Ai și tu PCOS (sindromul ovarelor polichistice)? Hai să vorbim despre asta!

Ai ciclul menstrual neregulat? Sau ai păr nedorit pe față sau pe corp? Ai acnee? Ai probleme cu slăbitul? Dacă acestea sunt probleme frecvente pentru tine, este posibil să suferi de o afecțiune numită PCOS. Nu-ți face griji, astăzi vom vorbi despre PCOS (Sindromul Ovarelor Polichistice) într-un mod foarte simplu pe care îl poți înțelege.

Ce este PCOS (sindromul ovarelor polichistice)?

Simplu spus, PCOS este un dezechilibru hormonal la femei. Apare atunci când ovarele (organele care produc și eliberează ovule) produc prea mulți hormoni. Mai exact, ovarele produc prea mulți hormoni numiți androgeni (cunoscuți și sub denumirea de hormoni masculini). Acest lucru poate provoca un dezechilibru al sistemului reproducător.

Prin urmare, multe persoane cu PCOS au cicluri menstruale neregulate , absența menstruației în unele luni și ovulație neregulată (anovulație) . Uneori, la ecografia ovarelor pot fi observate chisturi mici umplute cu lichid (chisturi foliculare) . Cu toate acestea, în ciuda denumirii „polichistice”, nu toate persoanele cu PCOS au aceste chisturi. În plus, chisturile ovariene nu sunt periculoase sau dureroase.

PCOS este o cauză principală a infertilității la femei . De asemenea, crește riscul altor probleme de sănătate. Medicii pot trata PCOS în funcție de simptomele dumneavoastră și de încercarea de a concepe.

Cine are PCOS? Este aceasta o afecțiune frecventă?

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) se poate dezvolta la orice vârstă după pubertate. Majoritatea femeilor sunt diagnosticate cu această afecțiune la 20 sau 30 de ani, în special atunci când încearcă să aibă un copil. Dacă sunteți supraponderală (obeză) sau dacă cineva din familia dumneavoastră are SOP, aveți mai multe șanse să dezvoltați SOP.

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este o afecțiune foarte frecventă . Aproximativ 15% dintre femeile aflate la vârsta fertilă, sau aproximativ 15 din 100 de femei, au fost diagnosticate cu SOP. Așadar, dacă aflați că aveți acest sindrom, nu vă simțiți singuri.

Care sunt simptomele dacă ai PCOS?

Acestea sunt cele mai frecvente simptome ale PCOS:

• Menstruații neregulate: Acestea pot include săritul peste menstruații, absența lor timp de luni de zile sau sângerări excesive în timpul menstruației.
• Creșterea anormală a părului: Creșterea nedorită a părului pe față, piept, abdomen și brațe ( hirsutism) . Acest simptom este observat la aproximativ 70% dintre persoanele cu PCOS.
• Acnee:Sindromul ovarelor polichistice poate provoca acnee pe spate, piept și față. Această acnee poate persista până la vârsta adultă și poate fi dificil de tratat.
• Obezitate/obezitate: Între 40% și 80% dintre persoanele cu PCOS sunt obeze și au dificultăți în a menține o greutate sănătoasă.
• Închiderea la culoare a pielii: Pielea se poate închide la culoare în pliurile gâtului, axilelor, zonei inghinale (între picioare) și sub sâni. Aceasta se numește acanthosis nigricans .
• Chisturi ovariene: La multe persoane cu PCOS, ovarele dintr-o ecografie pot fi mai mari decât în ​​mod normal sau pot conține multe chisturi mici (foliculi).
• Excrescențe cutanate: Excrescențe mici, asemănătoare alunițelor, care atârnă de pe piele. Acestea se observă cel mai frecvent la axile și pe gât.
• Subțierea/căderea părului: Persoanele cu PCOS pot experimenta căderea neuniformă a părului sau chelie.
• Infertilitate: PCOS este o cauză principală a infertilității la femei. Reduce capacitatea de a concepe un copil deoarece ovulația nu are loc.

