Corpul tău este prea acid? Hai să învățăm despre acidoza metabolică!

Te-ai simțit vreodată obosit, flămând sau amețit? Sau poate respirația ta s-a accelerat puțin sau te apasă puternic în piept? Acestea pot fi uneori cauzate de mici schimbări ale echilibrului din interiorul corpului tău. Astăzi vom vorbi despre o afecțiune care necesită puțină atenție, dar dacă ești conștient de ea, poți ajuta la controlul ei. Aceasta se numește acidoză metabolică . Numele poate suna puțin înfricoșător, dar hai să vorbim despre ea simplu.

Ce este acidoza metabolică? Simplu spus...

Simplu spus, acidoza metabolică apare atunci când fluidele din corp, în special sângele, devin prea acide sau prea acide . Gândiți-vă la corpurile noastre ca la niște mașini delicate. Totul din ele, în special substanțele chimice, trebuie să fie în echilibru perfect. Când acest lucru nu se întâmplă, încep să apară probleme.

Corpurile noastre au o substanță chimică numită bicarbonat . Aceasta este baza principală care controlează sau neutralizează aciditatea corpului. Așadar, există două modalități principale prin care poate apărea acidoza metabolică.

1. Fie cantitatea de acid din organism crește mai mult decât este necesar și depășește cantitatea de bicarbonat (aceasta se numește „acidoză metabolică cu deficit anionic ridicat” ).

2. În caz contrar, prea mult bicarbonat este excretat din organism prin rinichi sau pe alte căi (aceasta se numește „acidoză metabolică cu deficit anionic normal”) .

Totuși, rezultatul final este că organismul devine mai acid. Poate ați auzit medicii vorbind despre ceva numit „Gap anionic” . Aceasta este pur și simplu diferența dintre particulele încărcate pozitiv și negativ (electroliți) din sângele nostru. Acest lucru le permite medicilor să își facă o idee despre echilibrul acido-bazic.

Cine este cel mai probabil să fie afectat de această situație? Ar trebui să fim cu toții atenți?

De fapt, oricine poate dezvolta o afecțiune numită acidoză metabolică. Cu toate acestea, acest risc este deosebit de mare pentru cei ai căror rinichi nu funcționează corect (insuficiență renală/insuficiență renală) sau pentru cei care suferă de boli cronice de rinichi . Acest lucru se datorează faptului că rinichii noștri joacă un rol major în menținerea echilibrului organismului prin eliminarea excesului de acid produs în organism prin urină. Așadar, atunci când rinichii sunt slăbiți, această funcție nu funcționează corect.

Ce se întâmplă în interiorul corpului când această aciditate crește? Povestea despre valoarea pH-ului nostru

Pentru ca toate sistemele corpului nostru să funcționeze corect, sângele nostru trebuie să se afle într-un anumit interval numit echilibru al pH-ului . Acest pH este o măsură a cantității de acid și alcali din sângele nostru. Este o scală de la 0 la 14. 0 este foarte acid, iar 14 este foarte alcalin. PH-ul sângelui unei persoane sănătoase este de obicei între 7,35 și 7,45.Așa ar trebui să fie. Este vorba despre un echilibru foarte delicat.

Rinichii și plămânii noștri sunt principalele organe care ajută la menținerea acestui echilibru. Rinichii excretă excesul de acizi și baze prin urină. Plămânii controlează cantitatea de dioxid de carbon din sânge atunci când respirăm. Dioxidul de carbon afectează, de asemenea, nivelul de acid din organism.

Așadar, în acidoza metabolică, fie procesele metabolice din organism produc prea mult acid, fie rinichii nu sunt capabili să excrete corect acest acid. Atunci pH-ul menționat scade sub 7,35, ceea ce înseamnă că sângele devine mai acid.

Care sunt simptomele? Este foarte important să fim conștienți de acestea!

În mod surprinzător, uneori persoanele cu acidoză metabolică pot să nu prezinte simptome specifice la început . Cu toate acestea, există câteva semne comune care pot fi observate pe măsură ce afecțiunea progresează. Este important ca dumneavoastră și familia dumneavoastră să fiți conștienți de acestea:

• O bătăi rapide și bruște ale inimii (tahicardie). Se poate simți ca și cum pieptul îți pulsează puternic sau că intri în panică.
• Senzație de amețeală sau leșin. Uneori se poate întâmpla chiar și atunci când stați în picioare.
• Te simți foarte obosit, te simți lipsit de viață și obosit tot timpul. Indiferent cât dormi, tot te simți obosit.
• Anorexie, senzație de dezgust chiar și la vederea mâncării.
• Durere de cap persistentă.
• Respirația devine mai rapidă sau necesită respirații mai lungi și mai profunde. De fapt, corpul încearcă să reducă aciditatea prin expirarea unei cantități mai mari de dioxid de carbon (un tip de acid).
• Greață și vărsături.
• Senzație de slăbiciune și slăbiciune generală.
• Un miros dulce, fructat în respirație. Acesta este în special un simptom al cetoacidozei diabetice.

