Să învățăm despre acest mod minunat de gândire (Raționamentul Inductiv) pe care îl folosim și noi fără să ne dăm seama?

Te-ai gândit vreodată câte decizii luăm în viața de zi cu zi? Uneori luăm aceste decizii fără să ne dăm seama. Așa ne folosim experiențele, ceea ce știm, și ne gândim: „Asta s-ar putea întâmpla în continuare”, ceea ce numim raționament inductiv sau, în engleză, „(Inductive Reasoning)”. Simplu spus, este ca și cum ai face o estimare a celei mai bune posibile situații pe baza cunoștințelor și experienței tale.

Deci, când folosim „(Raționament inductiv)”?

De fapt, folosim această metodă tot timpul, mai ales când trebuie să luăm o decizie când nu știm exact ce se va întâmpla în continuare. Imaginează-ți că mergi la un magazin și cumperi niște fructe. Iei unul dintre fructe, te uiți la culoarea, mirosul și senzația tactilă a acestuia și te gândești: „Oh... acesta este bine copt și delicios”, nu-i așa? Asta înseamnă „(raționament inductiv)”. Experiența ta cu fructele pe care le-ai văzut și le-ai mâncat înainte te ajută în acel moment.

Un alt exemplu este acela că cineva din domeniul publicității planifică o nouă campanie publicitară folosind ceea ce a învățat din campaniile anterioare („(Campanii)”) și ceea ce a auzit de la oameni („(Grupuri de focus)”). Ei presupun: „Oamenilor le-a plăcut când am făcut-o așa înainte, așa că dacă o vom face din nou așa, va avea succes.”

Cum funcționează acest „(raționament inductiv)”? Să vedem cu exemple.

Acest concept de „(Raționament inductiv)” nu este ceva ce a apărut ieri. Este o metodă care a fost folosită în cercetarea științifică timp de sute de ani. Cercetătorii încă folosesc această metodă și astăzi. Iată ce se întâmplă:

1. Colectați și rețineți experiențe și informații.

2. Folosind aceste informații, formulăm o ipoteză, adică un „asta s-ar putea întâmpla”.

3. Apoi, i se adaugă informații noi.

4. În final, verificăm dacă ipoteza noastră este corectă sau incorectă.

Deși poate părea puțin complicat, cu toții trecem prin acest proces atunci când luăm decizii în viața de zi cu zi.

Să luăm un mic exemplu:

Imaginează-ți că elevii tăi de vârstă școlară iau autobuzul și merg pe jos spre casă de la stație. Te întrebi dacă trebuie să poarte paltoane sau dacă un pulover puțin mai gros ar fi suficient. Iată cum poți folosi „(Raționamentul inductiv)”:

• Te uiți la prognoza meteo. Spune că temperatura va scădea exact când copiii tăi coboară din autobuz și se întorc acasă.
• Îți amintești cât de frig e iarna când mergi pe stradă fără haină. Asta e experiența ta.
• Hotărăști că copiii trebuie să poarte paltoane, chiar dacă știi că cel puțin unuia dintre ei nu-i va plăcea.
• De fapt, temperatura scade când copiii coboară din autobuz și vin acasă. Atunci te simți fericit: „Ah... am luat decizia corectă.”

Vezi? Ai adunat informații (vremea, experiența ta), ai făcut o presupunere (va fi frig), ai luat o decizie (ți-ai pus o haină) și în final ai verificat dacă a fost corectă.

Un alt exemplu:

Imaginează-ți că te duci la un magazin să cumperi un cadou pentru mama ta de „Ziua Mamei”. Vezi tot felul de cadouri și nu te poți decide ce să cumperi. Și aici, „(Raționamentul inductiv)” te va ajuta să alegi cel mai bun cadou:

• Îți amintești că mamei tale îi place foarte mult să mănânce ciocolată neagră .
• Și îți amintești că nu-i place ciocolata neagră cu fulgi de cocos.
• Știi că un magazin din apropiere are ciocolată neagră cu tot felul de umpluturi.
• Cumperi o colecție de ciocolată neagră cu diferite umpluturi.
• De Ziua Mamei, vei observa că ciocolatele preferate ale mamei sunt cele cu umplutură de caramel.
• Data viitoare când îi cumperi un cadou mamei tale, vei ține cont de asta, pentru că acum știi ce îi place cel mai mult.

E la fel ca înainte, nu-i așa? Ai pus laolaltă ce știi, ce îți amintești și ai încercat să alegi ce e mai bun.

