Vindecare și calmare prin apă: Ce trebuie să știi despre hidroterapie

Ați făcut vreodată o baie fierbinte pentru o durere musculară? Sau vă amintiți senzația unei băi fierbinți după o zi grea? De fapt, fără să știm, am făcut acest simplu act de hidroterapie . Așa că astăzi, haideți să vorbim despre ce este exact hidroterapia , care sunt beneficiile sale și la ce lucruri trebuie să fiți atenți atunci când o utilizați.

Simplu spus, ce este hidroterapia?

Hidroterapia este orice tratament care folosește apa pentru a ameliora diverse simptome din corpul nostru. Poate ați auzit-o numită „Terapie cu apă”, „Terapie acvatică” sau „Terapie în piscină”. Toți acești termeni se referă la același lucru.

Aceasta poate fi o simplă baie fierbinte acasă sau poate fi un tratament specializat care utilizează rezervoare, piscine și jeturi presurizate special concepute. Aceasta include utilizarea apei calde, a apei reci și a compreselor cu gheață.

De-a lungul istoriei, medicii au folosit apa pentru a trata răni și boli. Dar recent, experții medicali au început să investigheze științific eficacitatea hidroterapiei pentru anumite afecțiuni. Aceste studii au descoperit că hidroterapia este o opțiune excelentă pentru ameliorarea simptomelor precum durerile musculare și rigiditatea articulară .

Pentru cine este potrivit acest tratament? Care sunt beneficiile?

De fapt, hidroterapia nu este un tratament „esențial” pentru nimeni. Adică, nu este tratamentul principal pentru nicio boală. Cu toate acestea, poate fi o modalitate bună de a obține ușurare pe lângă planul dumneavoastră de tratament.

Hidroterapia ajută în principal la ameliorarea simptomelor precum durerea și rigiditatea. Poate oferi ameliorare persoanelor cu următoarele simptome:

• Diverse dureri corporale
• Rigiditatea articulațiilor
• Vânătăi
• Umflare
• Dureri musculare
• Dureri menstruale

Unele afecțiuni medicale care pot fi ameliorate prin hidroterapie

Persoanele care suferă de diverse afecțiuni medicale pot găsi ameliorare folosind apă la diferite temperaturi și în moduri diferite. Tabelul de mai jos prezintă câteva dintre afecțiunile medicale care pot oferi o astfel de ameliorare.

Dar țineți cont de acest lucru. Acest tratament nu vindecă niciuna dintre aceste boli. Controlează doar temporar simptomele și vă oferă ameliorare. Nu întrerupeți administrarea medicamentelor prescrise de medicul dumneavoastră și nu modificați planul de tratament.Deloc bun.

Împreună cu fizioterapia

În perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală sau un accident, pe lângă fizioterapie, hidroterapia poate fi un sprijin bun. Imaginați-vă, exercițiile fizice în apă nu simt o greutate atât de mare asupra articulațiilor noastre. Prin urmare, aceasta este o modalitate bună de a face exerciții fizice în siguranță, fără durere. Poate ați auzit de „aerobicul în apă”.

Totuși, după operație, ar trebui neapărat să discutați cu chirurgul dumneavoastră înainte de a reîncepe exercițiile fizice. Deoarece există riscul de infecție dacă intrați într-o piscină, deoarece locul operației este încă deschis.

Hidroterapia în timpul sarcinii

Studiile au arătat că hidroterapia are beneficii în timpul sarcinii. Un studiu a constatat că hidroterapia regulată poate reduce riscul de complicații precum preeclampsia la femeile însărcinate cu hipertensiune arterială. De asemenea, statul în apă caldă în timpul travaliului poate ajuta la reducerea durerii. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru și întrebați dacă poate fi inclus în planul dumneavoastră.

Există efecte secundare sau riscuri?

Ca orice tratament, hidroterapia poate avea unele riscuri.

• Alunecări și căderi sau alte accidente din cauza podelelor ude.
• Dacă temperatura apei crește, pot apărea arsuri și leziuni ale pielii din cauza frigului extrem (degerături).
• Există riscul de infecție dacă locuri precum piscinele publice nu sunt curățate corespunzător.

În zilele noastre, unii oameni de pe internet răspândesc concepții greșite despre această metodă de tratament. Stai departe de site-urile care pretind lucruri precum „detoxifierea organismului” și „vindecarea bolilor precum cancerul”. Acestea sunt propagande false, nedovedite științific și care uneori pot fi periculoase pentru sănătate.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă observați oricare dintre următoarele simptome în timpul hidroterapiei, consultați imediat medicul:

• Durere nouă sau agravată.
• Umflături.
• Decolorarea pielii .
• Erupții cutanate sau urticarie.

Apa a fost întotdeauna folosită pentru a oferi ușurare oamenilor. Și încă este folosită și astăzi. Hidroterapia este o modalitate foarte populară de ameliorare a simptomelor. Dar, nu uitați întotdeauna, cel mai sigur este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament nou.