Foarte important: Dacă această afecțiune devine semnificativ severă, adică dacă nivelul de acid din organism crește semnificativ, pot apărea complicații grave, cum ar fi insuficiență renală, afectarea altor organe, pierderea conștienței și chiar decesul . Prin urmare, dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, este înțelept să solicitați fără întârziere sfatul medicului.

De ce se întâmplă acest lucru? Care sunt principalele cauze ale acidozei metabolice?

Există patru categorii principale de cauze care pot duce la acidoză metabolică. Să aruncăm o privire asupra acestora:

1. Acidoză asociată diabetului / Cetoacidoză diabetică (CAD):Mulți oameni au auzit de acest lucru. Se poate dezvolta la persoanele cu diabet zaharat slab controlat, în special la cele cu diabet zaharat de tip 1. Atunci când celulele organismului nu au insulina de care au nevoie pentru a produce energie sau când insulina pe care o au nu funcționează corect, celulele nu pot absorbi glucoza din sânge. Corpul începe apoi să ardă grăsimile pentru energie. Ca produs secundar al acestui proces, în organism se acumulează un tip de acid numit „corpi cetonici” . Aceasta este o afecțiune foarte periculoasă care necesită tratament imediat.

2. Acidoza hipercloremică: Aceasta este cauzată de pierderea de către organism a unei cantități prea mari din valorosul mineral bicarbonat de sodiu. Imaginați-vă că aveți diaree severă timp de câteva zile , până la punctul în care pierdeți apă. În acel moment, o cantitate mare de bicarbonat poate fi eliberată din intestine. Acest lucru se poate întâmpla și dacă utilizați anumite laxative în exces, fără a consulta un medic.

3. Acidoză lactică: Această afecțiune apare atunci când corpul nostru are prea mult dintr-un tip de acid numit acid lactic. Gândiți-vă, atunci când facem exerciții fizice prea intense sau când celulele corpului nostru nu primesc suficient oxigen (de exemplu, un atac de cord, o infecție severă), acidul lactic este produs ca produs secundar al producerii de energie. În mod normal, organismul controlează acest lucru. Dar uneori, de exemplu, la o persoană cu insuficiență hepatică sau când glicemia scade brusc (hipoglicemie sau glicemie scăzută) , sau dacă unii oameni consumă alcool în exces (tulburare de consum de alcool) , în unele afecțiuni canceroase sau dacă facem exerciții fizice prea intense (exerciții fizice intense) , cantitatea de acid lactic poate crește și organismul nu o poate gestiona.

4. Acidoză tubulară renală (ATR): Aceasta apare atunci când tuburile mici (tubulii) din rinichi nu sunt capabile să excrete suficient acid prin urina. Sau, bicarbonatul nu este reabsorbit corespunzător. Drept urmare, aciditatea sângelui crește treptat.

Cele două cauze cele mai frecvente sunt diareea imposibil de gestionat și insuficiența renală.

Este aceasta o boală contagioasă? O vor lua și alții de la mine?

Nu, deloc. Acidoza metabolică nu este o boală contagioasă . Nu o poți transmite altcuiva doar pentru că o ai. Este o problemă cu echilibrul chimic intern al organismului.

Cum diagnostichează medicii acest lucru?

Când mergi la medic, acesta te va întreba mai întâi despre simptomele tale, te va întreba despre afecțiunile tale medicale anterioare și apoi te va examina. El sau ea va solicita apoi mai multe teste pentru a confirma afecțiunea și a găsi cauza.

Uneori , este posibil să fiți trimisă la un nefrolog , mai ales dacă se suspectează o problemă renală.

Ce faci cu aceste teste?

Testele pot varia în funcție de simptomele dumneavoastră și de ceea ce medicul dumneavoastră consideră că este cauza. Cele mai frecvente teste sunt:

• Analize de sânge: Acestea sunt foarte importante.
• Testul de decalaj anionic: O mică probă de sânge este prelevată dintr-o venă a brațului și se măsoară diferența dintre substanțele chimice încărcate pozitiv și negativ, numite electroliți. Dacă acest decalaj este mai mare decât în ​​mod normal, poate fi un indiciu puternic că aveți acidoză metabolică.
• Testul de gaze sanguine arteriale (ABG): Acesta este un test ușor diferit. Acesta implică prelevarea unei cantități mici de sânge dintr-o arteră de la încheietura mâinii, cot sau zona inghinală (de obicei, puțin mai mică decât o venă). Acesta măsoară nivelul de oxigen, nivelul de dioxid de carbon și, cel mai important, pH-ul sângelui. Un pH mai mic de 7,35 înseamnă că sângele dumneavoastră este prea acid sau prea bazic.
• Alte analize de sânge: Se pot verifica, de asemenea, nivelurile de zahăr din sânge, testele funcției renale (de exemplu, creatinina serică, ureea sanguină) și nivelurile de electroliți (electroliți precum sodiu, potasiu, clorură).