Este posibil ca unele persoane să nu prezinte niciun simptom al sindromului ovarelor polichistice. Unele persoane descoperă că au această afecțiune doar atunci când concepe târziu sau când se îngrașă brusc.

Care sunt principalele cauze ale sindromului ovarelor polichistice (SOP)?

Cauza exactă a PCOS este încă necunoscută . Cu toate acestea, există dovezi că are o componentă genetică. Aceasta înseamnă că, dacă cineva din familia ta are această boală, ești mai predispus să o dezvolți. În plus, alți factori, în special obezitatea, pot contribui la apariția acesteia:

• Niveluri crescute de hormoni masculini numiți androgeni: Atunci când acești hormoni cresc, împiedică ovarele să elibereze ovule. Aceasta este cauza ciclurilor menstruale neregulate. Când ovulația este neregulată, în ovare se pot forma chisturile umplute cu lichid menționate anterior. Creșterea nivelului de androgeni provoacă, de asemenea, acnee și creșterea nedorită a părului.
• Rezistența la insulină:Când nivelurile de insulină sunt ridicate, ovarele produc și eliberează mai mulți hormoni masculini (androgeni). Acești hormoni masculini crescuți reduc ovulația și contribuie la alte simptome ale sindromului ovarelor polichistice. Insulina este un hormon care ajută organismul nostru să controleze zahărul (glucoza) și să producă energie. Rezistența la insulină apare atunci când organismul nu răspunde corespunzător la insulină. Aceasta provoacă niveluri ridicate ale zahărului din sânge. Nu toate persoanele cu rezistență la insulină vor dezvolta diabet, dar rezistența la insulină poate duce la diabet. Supraponderalitatea sau obezitatea pot provoca, de asemenea, rezistență la insulină. Chiar dacă nivelurile de zahăr din sânge sunt normale, nivelurile ridicate de insulină pot fi un semn de rezistență la insulină.
• Inflamație de grad scăzut: Persoanele cu PCOS pot avea inflamație cronică sau pe termen lung, de grad scăzut (un tip de inflamație care apare în interiorul corpului). Medicii pot măsura această inflamație cu analize de sânge (proteina C reactivă (CRP) și nivelurile leucocitelor).

PCOS și sarcina

O întrebare pe care mulți oameni o au este dacă PCOS poate provoca avort spontan. PCOS poate crește riscul anumitor complicații ale sarcinii, dar multe persoane cu PCOS pot naște cu succes un copil.

Complicațiile care pot apărea în timpul sarcinii din cauza PCOS includ:

• Diabet gestațional, preeclampsie (hipertensiune arterială și alte complicații în timpul sarcinii) și hipertensiune arterială.
• Riscul de naștere prematură (înainte de 37 de săptămâni) sau de naștere prin cezariană din cauza obezității, diabetului sau hipertensiunii arteriale.

Dar nu intrați în panică. Dacă aveți PCOS, cel mai important lucru este să discutați cu un medic și să primiți sfaturile și tratamentul necesare.

Cum diagnostichează un medic PCOS?

În majoritatea cazurilor, medicul dumneavoastră poate diagnostica PCOS examinându-vă și discutând despre simptomele dumneavoastră. De asemenea, este posibil să solicite analize de sânge sau o ecografie pentru a ajuta la diagnosticare.

Doctorul va face următoarele lucruri:

• Vorbește despre simptomele și istoricul tău medical.
• Întreabă despre istoricul medical al familiei tale.
• Ți se măsoară greutatea și tensiunea arterială.
• Efectuează un examen fizic - în special pentru a căuta păr facial nedorit, căderea părului, acnee, decolorarea pielii și negii.
• Se va efectua un examen pelvin pentru a verifica alte cauze ale sângerărilor anormale.
• Se fac analize de sânge pentru a verifica nivelurile hormonale și nivelul de glucoză.
• Se va efectua o ecografie pentru a examina ovarele, a verifica grosimea peretelui uterin și a depista alte cauze ale sângerărilor anormale.

De obicei, medicii concluzionează că aveți PCOS dacă aveți cel puțin două dintre următoarele trei simptome :

1. Menstruații neregulate sau absente (unele persoane cu PCOS pot avea și sângerări abundente în timpul menstruației).

2. Simptome ale unor niveluri ridicate de hormoni androgeni, cum ar fi acneea sau creșterea excesivă a părului. Sau, rezultatele analizelor de sânge care confirmă nivelurile ridicate de androgeni.

3. O ecografie arată ovare mărite sau polichistice (multe persoane nu dezvoltă aceste chisturi).

Care sunt tratamentele pentru PCOS?

Medicul dumneavoastră va decide asupra tratamentului pe baza simptomelor, istoricului medical, altor afecțiuni și dacă intenționați să aveți copii. Tratamentul poate include medicamente, modificări ale stilului de viață sau o combinație a ambelor.

Dacă nu așteptați un copil în prezent, acestea pot fi utilizate ca tratamente:

• Contraceptive hormonale: Acestea pot include pilule contraceptive, plasturi, injecții, un inel vaginal sau un dispozitiv intrauterin (DIU). Contraceptivele hormonale ajută la reglarea ciclului menstrual lunar. Unele tipuri pot controla, de asemenea, acneea și creșterea părului nedorit.
• Medicamente pentru sensibilitatea la insulină: Metforminul este un medicament pentru diabet care ajută organismul să utilizeze corect insulina. Atunci când insulina este controlată, unele persoane cu PCOS pot observa o îmbunătățire a ciclurilor menstruale.
• Medicamente blocante ale androgenilor: Unele medicamente pot reduce efectele hormonilor androgeni. Acest lucru poate ajuta la controlul acneei sau al creșterii părului. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă acest tip de tratament este potrivit pentru dumneavoastră.
• Schimbări ale stilului de viață: O dietă nutritivă și menținerea unei greutăți sănătoase pot avea un efect pozitiv asupra nivelului de insulină. Acest lucru este foarte important pentru gestionarea simptomelor PCOS.

Dacă așteptați un copil acum sau în viitor, acestea pot fi folosite ca tratamente pentru PCOS:

• Medicamente care stimulează ovulația (care determină maturarea și eliberarea ovulului): O sarcină reușită începe odată cu ovulația. Există medicamente care s-au dovedit a stimula ovulația la persoanele cu PCOS. Clomifenul și letrozolul se administrează pe cale orală. Gonadotropinele se administrează sub formă de injecții.
• Intervenție chirurgicală: Există o procedură chirurgicală care poate ajuta la restabilirea ovulației prin îndepărtarea țesutului din ovare care produce hormonii androgeni. Cu toate acestea, din cauza medicamentelor mai noi, chirurgii efectuează rareori această intervenție chirurgicală.
• Fertilizarea in vitro (FIV):Aceasta este o opțiune pentru femeile cu PCOS care nu pot ovula cu medicamente. Aceasta implică fertilizarea unuia dintre ovule cu sperma partenerului într-un laborator, apoi implantarea embrionului în uter.

Se poate vindeca complet PCOS?

Încă nu există un leac pentru PCOS . Dar medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă gestionați simptomele. Efectele PCOS se pot schimba în timp și este posibil să nici nu observați afecțiunea la fel de mult. Cu toate acestea, acesta nu este un leac permanent.

Odată cu schimbările hormonale care apar în timpul menopauzei, simptomele PCOS pot fi reduse considerabil.

Poate PCOS cauza și alte probleme de sănătate?