Un alt incident:

Un expert a explicat „Raționamentul inductiv” folosind exemplul unui proprietar care a intrat prin efracție în casa sa și a furat ceva. În acest scenariu, proprietarul vine acasă și descoperă că cineva i-a intrat prin efracție în casă și a furat ceva. Prin urmare, proprietarul poate folosi „Raționamentul inductiv” pentru a regândi securitatea casei sale. El ar putea gândi ceva de genul:

• Se întreabă dacă cineva va intra din nou cu efracția în casa lui cât timp el nu este acasă.
• Dar apoi își amintește de câte zile nu a fost acasă, dar nimeni nu i-a spart casa.
• Întreabă oamenii din jurul său sau poliția despre furturile care se petrec în zona respectivă în aceste zile.
• În cele din urmă, decide că ar putea fi o coincidență, dar că trebuie să instaleze un sistem de securitate în casă.

Nu este evident cât de mult folosim zilnic acest termen „(Raționament inductiv)”?

Cine controlează acest „(raționament inductiv)”? Creierul nostru?

Da, așa este! Acest raționament inferențial este un proces mental gestionat de creierul nostru . Cercetările au descoperit că gândirea și raționamentul nostru încep în partea frontală a creierului nostru, care se numește „ lobul frontal”.

Simplu spus, lobul frontal al creierului este principalul responsabil pentru această superputere numită „raționament inductiv”.

Deci, care sunt afecțiunile medicale care afectează această frunte?

Există anumite afecțiuni medicale care pot afecta lobii frontali și pot afecta, de asemenea, capacitatea noastră de a raționa inductiv. De asemenea, unele probleme de sănătate mintală pot afecta modul în care folosim „raționamentul inductiv”. Printre afecțiunile medicale care pot afecta lobii frontali se numără:

• Boala Alzheimer și alte afecțiuni neurodegenerative
• Tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD)
• Leziuni cerebrale
• Tumorile cerebrale
• Comoții cerebrale și alte leziuni traumatice ale creierului
• Întârzieri de dezvoltare (`(Întârziere de dezvoltare)`)
• Demență frontotemporală (demență frontotemporală)
• Boli genetice (de exemplu, boala Huntington sau boala Wilson)
• Dizabilitate intelectuală
• Dificultăți și tulburări de învățare
• Demență cu corpi Lewy (`(demență cu corpi Lewy)`)
• Tulburări de sănătate mintală, inclusiv tulburări de dispoziție
• Convulsii (în special convulsii ale lobului frontal) și boli legate de epilepsie
• Tulburări de somn
• Accident vascular cerebral și atac ischemic tranzitoriu (AIT)

Cum afectează problemele de sănătate mintală „(Raționamentul inductiv)”?

Unele afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) sau fobiile, pot afecta modul în care folosim raționamentul inferențial. De exemplu, o persoană cu PTSD poate avea o frică preexistentă de un eveniment traumatic, astfel încât poate presupune constant: „Se va întâmpla din nou”, chiar și în situații normale, ceea ce îi poate afecta deciziile zilnice.

Cum identificăm afecțiunile medicale care afectează acest „(raționament inductiv)”?

Medicii efectuează mai multe teste pentru a diagnostica aceste afecțiuni. Printre acestea se numără:

• Analize de sânge
• RMN cerebral (IRM cerebral)
• Teste cognitive - Acestea sunt teste care testează lucruri precum gândirea și memoria noastră.
• Tomografie computerizată (`(Tomografie computerizată (CT)`)
• Testele EEG („(Electroencefalogramă (EEG))”) - examinează activitatea electrică a creierului.
• Teste EMG („(Electromiogramă)”) - Examinează funcția mușchilor.
• Teste de potențiale evocate (`(Potențiale evocate)`)
• Testarea neuropsihologică
• Tomografie cu emisie de pozitroni (PET)

Care sunt testele care măsoară capacitatea de „(raționament inductiv)”?

Există o varietate de teste care pot măsura această abilitate. De exemplu, atunci când medicii evaluează această afecțiune, folosesc adesea teste neuropsihologice.(`(Testare neuropsihologică)`) Unele organizații folosesc teste speciale (`(Teste de aptitudini)`) pentru a măsura această capacitate de raționament predictiv, în special atunci când selectează persoane pentru locuri de muncă care le cer să gândească rapid și să folosească ceea ce știu pentru a prezice ce se va întâmpla în continuare.

