Și tu ai dificultăți în a vedea de aproape după ce ai împlinit 40 de ani? Hai să vorbim despre prezbiopie!

Ți se pare puțin dificil să te uiți în ziar, să citești o carte sau să vezi literele mici de pe telefon? Poate trebuie să ții o carte puțin mai departe pentru a o citi? Sau te dor ochii și te simți obosit când lucrezi de aproape? În majoritatea cazurilor, acest lucru se datorează afecțiunii despre care vorbim astăzi (prezbiopie). Nu este ceva de care să te temi, nu este o boală, este ceva ce se întâmplă multor oameni pe măsură ce îmbătrânesc.

Ce este prezbiopia? Să o înțelegem simplu!

Simplu spus, prezbiopia este pierderea treptată a capacității de a focaliza clar asupra obiectelor apropiate, pe măsură ce îmbătrânim. Acest lucru se întâmplă deoarece cristalinul natural din interiorul ochilor își pierde flexibilitatea pe măsură ce îmbătrânim.

Prezbiopia începe de obicei în jurul vârstei de 40 de ani. Apoi se poate agrava treptat până în jurul vârstei de 60-65 de ani. Este posibil să constatați că efectuarea unor activități de la distanță, cum ar fi cititul unei cărți sau al unui ziar sau îndoirea aței într-un ac, devine mai dificilă decât înainte. Pentru unii oameni, acest lucru poate provoca dureri de cap, oboseală oculară și oboseală oculară.

Important este că prezbiopia nu este o boală. Este o parte naturală a îmbătrânirii. La fel cum părul nostru devine gri. Este un viciu de refracție al ochilor, care reprezintă o ușoară modificare a modului în care lumina este focalizată în interiorul ochiului. Cel mai bun lucru este că poate fi corectată cu ușurință cu ochelari, lentile de contact sau intervenție chirurgicală.

Cât de frecventă este această afecțiune (prezbiopie)?

Prezbiopia este o afecțiune foarte frecventă. Nu este vorba doar de tine, ci de milioane de oameni din întreaga lume. Începând cu 2015, aproximativ 1,8 miliarde de oameni din întreaga lume aveau prezbiopie. Cercetătorii prevăd că până în 2030, acest număr va ajunge la 2,1 miliarde. Așadar, puteți vedea cât de frecvent este acest lucru.

Care sunt simptomele prezbiopiei? Vezi dacă și tu le ai!

Uită-te și vezi dacă ai aceste caracteristici:

• Nevoie de mai multă lumină pentru a citi: Simți că ai nevoie acum de mai multă lumină pentru a citi lucruri pe care le citeai înainte cu lumină normală?
• Vedere încețoșată la citirea la o distanță normală: Textul nu este clar atunci când țineți un ziar sau o carte într-o poziție normală?
• Trebuie să ții lucrurile pe care le citești la distanță: Acesta este un lucru pe care mulți oameni îl consideră ciudat. Trebuie să ții telefonul sau cartea la o asemenea distanță?
• Dureri de cap la lucrul la mică distanță: Aveți dureri de cap după ce citiți o carte sau coaseți?
• Oboseală oculară: Te dor ochii, simți că sunt trași din interior sau te simți obosiți?

Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, este posibil să fie din cauza prezbiopiei.

De ce avem prezbiopie? Care este cauza?

Principalul motiv pentru dezvoltarea prezbiopiei îl reprezintă schimbările care apar în ochii noștri odată cu înaintarea în vârstă. Când suntem tineri, adică în primele decenii de viață, cristalinul din interiorul ochilor este foarte moale și flexibil. Când privim ceva departe și apoi brusc privim ceva aproape, acest cristalin își poate schimba forma foarte repede. Numim această capacitate și „acomodare”. Din acest motiv, razele de lumină cad exact pe „retină” și vedem clar.

Gândește-te la ochiul tău ca la o cameră foto. Obiectivul unei camere poate focaliza automat asupra obiectelor aflate aproape și asupra obiectelor aflate departe. Cristalinul ochiului nostru, împreună cu partea transparentă a părții frontale a ochiului, numită cornee, oferă această vedere clară. Pentru a înțelege prezbiopia, este util să cunoaștem câteva lucruri despre acest proces:

1. Corneea se curbează în mod natural pe măsură ce lumina intră în ochi.

2. Apoi, un mic mușchi inelar din jurul cristalinului fie se contractă, fie se relaxează. Această acțiune schimbă forma cristalinului și permite focalizarea obiectelor aflate aproape sau departe. Dacă obiectul este departe, mușchiul se relaxează. Dacă este aproape, mușchiul se contractă.

