Haideți să aflăm mai multe despre răceala comună pe care o aveți adesea tu și copilul dumneavoastră.

Cu toții cunoaștem răceala comună. Mai ales într-o gospodărie cu copii mici, răceala comună este un cuvânt pe care îl auzim tot timpul. Uneori, s-ar putea să vă gândiți: „De ce răcește copilul meu atât de des?” Astăzi, haideți să vorbim despre ce este exact răceala comună, de ce apare și cum să o tratăm.

Ce este mai exact o răceală?

Simplu spus, o răceală este o infecție a sistemului respirator superior, adică a nasului și gâtului, cauzată de un virus . Adulții pot răci din când în când, iar copiii mici pot face răceală de până la opt ori pe an. De fapt, răcelile sunt principalul motiv pentru care copiii stau acasă de la școală și merg la medic.

De ce ne este atât de frig?

Majoritatea răcelilor sunt cauzate de virusuri numite rinovirusuri . Acestea sunt virusuri foarte mici pe care nu le putem vedea cu ochii noștri. Aceste virusuri sunt eliberate în aer atunci când o persoană răcită tușește sau strănută. Sau pot ajunge pe mâinile noastre atunci când atingem o suprafață care conține virusul. Apoi, când aceste virusuri ajung la mucoasa delicată a nasului sau a gâtului, sistemul nostru imunitar începe să funcționeze. Această reacție este cea care ne provoacă dureri în gât, dureri de cap și dificultăți de respirație pe nas.

Un alt aspect este că uscăciunea – fie că este în interior, fie în exterior – reduce rezistența organismului nostru la aceste virusuri. Aceasta înseamnă că atunci când vremea este uscată, putem răci cu ușurință. În mod similar, dacă fumați, sunteți mai predispuși să răciți. Simptomele pot fi mai severe și pot dura mai mult decât în ​​cazul altora. Uneori, răceala poate evolua spre bronșită sau pneumonie . Așadar, prezența în preajma unor fumători poate provoca, de asemenea, răceală la bebeluși.

Cel mai important lucru este să nu răcești doar pentru că nu ai purtat geacă sau pulover, pentru că ai fost într-un loc cu vânt sau pentru că ai ieșit cu părul ud. Acestea sunt doar povești din trecut.

Care sunt simptomele unei răceli?

De obicei, când începe o răceală, se simte ca o mică gâdilare în gât . Apoi , nasul se înfundă sau mucusul începe să curgă, iar bebelușul începe să plângă. Copiii mici se pot simți, de asemenea, foarte obosiți . Pot avea, de asemenea, dureri în gât, tuse, dureri de cap, dureri musculare și pierderea poftei de mâncare. Unii copii pot avea și o febră ușoară . Mucusul care iese din nas poate fi apos la început, dar mai târziu se poate îngălbeni sau verde . Acest lucru este normal și nu este nimic de care să vă faceți griji.

Este răceala comună contagioasă?

Da, răceala comună este o boală foarte contagioasă . Mai ales după ce boala a debutat.Cea mai contagioasă perioadă este în primele două până la patru zile. Cu toate acestea, uneori virusul poate fi transmis altor persoane timp de până la două săptămâni după ce boala s-a ameliorat.

Cum se transmite acest lucru?

• Prin contact direct, de la persoană la persoană.
• Dacă inhalăm particulele de virus care sunt eliberate în aer atunci când o persoană infectată tușește sau strănută , aceste particule de virus pot călători până la 3,6 metri! Imaginați-vă...
• Dacă atingi ceva pe care este infectat virusul, cum ar fi o clanță de ușă sau o jucărie, și apoi îți atingi gura sau nasul cu aceeași mână .

Cât durează o răceală?

Simptomele apar de obicei la două până la trei zile după ce virusul intră în organism. Majoritatea răcelilor se ameliorează în decurs de o săptămână . Cu toate acestea, unii oameni pot avea câteva zile în plus. Variază de la o persoană la alta.

Doctore, de unde știi că e doar o răceală?

Când vă duceți copilul la medic, este posibil ca acesta să nu vă poată spune exact ce virus cauzează boala. Există multe tipuri de virusuri care provoacă răceli. Dar medicul va examina gâtul și urechile copilului dumneavoastră . De asemenea, este posibil să preleveze o cultură faringiană . Aceasta pentru a se asigura că simptomele nu sunt cauzate de o altă afecțiune care necesită tratament, cum ar fi amigdalita streptococică .

Dacă simptomele se agravează după aproximativ trei zile, ar putea fi vorba de o afecțiune precum sinuzita , pneumonia sau bronșita . Acest risc este deosebit de mare dacă copilul se află în preajma unei persoane care fumează.

Altfel, dacă simptomele durează mai mult de o săptămână, apar în aceeași perioadă în fiecare an sau dacă copilul prezintă aceste simptome atunci când este expus la polen, praf sau animale, ar putea fi vorba de o alergie . În mod similar, dacă respirația devine dificilă sau apare respirație șuierătoare atunci când apare o răceală, ar putea fi vorba de astm .

Cum tratezi o răceală?

Vestea bună este că răceala este o boală autolimitativă care, de obicei, dispare de la sine, fără niciun tratament medical specific . Aceasta înseamnă că medicamentele nu pot ucide virusul care provoacă răceala. Cu toate acestea, puteți utiliza medicamente pentru a reduce simptomele, cum ar fi durerile musculare, durerile de cap și febra. Puteți administra copilului dumneavoastră paracetamol sau ibuprofen, conform instrucțiunilor de pe ambalaj, în funcție de vârsta și greutatea sa.

Dar iată ceva ce ar trebui neapărat să rețineți: Nu administrați niciodată aspirină copiilor mici sau copiilor de vârstă preșcolară. Administrarea de aspirină poate provoca sindromul Reye.Poate apărea o afecțiune foarte periculoasă, rară, care poate pune viața în pericol.

Mulți experți medicali spun acum că nu are sens să se administreze copiilor sub 6 ani decongestionante și antihistaminice fără prescripție medicală. Există puține dovezi că aceste medicamente funcționează cu adevărat. În plus, aceste decongestionante pot provoca reacții adverse la copiii mici, în special la sugari, cum ar fi halucinații, iritabilitate și bătăi neregulate ale inimii .

Nu poți preveni o răceală?

Există atât de multe tipuri de virusuri care cauzează răceli , încât nu există un vaccin care să funcționeze pentru toate. Dar putem face lucruri mici pentru a reduce riscul de a răci. Vedeți dacă puteți face aceste lucruri:

• Stai cât mai departe de persoanele răcite. Acest lucru poate fi puțin dificil pentru copiii mici, dar încearcă tot ce poți.
• Atenție la fumul de tutun. Dacă cineva din casă fumează, este foarte important să-i spuneți să nu facă acest lucru în preajma copilului.
• Spălați-vă pe mâini des și temeinic cu săpun. Mai ales după ce vă suflați nasul, înainte de a mânca și după ce vă întoarceți de afară.
• Când tușiți sau strănutați, acoperiți-vă gura cu un șervețel sau cu pliul brațului. Nu vă atingeți mâinile, deoarece acest lucru poate răspândi virusul în alte zone.
• Nu împărțiți prosoape, pahare sau tacâmuri cu o persoană răcită.
• Nu atingeți batiste sau șervețele pe care le-au folosit alte persoane.

Unii oameni spun că administrarea de suplimente de zinc și vitamina C poate scurta durata răcelii și poate reduce simptomele. Dar acest lucru nu a fost dovedit. De asemenea, administrarea unei cantități prea mari din acestea în fiecare zi poate provoca efecte secundare. Studiile asupra remediilor din plante, cum ar fi Echinacea, nu au dat rezultate bune. Există, de asemenea, foarte puține cercetări științifice privind administrarea acestora copiilor mici.

Prin urmare, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-i administra copilului dumneavoastră orice medicament pe bază de plante sau orice vitamină care depășește doza zilnică recomandată (DZR).

Cum putem noi, ca părinți, să ne ajutăm copiii?

