Ce sunt capilarele limfatice? Cum contribuie ele la umflare?

Ați observat vreodată că uneori un picior sau un braț se umflă puțin? Sau că un fluid precum apa umple o rană? Deși nu ne gândim prea mult la asta, o rețea uimitoare de rețele din interiorul corpului nostru controlează aceste lucruri. Este ca un sistem de drenaj dintr-un oraș. Astăzi vom vorbi despre una dintre cele mai mici, dar foarte importante părți ale acestui sistem. Și anume capilarele limfatice.

Simplu spus, ce sunt aceste capilare limfatice?

Imaginați-vă că trupul nostru este un oraș mare. Vasele de sânge sunt principalele drumuri din acel oraș. Aceste drumuri sunt locul pe care oxigenul și nutrienții de care are nevoie corpul ajung peste tot. Dar când se întâmplă acest lucru, un lichid inutil se acumulează între celulele corpului nostru. La fel cum apa se acumulează pe drumuri atunci când plouă.

Sistemul limfatic este sistemul care elimină toate deșeurile și menține corpul curat. Aceste capilare limfatice sunt cele mai mici conducte din acest sistem. Sunt atât de mici încât au aproximativ dimensiunea unui fir de păr.

Deși acestea sunt oarecum similare cu capilarele care transportă sânge, există diferențe mari.

• Capilarele limfatice au un diametru puțin mai mare.
• Sunt închise la un capăt . Nu sunt deschise la ambele capete, precum vasele de sânge.
• Cea mai mare diferență este că lichidele pot intra în aceste tuburi, dar odată intrat înăuntru, nu mai pot ieși.

Acest sistem limfatic este o parte foarte importantă a sistemului nostru imunitar , sistemul care ne protejează de boli.

Ce servicii oferă aceste tuburi mici organismului?

Funcția principală a capilarelor limfatice este de a menține echilibrul fluidelor în corpul nostru.

Spațiul din jurul celulelor noastre pierde constant lichid numit lichid interstițial din capilarele sanguine. Acest lucru este normal. Dar dacă acest lichid este lăsat să se acumuleze, acele zone încep să se umfle. Numim acest proces umflare (edem) .

Capilarele limfatice absorb lichidul suplimentar care se acumulează. Odată ce acest lichid intră într-un capilar limfatic, îl numim limfă .

Prin eliminarea excesului de lichid și reintroducerea acestuia în sânge, acestea ajută și la menținerea tensiunii arteriale și a volumului sanguin la niveluri normale.

Bine, deci cum funcționează asta?

Acest proces este uimitor. Pereții capilarelor limfatice sunt foarte speciali. Celulele se suprapun unele peste altele, formând mini-valve.

• Când presiunea fluidului dintre celule crește, aceste mici uși se deschid și fluidul intră în capilar.
• Când presiunea din interiorul capilarului crește, aceste uși se închid automat. Astfel, lichidul care a intrat nu mai poate ieși.

Apoi, acest lichid limfatic colectat călătorește.

1. Acest lichid din capilarele limfatice se acumulează în vase limfatice puțin mai mari.

2. Pe parcurs, acest lichid trece prin niște puncte de control mici numite ganglioni limfatici . Aceștia sunt situați în locuri precum gâtul, axilele și zona inghinală. Aceste puncte de control filtrează substanțele nedorite, cum ar fi germenii, bacteriile și celulele canceroase din lichid.

3. Lichidul limfatic filtrat se acumulează în canale și mai mari, în principal în canalul toracic .

4. În cele din urmă, acest fluid purificat se întoarce în sistemul circulator prin venele mari de sub clavicula noastră ( venele subclaviculare ).

Corpurile noastre rămân sănătoase deoarece acest ciclu continuă să funcționeze.

Unde sunt situate capilarele limfatice în corp?

Această rețea de tuburi minuscule este răspândită aproape peste tot în corpul nostru, dar în câteva locuri nu sunt vizibile.

• Măduva osoasă
• Cartilaj
• Stratul epitelial al pielii

Cu excepția acestor locuri, fiecare alt organ are această rețea de capilare limfatice între țesuturi.

Care sunt bolile comune asociate cu acestea?

Dacă sistemul limfatic este disfuncțional, pot apărea diverse boli.

Care sunt simptomele unei probleme a sistemului limfatic?

Dacă aveți astfel de simptome, ar putea fi o problemă cu sistemul limfatic.

• Oboseală fără motiv
• Febră și frisoane
• Durere de stomac
• Ganglioni limfatici umflați (noduli la nivelul gâtului, axilelor și inghinale)
• Pierdere în greutate fără motiv
• Dificultăți de respirație sau de mers
• Umflături (în special la nivelul mâinilor și picioarelor)

Cum ne menținem sistemul limfatic sănătos?

Există câteva lucruri simple pe care le putem face pentru a menține minunatul nostru sistem de drenaj în stare bună.

• Beți multă apă: Mențineți-vă corpul bine hidratat. Acest lucru va ajuta la circulația ușoară a limfei în tot corpul.
• Mănâncă sănătos: Adoptă o dietă nutritivă.
• Exerciții fizice: Încearcă să faci cel puțin 150 de minute de exerciții fizice de intensitate moderată pe săptămână. Mersul pe jos, alergarea sau mersul cu bicicleta sunt toate opțiuni bune. Când faci exerciții fizice, mușchii se contractă, ceea ce ajută la mișcarea fluidelor prin corp.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Controlul greutății corporale este foarte important pentru sistemul limfatic.
• Stai departe de substanțele chimice toxice: Redu cât mai mult posibil expunerea la substanțe precum pesticidele și produsele de curățare dure.
• Dacă aveți o rană: Mențineți rana curată și preveniți infectarea acesteia. Dacă suspectați o infecție, consultați imediat un medic.

Când trebuie să consultați un medic?

Lucruri precum un control medical anual te pot ajuta să identifici problemele din timp. Totuși, dacă ai astfel de simptome, nu mai aștepta și consultă imediat medicul.

Nu ignorați aceste simptome. Cu cât o boală a sistemului limfatic este detectată mai devreme, cu atât este mai ușor de tratat. Dacă este necesar, medicul vă va trimite pentru teste precum analize de sânge, o tomografie computerizată , un RMN sau o ecografie Doppler .