3. Lumina cade pe retină. Aceasta este o membrană din spatele ochiului . Aceasta este cea care transformă lumina în semnale electrice.

4. Nervul optic transmite aceste semnale către creier. Atunci vedem imaginea.

Pe măsură ce îmbătrânim, cristalinul ochilor noștri continuă să crească. Ca o ceapă, se adaugă noi straturi de celule. Acest lucru face ca cristalinul să se îngroașe și să-și piardă flexibilitatea. Drept urmare, lumina nu este focalizată corect pe retină. Acesta este momentul în care lucrurile care sunt aproape de noi încep să apară neclare. Aceasta este principala cauză a prezbiopiei.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta prezbiopie?

Principalul factor de risc este vârsta peste 40 de ani . Cu toate acestea, unele medicamente și boli pot provoca prezbiopie la persoanele sub 40 de ani. Numim aceasta „prezbiopie prematură” sau „prezbiopie prematură”.

Factorii de risc pentru dezvoltarea prezbiopiei includ:

• Hipermetropie (hipermetropie).
• Utilizarea anumitor medicamente. De exemplu, antihistaminice pentru alergii și antidepresive pentru depresie.
• Având anumite boli. Exemple: diabet zaharat, scleroză multiplă (SM), boli cardiovasculare.

Cum îți dai seama dacă ai prezbiopie?

Un oftalmolog, adică un medic specializat în ochi, poate diagnostica cu precizie prezbiopia printr-un examen oftalmologic.

O parte importantă a acestui test se numește „evaluarea refracției”. Acest test măsoară cât de bine puteți vedea la diferite distanțe. Acest test îi poate spune medicului dumneavoastră dacă aveți prezbiopie, alte probleme de vedere, cum ar fi astigmatism, miopie sau hipermetropie.

Care sunt remediile pentru prezbiopie?

În funcție de starea dumneavoastră de sănătate, stilul de viață și preferințele dumneavoastră, oftalmologul dumneavoastră vă poate sugera una sau mai multe dintre următoarele metode:

• Ochelari
• Lentile de contact
• Intervenții chirurgicale
• Picături pentru ochi

Să vorbim despre fiecare dintre acestea puțin mai detaliat.

Ochelari

Indiferent dacă ați mai folosit ochelari pentru o altă problemă de vedere, acum ar putea fi momentul să treceți la un tip de ochelari mai confortabil, care se potrivește ochilor dumneavoastră în schimbare. Iată câteva opțiuni:

• Ochelari de citit / ochelari de citit: Aceștia sunt cei mai potriviți pentru persoanele miope, hipermetrope sau cu astigmatism. Puteți cumpăra ochelari de citit fără prescripție medicală, de la o farmacie. Cu toate acestea, cel mai bine este să întrebați medicul ce putere de mărire este potrivită pentru dumneavoastră. Alternativ, puteți obține ochelari de citit cu prescripție medicală, concepuți pentru a se potrivi ambilor ochi.
• Bifocale: Acești ochelari, adesea prescriși pentru prezbiopie, au două prescripții în aceeași lentilă. Partea superioară a lentilei ajută la vederea la distanță, iar partea mai mică de dedesubt ajută la vederea aproape.
• Trifocale: Acestea au trei lentile: una pentru vedere de aproape, una pentru vedere intermediară (la aproximativ un metru distanță) și una pentru vedere la distanță.
• Progresive: Acestea sunt lentile multifocale, precum lentilele bifocale. Cu toate acestea, trecerea de la o prescripție la alta este graduală. Mulți oameni aleg lentile progresive pentru că nu le plac liniile de pe ochelari.
• Ochelari progresivi pentru birou: Acești ochelari sunt concepuți pentru lucrul de aproape în birou. Asta înseamnă lucrul la calculator, scrisul etc. Când te ridici de la birou, trebuie să-i dai jos pentru a vedea departe.

Lentile de contact

Există mai multe tipuri de lentile de contact care te pot ajuta să vezi mai bine dacă ai prezbiopie. Alege tipul de lentilă care te ajută să vezi cel mai confortabil:

• Lentile de contact bifocale: O lentilă „bifocală” autentică ajută la două puncte focale, de obicei apropiat și îndepărtat. Acestea sunt de tip „moi” sau „permeabile la gaze”.
• Lentile de contact multifocale:Lentilele „multifocale” sunt similare cu lentilele „bifocale”, iar cele două denumiri sunt adesea folosite interschimbabil. Cu toate acestea, o lentilă „multifocală” poate include mai mult de două puncte focale, ceea ce înseamnă o zonă intermediară la aproximativ un metru distanță. Acestea sunt disponibile și în variante moi și dure.
• Lentile de contact monovision: Într-un set de lentile „monovision”, lentila dintr-un ochi vă ajută să vedeți la distanță, în timp ce lentila din celălalt ochi vă ajută să vedeți aproape. Creierul dumneavoastră se va adapta treptat la acest sistem, dar poate dura aproximativ două săptămâni până vă veți obișnui cu el.
• Lentile de contact monovision modificate: În această metodă, purtați o lentilă pentru vederea de aproape sau de departe la un ochi și o lentilă „multifocală” pentru toate distanțele la celălalt ochi.

Intervenții chirurgicale

Înainte de a decide dacă veți fi supus unei intervenții chirurgicale, discutați cu medicul dumneavoastră despre sănătatea ochilor, istoricul medical familial și stilul dumneavoastră de viață. Pentru cei care utilizează doar „(Readers)”, riscurile intervenției chirurgicale pot depăși beneficiile.

Aceste trei proceduri cu laser corectează prezbiopia folosind metoda monoviziunii (un ochi este departe, celălalt ochi este aproape):

• Chirurgie LASIK: „Keratomileuza in situ cu laser / LASIK” este o procedură chirurgicală populară utilizată pentru corectarea vederii la persoanele cu miopie, hipermetropie sau astigmatism.
• Chirurgie PRK: Dacă aveți niveluri moderate sau ridicate de miopie, hipermetropie și/sau astigmatism, chirurgia de keratectomie fotorefractivă (PRK) poate fi o opțiune bună.
• Chirurgia SMILE: În chirurgia „(Extracția lenticulelor cu incizie mică / SMILE)”, chirurgul folosește un fascicul laser foarte fin pentru a crea o bucată de țesut asemănătoare unui disc în interiorul corneei și a o îndepărta printr-o incizie mică.

Picături de ochi pentru prezbiopie

Picăturile de ochi sunt o opțiune bună pentru unele persoane cu prezbiopie. Picăturile de ochi care conțin pilocarpină (cum ar fi Vuity®) micșorează pupila , crescând profunzimea focalizării și îmbunătățind vederea de aproape. Acestea sunt primele picături de ochi aprobate de Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) pentru prezbiopie. Cele mai frecvente efecte secundare sunt roșeața și durerile de cap. De asemenea, puteți întâmpina dificultăți de vedere noaptea.

Unele studii au descoperit o legătură între utilizarea acestor picături oftalmice și dezlipirea de retină. Dacă ați mai avut această afecțiune sau dacă aveți factori de risc pentru aceasta, discutați cu medicul dumneavoastră despre dacă acest tratament este potrivit pentru dumneavoastră și care sunt riscurile.

La ce să te aștepți dacă ai prezbiopie?

Discutați cu medicul dumneavoastră oftalmolog despre simptomele dumneavoastră și despre modul în care acestea vă afectează viața de zi cu zi. El sau ea vă poate ajuta să găsiți cele mai bune opțiuni de tratament pentru dumneavoastră. Este posibil să fie nevoie să încercați mai multe metode diferite până când găsiți una care funcționează cel mai bine pentru nevoile și stilul dumneavoastră de viață.

Putem preveni prezbiopia?

Din păcate, prezbiopia este o parte naturală a îmbătrânirii, așa că nu poate fi prevenită complet. Așa cum nu putem opri îmbătrânirea, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă proteja sănătatea ochilor. Iată câteva sfaturi:

• Purtați ochelari de soare pentru a vă proteja ochii de razele UV dăunătoare.
• Consumați alimente care conțin nutrienți buni pentru sănătatea ochilor, în special alimente care conțin vitamina A, vitamina C, vitamina E și luteină.
• Fiți conștienți de sindromul vederii la calculator și faceți schimbări în rutina zilnică pentru a reduce oboseala ochilor.

Când ar trebui să cer sfatul medicului?

Dacă aveți simptome de prezbiopie sau dacă aveți alte probleme de vedere, asigurați-vă că mergeți la un oftalmolog. Vederea încețoșată poate fi un simptom al multor alte afecțiuni. Prin urmare, este foarte important să vă consultați ochii cu un specialist pentru a afla exact care este cauza.

Chiar dacă nu aveți niciun simptom, este o idee bună să vă verificați ochii și vederea în mod regulat. Cât de des ar trebui să vă verificați ochii depinde de obicei de vârsta, sănătatea ochilor și orice afecțiuni medicale preexistente pe care le aveți. Majoritatea adulților au nevoie de un examen oftalmologic la fiecare an sau la fiecare doi ani. Întrebați-vă medicul oftalmolog care este intervalul potrivit pentru dumneavoastră.

Care este diferența dintre (prezbiopie) și (hipermetropie) (hipermetropie)?

Atât prezbiopia, cât și hipermetropia sunt erori de refracție care fac ca obiectele apropiate să apară neclare. Adică, erori în focalizarea luminii. Cu toate acestea, cauzele care stau la baza acestor două sunt diferite.

• Prezbiopia apare deoarece cristalinul ochiului își pierde flexibilitatea.
• Hipermetropia apare deoarece globul ocular este prea mic sau corneea este prea plată.

Simplu spus, e greu să le vezi pe amândouă, din două motive.

Pot apărea prezbiopia și miopia împreună?

Da, cu siguranță este posibil. Și este foarte frecvent. Miopia este o afecțiune în care ochii sunt în mod natural supra-focalizați. Așadar, în timp ce lucrurile de aproape par clare, cele de departe par neclare.

Totuși, dacă aveți miopie și aveți peste 40 de ani, este posibil să începeți să simțiți efectele prezbiopiei chiar și atunci când purtați ochelari sau lentile de contact. Nu vă faceți griji, oftalmologul vă poate ajusta prescripția pentru lentile pentru a se potrivi atât prezbiopiei, cât și miopiei.

Prezbiopia este o parte normală a îmbătrânirii. Dar asta nu înseamnă că trebuie să așteptați până când vă afectează activitățile zilnice. Dacă aveți vedere încețoșată sau alte disconforturi oculare, consultați imediat un oftalmolog. Prezbiopia nu este o boală, dar simptomele sale pot fi similare cu cele ale afecțiunilor grave care necesită tratament imediat. Medicul dumneavoastră va putea diagnostica problema și vă va oferi tratamentul de care aveți nevoie.

Cele mai importante lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Bine, haideți să recapitulăm cele mai importante lucruri pe care trebuie să le rețineți din ceea ce am discutat:

• Prezbiopia este pierderea vederii de aproape după vârsta de 40 de ani. Aceasta nu este o boală, ci mai degrabă un rezultat al faptului că cristalinul ochiului devine mai puțin flexibil pe măsură ce îmbătrânim.
• Simptomele pot include necesitatea de a ține un ziar sau o carte de la distanță, nevoia de mai multă lumină și dureri de cap.
• Acest lucru este foarte comun. Nu doar tu te confrunți cu asta, mulți oameni din lume au asta.
• Cel mai bun lucru este că există soluții simple pentru această problemă. Afecțiunea poate fi controlată cu ochelari, lentile de contact și, eventual, intervenție chirurgicală sau picături pentru ochi.
• Dacă aveți aceste simptome, consultați neapărat un oftalmolog. Acesta va alege soluția potrivită pentru dumneavoastră.
• Ai grijă de ochii tăi. Mănâncă sănătos, poartă ochelari de soare și verifică-ți ochii în mod regulat.

Așadar, sper că acum înțelegeți mai bine (prezbiopia). Puteți accepta acest lucru ca parte a vieții voastre, puteți lua măsurile de precauție necesare și vă puteți continua munca confortabil!

Prezbiopie , miopie, prezbiopie, ochelari de vedere, lentile de contact, sănătatea ochilor, deficiențe de vedere