Ai simțit vreodată ca și cum ai avea o pietricică mică în pantof când ai mers? Sau poate ai simțit ca și cum șoseta ți-ar fi blocată într-o gaură? Dar când îți scoți pantoful, nu mai este nimic acolo. Dacă simți această durere ciudată, senzație de arsură sau disconfort, ar putea fi o afecțiune numită neurom Morton. Nu-ți face griji, nu este atât de gravă pe cât crezi. Hai să vorbim despre totul simplu și clar.
Ce este neuromul lui Morton?
Simplu spus, neuromul lui Morton este o afecțiune în care un nerv dintre degetele de la picioare se inflamează și se îngroașă. Mai exact, nervul care trece printre oasele care leagă degetele de la picioare (numite oase metatarsiene) se inflamează și se comprimă. Cel mai frecvent apare între al treilea și al patrulea deget de la picior (cele două degete din mijloc cele mai apropiate de degetul mic).
Acum s-ar putea să vă întrebați dacă este vorba de ceva asemănător cancerului. Este corect să credem că da, datorită părții „neurom” din nume. Dar acesta nu este deloc cancer. Neuroma se referă de obicei la tumori necanceroase (benigne) care se formează pe nervi. Însă neuromul Morton nu este de fapt o tumoare care formează țesut nou. Ceea ce se întâmplă aici este că nervul în sine este sub presiune, umflat și îngroșat. Așa că nu vă faceți griji că este cancer.
Care sunt simptomele acestei afecțiuni?
Simptomele neuromului Morton se agravează de obicei în timp. Inițial, poate exista o durere ușoară, care poate dispărea după ce vă descălțați și vă masați piciorul. Cu toate acestea, pe măsură ce afecțiunea progresează, durerea poate deveni severă. Să aruncăm o privire asupra principalelor simptome.
| Simptom | Cum te simți |
|---|---|
| Durere în tălpile picioarelor | Durere între degetele de la picioare (în special al treilea și al patrulea deget) la nivelul tălpilor la mers sau în picioare. Aceasta este deosebit de severă atunci când porți tocuri înalte. |
| Simțind că mergi pe o piatră | Ai senzația că o pietricică sau o bilă de bilă a intrat în pantof și călcai pe ea. S-ar putea chiar să simți că șoseta este rulată. |
| Senzație de arsură/înțepare | O durere ascuțită, arzătoare, înțepătoare. |
| Amorțeală și pierderea senzației | Uneori, degetele pot fi amorțite și pot avea o senzație scăzută în zona durerii. |
| Umflare | Este posibil să observați o mică umflătură între degetele de la picioare, dar nu toată lumea va vedea acest lucru la exterior. |
De ce avem neurom Morton?
Principalul motiv pentru aceasta este că nervul despre care am vorbit mai devreme este constant sub presiune. Nervul respectiv devine iritat și umflat. Există mai multe motive pentru care poate apărea această presiune.
| Principalele cauze ale neuromului Morton | |
|---|---|
| Cauze legate de stilul de viață și activitate | |
| Tocuri înalte | Purtarea tocurilor înalte pune greutatea întregului corp pe partea din față a piciorului, ceea ce pune presiune asupra nervilor dintre degetele de la picioare. |
| Pantofii închisi | Chiar și purtarea de pantofi îngusti în față care îți strâng degetele de la picioare poate provoca nervozitate. |
| Jocuri cu presiune mare | Practicarea de sporturi care pun presiune constantă asupra tălpilor, cum ar fi alergarea, tenisul și badmintonul. |
| Post | Lucrul în locuri de muncă care necesită statul în picioare toată ziua. |
| Alte afecțiuni ale picioarelor | |
| Forma picioarelor | Acest risc este mai mare pentru persoanele cu picioare plate sau cu arcadă plantară înaltă. |
| Alte situații | Afecțiuni precum bunionii (umflarea articulației degetului mare de la picior) și degetele ciocan (degetele de la picioare îndoite). |
Ce se întâmplă dacă nu este tratat?
Acest lucru este foarte important. Dacă neuromul Morton nu este tratat, afectarea nervului se poate agrava și poate duce la leziuni permanente ale nervilor . Durerea poate deveni, de asemenea, cronică .
Asta înseamnă că durerea poate apărea mai târziu, chiar și atunci când stai pur și simplu în picioare. De aceea este foarte important să mergi la medic imediat ce începi să simți primele simptome. Cu cât începi tratamentul mai repede, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare completă.
Cum ți se pare asta, doctore?
Când mergi la medic, primul lucru pe care îl va face este să te întrebe despre simptomele tale. Te va întreba lucruri precum când începe durerea, ce fel de încălțăminte porți și ce faci care agravează durerea.