Care sunt tratamentele pentru afecțiunile care pot afecta „(Raționamentul inductiv)”?

Nu uita, orice vă afectează lobul frontal vă poate afecta capacitatea de a raționa. De obicei, medicii se concentrează pe tratamente care vă ajută să îndepliniți sarcinile zilnice. Printre acestea se numără:

• Reabilitare cognitivă : În cadrul acestui tratament, vi se predau strategii care să vă ajute să gestionați sarcinile zilnice, cum ar fi modalități de organizare a lucrurilor.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Aceasta și lucruri precum terapia cu lumină pot ajuta la tulburările de somn.
• Medicație și psihoterapie : Medicii pot folosi ambele tratamente împreună pentru a ajuta persoanele cu tulburări de dispoziție.
• Terapie ocupațională : În acest tratament, un terapeut ocupațional vă ajută să depășiți provocările fizice, mentale și sociale.
• Kinetoterapie : Kinetoterapia este un tratament care ajută la îmbunătățirea modului în care corpul tău se mișcă.
• Logopedie : Acest tratament implică exerciții și alți pași care vă ajută să vă îmbunătățiți abilitățile de vorbire și limbaj.
• Tratamentul pentru tulburările neurodegenerative : Tratamentul variază în funcție de boală.

Ce este de făcut în cazul problemelor de sănătate mintală care afectează „(Raționamentul inductiv)”?

Variază în funcție de afecțiunea dumneavoastră. De exemplu, dacă aveți PTSD, medicul dumneavoastră poate combina medicația cu psihoterapia pentru a vă ajuta să vă gestionați stresul. Astfel de metode de psihoterapie includ:

• Terapia cognitiv-comportamentală (`(Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)`)
• Terapia EMDR (`(terapia EMDR)`)
• Terapia prin expunere

Ce putem face pentru a ne proteja capacitatea de gândire, adică „raționamentul inductiv”?

Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ai grijă de creierul tău. Iată câteva sugestii pentru un stil de viață care te pot ajuta:

• Consumați alcool cu ​​moderație: Dacă consumați alcool, limitați-l la două băuturi pe zi pentru bărbați și un băutură pe zi pentru femei.
• Mănâncă sănătos: Umple-ți farfuria cu legume, fructe, cereale integrale, proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase.
• Fii proactiv:Exercițiile fizice regulate sunt o modalitate de a-ți menține creierul în formă bună.
• Dormiți bine: Dormiți cel puțin șapte până la opt ore în fiecare noapte.
• Protejați-vă creierul: Purtați centura de siguranță atunci când călătoriți cu mașina și purtați echipament de protecție atunci când practicați sport sau lucrați.
• Renunțați la fumat: Fumatul crește riscul de a dezvolta un accident vascular cerebral ischemic, care este cauzat de blocarea vaselor de sânge.

Te-ai uitat vreodată la „data de expirare” de pe un produs alimentar și te-ai gândit: „Oh... nu arată bine de mâncat acum”, iar apoi ai decis să nu-l mănânci? Ai luat această decizie pe baza a ceea ce ai învățat despre siguranța alimentară și a propriilor experiențe. Acesta este „(Raționamentul inductiv)”. Este un proces mental pe care îl folosim în fiecare zi. Creierul nostru este cel care gestionează totul, inclusiv această capacitate de a raționa, „(Raționamentul inductiv)”. Așadar, acum probabil înțelegi cât de important este să ne protejăm creierul și să-l menținem sănătos.

Mesaj final de luat acasă

„(Raționamentul inductiv)” este o abilitate mentală foarte importantă pe care o folosim cu toții în viața de zi cu zi, conștient sau inconștient. Ne ajută să facem predicții și să luăm decizii despre ce s-ar putea întâmpla în viitor, pe baza experiențelor noastre și a ceea ce știm.

Această abilitate este asociată cu lobul frontal al creierului nostru. Prin urmare, îngrijirea sănătății creierului este foarte importantă pentru a păstra această abilitate valoroasă. Unele afecțiuni medicale și probleme mintale pot afecta această capacitate. Într-un astfel de caz, cel mai bine este să solicitați sfatul medicului.

Așadar, ai grijă de creierul tău și trăiește un stil de viață sănătos. Atunci vei putea profita la maximum de această abilitate minunată numită „(Raționament inductiv)” și vei lua decizii mai bune în viață!

Raționament inferențial , funcția creierului, luarea deciziilor, sănătate mintală, învățare, experiență, protecția creierului