Mulți oameni cred că sarcina este o perioadă de mare bucurie și speranță. Este adevărat. Dar nu toată lumea trăiește această perioadă în același mod. Unele persoane pot întâmpina diverse dificultăți mintale în această perioadă. Indiferent dacă au sau nu o boală mintală anterioară, multe persoane trebuie să se confrunte cu afecțiuni precum anxietatea sau depresia în timpul sarcinii. De fapt, aproximativ 20% dintre femeile însărcinate se confruntă cu aceste afecțiuni. De asemenea, cele care iau medicamente pentru afecțiuni precum depresia sau tulburarea bipolară și încetează să le mai ia după sarcină pot experimenta o revenire sau o agravare a simptomelor.
Cum afectează sănătatea mintală a mamei copilul din uter?
Până de curând, medicii și cercetătorii se concentrau mai mult asupra modului în care sănătatea mintală a unei mame îi afecta copilul după naștere. De exemplu, se credea că depresia sau anxietatea unei mame ar putea duce la o îngrijire deficitară a copilului ei, ceea ce ar putea duce la probleme de sănătate mintală în viitor. Dar acum, noi cercetări arată că sănătatea mintală a unei mame începe să-i afecteze copilul în timp ce aceasta se află încă în uter .
Stres
Luați în considerare următoarele: Studiile pe animale au descoperit că bebelușii expuși la niveluri ridicate de stres în timpul sarcinii au o parte hiperactivă a creierului numită amigdală. Aceasta este principalul centru care controlează emoțiile noastre, cum ar fi frica și anxietatea. Așadar, atunci când această parte este hiperactivă, acei copii sunt mai predispuși să aibă niveluri mai ridicate de anxietate în viitor.
Anxietate și depresie
Un alt studiu efectuat pe oameni a arătat că, atunci când mamelor cu anxietate li s-a dat o sarcină stresantă, ritmul cardiac al bebelușului din uter crește. Aceasta înseamnă că bebelușul simte ceea ce simte mama. De asemenea, s-a constatat că bebelușii născuți din mame cu depresie au avut o activitate mai redusă în zonele creierului care controlează emoțiile.
În plus, bebelușii născuți din mame care suferă de depresie în timpul sarcinii pot avea o greutate mai mică la naștere . De asemenea, femeile însărcinate care suferă de anxietate și depresie sunt mai predispuse să fumeze, să consume alcool sau să se angajeze în alte comportamente dăunătoare.
Dar asta nu înseamnă că părinții ar trebui să fie învinovățiți pentru problemele de sănătate mintală ale copiilor lor. Unii profesioniști din domeniul sănătății mintale consideră că acestea sunt probleme sociale. Dacă cauzele stresului și ale bolilor mintale în timpul sarcinii sunt abordate la nivel social, viitorul copiilor este mai probabil să fie mai bun.
Pot lua medicamente pentru boli mintale în timpul sarcinii?
Aceasta este o întrebare importantă pentru mulți oameni. Pe scurt, este o decizie de la caz la caz . Agenții precum FDA din Statele Unite nu au aprobat niciun medicament psihiatric pentru utilizare în timpul sarcinii. Dar asta nu înseamnă că medicamentul este nesigur. Motivul este că nu s-au efectuat suficiente cercetări asupra femeilor însărcinate pentru a justifica aprobarea.
Totuși, unele medicamente pot fi utilizate în siguranță sub supravegherea unui medic specializat în psihiatrie reproductivă .
| Tipul de medicament | Ce trebuie să știți |
|---|---|
| Antidepresive | Majoritatea cercetărilor sugerează că unele antidepresive ISRS (de exemplu, Prozac) sunt relativ sigure în timpul sarcinii. Un studiu a constatat că bebelușii expuși la Prozac nu au prezentat un risc crescut de malformații congenitale. |
| Antidepresive de evitat | Antidepresivul Paxil nu este de obicei recomandat mamelor însărcinate, deoarece studiile au arătat că copiii expuși la acesta în uter prezintă un risc crescut de malformații cardiace congenitale. |
| Alte medicamente psihiatrice | Stabilizatoarele de dispoziție și unele medicamente antipsihotice pot fi administrate în siguranță sub supraveghere medicală. Cu toate acestea, un medicament numit „acid valproic (Depakene)” ar trebui evitat cu siguranță de către o mamă însărcinată. Acesta este asociat cu un risc foarte ridicat de malformații congenitale. |
Afecțiuni care pot apărea la nașterea bebelușului
Dacă mama a luat antidepresive în timpul sarcinii, unii bebeluși pot prezenta simptome de sevraj în primele două săptămâni de viață după naștere. Dar nu vă faceți griji. Acestea dispar de obicei de la sine .
- Tremorul corpului(Tremoruri)
- Hrănire deficitară
- Iritabilitate excesivă și plâns
- Respirând repede
Aceste simptome dispar de obicei fără niciun tratament medical. Uneori, medicii vă vor sfătui să reduceți treptat doza medicamentului pe măsură ce vă apropiați de naștere. Dar nu întrerupeți niciodată administrarea medicamentului și nu modificați doza fără a consulta mai întâi medicul.
Cum să gestionezi această situație?
Indiferent dacă ați avut o boală mintală înainte de a rămâne însărcinată sau ați început să prezentați aceste simptome noi după ce ați rămas însărcinată, există modalități de a gestiona afecțiunea.
- Discutați cu un consilier sau terapeut: Discuția cu un profesionist despre gândurile și sentimentele dumneavoastră poate fi o mare ușurare.
- Vorbește cu familia și prietenii: Vorbește cu cineva în care ai încredere despre asta. Ar putea fi soțul, mama, sora sau cel mai bun prieten.
- Faceți exerciții ușoare, yoga sau meditație: Conform sfatului medicului, practicarea unor exerciții ușoare potrivite pentru dumneavoastră, yoga sau meditația calmantă este foarte benefică pentru sănătatea mintală.
Cel mai important lucru este să înțelegi că nu ești singură. Este foarte normal să te simți anxioasă, tristă și speriată în timpul sarcinii. Dar dacă aceste sentimente persistă, nu trebuie să te confrunți singură cu ele. Vorbește cu cei din jurul tău. Asigură-te că mergi la medic pentru sprijin și sfaturi suplimentare.
Mesaj de luat acasă
- Sarcina este o perioadă a provocărilor mentale. Este frecvent să apară afecțiuni precum anxietatea și depresia.
- Starea mentală a mamei, în special stresul și depresia, pot afecta dezvoltarea creierului și sănătatea viitoare a bebelușului în uter.
- Nu începeți și nu întrerupeți niciodată administrarea vreunui medicament pentru boli mintale în timpul sarcinii fără sfatul medicului. Unele medicamente sunt mai sigure decât altele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
- Nu ești singur. Este foarte important să vorbești cu familia, prietenii și mai ales cu medicul tău despre cum te simți.
- Metode precum consilierea, exercițiile ușoare și meditația pot ajuta la menținerea bunăstării mintale.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău