Și tu pompezi lapte pentru bebelușul tău? (Pomparea sânului) Iată tot ce trebuie să știi!

Multe mame care alăptează își pompează laptele matern pentru a-l da bebelușului lor atunci când sunt departe de bebeluș, de exemplu, când sunt la serviciu. Așadar, astăzi vom vorbi despre pomparea acestui lapte, adică despre pomparea sânului, despre echipamentele folosite pentru aceasta (pompe de sân), cum să le folosim și cum să pompați în siguranță. Probabil aveți și dumneavoastră o mulțime de întrebări despre asta, nu-i așa? Haideți să încercăm să găsim răspunsurile la ele.

Ce fel de pompă este potrivită pentru mine?

Acum probabil te gândești: „Hmm... ce fel de pompă este potrivită pentru mine?” Depinde foarte mult de cât de des intenționezi să folosești pompa. Simplu spus, dacă trebuie să pompezi doar ocazional, o pompă manuală este o alegere bună. Dar dacă intenționezi să pompezi în mod regulat sau mai des, o pompă electrică este o alegere mai bună.

Pompe manuale

Apropo de „(Pompă manuală)”, acestea sunt mici și relativ ieftine în comparație cu „(Pompă electrică)”. De obicei, costă mai puțin de 50 de dolari, ceea ce reprezintă aproximativ optsprezece mii până la douăzeci de mii de rupii în moneda noastră (conform cursului de schimb actual). Cu toate acestea, exprimarea laptelui necesită puțin efort manual și necesită puțin mai mult timp. De aceea se spune că acestea sunt bune de folosit ocazional. Multe mame țin o „(Pompă manuală)” acasă, ca „rezervă” în caz de urgență. Gândiți-vă doar, dacă există o problemă cu „(Pompa electrică)” sau dacă se întrerupe curentul, aceasta va fi utilă.

Pompe electrice

Pompele electrice (cunoscute și sub denumirea de pompe automate) sunt mult mai ușor de utilizat decât pompele manuale. Știi ce? Nu necesită mult efort și pot fi utilizate relativ rapid. Unele pompe electrice îți permit să pompezi de la ambii sâni simultan. Acest lucru îți economisește timp prețios, nu-i așa? Nu numai atât, dar pomparea de la ambii sâni simultan poate ajuta, de asemenea, la creșterea producției de lapte. Pompele electrice sunt disponibile într-o varietate de dimensiuni și stiluri. Multe pot fi conectate la o priză de perete sau pot fi utilizate wireless folosind o baterie.

Cum găsesc o „pompă”?

Află dacă poți obține o pompă de sân prin intermediul asigurării tale. Unele asigurări acoperă această posibilitate. Alternativ, poți cumpăra sau închiria una de la un consultant în alăptare, spitale, unele magazine pentru bebeluși sau online.

Important:Unele țări au programe speciale (cum ar fi „WIC”) care oferă „pompe” gratuite sau la costuri reduse mamelor cu venituri mici. Pentru a afla despre astfel de programe speciale din țara noastră, adresați-vă responsabilului local de servicii de sănătate familială (moașa nonă) sau Biroului Medical Officer of Health (MOH). De asemenea, este posibil să puteți beneficia de unele ajutoare.

Este mai bine să cumperi o „pompă” la mâna a doua?

Nu este deloc o idee bună . Nu împrumuta și nu plăti pentru o „(pompă de sân)” folosită de la altcineva. Motivul este că în interiorul „pompei” pot fi prezente bacterii și viruși de la fosta utilizatoare. Indiferent cât de mult le cureți sau sterilizezi, acestea nu vor fi eliminate complet. Acest lucru are șanse mari să dăuneze sănătății bebelușului tău.

Totuși, există un tip special de pompă numită „pompe de uz spitalicesc” care sunt utilizate la nivel de spital. Acestea sunt concepute pentru a fi utilizate de mai multe persoane. Cu toate acestea, chiar și atunci când sunt utilizate în acest fel, fiecare mamă folosește propriul „trus de accesorii”. Acest lucru reduce riscul de răspândire a germenilor.

Trebuie să pompezi imediat după ce se naște bebelușul?

Există anumite situații în care este posibil să fie nevoie să pompați laptele imediat după nașterea bebelușului. De exemplu:

• Dacă bebelușul dumneavoastră s-a născut prematur („naștere prematură”) sau are o afecțiune medicală care îi îngreunează sugerea directă de la sân.
• Dacă tu și bebelușul trebuie să fiți separați dintr-un anumit motiv.

În acest caz, extrageți sânii manual în primele două ore după nașterea bebelușului. Apoi, începeți să extrageți sânii la fiecare 2-3 ore . Dacă este posibil, folosiți o pompă de spital sau o pompă electrică bună. În primele zile, veți extrage doar o cantitate mică din laptele gros, foarte gros numit colostru (numit și „primul lapte” sau „laptele inițial”). Nu vă faceți griji. Pe măsură ce continuați să extrageți sânul, producția de lapte va crește treptat.

Totuși, dacă bebelușul dumneavoastră este alăptat bine și ia în greutate semnificativ, nu este nevoie în mod special să pompați imediat după naștere. Unele mame s-ar putea gândi: „O, ar trebui să pompez și să depozitez laptele imediat”. Dar aceasta nu este o idee bună. Acest lucru poate duce la o producție excesivă de lapte. Acest lucru poate face ca sânii să se simtă plini, angorjați și dureroși.

Când este cel mai bun moment pentru a începe să extrageți laptele matern?

Dacă te întorci la muncă după concediul de maternitate sau dacă intenționezi să fii departe de bebeluș o perioadă, este o idee bună să începi să folosești pompa cu aproximativ două săptămâni înainte de data respectivă. Acest lucru îți va oferi timp să te obișnuiești cu pompa și să o folosești. De asemenea, îl va ajuta pe bebeluș să se obișnuiască să bea din biberon.

Cantitatea de lapte pe care o mamă o poate extrage variază de la o persoană la alta. Este posibil să nu poți extrage suficient lapte pentru a umple un biberon în primele zile. Nu te descuraja. Extragerea laptelui matern o perioadă va ajuta. Unele mame spun că extrag mai mult lapte atunci când sunt cu bebelușul lor, când se uită la o poză cu el sau când simt mirosul hainelor bebelușului. Deși poate dura ceva timp până te obișnuiești cu extragerea laptelui matern, este o modalitate excelentă de a-ți alăpta bebelușul chiar și atunci când nu ești cu el.

Dacă aveți nelămuriri sau îndoieli cu privire la cantitatea de lapte pe care o puteți extrage, discutați cu un consultant în alăptare sau cu medicul de familie.

Cum să facilitezi pomparea?

Este nevoie de puțină practică și timp pentru ca corpul (și mintea) ta să se obișnuiască cu producerea de lapte fără ajutorul bebelușului, adică fără ca bebelușul să sugă direct. Iată câteva lucruri mici care te pot ajuta să extragi laptele mai ușor:

• Găsește un loc confortabil și relaxează-te: Dacă ești nervoasă, anxioasă sau îngrijorată în legătură cu pomparea, acest lucru îți poate afecta reflexul de eliberare a sânului. Așadar, așează-te într-un loc confortabil, cum ar fi un scaun sau un pat, și relaxează-te în timp ce pompezi. Nu te gândi la alte lucruri pe care trebuie să le faci. Ascultarea muzicii liniștitoare te poate ajuta, de asemenea. Găsește o modalitate de a te relaxa care funcționează cel mai bine pentru tine.
• Masați-vă sânii înainte și în timpul pompării: Masarea ușoară și compresia sânilor cu mâinile pot ajuta la extragerea a cât mai mult lapte posibil din sâni. Acest lucru poate fi dificil dacă pompați ambii sâni simultan. Este mai ușor să folosiți un sutien hands-free.
• Păstrează ceva care îți amintește de bebelușul tău: Uită-te la o fotografie sau la un videoclip cu bebelușul tău pe telefon. Sau ține la îndemână ceva care miroase a bebelușul tău, cum ar fi o piesă de îmbrăcăminte sau o pătură. Acest lucru te va ajuta să fii în starea potrivită pentru a extrage lapte și să stimulezi reflexul de eliberare a sânului.
• Montați corect scutul pentru sân (flanșa) pe sân: Scutul pentru sân (numit și flanșă) este piesa de plastic în formă de cupă care acoperă mamelonul și areola atunci când pompați. Ar trebui să se potrivească perfect peste întregul mamelon și areolă, creând o etanșare bună. Dacă nu se potrivește, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil și este posibil să nu puteți pompa atât de mult lapte cât aveți nevoie.
• Alegeți o flanșă care se potrivește dimensiunii sânului dumneavoastră:Când pompați, mamelonul ar trebui să se miște liber în interiorul tunelului flanșei, fără a se bloca. De asemenea, nu doriți ca o mare parte din areolă să fie trasă în tub. Dacă se întâmplă acest lucru sau dacă simțiți durere sau disconfort în timpul pompei, încercați o flanșă de dimensiuni diferite. Multe pompe vin cu flanșe de dimensiuni diferite. Așadar, alegeți-o pe cea care vi se potrivește cel mai bine și este cea mai confortabilă.
• Dacă folosiți o pompă electrică, reglați viteza și aspirația la un nivel confortabil pentru dumneavoastră: acest lucru poate ajuta la evitarea disconfortului inutil. Cel mai bine este să utilizați cea mai mică setare care permite laptelui să curgă ușor.

Unde pot „pompa” la serviciu?

Dacă trebuie să folosești pompa la locul de muncă, găsește un loc confortabil, cu intimitate și fără aglomerație.

Multe companii oferă angajaților zone desemnate pentru pompare și alăptare. Dacă firma dumneavoastră nu dispune de astfel de facilități, puteți discuta cu superiorul dumneavoastră sau cu departamentul de resurse umane pentru a vedea dacă există o cameră sau un alt spațiu privat pe care îl puteți folosi.

Nu uita: Baia nu este un loc bun pentru a extrage sân. În general, este acceptat faptul că angajatorii ar trebui să ofere un spațiu adecvat și curat și un timp rezonabil pentru acest lucru. Puteți discuta acest lucru cu angajatorul dumneavoastră.

Cum curățați componentele „Pompei”?

Acest lucru este foarte important . Dacă componentele pompei nu sunt curățate corespunzător, germenii pot fi transmiși bebelușului.

• Înainte de prima utilizare: Spălați bine accesoriile pompei de sân (de exemplu, protectoarele pentru sâni și orice alte piese care intră în contact cu sânii sau laptele), apoi sterilizați-le prin fierbere în apă timp de 5 până la 10 minute . Verificați instrucțiunile producătorului pompei pentru a afla cât timp trebuie să le fierbeți.
• Poți folosi un sterilizator de blat sau un sterilizator pentru microunde, dar fierberea este la fel de bună și mai puțin costisitoare.
• După fiecare utilizare: Spălați bine biberoanele, tetinele și alte accesorii ale pompei în apă fierbinte cu săpun după fiecare utilizare. Sau le puteți pune în mașina de spălat vase. Dacă nu sunt curățate corespunzător, bacteriile se pot dezvolta pe ele și pot îmbolnăvi copilul.

Cele mai importante lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Extragerea laptelui matern poate fi uneori puțin dificilă, dar este foarte satisfăcătoare atât pentru tine, cât și pentru bebelușul tău.

• Alege pompa care se potrivește nevoilor tale.
• Este foarte important să rămâi relaxată înainte și în timp ce începi să pompezi.
• Instalați flanșa corect, utilizând o setare confortabilă pentru dumneavoastră.
• Păstrați întotdeauna componentele pompei curate.
• Dacă aveți întrebări sau îndoieli, nu ezitați să întrebați un medic sau un consultant în alăptare.

Acest sacrificiu pe care îl faci este o investiție mare în viitorul sănătos al bebelușului tău. Poți să o faci!

` Alăptare, Extragerea laptelui matern, Pompă de sân, Pompă manuală, Pompă electrică, Alimentare cu lapte, Colostru, Consultant în alăptare, (Pompare la sân), (Pompă manuală), (Pompă electrică), (Colostru), (Consultant în alăptare), (Reflex de eliberare a laptelui matern), (Flanșă)