Studiile au arătat că PCOS poate crește riscul următoarelor afecțiuni:

• Diabetul zaharat
• Tensiune arterială crescută
• Boli cardiovasculare
• Îngroșarea mucoasei interne a uterului (hiperplazie endometrială)
• Cancerul endometrial
• Tulburări legate de somn, cum ar fi apneea în somn
• Depresia și anxietatea

Este foarte important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a înțelege pe deplin riscul de a dezvolta aceste afecțiuni.

Poate fi prevenit PCOS sau pot fi reduse efectele sale?

Nu există o modalitate dovedită de a preveni PCOS. Dar puteți face câteva lucruri pentru a vă ajuta să reduceți simptomele. De exemplu, o dietă nutritivă, exercițiile fizice regulate și menținerea unei greutăți sănătoase vă pot ajuta să evitați efectele PCOS.

Cum să trăiești cu succes cu PCOS?

Cea mai bună modalitate de a trăi cu succes cu PCOS este menținerea unei greutăți sănătoase, o dietă nutritivă și exercițiile fizice în mod regulat . Aceste schimbări ale stilului de viață pot ajuta la reglarea nivelului hormonal, ceea ce poate ajuta la reglarea ciclului menstrual și la ameliorarea simptomelor.

Dacă creșterea nedorită a părului sau acneea vă afectează încrederea în sine, ar putea fi benefic să solicitați un tratament cosmetic sau să consultați un dermatolog.

În cele din urmă, dacă încerci să ai un copil și ai PCOS, amintește-ți că nu ești singura. Aproximativ 1 din 10 persoane are PCOS. Medicul te poate ajuta, dacă aceasta este speranța ta, să ai un copil.

La ce oră ar trebui să mă duc la medic?

Dacă bănuiți că aveți PCOS, consultați un medic. Printre semnele care pot indica PCOS se numără:

• Un ciclu menstrual lunar neregulat (adesea mai mult de 40 de zile între menstruații).
• Creșterea excesivă a părului, acneea sau alte simptome ale excesului de hormoni androgeni.
• Dificultate în conceperea unui copil.

Ce hormoni sunt implicați în PCOS?

Persoanele cu PCOS au un dezechilibru hormonal. Acest lucru poate interfera cu ciclul menstrual, ovulația și, eventual, chiar cu capacitatea de a concepe. Acești hormoni sunt ca o rețea complexă. Dacă una dintre ele este dezechilibrată, întregul sistem este afectat. Principalii hormoni implicați în PCOS sunt:

• Androgeni (cum ar fi testosteronul și androstendiona)
• Hormonul luteinizant (LH)
• Hormonul foliculostimulant (FSH)
• Estrogen
• Progesteron
• Insulină `(Insulină)`

Sunt PCOS și endometrioza același lucru?

PCOS și endometrioza sunt două afecțiuni diferite. Dar ambele pot provoca chisturi ovariene și infertilitate. Endometrioza apare atunci când mucoasa uterină (endometrul) crește în alte locuri, cum ar fi în ovare, vagin sau trompe uterine. Aceasta provoacă de obicei dureri abdominale inferioare sau crampe menstruale severe. Persoanele cu PCOS au, de asemenea, menstruații neregulate, ovulație neregulată și alte efecte secundare fizice cauzate de excesul de hormoni masculini.

Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le reții

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este o afecțiune frecventă. Poate afecta ciclul menstrual și poate provoca alte simptome. Dacă bănuiți că aveți SOP, discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră. Schimbările stilului de viață și tratamentele medicale vă pot ajuta să vă gestionați simptomele, să reduceți riscul altor afecțiuni și (dacă acesta este obiectivul dumneavoastră) să vă ajute să aveți un copil. Nu vă faceți griji, nu sunteți singura și există modalități de a face față.

` SINDROMUL OVARELOR POLICHISTIC, SIndromul Ovarelor Polichistice, Dezechilibru Hormonal, Ciclul Menstrual Lunar, Ovare, Androgeni, Infertilitate, Rezistență la Insulină