deschis despre asta astăzi.
Care este relația dintre diabet și diaree?
Simplu spus, diabetul poate afecta modul în care funcționează sistemul nostru digestiv. Acest risc este deosebit de mare la persoanele care au diabet de mult timp și care nu își controlează bine nivelul zahărului din sânge.
Uneori, pe lângă această diaree, mai ales noaptea, puteți prezenta o afecțiune numită „Incontinență fecală”. Acest lucru se întâmplă deoarece diabetul provoacă leziuni ale nervilor („neuropatie”), iar mușchiul sfincterului anal care controlează mișcările intestinale („sfincterul anal”) nu primește semnale adecvate.
Nu uita, nu este vina ta. Este doar o complicație care apare ca parte a bolii numite diabet. Așadar, este foarte important să discuți cu medicul tău despre acest lucru fără să te simți jenat.
Care sunt principalele cauze ale diareei cauzate de diabet?
Există mai multe motive pentru aceasta. Să le analizăm pe cele principale. Vă voi arăta acestea într- un tabel ușor de înțeles.
| Motiv | Explicație simplă |
|---|---|
| Neuropatia autonomă | Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot deteriora, în timp, nervii care controlează sistemul nostru digestiv. Acest lucru poate schimba viteza cu care alimentele se deplasează prin intestine, provocând diaree sau constipație. |
| Medicamente pentru diabet | În special, medicamentul metformin, care este frecvent prescris pentru diabet, poate provoca tulburări stomacale și diaree la unele persoane. |
| Îndulcitori artificiali | Persoanele cu diabet zaharat folosesc adesea acestea în loc de zahăr. Consumul excesiv de alimente care conțin „alcooli de zahăr”, cum ar fi sorbitolul și manitolul, poate provoca diaree. |
| Boala celiacă | Persoanele cu diabet zaharat (în special de tip 1) prezintă un risc crescut de a dezvolta boala celiacă (alergie la gluten). Aceste persoane pot avea diaree chiar și după ce au consumat o cantitate mică de alimente care conțin gluten, cum ar fi făina de grâu. |
| Creșterea bacteriană în intestine | Uneori, când timpul de digestie crește, ceea ce înseamnă că alimentele rămân prea mult timp în intestine, bacteriile nedorite pot crește și pot provoca diaree. |
| Insuficiența pancreatică exocrină | Pancreasul nostru produce enzime care ne ajută să digerăm alimentele. Diabetul poate interfera cu acest proces, provocând diaree și digestie deficitară. |
Cum mă afectează această situație?
Acest lucru nu este la fel pentru toată lumea.
- Unele persoane pot continua să aibă diaree.
- Alții pot avea diaree timp de câteva luni și apoi nu mai au probleme pentru o perioadă.
- Ceea ce experimentează mulți oameni este alternarea între diaree și constipație . Într-o săptămână s-ar putea să vă simțiți balonați, iar în următoarea s-ar putea să nu puteți merge la baie cum trebuie. Acest lucru poate fi o adevărată bătaie de cap.
Cum tratează doctorul asta?
Când îi spui medicului tău despre aceste simptome, acesta va încerca mai întâi să stabilească dacă diareea este cauzată de diabet sau de altceva. Îți va pune întrebări și te poate îndruma către un gastroenterolog.
Tratamentul se concentrează pe mai mulți factori principali.
1. Cel mai important: Controlați glicemia
Acesta este primul și cel mai important pas.Cu cât îți controlezi mai bine nivelul zahărului din sânge, cu atât poți provoca mai puține daune nervilor tăi. Acest lucru poate ajuta la controlul multora dintre complicațiile diabetului, inclusiv diareea.
2. Schimbări în dietă
Medicul sau nutriționistul dumneavoastră va crea un plan alimentar potrivit pentru dumneavoastră. Vă va spune să vă concentrați asupra unor lucruri precum:
- Consumați mai multe alimente bogate în fibre (de exemplu, orez brun, cereale integrale, ovăz, fructe, legume). Dar trebuie să fiți atenți și la carbohidrați.
- Beți multă apă . Diareea provoacă pierderea multor lichide din organism.
- Ai grijă cu unele legume (cum ar fi varza și conopida), deoarece pot provoca balonare la unele persoane.
3. Tratament medicamentos
Dacă este dificil să controlezi acest lucru doar prin dietă și controlul glicemiei, medicul îți poate prescrie medicamente.
- Medicamente pentru diareea comună: Medicamente precum loperamida (de exemplu, Imodium®) pot ajuta la oprirea temporară a diareei. Cu toate acestea, acestea nu trebuie utilizate continuu fără sfatul medicului .
- Suplimente de fibre: Substanțe precum Metamucil® ajută la îngroșarea scaunelor.
- Medicamente specifice pentru diareea cauzată de diabet: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie injecții precum „acetat de octreotidă”, care se administrează pentru diareea cauzată de leziuni nervoase, sau alte medicamente specifice.
- Alte tratamente: Se pot administra antibiotice dacă cauza este o infecție bacteriană și se pot administra medicamente dacă cauza este un deficit de enzime pancreatice.
Cum să trăiești bine în această situație?
Deși aceste probleme stomacale care vin odată cu diabetul pot fi puțin enervante, le poți gestiona și poți duce o viață sănătoasă. Este foarte important să urmezi aceste sfaturi.
- Urmați-vă întocmai planul pentru diabet. Luați la timp medicamentele prescrise de medic, controlați-vă dieta și faceți exerciții fizice.
- Adaugă în dieta ta cereale integrale și alimente bogate în fibre .
- Beți cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi.
- Opriți sau limitați fumatul și consumul de alcool . Acestea afectează și mai mult nervii.
- Dacă aveți diaree frecventă , alternanță între diaree și constipație sau alte disconforturi stomacale, nu le ignorați niciodată . Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
Mesaj de luat acasă
- Diareea este frecventă în cazul diabetului. Nu vă fie rușine sau teamă de ea.
- Cel mai bun și mai important tratament pentru aceasta este controlul eficient al nivelului de zahăr din sânge.
- Unele medicamente pe care le luați, cum ar fi metformina, îndulcitorii artificiali și anumite alimente pot, de asemenea, provoca acest lucru.
- Dacă diareea persistă, alternează cu constipație sau dacă aveți scaun fără să vă dați seama, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră și primiți sfatul adecvat.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău