Vizita de control al copilului dumneavoastră de 7 ani: Ar trebui să fim informați?

Fiul sau fiica dumneavoastră are șapte ani acum? Aceasta este o perioadă specială. Crește, își dezvoltă propriile opinii și devine interesat de temele școlare. Așadar, este foarte important să discutați cu un medic despre sănătatea, dezvoltarea și comportamentul copilului dumneavoastră în această perioadă, așa-numita „vizită de control al stării de sănătate”. Să vedem ce se întâmplă în timpul acestei „vizite de control al stării de sănătate” și la ce ar trebui să vă așteptați.

Ce se întâmplă când îl întâlnești pe domnul/doamna doctor?

Când mergeți la medic, medicul sau asistenta medicală de acolo va verifica multe lucruri despre copilul dumneavoastră. Nu este nimic de care să vă faceți griji, toate acestea se fac în interesul superior al copilului.

1. Cum să verificați greutatea, înălțimea și IMC-ul

Primul lucru pe care îl faceți este să măsurați greutatea și înălțimea copilului și să le înregistrați. Apoi, folosind aceste date, calculați indicele de masă corporală sau „IMC - Indicele de masă corporală” . Toate aceste lucruri sunt reprezentate grafic pe o „diagramă de creștere” pentru a vedea dacă creșterea copilului este adecvată vârstei sale și se desfășoară în ritmul potrivit. Acest lucru vă poate oferi o idee bună despre starea nutrițională a copilului.

2. Măsurarea tensiunii arteriale

Apoi, se măsoară tensiunea arterială a copilului. Pentru aceasta se folosește un dispozitiv obișnuit. Acest lucru se face într-un mod care să se potrivească în mâinile mici, astfel încât să nu fie inconfortabil pentru copil.

3. Întrebări pe care le pune medicul și sfaturi pe care le puteți oferi

Medicul vă va pune dumneavoastră și copilului dumneavoastră întrebări. Acesta este cel mai bun moment pentru a discuta despre preocupările și temerile dumneavoastră. Medicul vă va oferi sfaturi valoroase. Subiectele principale vor fi:

Să ne ocupăm de mâncare și băutură.

Un copil de această vârstă ar trebui să fie hrănit cu trei mese principale și una sau două gustări nutritive pe zi. Mâncarea administrată copilului ar trebui să fie echilibrată. Adică, proteinele slabe, cerealele integrale, fructele, legumele și lactatele cu conținut scăzut de grăsimi ar trebui neapărat incluse în dietă.

Luați în considerare administrarea a 600 de mililitri (aproximativ 2 ½ căni) de lapte cu conținut scăzut de grăsimi pe zi, alte produse lactate similare cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte de soia fortificat.

Reduceți cantitatea de zahăr, sare și grăsimi din dieta dumneavoastră. Nu dați mai mult de 120-180 ml (aproximativ o jumătate de cană) de suc de fructe 100% pe zi. Unii copii sunt mofturoși la mâncare . Chiar și pentru astfel de copii, continuați să introduceți o varietate de alimente sănătoase. Încurajați-vă copilul să încerce alimente noi, dar nu-l forțați niciodată să mănânce. Învățați-vă copilul să recunoască când îi este foame și când este sătul.

Obiceiurile de toaletă și enurezisul nopții

Chiar și la această vârstă, unii copii, în special băieții și cei care dorm mult, pot avea enurezis . În majoritatea cazurilor, acest lucru va dispărea de la sine în timp. Cu toate acestea, dacă aceasta continuă să fie o problemă, este o idee bună să consultați un medic.

Cât de important este somnul?

Pentru un copil de șapte aniUn minim de 9 până la 12 ore de somn pe noapte este esențial. Lipsa unui somn suficient poate duce la probleme de comportament și poate îngreuna concentrarea copilului dumneavoastră asupra temelor. Prin urmare, faceți-vă un obicei din a vă culca copilul la aceeași oră în fiecare zi. De asemenea, este o idee bună să practicați o rutină relaxantă înainte de culcare. Nu țineți dispozitive digitale precum televizoare, telefoane și tablete în dormitoare.

Joacă-te, exersează-ți corpul.

Un copil de această vârstă ar trebui să beneficieze de cel puțin 60 de minute de activitate fizică pe zi. De asemenea, timpul petrecut în fața ecranelor ar trebui limitat, cum ar fi televizorul, jocurile video, smartphone-urile, tabletele și computerele.

Cum este creșterea și dezvoltarea copilului? `(Creștere și dezvoltare)`

Până la vârsta de șapte ani, mulți copii prezintă simptome precum:

• Demonstrând mai multă independență față de părinți și familie.
• De obicei, formează un grup de prieteni de același sex.
• Admir modele precum sportivii profesioniști, actorii și supereroii.
• Înțelege diferența dintre bine și rău .
• Îmi place să citesc cărți .
• Timpul în care poți rămâne concentrat crește.
• Gândește mai sistematic și logic atunci când rezolvi probleme.
• Execută sarcini mai bine coordonate, cum ar fi aruncarea la baschet.

4. Examinare fizică

Medicul va efectua un examen fizic complet al copilului dumneavoastră. Acesta poate include ascultarea inimii și a plămânilor, verificarea existenței cariilor în dinți și observarea modului în care merge copilul. Unii copii încep să prezinte semne de pubertate încă de la vârsta de 7 ani, așa că medicul va verifica și acest lucru. Este important ca un părinte sau un tutore să fie prezent în timpul acestui examen.

5. Sunt vaccinurile administrate corect?

Vaccinurile pot proteja copiii de boli grave. Prin urmare, este foarte important să vă vaccinați copilul la timp. Programele de vaccinare pot varia ușor de la un centru medical la altul. Prin urmare, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla exact ce este necesar.

6. Teste după cum este necesar

Dacă este necesar, medicul poate recomanda teste pentru a vedea dacă copilul are anemie sau tuberculoză .

Ține cont de aceste lucruri până la vârsta de 8 ani.

Este o idee bună să fii atent la aceste lucruri până la următorul control medical al copilului tău, care este la vârsta de 8 ani.

Cum merge școala?

• Implică-ți copilul în diverse activități . De exemplu, muzică, artă, sport, cluburi extrașcolare și alte lucruri care îl interesează.
• Laudă- ți copilul atunci când face ceva cu succes. Dacă copilul tău are dificultăți cu ceva, sprijină -l.
• Dacă copilul dumneavoastră are dificultăți la școală, ar putea fi un semn al unei dizabilități de învățare , probleme de atenție sau bullying . Discutați cu profesorul copilului dumneavoastră despre orice nelămuriri pe care le aveți. Acest lucru îl poate ajuta pe copilul dumneavoastră să primească ajutorul de care are nevoie pentru a reuși în educație.

Creșterea conștientizării „eului” și a corpului copilului

• Ajutați-vă copilul să înțeleagă că trupul său se schimbă și că acest lucru este normal . Învățați-l denumirile corecte ale părților corpului și explicați-le funcțiile.
• Spune-i copilului tău că niciun adult nu are dreptul să-ți ceară să păstrezi un secret . Fă-i clar că nimeni nu trebuie să se uite sau să atingă părțile intime ale unui copil și nici să-i ceară să se uite sau să atingă părțile sale intime .
• Află dacă copilul tău se spală pe dinți de două ori pe zi, folosește ața dentară o dată pe zi și merge la dentist la fiecare 6 luni .
• Dacă copilul dumneavoastră încalcă regulile, aplicați-i consecințe juste și consecvente . Nu-l loviți și nu-l pălmuiți.
• Insuflați-i copilului dumneavoastră un simț al responsabilității . Dați-i sarcini casnice simple , cum ar fi aranjarea patului și aranjarea mesei.

Siguranța pe primul loc!

Trebuie să fim foarte preocupați de siguranța copiilor de această vârstă.

• Țineți copilul pe bancheta din spate a mașinii. Folosiți un scaun de înălțare cu centură de siguranță până când copilul are 150 de centimetri înălțime. Copiii ating de obicei această înălțime între 8 și 12 ani.
• Asigurați-vă că copilul dumneavoastră poartă cască atunci când merge cu bicicleta, skateboard-ul sau trotineta. De asemenea, asigurați-vă că folosește echipament de siguranță adecvat, cum ar fi gutiere și genunchiere și cotiere, atunci când practică sporturi.
• Învățați-vă copilul abilitățile de care are nevoie pentru a traversa singur strada (privind în ambele direcții, ascultând traficul). Totuși, ajutați-vă copilul să traverseze strada până la vârsta de aproximativ 10 ani.
• Învață ce trebuie făcut în caz de urgență , cum se apelează numerele de urgență (de exemplu, 119 pentru poliție, 1990 pentru serviciul de ambulanță) și când.
• Învață-ți copilul să înoate , dar nu-l lăsa să înoate decât dacă este supravegheat de un adult.
• Aplicați cremă de protecție solară cu SPF 30 sau mai mare cu cel puțin 15 minute înainte ca copilul dumneavoastră să iasă afară la joacă. Reaplicați la fiecare două ore.
• Din cauza fumului de mâna a douaProtejați copilul.
• Explică-i copilului tău de ce nu este niciodată o idee bună să folosească țigări sau alte produse din tutun, țigări electronice, droguri sau alcool .
• Monitorizați utilizarea internetului de către copilul dumneavoastră. Păstrați computerul familiei într-un loc unde puteți vedea ce face copilul dumneavoastră. Configurați filtre de siguranță , verificați istoricul browserului pentru a vedea ce site-uri web vizitează copilul dumneavoastră. Învățați-vă copilul să nu împărtășească niciodată informații personale online .
• Protejați-vă copilul de rănile provocate de arme de foc . Nu țineți o armă în casă. Dacă o faceți, păstrați-o încuiată, fără muniție. Păstrați muniția încuiată separat. Nu lăsați cheile la îndemâna copiilor.
• Dacă aveți întrebări despre situația dumneavoastră de trai, discutați cu medicul dumneavoastră. Aveți ceea ce vă trebuie pentru a vă îngriji copilul? Aveți suficientă hrană, un loc sigur în care să locuiți și asigurare medicală ? Medicul dumneavoastră vă poate informa despre resursele comunitare sau vă poate îndruma către un asistent social .

În cele din urmă, lucruri de reținut

Așadar, această „vizită de control medical” de șapte ani este o bună oportunitate de a discuta cu medicul nu doar despre sănătatea și creșterea copilului dumneavoastră, ci și despre dezvoltarea sa mentală, socială și emoțională.

Nu uitați, nu toți copiii sunt la fel. Ritmul lor de creștere și tiparele de comportament pot varia. Așadar, dacă aveți îndoieli sau nelămuriri cu privire la copilul dumneavoastră, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul este acolo pentru a vă ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră.

Urmând aceste sfaturi, vă puteți îndrepta copilul pe calea către un viitor sănătos și fericit. Țineți cont de aceste lucruri până anul viitor, când copilul dumneavoastră va avea testul pentru a împlini 8 ani.

Sănătatea copilului , Control la 7 ani, Vizită de control sănătos, Dezvoltarea copilului, Nutriția copilului, Siguranța copilului, Vaccinarea