• Teste de urină:

Când urinezi într-o sticlă specială, se verifică pH-ul. Acest lucru îți poate spune lucruri precum dacă urina ta este prea acidă, prea bazică sau conține cetone.

Cum se tratează acest lucru? (Tratament)

Odată ce medicul dumneavoastră a stabilit cauza exactă a acidozei metabolice, acesta vă va oferi un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră. Tratamentul depinde de cauză.

• Cel mai important lucru este tratarea cauzei . De exemplu, în cetoacidoza diabetică, glicemia este controlată prin administrarea de insulină și fluide intravenoase.
• Persoanelor cu boli de rinichi li se poate administra bicarbonat de sodiu sub formă de tablete sau citrat de sodiu sub formă de soluție pentru a reduce aciditatea organismului.
• Dacă s-au pierdut multe lichide din organism (de exemplu, din cauza diareei), este esențial să se administreze soluție salină (lichide intravenoase) printr-o venă.
• În unele cazuri severe, bicarbonatul de sodiu se administrează intravenos (bicarbonat de sodiu intravenos) pentru a echilibra rapid aciditatea sângelui.
• Dacă o substanță toxică a pătruns în organism (de exemplu, din cauza administrării unei cantități prea mari de aspirină sau a ingerării unei substanțe chimice precum metanolul), poate fi necesar un tratament special (de exemplu, dializa) pentru a elimina substanța toxică din sânge.

Au mâncarea și băutura vreun efect asupra acestui lucru? Ce ar trebui să mănânc și din ce ar trebui să mănânc mai puțin?

Da, absolut. Unele dintre alimentele și băuturile pe care le consumăm cresc aciditatea organismului, în timp ce altele cresc alcalinitatea și ajută la reducerea acidității. Totuși, acest lucru este foarte important: Înainte de a face orice schimbări majore în dieta dumneavoastră, ar trebui să discutați neapărat cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician. Acest sfat este deosebit de important dacă aveți boli de rinichi.

Alimente care formează acid:

• Carne (în special carne roșie, pui, pește).
• Ouă.
• Brânză și alte produse lactate (unele).
• Cereale procesate.
• Alcool.

Alimente alcalinizante care cresc alcalinitatea organismului, adică ajută la reducerea acidității:

• Multe tipuri de fructe (în special citrice).
• Nuci și unt de nuci.
• Leguminoase (de exemplu, linte, năut, fasole verde, soia).
• Multe legume (în special legume verzi).
• Unii oameni vorbesc despre apa alcalină , dar există opinii diferite cu privire la baza științifică a acestui fapt, așa că cel mai bine este să întrebați un medic.

Ce alte medicamente se folosesc pentru asta?

Uneori, medicamentele fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi citratul de sodiu sau bicarbonatul de sodiu, pot ajuta la echilibrarea acidității din organism. Cu toate acestea, nu utilizați niciunul dintre aceste medicamente fără a consulta medicul, deoarece acestea pot cauza alte probleme.

În unele cazuri severe, când inima nu funcționează corect și organismul nu primește suficient oxigen, medicii pot prescrie medicamente numite inotrope . Acestea fac inima să bată mai puternic. Acest lucru ajută organismul să primească mai mult oxigen și contribuie la reducerea acidității sângelui. Aceste medicamente sunt de obicei administrate intravenos (IV) în spital.

Putem face ceva pentru a reduce dezvoltarea acidozei metabolice?

Deși este imposibil să prevenim complet această situație, există câteva lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul:

• Consumul unei cantități suficiente de apă și alte lichide sănătoase pe parcursul zilei.
• Dacă aveți diabet, este important să vă controlați nivelul zahărului din sânge așa cum v-a prescris medicul. Aceasta include medicație, dietă și exerciții fizice.
• Dacă consumați alcool, limitați cantitatea sau renunțați complet la consum. O limită sănătoasă este considerată a fi nu mai mult de două băuturi standard pe zi pentru bărbați și nu mai mult de o băutură standard pe zi pentru femei.
• Consumul unei diete echilibrate.

Ce se va întâmpla în viitor cu această situație? Este ceva de care să ne temem? (Perspective)

Dacă aveți acidoză metabolică, viitorul depinde de severitatea afecțiunii, de cauza acesteia și de cât de repede și de corect primiți tratamentul.

• În majoritatea cazurilor, această afecțiune poate fi inversată cu un diagnostic și un tratament adecvat.
• În cazurile ușoare , simptomele pot fi temporare și pot să nu necesite un tratament special dacă cauza se rezolvă de la sine.
• Dar, așa cum am mai spus, în cazuri grave, dacă nu este tratată, poate duce la insuficiență renală sau a altor organe și chiar la moarte. De aceea, nu este ceva de luat ușor.

Cum pot avea grijă de mine? Ce lucruri pot face singur? (Îngrijire personală)

Medicul dumneavoastră va crea un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră. Acesta va include medicamente și schimbări ale stilului de viață. Respectarea acestor pași vă va ajuta să accelerați recuperarea și să preveniți reapariția afecțiunii:

• Verificați-vă glicemia în mod regulat (dacă aveți diabet). Monitorizați-vă glicemia la domiciliu, conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
• Luați medicamentul prescris de medic exact la momentul potrivit și în doza corectă. Nu uitați nicio doză.
• Dacă medicul sau nutriționistul te sfătuiește, încearcă să consumi alimente mai puțin acide și mai alcaline.
• Limitați sau opriți complet consumul de alcool.
• Respectă programările la medic la timp. În acest fel, poți vedea cum te descurci și poți face orice modificări necesare.

Când ar trebui să merg la medic? Este o urgență?

Dacă aveți simptome de acidoză metabolică (cum ar fi oboseala despre care am discutat anterior, modificări ale respirației, greață) sau dacă aveți simptome severe ale unei alte afecțiuni care ar putea cauza această afecțiune (de exemplu, diabet zaharat necontrolat, diaree severă, simptome de boală renală), solicitați imediat asistență medicală. Nu amânați.

Care este diferența dintre acidoza metabolică și acidoza respiratorie?

Deși ambele sunt afecțiuni în care aciditatea organismului crește, modul în care acestea se produc și sistemele de organe care sunt afectate în principal sunt diferite.

Acidoza metabolică este o afecțiune care afectează în principal metabolismul și sistemul urinar al organismului, în special rinichii . Apare atunci când organismul produce prea mult acid, rinichii nu sunt capabili să filtreze corect acidul din sânge sau organismul pierde bicarbonat.

Acidoza respiratorie este o afecțiune care afectează în principal sistemul respirator, sau plămânii . Aceasta se întâmplă atunci când plămânii nu sunt capabili să elimine dioxidul de carbon (CO2) din sânge suficient de repede. CO2 se combină cu apa pentru a forma un acid. Când afecțiuni precum astmul devin severe, bolile pulmonare (cum ar fi BPOC), leziunile cerebrale care provoacă dificultăți de respirație sau utilizarea excesivă a anumitor medicamente sau somnifere pot afecta funcția pulmonară, determinând acumularea de CO2 și creșterea acidității.

Simplu spus, metabolismul este problema proceselor chimice din interiorul corpului și al rinichilor. Respiratorul este problema procesului de respirație și a plămânilor.

În cele din urmă, cele mai importante lucruri pe care trebuie să le rețineți (Mesaj de luat în considerare)

Acidoza metabolică este o afecțiune de care ar trebui să vă faceți griji, deoarece afectează echilibrul de bază al organismului. Uneori puteți încerca să ignorați simptomele și să vă prefaceți: „Va fi bine”. Dar nu uitați, corpul este cel care vă vorbește și vă spune: „Ceva este foarte în neregulă în interior, ajutați-mă”.

Trebuie să fii foarte atent la aceste simptome, mai ales dacă ai boli de lungă durată, cum ar fi probleme renale sau diabet.

Dar nu vă faceți griji. Nu sunteți singuri. Există medici, asistente medicale și alți profesioniști din domeniul sănătății calificați care vă pot ajuta și vă pot scoate din această situație. Cu un diagnostic precis și un tratament prompt și adecvat, această afecțiune poate fi controlată într-o mare măsură și inversată. Prin urmare, dacă aveți îndoieli în această privință, nu vă fie rușine și nu amânați să consultați un medic, adresați-vă întrebările și obțineți sfaturile și tratamentul necesare. Pentru că sănătatea dumneavoastră este cel mai valoros lucru din această lume!

Acidoză metabolică , echilibru acido-bazic, valoare a pH-ului, boală renală, diabet, cetoacidoză, acidoză lactică, simptome, tratament