Ce trebuie să știi despre osul radius al mâinii

Cât de mult muncim cu mâinile noastre în fiecare zi? Scriem ceva, mâncăm, ridicăm ceva greu, strângem mâna cu cineva. Pentru toate acestea, oasele din mâinile noastre, adică oasele, trebuie să fie sănătoase. Așadar, în mâna ta, de la cot până la încheietura mâinii (o numim antebraț), există două oase principale. Unul dintre ele este radiusul. Astăzi vom vorbi despre acest os foarte important, radiusul, la care mulți oameni nu se gândesc prea mult.

Simplu spus, ce este raza?

Radiusul este unul dintre cele două oase din partea inferioară a mâinii. Celălalt se numește ulnă. Osul radius se întinde de-a lungul părții laterale a degetului mare. Acest os te ajută să te rotești, să te îndoi și, pe scurt , să-ți miști mâna și încheietura mâinii după cum ai nevoie.

Nu numai atât, dar osul radius acționează și ca suport pentru mulți mușchi, tendoane, ligamente și vase de sânge importante din mâna noastră. Asta înseamnă că osul radius ajută toate aceste lucruri să se conecteze și să funcționeze împreună.

Imaginează-ți că, dacă ți-ai rupe accidental osul radius (ceea ce numim fractură în termeni medicali), s-ar putea să trebuiască să fii supus unei intervenții chirurgicale. După aceea, va trebui să urmezi terapie fizică pentru a-ți recăpăta forța și mobilitatea mâinii.

Care sunt principalele servicii pe care osul radius le oferă corpului nostru?

Acest os mic face multă muncă pentru corpul nostru. Să vedem care sunt principalele aspecte.

• Mișcarea mâinii și a încheieturii mâinii : Acest lucru este esențial pentru îndoirea și rotirea părții inferioare a mâinii și a încheieturii mâinii în orice direcție. Gândește-te la modul în care îți rotești încheietura mâinii atunci când introduci o cheie și deschizi o ușă. Osul radius este cheia acestei mișcări.
• Retenție musculară: Acest os susține toți cei șapte mușchi majori ai mâinii noastre.
• Asigurarea stabilității: Acest lucru ajută la asigurarea stabilității și forței întregii mâini, încheieturii mâinii și antebrațului.

Deci, unde este localizat exact acest os radius?

Întinde brațul drept în față și întoarce palma în jos. Dintre cele două oase de pe partea inferioară a brațului, radiusul se află pe partea degetului mare. Pe cealaltă parte, pe partea degetului mic, se află ulna. Când întorci palma în sus, aceste două oase sunt aproape paralele unul cu celălalt.

Afecțiuni și probleme frecvente care afectează osul radius

Ca orice alt os, osul radiusului poate fi predispus la diverse probleme și leziuni. Să aruncăm o privire la cele mai importante.

1. Fracturi de radius

Aceasta este cea mai frecventă problemă a osului radius. În medicină, numim aceasta fractură . Există mai multe motive principale pentru care se întâmplă acest lucru:

• Accidente în timpul practicării sportului
• Accidente auto
• Căderi (în special lovirea solului)

Să vedem care sunt simptomele când se rupe un os.

Există mai multe modalități principale prin care raza poate fi ruptă. Acestea sunt denumite în funcție de locul și modul în care se produce fractura.

• Fractură Colles: încheietura mâiniiO fractură a osului din apropierea încheieturii mâinii, care dislocă partea ruptă spre spate. Acest lucru se întâmplă adesea când cazi cu mâna pe pământ.
• Fractura Smith: Aceasta este opusul fracturii Collis. Aici, partea ruptă este deplasată anterior.
• Fractura de tip „stick verde”: Aceasta este frecventă la copiii mici. Se numește astfel atunci când osul se rupe pe o parte în loc să se separe complet în două bucăți, similar unui băț de lemn brut care se rupe pe o parte și se îndoaie pe cealaltă.

2. Osteoporoza

Simplu spus, aceasta este subțierea oaselor . Această afecțiune face ca oasele să devină fragile și mai predispuse la fracturi, chiar și în cazul celui mai mic accident sau chiar fără niciun motiv. Mulți oameni află că au osteoporoză abia după ce își rup un os.

Această afecțiune este deosebit de riscantă pentru femei și persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Dacă aveți nelămuriri, puteți discuta cu medicul dumneavoastră și puteți face un test al densității osoase.

3. Cotul bonei

Aceasta este o leziune frecvent întâlnită la copiii foarte mici . Unii oameni o numesc și „cot întins”. Aceasta se întâmplă atunci când osul radius din apropierea articulației cotului copilului se desprinde parțial. Acest lucru se întâmplă mai ușor deoarece ligamentele la copiii mici sunt mai laxe decât cele la adulți.

Imaginează-ți că ai trage un copil mic de mână și l-ai împinge peste stradă sau dacă l-ai ridica cu ambele mâini pentru a se juca, s-ar putea întâmpla ceva de genul acesta. Prin urmare, ar trebui să eviți să tragi prea tare de mâinile copiilor mici.

Cum examinezi osul radius?

Există diverse modalități de a verifica starea de sănătate a osului radiusului.

• Testul densității osoase (scanare DEXA): Acesta măsoară cât de rezistente sunt oasele dumneavoastră. Acest lucru este foarte important pentru diagnosticarea osteoporozei.
• Radiografii: Acesta este cel mai elementar test pentru a confirma dacă un os a fost rupt.
• RMN sau tomografie computerizată: Uneori, medicul dumneavoastră vă poate recomanda aceste teste pentru a vedea dacă există leziuni ale țesuturilor moi din jurul osului, cum ar fi mușchii și tendoanele.

Care sunt tratamentele?

Osul radius necesită tratament doar în cazul unei fracturi, a unui accident sau a unei afecțiuni precum osteoporoza.

• Tratamentul pentru o fractură osoasă: Tratamentul variază în funcție de tipul de fractură. Uneori, se poate folosi un gips sau o atelă pentru a imobiliza brațul și a-i permite vindecarea. Cu toate acestea, dacă fragmentele osoase sunt prea depărtate, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a plasa fire sau plăci pentru a repune osul la loc.
• Tratamentul osteoporozei:Pentru aceasta, medicul va recomanda exerciții fizice, suplimente de vitamine și minerale (în special calciu și vitamina D) și unele medicamente.

Cum îți menții osul radius sănătos?

Menținerea oaselor puternice este importantă pentru sănătatea ta generală. Iată câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a te ajuta.

• Adoptați o dietă echilibrată: Adăugați în dieta dumneavoastră alimente bogate în calciu și vitamina D (lapte, iaurt, brânză, pește mic, legume verzi).
• Faceți exerciții fizice în mod regulat: Exerciții precum exercițiile cu greutăți ridicate și mersul pe jos ajută la întărirea oaselor.
• Urmați măsurile de siguranță:
• Purtați întotdeauna centura de siguranță atunci când călătoriți într-un vehicul.
• Purtați echipamentul de siguranță necesar atunci când practicați sport.
• Fiți conștienți de potențialele pericole din locuință (obiecte împrăștiate pe podea, suprafețe alunecoase).
• Nu vă urcați pe scaune sau mese pentru a ajunge la obiecte. Folosiți o scară adecvată în acest scop.
• Urmați sfatul medicului: Dacă aveți dificultăți la mers sau prezentați un risc ridicat de cădere, utilizați un dispozitiv, cum ar fi un baston, recomandat de medicul dumneavoastră.

Osul radius este o parte esențială și foarte importantă a activităților noastre zilnice, așa că este responsabilitatea noastră să avem grijă de sănătatea lui.