Există mai multe lucruri pe care le puteți face acasă pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului copilului dumneavoastră atunci când este răcit:

• Dacă aveți nasul înfundat, puneți picături saline – adică picături de apă sărată – în nări. Acest lucru va ajuta la fluidizarea unei părți din mucusul din nas și la eliminarea acestuia.
• Dacă aerul din cameră este uscat, folosiți un umidificator pentru a crește umiditatea aerului.
• Dacă partea inferioară a nasului devine roșie și uscată după ce o frecați, aplicați puțină vaselină .
• Dacă vă doare gâtul, dați pastile de tuse sau bomboane tari, care sunt doar pentru copiii peste 6 ani .
• Pentru durerile corporale, puteți face o baie fierbinte sau puteți aplica o compresă încălzitoare .
• Dacă nasul este foarte înfundat, dați drumul la dușul fierbinte din baie și lăsați copilul acolo o vreme, până când se umflă aburul. Inhalarea acestui abur va ajuta la desfundarea nasului.

Dar supa de pui?

Cu toții am auzit că supa de pui este bună pentru mucus. Nu există dovezi concrete că consumul de supă de pui ajută cu adevărat la eliminarea mucusului. Dar oamenii cred acest lucru de peste 800 de ani. Supa de pui conține un aminoacid numit cisteină , despre care se spune că ajută la subțierea mucusului. Unele cercetări au arătat că supa de pui poate ajuta la controlul neutrofilelor , globulele albe care cauzează nasul înfundat.

Totuși, nu te gândi prea mult la lucruri de genul „ar trebui să-ți hrănești copilul când este răcit, nu ar trebui să-l hrănești când are febră”. Cel mai important lucru este să-ți hrănești copilul când îi este foame și să-i dai multă apă și suc de fructe pentru a-l ajuta să reia lichidele pe care le pierde atunci când are febră sau curge nasul.

Care sunt cele mai bune momente pentru a consulta un medic?

Dacă credeți că copilul dumneavoastră are mai mult decât o simplă răceală sau dacă starea lui se agravează în loc să se îmbunătățească, ar trebui neapărat să consultați un medic. De asemenea, duceți-vă copilul la medic imediat dacă prezintă oricare dintre următoarele simptome:

• Dacă tușiți cu mult mucus.
• Dacă simți că respiri greu, dacă simți că te sufoci.
• Dacă pari neobișnuit de obosit.
• Dacă nu poți să ții mâncarea și băutura în gură, dacă vomiți, dacă ai dificultăți în a bea chiar și puțină apă.
• Dacă durerea de cap se agravează.
• Dacă aveți dureri tot mai mari la nivelul feței sau gâtului.
• Dacă te doare gâtul atât de tare încât nu poți înghiți.
• Dacă febra este de 39,3 grade Celsius (103 grade Fahrenheit) sau mai mare sau dacă febra este de 38,0 grade Celsius (101 grade Fahrenheit) sau mai mare timp de mai mult de o zi.
• Dacă simțiți durere în piept sau în stomac.
• Dacă ganglionii limfatici de la nivelul gâtului sunt umflați (adică dacă arată ca niște noduli la nivelul gâtului).
• Dacă aveți o durere de ureche.

Așadar, care sunt cele mai importante lucruri pe care trebuie să le ținem minte din această poveste?

Întrucât răceala este o infecție virală, nu există leac pentru ea. Apare și dispare de la sine odată ce își urmează cursul. Cel mai bun lucru de făcut este să vă asigurați că copilul dumneavoastră se odihnește suficient și bea multe lichide - apă, suc de fructe etc.Este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru ca copilul tău să se simtă confortabil până când își revine.

Continuarea activităților zilnice, cum ar fi mersul la școală, nu va agrava răceala. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru , este mai probabil să răspândiți boala altor colegi de clasă și profesori . Prin urmare, este recomandat să vă scoateți temporar copilul de la unele dintre activitățile sale zilnice până când își revine.

Nu vă faceți griji, eczema este o afecțiune frecventă la copiii mici. Cel mai important lucru este să acordați atenție simptomelor, să îi oferiți copilului dumneavoastră odihnă suficientă și să solicitați sfatul medicului, dacă este necesar.

Răceală , Răceală comună, Răceală la copii, Infecție virală, Febră, Tuse, Spută, Flegma, Sănătatea copiilor, Răceală comună