Ce este polenul? Și pe tine te deranjează? Hai să discutăm despre asta în detaliu cu Nirogi Lanka!

Strănuți frecvent în anumite perioade ale anului, mai ales primăvara sau în anumite zile? Ai ochii roșii, care te mănâncă sau o senzație de congestie nazală? Cauza acestui disconfort ar putea fi ceva ce nici nu ai bănui: polenul. Astăzi, hai să discutăm ce este polenul, de ce afectează doar anumite persoane și ce putem face pentru a găsi ameliorarea acestei afecțiuni.

Ce este mai exact polenul?

Simplu spus, polenul este o substanță foarte fină, asemănătoare unei pulberi, produsă de plante. Poate ați văzut pulbere galbenă sau albă pe anumite flori; acesta este polenul. Aceștia acționează ca gameți masculini ai plantelor, care sunt esențiali pentru producerea de noi plante și semințe.

Gândește-te la acest mic grăunte de polen ca la viitoarea generație de plante, care ajută la crearea de noi copaci, flori și fructe. Sunt foarte mici, uneori invizibile cu ochiul liber, dar acest lucru minuscul poate provoca un disconfort semnificativ.

Polenul este produs de diferite tipuri de plante:

• Copaci mari (de exemplu, mango, neem)
• Ierburi (găsite în grădinile și pe marginea drumurilor)
• Buruieni (anumite tipuri de buruieni, cum ar fi ambrozia, sunt bine cunoscute în țările occidentale)

Polenul de la fiecare dintre acestea nu este același; dimensiunea și forma lor pot varia.

Cum pătrunde polenul în corpul nostru? Când este cel mai răspândit?

Principala modalitate prin care polenul pătrunde în corpul nostru este prin aer. Plantele polenizate de vânt sunt principala cauză a acestor alergii. Deoarece polenul acestor plante este foarte ușor, chiar și o briză ușoară îl poate transporta pe distanțe lungi. Acesta pătrunde în aer și este inhalat în corpul nostru prin nas și gură.

Polenul florilor polenizate de insecte este de obicei lipicios și greu. Nu se răspândește mult în vânt, așa că este mai puțin probabil să provoace alergii.

Momentele în care polenul este concentrat:

Polenul nu este prezent în mediu în același mod pe tot parcursul anului. Există sezoane de vârf:

• Primăvara: Acesta este momentul în care copacii eliberează cel mai mult polen. Îți amintești că ai văzut o pulbere galbenă pe marginea drumurilor sau sub copaci în timpul primăverii? Ar putea fi polen de copac.
• Vara: Aceasta este perioada în care polenul de iarbă este cel mai răspândit.
• Sfârșitul verii/toamna: Acesta este momentul în care anumite buruieni eliberează polen.

Aceste intervale de timp pot varia ușor în funcție de țară și climă. În Sri Lanka, problemele legate de polen pot crește în timpul sezoanelor de înflorire ale anumitor plante.

Poate ați auzit de „numărul de polen” . Aceasta este o măsură a cantității de polen dintr-un anumit volum de aer. Polenul poate crește dimineața, în zilele cu vânt și pe vreme uscată. În zilele ploioase, numărul de polen scade pe măsură ce acesta este adus la sol.

De ce polenul afectează doar anumite persoane? – Aceasta este o alergie

Poate vă întrebați: „Toată lumea respiră acest polen, deci de ce este o problemă atât de mare pentru mine?” Motivul este o alergie.

Simplu spus, o alergie este o reacție exagerată a sistemului nostru imunitar . În mod normal, sistemul nostru imunitar funcționează pentru a ne proteja de germeni, bacterii și virusuri care cauzează boli. Cu toate acestea, atunci când polenul intră în corpul unei persoane cu alergie la polen, sistemul imunitar al acesteia crede în mod eronat: „O, nu, un invadator periculos a intrat în corp!”.

Apoi, pentru a combate acest „invadator periculos”, corpul nostru eliberează substanțe chimice precum histamina . Aceste substanțe chimice sunt cele care cauzează simptomele despre care am discutat anterior, cum ar fi strănutul, congestia nazală și mâncărimea ochilor.

Aceasta nu este o vină a corpului tău și nici nu înseamnă că ești slab. Sistemul imunitar al unor oameni reacționează astfel la anumite substanțe (polen, praf, anumite alimente). De asemenea, poate exista o componentă genetică transmisă din generație în generație.

Care sunt simptomele unei alergii la polen?

Alergia la polen este cunoscută în mod obișnuit sub numele de febră de fân sau, din punct de vedere medical, rinită alergică . Simptomele pot varia ușor de la o persoană la alta, dar simptomele comune includ:

• Strănutul frecvent: Strănutul de mai multe ori la rând este frecvent.
• Nas care curge sau este înfundat: Uneori, o parte a nasului poate fi blocată în timp ce cealaltă curge.
• Mâncărimi la ochi, nas, gât sau urechi: Acesta este un simptom foarte deranjant.
• Ochi roșii și apoși.
• Secreție postnazală: Senzație de mucus care picură în spatele gâtului, ceea ce poate provoca o nevoie constantă de a dresa gâtul sau o tuse.
• Tuse: În special o tuse seacă.
• Cearcăne întunecate sub ochi: Cunoscute și sub denumirea de „cearcăne alergice”, cauzate de umflarea vaselor de sânge din jurul nasului.
• Oboseală, epuizare sau senzație de letargie.
• Unele persoane pot avea și dureri de cap.

Este posibil să aveți unul sau două dintre aceste simptome, sau uneori pe toate deodată. Deoarece aceste simptome sunt similare cu cele ale unei răceli obișnuite, unii oameni le confundă. Cu toate acestea, o răceală dispare de obicei în câteva zile, în timp ce o alergie la polen poate persista pe tot parcursul sezonului polenic.

Cum afectează polenul persoanele cu astm?

Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți astm , trebuie să fiți foarte atenți în timpul sezonului polenic. Polenul este un factor declanșator major al astmului .

Când o persoană cu astm inhalează polen, căile respiratorii devin mai sensibile, se inflamează și încep să se îngusteze. Acest lucru poate agrava simptomele astmului:

• Tuse crescută (mai ales noaptea sau în timpul exercițiilor fizice)
• Respirație șuierătoare
• Dificultăți de respirație
• Senzație de strângere în piept

Prin urmare, dacă aveți atât astm, cât și alergie la polen, este foarte important să utilizați corect tratamentele prescrise, conform sfatului medicului. Consultați medicul pentru sfaturi specifice privind gestionarea astmului în timpul sezonului polenic.

Cum poți fi sigur dacă ai o alergie la polen?

Dacă aveți simptomele menționate mai sus și acestea apar doar în anumite perioade ale anului, este posibil să aveți o alergie la polen. Cu toate acestea, cea mai bună modalitate de a confirma acest lucru este să consultați un medic.

Medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele dumneavoastră, când apar acestea și dacă cineva din familia dumneavoastră are alergii. În plus, este posibil să efectueze anumite teste pentru a identifica cauza exactă a alergiei dumneavoastră.

• Testul de înțepare cutanată: În cadrul acestui test, o picătură mică de diferite tipuri de polen (și alți alergeni) este plasată pe suprafața pielii de pe braț sau spate, iar pielea este ușor zgâriată cu un ac foarte mic. Se simte exact ca o mușcătură de țânțar. Dacă sunteți alergic la un anumit tip de polen, zona va deveni ușor roșie, umflată și va dezvolta o umflătură ca o mușcătură de țânțar în 15-20 de minute. Aceasta este o modalitate rapidă de a determina la ce sunteți alergic.
• Test de sânge pentru alergii (test IgE): În cadrul acestui test, se prelevează o probă de sânge pentru a verifica în laborator dacă organismul dumneavoastră a produs anticorpi specifici (cunoscuți sub numele de IgE) împotriva anumitor tipuri de polen. Nivelurile ridicate ale acestor anticorpi indică faptul că sunteți probabil alergic la substanța respectivă.

Medicul dumneavoastră va lua în considerare rezultatele acestor teste împreună cu simptomele dumneavoastră pentru a determina dacă aveți sau nu o alergie la polen.

Ce putem face pentru a reduce disconfortul cauzat de polen?

Vestea bună este că există multe lucruri pe care le putem face pentru a reduce disconfortul cauzat de alergiile la polen.

1. Încercați să stați cât mai departe de polen:

• Stați în casă în zilele cu conținut ridicat de polen: Mai ales dimineața (numărul de polen este în general cel mai ridicat între orele 5:00 și 10:00) și în zilele cu vânt sau secetoase, încercați să limitați ieșirile afară. Dacă puteți verifica numărul de polen, stați în casă în zilele în care acesta este ridicat.
• Țineți ferestrele și ușile închise: În timpul sezonului de polen, mai ales când numărul de polen este ridicat, țineți ferestrele și ușile casei închise.
• Folosește aer condiționat: Dacă este posibil, folosește un aparat de aer condiționat. Nu uita să cureți filtrele în mod regulat.
• Luați în considerare un purificator de aer: Utilizarea unui purificator de aer cu un filtru HEPA bun poate ajuta la reducerea cantității de polen din casa dumneavoastră.
• Purtați o mască când ieșiți afară: Suntem deja obișnuiți să purtăm măști; acest lucru ajută și la reducerea inhalării polenului.
• Schimbați-vă hainele și faceți duș după ce intrați în casă: De îndată ce vă întoarceți de afară, schimbați-vă hainele și puneți-le la mașina de spălat. Dacă este posibil, faceți duș și spălați-vă părul, deoarece polenul se poate lipi de haine și păr.
• Nu uscați hainele afară: Evitați să uscați hainele și lenjeria de pat afară în timpul sezonului de polen, deoarece polenul se poate depune pe ele.
• Țineți geamurile mașinii închise și folosiți aerul condiționat în timp ce conduceți.

2. Utilizarea medicamentelor conform recomandărilor medicului:

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite medicamente pentru a vă controla simptomele.

• Antihistaminice: Acestea reduc simptome precum mâncărimea, strănutul și nasul curgător. Unele pot fi achiziționate fără prescripție medicală, dar cel mai bine este să solicitați sfatul medicului pentru a alege cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
• Corticosteroizi nazali: Aceștia reduc umflarea, congestia și nasul curgător. Trebuie utilizați zilnic, iar rezultatele pot apărea în câteva zile.
• Decongestionante: Oferă o ameliorare rapidă a congestiei nazale. Cu toate acestea, acestea nu trebuie utilizate mai mult de câteva zile.
• Picături oftalmice pentru alergii: Ajută la reducerea mâncărimii și roșeții ochilor.
• Pentru persoanele cu astm: Folosiți inhalatoarele de control exact așa cum v-a prescris medicul. De asemenea, păstrați întotdeauna la dumneavoastră un inhalator de ameliorare a simptomelor pentru situații de urgență.

Cel mai important lucru este să consultați un medic înainte de a utiliza oricare dintre aceste medicamente și să urmați cu exactitate instrucțiunile acestuia. Nu mergeți pur și simplu la farmacie și să cumpărați medicamente pe cont propriu.

3. Imunoterapia alergică (vaccinuri antialergice):

Aceasta este o metodă de tratament pe termen lung. Dacă alergia la polen este foarte severă și alte tratamente nu oferă o ameliorare semnificativă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda această abordare.

În acest proces, o cantitate foarte mică din polenul la care sunteți alergic este injectată în organism în timp. Este similar cu un vaccin. Pe parcursul unei perioade de timp, organismul se obișnuiește treptat cu polenul, iar reacția alergică scade. Acesta este un tratament care poate necesita continuare timp de mai mulți ani.

Când ar trebui să mergem la medic?

Deși simptomele alergiei la polen nu sunt în general periculoase, uneori pot fi foarte supărătoare. Ar trebui neapărat să consultați un medic în următoarele situații:

• Dacă simptomele dumneavoastră sunt foarte severe și vă afectează activitățile zilnice.
• Dacă medicamentele fără prescripție medicală nu oferă ameliorare.
• Dacă nu puteți dormi sau vă simțiți excesiv de obosit.
• Dacă aveți dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept sau respirație șuierătoare (acestea pot fi simptome de astm).
• Dacă vrei să fii sigur dacă simptomele tale sunt cauzate de polen sau de altceva.
• Pentru a dezvolta un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră.

În loc să îndurați pur și simplu, consultarea medicului vă poate oferi o ușurare semnificativă. Nu uitați, nu sunteți singuri; mulți oameni suferă de alergii de acest gen.

Mesaj de luat acasă

Deci, am discutat mult despre polen astăzi, nu-i așa?

• Polenul este o componentă naturală a plantelor, dar unii oameni pot dezvolta alergii la acesta.
• Strănutul, congestia nazală și mâncărimea ochilor sunt cele mai frecvente simptome.
• Persoanele cu astm ar trebui să fie deosebit de atente, deoarece polenul le poate agrava simptomele.
• Această afecțiune poate fi gestionată prin evitarea contactului cu polenul, administrarea de medicamente conform sfatului medicului și, uneori, administrarea de injecții antialergice.
• Dacă aceste simptome vă cauzează probleme semnificative, nu ezitați să consultați un medic pentru sfaturi.

Nu este nimic de care să vă temeți. Totuși, dacă sunteți informați și luați măsurile de precauție necesare, puteți trăi confortabil chiar și în timpul „sezonului polenului” fără prea multe probleme. Dacă aveți întrebări suplimentare, nu ezitați să vă adresați medicului de familie sau unui alergolog.

Nirogi Lanka | Polen, Alergii, Febră de fân, Rinită alergică, Astm, Strănut, Alergie la polen, Articol medical sinhala