Și tu ai probleme cu mișcarea corpului? Să vorbim despre kinetoterapie?

Uneori, dintr-un motiv sau altul, ne este greu să ne mișcăm corpul, să ne mișcăm și să îndeplinim sarcinile zilnice. Imaginați-vă cât de dificil ar fi dacă nu v-ați putea mișca brațul sau piciorul sau dacă nici măcar nu v-ați putea ridica din cauza unei dureri de spate. Aici ne vine în ajutor această metodă valoroasă de tratament numită fizioterapie . Astăzi, vom vorbi despre asta într-un mod simplu, pe care îl puteți înțelege.

Ce este terapia fizică?

Simplu spus, kinetoterapia este un tratament specializat care te ajută să-ți recâștigi amplitudinea de mișcare a corpului. Te ajută să te miști, să mergi, să alergi, să te joci și să-ți faci treaba corect.

Te-ai putea întreba de ce ar avea cineva nevoie de ajutor pentru a-și mișca corpul. Dar dacă ți-ai rupt vreodată o mână sau un picior sau ai suferit o accidentare gravă, știi cât de dificil este să faci lucruri simple, cum ar fi mersul pe jos sau lovirea unei mingi. Atunci acest tratament devine atât de important.

Acest tratament este oferit de kinetoterapeuți (PT) . Aceștia sunt profesioniști specializați în domeniul sănătății, care au o înțelegere profundă a modului în care se mișcă corpul și a modului de a îmbunătăți această mișcare. Aceștia tratează persoane de toate vârstele, de la sugari la vârstnici.

O persoană poate avea o singură ședință de kinetoterapie sau poate fi nevoită să treacă prin mai multe ședințe pe parcursul a luni sau chiar ani. Depinde de afecțiunea dumneavoastră. În timpul acestor ședințe, un kinetoterapeut (PT) vă va învăța exerciții și exerciții de întindere specifice . Acest tratament poate întări mușchii slăbiți și vă poate arăta noi modalități de mișcare.

Cine are nevoie în mod specific de fizioterapie?

Acest tratament poate fi de fapt benefic pentru mulți oameni. Să aruncăm o privire asupra persoanelor în principal pe care le ajută:

• Pentru cei care au fost răniți: Imaginați-vă că aveți o mână sau un picior rupt, o entorsă sau o ruptură musculară. Chiar și după vindecarea accidentării, mușchii din acea zonă pot deveni slăbiți și este posibil să aveți dificultăți de mișcare. Acest lucru este foarte important în acel moment.
• Pentru copiii cu anumite malformații congenitale: De exemplu, unii copii pot avea afecțiuni prezente de la naștere care afectează controlul corpului și mișcarea. Mai exact, acest tratament îi ajută pe copiii cu afecțiuni precum paralizia cerebrală să își controleze și să își miște mai bine corpul.
• Pentru copiii mici cu întârzieri de dezvoltare: Există unii copii mici care nu se rostogolesc, nu stau jos, nu îngenunchează sau nu merg așa cum este de așteptat pentru vârsta lor. Aceasta înseamnă că au întârzieri de dezvoltare. Acești copii beneficiază, de asemenea, foarte mult de pe urma terapiei fizice.
• Pentru vârstnici:Pe măsură ce îmbătrânim, forța corpului nostru scade, articulațiile ne dor și ne pierdem echilibrul. Suntem mai predispuși să cădem. Acest lucru ne ajută să ne menținem forța și echilibrul corpului pentru astfel de persoane.
• Pentru cei care au suferit o intervenție chirurgicală: După o intervenție chirurgicală majoră, de exemplu, o operație la genunchi, kinetoterapia este esențială pentru a readuce articulația la funcționarea corectă și pentru a întări mușchii.
• Leziuni sportive: Kinetoterapeuții îi ajută pe oameni să se recupereze după accidentările suferite în timpul practicării sportului și să revină la o formă fizică bună.
• Pentru cei cu dureri cronice: Acest lucru îi poate ajuta pe cei care suferă de dureri cronice, cum ar fi durerile de spate și de gât, să reducă durerea și să desfășoare activitățile zilnice.

Important: Dacă aveți oricare dintre aceste probleme, cel mai bine este să consultați un medic pentru sfaturi. El sau ea vă va spune dacă aveți nevoie sau nu de fizioterapie.

De ce au nevoie copiii mici de kinetoterapie?

Acum să vedem cum poate ajuta această metodă de tratament copiii mici.

Imaginați-vă un copil cu un picior rupt. Înainte de a părăsi spitalul, un kinetoterapeut (FT) îl învață pe copil cum să meargă cu cârje și cum să urce și să coboare scările. Kinetoterapeuții înțeleg bine cum să țină corect cârjele și câtă greutate să pună pe piciorul rupt.

Când un copil învață pentru prima dată să meargă cu cârje, kinetoterapeutul (PT) îi poate cere copilului să poarte o centură de siguranță pentru a preveni căderea sau împiedicarea. Părinții copilului vor fi, de asemenea, învățați cum să folosească cârjele în siguranță pe teren plat și pe scări. De asemenea, este important ca cei mici să poarte o pereche bună de încălțăminte rezistentă, cum ar fi pantofii sport, atunci când folosesc cârje.

Chiar și după ce osul copilului se vindecă și gipsul este îndepărtat, este posibil ca acesta să aibă nevoie să consulte din nou un kinetoterapeut (PT) pentru a-i reconstrui forța și mobilitatea piciorului.

Hai să învățăm jucându-ne! Cum să-i tratăm pe cei mici

Copiii mici învață prin joacă. De aceea, kinetoterapeuții (PT) au adesea jucării speciale cu care copiii se pot juca. Într-o sală de sport pentru terapie pediatrică, veți găsi mingi, bănci, leagăne, bărcuțe cu tobogan și uneori chiar jocuri video interactive.

Copiii se pot distra puțin în timpul acestor sesiuni de terapie. Cu toate acestea, întărirea mușchilor și învățarea de lucruri noi pot fi uneori puțin dificile și obositoare. Dar kinetoterapeuții îi încurajează pe copii și îi învață aceste lucruri cu dragoste.

Este posibil ca unii copii să consulte un kinetoterapeut (FT) doar o dată sau de două ori. Alții ar putea avea nevoie să consulte un kinetoterapeut (FT) timp de luni de zile. O ședință de tratament durează de obicei între 30 de minute și aproximativ o oră, în funcție de vârsta copilului și de natura problemei.

Ce se întâmplă când mergi la un kinetoterapeut (FT)?

Când tu sau copilul tău consultați un kinetoterapeut, acesta vă va examina mai întâi cu atenție.

• Evaluare inițială: Medicul vă va verifica starea, zonele dureroase, dificultățile de mișcare a corpului, forța musculară și mișcarea articulațiilor și vă va pune întrebări.
• Plan de tratament personalizat: Apoi, medicul va crea un plan de tratament adaptat nevoilor dumneavoastră. Acesta va include detalii precum exercițiile de făcut, durata tratamentului și multe altele.
• Exerciții și întinderi: El vă va învăța și va efectua exerciții și întinderi specifice potrivite pentru afecțiunea dumneavoastră.
• Terapie manuală: Uneori, un kinetoterapeut își va folosi mâinile pentru a trata mușchii și articulațiile. Aceasta poate include lucruri precum masaj și mobilizarea articulațiilor.
• Educație și sfaturi: El sau ea vă va oferi sfaturi despre afecțiunea dumneavoastră, cum să o gestionați și cum să preveniți repetarea ei. De asemenea, vă va oferi exerciții de făcut acasă.

Care sunt beneficiile kinetoterapiei?

Kinetoterapia nu înseamnă doar să faci niște exerciții. Îți va aduce beneficii în multe feluri.

• Reducerea durerii: Adesea, unul dintre principalele obiective ale kinetoterapiei este reducerea durerii.
• Mișcarea și mobilitatea se îmbunătățesc: Crește capacitatea de a merge, alerga și mișca membrele.
• Mușchii devin mai puternici: Mușchii slăbiți câștigă forță.
• Reacționarea poate fi prevenită: Învățarea modului de a vă folosi corect corpul și de a vă menține mușchii puternici va reduce șansa de reacționare.
• Uneori, intervenția chirurgicală poate fi chiar evitată: în unele cazuri, kinetoterapia poate chiar elimina necesitatea intervenției chirurgicale.
• Calitatea vieții se îmbunătățește: Când durerea este redusă și îți poți face singur(ă) lucrurile, viața devine mult mai ușoară și poți fi mai fericit(ă).
• Îmbunătățește echilibrul: Acest lucru este important în special pentru persoanele în vârstă. Ajută la prevenirea căderilor.

Ce trebuie să faci din partea ta?

Pentru ca fizioterapia să aibă succes, nu este suficient ca fizioterapeutul (fizioterapeutul) să muncească din greu. Sprijinul dumneavoastră este, de asemenea, foarte important.

• Prezență la datele scadente:Este foarte important să participați regulat la ședințele de tratament și să nu le săriți peste.
• Efectuarea corectă a exercițiilor acasă: Cea mai rapidă modalitate de recuperare este să faci acasă exercițiile pe care ți le spune kinetoterapeutul, exact așa cum îți spune.
• Discuție deschisă cu kinetoterapeutul (fiecare terapeut): Fii sinceră cu el despre durerea, disconfortul și cum te simți în timpul exercițiilor fizice. Apoi, el sau ea îți poate adapta planul de tratament pentru a ți se potrivi.
• Ai răbdare: Unele afecțiuni necesită timp pentru a se vindeca. Nu te aștepta la o ușurare peste noapte. Ai răbdare și sârguincios în tratamentul tău.

Nu uita: Kinetoterapia este o parte importantă a echipei tale medicale. Cele mai bune rezultate se obțin atunci când tu, medicul tău și kinetoterapeutul tău (fiețean) lucrați împreună.

În final, lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Bine, deci cred că acum ai o idee bună despre fizioterapie.

• Kinetoterapia este o metodă de tratament valoroasă care ajută la depășirea dificultăților de mobilitate, la reducerea durerii și la creșterea forței.
• Acest lucru poate fi util pentru oricine, de la copii mici până la vârstnici.
• Kinetoterapeuții (FT) sunt un grup de profesioniști care au cunoștințe specializate în acest domeniu și sunt dedicați să vă ajute.
• Jocul și activitățile recreative sunt folosite în tratarea copiilor.
• Sprijinul, interesul și răbdarea dumneavoastră sunt foarte importante pentru ca tratamentul să aibă succes.

Dacă întâmpinați dificultăți sau dureri în mișcarea corpului, nu vă fie rușine și nu vă temeți. Consultați un medic pentru sfaturi și, dacă este necesar, consultați un kinetoterapeut. Sănătatea dumneavoastră este foarte importantă pentru dumneavoastră. Așa că aveți grijă de ea. Vă doresc însănătoșire grabnică!

Kinetoterapie , Kinetoterapie, Fizioterapie, Kinetoterapie, Terapie prin exerciții fizice, Tulburări de mobilitate, Wellness