Apoi, piciorul dumneavoastră va fi examinat cu atenție, în special între degete, pentru a vedea dacă există vreo durere. Această afecțiune poate fi adesea diagnosticată printr-un examen fizic.
Totuși, uneori se poate solicita o radiografie pentru a exclude alte afecțiuni (cum ar fi o fractură de stres sau artrita). O radiografie nu poate evidenția neuromul Morton , dar poate ajuta la excluderea altor cauze.
Uneori, dacă diagnosticul este neclar, medicul vă poate recomanda o ecografie, care poate vizualiza clar nervul și țesutul înconjurător. Foarte rar, este posibil să vă recomande și un test numit „electromiografie (EMG)”, care măsoară funcția nervilor.
Care sunt tratamentele pentru neuromul Morton?
Vestea bună este că majoritatea oamenilor se pot recupera după această afecțiune fără intervenție chirurgicală. Scopul principal al tratamentului este de a reduce presiunea asupra nervului și de a ameliora umflarea și durerea.
Lucruri care pot fi făcute fără intervenție chirurgicală
- Schimbarea pantofilor: Acesta este primul și cel mai important lucru de făcut. Treci la pantofi lați în față, cu vârful lat și nu prea înalți . Există, de asemenea, dispozitive de întindere care te pot ajuta să-ți întinzi puțin pantofii actuali.
- Orteze și tampoane pentru încălțăminte: Ortezele sau inserțiile speciale plasate în interiorul încălțămintei pot ajuta la reducerea presiunii asupra tălpilor. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de orteze personalizate. Medicul vă va oferi sfaturi în acest sens.
- Analgezice: Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) (de exemplu, ibuprofen) pentru a reduce umflarea și durerea. Dar nu uitați, nu luați aceste medicamente continuu mai mult de 10 zile fără a consulta medicul.
- Gheață: Aplicați gheață pe zona dureroasă și umflată timp de 15-20 de minute, de câteva ori pe zi. Nu o aplicați direct pe piele, ci înfășurați-o într-o cârpă subțire.
- Injecții cu corticosteroizi: Dacă tratamentele de mai sus nu ameliorează durerea, medicul dumneavoastră vă poate injecta un medicament puternic (o injecție cu cortizon) direct în zona dureroasă. Aceasta oferă o ușurare rapidă pentru multe persoane.
Ce se întâmplă dacă este necesară o operație?
Numai dacă tratamentele de mai sus nu ajută și durerea este atât de severă încât nici măcar nu puteți merge, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală. Există mai multe opțiuni pentru aceasta.
- Neurectomie: Aceasta este cea mai frecventă intervenție chirurgicală. În cadrul acesteia, o secțiune a nervului deteriorat este îndepărtată chirurgical.
- Neuroablație criogenică: Reduce durerea și umflarea prin distrugerea celulelor nervoase folosind frig extrem.
- Ablație prin radiofrecvență: Folosind curent electric și căldură, o mică secțiune a nervului este distrusă. Aceasta împiedică transmiterea semnalelor de durere către creier.
Poate fi prevenit neuromul lui Morton?
Da, cu siguranță este. Dacă facem câteva schimbări în obiceiurile noastre, putem reduce considerabil acest risc.
- Alegeți pantofii potriviți: Acesta este cel mai important lucru. Evitați să purtați pantofi cu toc înalt și cu vârful închis pentru perioade lungi de timp. Indiferent dacă mergeți la birou sau la un eveniment, schimbați-vă cât mai des posibil în pantofi confortabili pentru picioarele dumneavoastră.
- Acordă spațiu pentru degetele de la picioare: Atunci când cumperi pantofi, alege pantofi lați, care au suficient spațiu pentru degetele de la picioare.
- Ai grijă când faci exerciții fizice: Când faci exerciții fizice, cum ar fi alergarea, poartă pantofi sport de calitate, cu o amortizare bună la nivelul piciorului.
- Mențineți o greutate sănătoasă: Pe măsură ce greutatea corporală crește, crește și presiunea asupra picioarelor. Prin urmare, menținerea unei greutăți sănătoase este, de asemenea, importantă.
Mesaj de luat acasă
- Neuroma lui Morton este o umflare și îngroșare a unui nerv între degetele de la picioare, pe talpa piciorului. Nu este cancer.
- Principalul simptom este durerea, arsura și amorțeala care se simte ca o piatră în pantof .
- Acest lucru este adesea cauzat de purtarea de pantofi strâmți, cu toc înalt.
- Mulți oameni se pot recupera cu tratamente simple, cum ar fi schimbarea pantofilor, utilizarea tampoanelor și aplicarea de gheață.
- Dacă durerea de picior persistă, nu o ignorați și consultați medicul. Tratamentul prompt poate preveni deteriorarea permanentă a nervilor.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău