Cum să colectezi și să depozitezi în siguranță laptele matern pentru micuțul tău (Depozitarea laptelui matern): Hai să vorbim despre asta!

De cele mai multe ori, mamele care alăptează păstrează laptele matern pentru a-l da bebelușului lor în timp ce sunt la birou sau în alte călătorii. Așadar, astăzi vom vorbi despre cum se păstrează laptele matern extras sau, așa cum îl numesc medicii, cum se dezgheață laptele congelat și cum se încălzește înainte de a-l da bebelușului. Acest lucru este mai important decât crezi, deoarece afectează în mod direct sănătatea bebelușului, așa că nu lua asta ușor.

Cum se colectează mai exact laptele matern?

Poți păstra laptele matern extras în frigider sau congelator. Dar indiferent unde îl depozitezi, există o modalitate de a-l face să funcționeze.

Ar trebui să păstrați acest lapte în biberoane de sticlă bine spălate și curate, cu capace care se închid etanș, sau în pahare din plastic dur (de preferință cu capac!), sau în „pungi de alăptare” speciale, fabricate special pentru laptele matern și sterilizate în prealabil. Aceste „pungi de alăptare” sunt disponibile în farmacii.

Când congelați laptele în congelator, cel mai bine este să îl congelați în cantități mici , de aproximativ 59 până la 118 mililitri, decât într-o cantitate mare deodată. În acest fel, laptele nu se va irosi. Imaginați-vă că ați congela un biberon mare și bebelușul dumneavoastră ar vrea doar puțin, nu ați putea folosi restul. Așadar, depozitându-l în cantități mici, puteți folosi doar cantitatea de care aveți nevoie.

Un alt lucru foarte important este să etichetați clar fiecare recipient cu data la care a fost turnat. Dacă vă dați bebelușul la o creșă sau dacă altcineva are grijă de bebelușul dumneavoastră, scrieți numele bebelușului pe el. În acest fel, este mai ușor să folosiți mai întâi laptele cel mai vechi, ceea ce este o modalitate excelentă de a face acest lucru.

Cât timp poate fi păstrat laptele matern?

Bine, acum haideți să vedem cât timp puteți păstra prețiosul lapte matern pe care l-ați extras fără să se strice. Acestea sunt aproximativ limitele de timp pentru păstrarea laptelui matern pentru un bebeluș sănătos, născut la termen . Nu uitați, respectarea întocmai a acestor instrucțiuni este foarte importantă pentru sănătatea bebelușului.

• La temperatura camerei: Asta înseamnă că la temperatura normală a casei, îl puteți păstra aproximativ 4 ore. Un lucru este însă că temperatura camerei nu trebuie să depășească 25 de grade Celsius (adică 77°F Fahrenheit). Dacă este mai cald decât atât, nu îl păstrați prea mult timp.
• În frigider: Îl puteți păstra în frigider până la 4 zile. Dar asigurați-vă că temperatura din frigider este între 0° și 3,9° Celsius (32°–39°F). Cel mai bine este să îl păstrați în spatele frigiderului, nu în ușă, deoarece temperatura se schimbă atunci când deschideți ușa.
• În congelator: Dacă îl țineți în congelator, poate rezista mai mult. Dar există câteva lucruri la care trebuie să fiți atenți, așa că ascultați cu atenție.
• Primul lucru este că atunci când laptele „îngheață”, ocupă puțin mai mult spațiu, ceea ce înseamnă că se dilată. Așadar, indiferent dacă îl puneți într-un recipient sau într-o sticlă,Trebuie neapărat să lași cam 2,5 cm spațiu liber deasupra, altfel oala ar putea exploda.
• Acum să vedem cât timp se poate păstra, în funcție de tipul de congelator:
• În compartimentul congelator situat în interiorul frigiderului (adică congelatorul mic de deasupra unui frigider obișnuit - „compartiment congelator situat în interiorul frigiderului”): Într-un loc ca acesta, se poate păstra aproximativ 2 săptămâni.
• Într-un congelator separat, autonom și conectat deasupra sau pe lateralul frigiderului (acestea se găsesc de obicei la frigiderele cu două uși): Puteți păstra laptele în acest tip de congelator până la 6 luni. Cu toate acestea, temperatura din congelator trebuie să fie de -18 grade Celsius (0°F) sau mai mică. Un alt lucru important este ca laptele să fie în interiorul congelatorului, nu în ușă. Acest lucru se datorează faptului că temperatura se schimbă frecvent atunci când ușa este deschisă și închisă, ceea ce poate afecta calitatea laptelui.
• Într-un congelator: Dacă aveți un congelator, puteți păstra laptele matern în el timp de până la 12 luni sau un an întreg. Dar temperatura din congelator trebuie menținută întotdeauna la -20 de grade Celsius (-4°F) sau mai puțin.

Puteți găsi informații despre aceste menstruații într-un ziar, o carte sau pe internet, care prezintă mici variații. Așadar, dacă aveți întrebări sau îndoieli, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră sau cu asistentul medical de familie pentru a afla cu siguranță. Acesta este cel mai bun lucru de făcut. Urmați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră.

Cum dezgheți laptele congelat?

Bine, acum haideți să vedem cum să dezghețăm corect laptele congelat în congelator înainte de a-l da bebelușului.

• O modalitate este să păstrați laptele pe raftul de jos al frigiderului timp de o zi. De obicei, durează aproximativ 24 de ore pentru a se dezgheța. Apoi, puteți pune puțină apă caldă în punga sau biberonul cu lapte sau îl puteți pune într-un recipient cu apă caldă pentru o perioadă de timp, pentru a-l aduce la temperatura pe care o va primi bebelușul. Acum există dispozitive speciale numite „încălzitoare de biberoane” pentru a încălzi laptele și puteți folosi unul dacă este necesar.
• O altă metodă este să îl scoți din congelator și să îl pui direct într-un recipient curat cu apă călduță sau să adaugi apă călduță în recipientul cu lapte. Poți face acest lucru până când ajunge la temperatura camerei sau la o temperatură pe care bebelușul o poate bea.

Dar iată ceva ce ar trebui să ții cont cu adevărat: Nu încălzi niciodată laptele matern la cuptorul cu microunde! Dacă faci asta, poți crea „puncte fierbinți” în lapte, care sunt prea fierbinți. Acestea pot arde gura delicată a bebelușului. Nu numai atât, dar căldura puternică din cuptorul cu microunde poate distruge și mulți dintre nutrienții valoroși din laptele matern și anticorpii care protejează bebelușul de boli.Deci, ceea ce se întâmplă este că valoarea laptelui matern se pierde.

Laptele decongelat trebuie administrat bebelușului în termen de 24 de ore . Nu este o idee bună să recongelați laptele. De asemenea, odată ce bebelușul începe să bea din biberon, laptele trebuie terminat în termen de 2 ore . Nu-l lăsați afară mai mult de atât.

Aspectul și mirosul laptelui evaporat par diferite? Este aceasta o problemă?

Da, uneori laptele matern congelat sau refrigerat poate să nu arate ca laptele proaspăt, dar poate arăta puțin diferit. Dar este normal, așa că nu vă faceți griji.

Laptele matern, sau colostrul, poate avea o culoare puțin portocalie, iar laptele matern ulterior poate deveni puțin albastru, galben sau maro atunci când este refrigerat sau congelat. De asemenea, laptele poate părea că are un strat cremos deasupra și un strat ușor apos dedesubt. Dacă se întâmplă acest lucru, rotiți puțin sticla sau recipientul și amestecați din nou. Nu agitați energic.

Uneori, laptele decongelat poate avea un miros sau un gust de săpun. Acest lucru se datorează faptului că grăsimile din lapte sunt descompuse. Acest lucru este cauzat de o enzimă numită lipază. Însă laptele poate fi administrat în continuare sigur bebelușului. Majoritatea bebelușilor nu se deranjează cu această schimbare de gust. Dar dacă bebelușului nu-i place gustul din când în când, puteți încălzi laptele puțin imediat după ce l-ați turnat, adică înainte de a-l congela. Mai exact, încălziți-l până când face bule în jurul recipientului (nu fierbe), apoi opriți rapid aparatul și congelați-l. Acest lucru va dezactiva enzima care descompune grăsimea din lapte.

Cum cureți biberoanele și tetinele așa?

De asemenea, este foarte important să se facă acest lucru corect, deoarece echipamentul murdar poate transmite germeni bebelușului.

Înainte de prima utilizare, trebuie să spălați bine toate părțile lavabile ale mameloanelor, biberoanelor și echipamentului de pompare (cum ar fi protezele pentru sâni, orice intră în contact cu sânii sau laptele) și apoi să le sterilizați prin fierbere în apă clocotită timp de 5 până la 10 minute. Verificați instrucțiunile producătorului pentru a afla cât timp trebuie fierbă fiecare parte.

Puteți folosi un „sterilizator de blat” sau un „sterilizator pentru microunde” pentru a steriliza în acest fel. Cu toate acestea, apa clocotită este la fel de bună și este mai puțin costisitoare.

Apoi, după fiecare utilizare , trebuie să spălați bine biberoanele, tetinele și componentele echipamentului de muls cu apă fierbinte și săpun. Sau le puteți spăla în mașina de spălat vase. Lăsați-le să se usuce complet.

Așadar, în final, câteva lucruri de reținut

Așadar, iată ce trebuie să țineți cont din ceea ce am discutat:

• Ai mare, foarte mare grijă la curățenie atunci când depozitezi laptele matern. Mâinile curate și echipamentul curat sunt esențiale.
• În ulcioare de lapteNu uita niciodată să notezi data și ora (dacă este posibil).
• Când congelați, lăsați aproximativ 2,5 cm de spațiu în partea de sus a recipientului.
• Niciodată, niciodată nu folosiți un cuptor cu microunde pentru a decongela laptele.
• Folosiți lapte decongelat în termen de 24 de ore și nu îl recongelați.
• Nu păstra laptele rămas pe care bebelușul l-a băut mai mult de 2 ore, aruncă-l.
• Dacă aveți vreo îndoială, nu ezitați să întrebați medicul sau moașa fără ezitare.

Dacă depozitezi și utilizezi corect laptele matern în acest fel, îi poți oferi întotdeauna bebelușului tău o dietă nutritivă și sigură. Deși poate părea un lucru mărunt, nu uita că este foarte important pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului tău. Ai câștigat!

Lapte matern, depozitarea laptelui matern, extragerea laptelui, lapte pentru bebeluși, lapte congelator, decongelarea laptelui, curățarea biberoanelor