Durere de cap sinusală? Nas înfundat? 🤧 Lucruri pe care trebuie să le știi despre sinuzită!

Astăzi vom vorbi despre o boală comună de care mulți oameni nu sunt conștienți. Când răcești sau iei gripă , ți se înfundă nasul și încep să te doară fața și capul, nu-i așa? 😖 Aceasta se numește sinuzită. Vom vorbi despre cum apare această boală, care sunt simptomele, care sunt tratamentele și cum să o evităm.

Ce este sinuzita?

Sinuzita este o infecție a cavităților sinusale. Știi ce sunt cavitățile sinusale? Cavitățile sinusale sunt spațiile goale dintre frunte, pomeți și spatele nasului. Sunt conectate între ele. Sunt ca un sistem de peșteri. Aerul pe care îl respirăm trece prin aceste cavități sinusale înainte de a ajunge la plămâni.

Simptomele sinuzitei durează de obicei între o săptămână și 10 zile. Și, chiar și fără medicamente, se ameliorează adesea de la sine. Cu toate acestea, uneori această perioadă poate dura până la patru săptămâni. (Dacă durează mai mult, poate fi sinuzită cronică.)

Care sunt simptomele sinuzitei?

Când apare sinuzita, puteți prezenta simptome precum:

• Secreții nazale: Secrețiile nazale își pot schimba culoarea și pot apărea ușor gălbui, verzi sau maronii. Uneori, poate exista puțin sânge în secreții.
• Congestie nazală : Este posibil să simțiți nasul blocat, ca și cum v-ar fi greu să respirați.
• Durere facială și de cap: Acesta este principalul simptom pentru mulți oameni. Este posibil să simțiți o durere asemănătoare presiunii în zone precum fruntea, în jurul ochilor, obrajii și dinții de sus. Această durere poate fi mai accentuată atunci când vă aplecați înainte.
• Pierderea mirosului și a gustului: Este posibil să pierdeți capacitatea de a mirosi și de a gusta corect alimentele.
• Durere de urechi și modificări ale auzului : Este posibil să simțiți dureri de urechi. De asemenea, puteți experimenta pierderea auzului.
• Tuse: Poate apărea tuse. Tusea se poate agrava, mai ales noaptea .
• Durere în gât : De asemenea, s-ar putea să vă doară gâtul .
• Respirație urât mirositoare: Respirația urât mirositoare este, de asemenea, posibilă.
• Febră: De asemenea, puteți avea febră.
• Oboseală : S-ar putea să vă simțiți obosit și epuizat.
• Durere de dinți : Unele persoane pot avea dureri de dinți.

Cum se dezvoltă sinuzita?

Sinuzita apare adesea după ce a trecut o răceală sau o gripă. Iată cum se întâmplă:

Cavitățile sinusale sunt căptușite cu un țesut foarte fin. Această mucoasă produce constant mucus. Acest mucus menține interiorul nasului umed. De asemenea, atunci când respirăm, germenii, bacteriile, virusurile și praful care intră în nas sunt prinși în acest mucus și se scurg din sinusuri. Acesta este ca un proces natural de curățare.

Însă, când ai o răceală sau alergii, țesutul din interiorul acestor sinusuri se umflă. Odată cu aceasta, cantitatea de mucus crește. În mod normal, acest mucus curge prin nas, eliminând toți germenii și bacteriile. Dar, când țesutul sinusal se umflă, acest mucus nu are cum să iasă. Este ca un canal de scurgere blocat. Apoi, sinusurile se umplu cu mucus, nasul se înfundă și fața începe să te doară.

Cine este mai predispus să dezvolte sinuzită?

Unele persoane sunt mai predispuse la sinuzită decât altele. Printre acestea se numără:

• Persoanele cu alergii frecvente: Aceste persoane prezintă simptome precum strănut frecvent, nas curgător și mâncărimi la nivelul ochilor. Aceste alergii pot provoca umflarea constantă a sinusurilor.
• Pentru persoanele cu anumite probleme nazale: Unele persoane pot avea o deviație de sept (peretele din mijlocul nasului) sau pot avea excrescențe precum polipi în interiorul nasului. Acestea pot împiedica drenarea corectă a mucusului din sinusuri, provocând sinuzită.
• Pentru cei care locuiesc în locuri unde sunt adesea prezenți copii:Persoanele care lucrează în locuri precum grădinițele și creșele sunt mai predispuse la sinuzită, deoarece sunt frecvent expuse la germeni și bacterii.
• Pentru fumători și fumători pasivi: Substanțele chimice din tutun pot deteriora sinusurile și pot provoca sinuzită.
• Pentru persoanele imunocompromise: Persoanele cu sistem imunitar slăbit (de exemplu, persoanele infectate cu HIV, persoanele care iau medicamente cu steroizi pe termen lung)

Care sunt posibilele complicații ale sinuzitei?

Foarte rar, germenii din aceste sinusuri se pot răspândi în alte zone, cum ar fi creierul, ochii sau măduva spinării (parte a sistemului nervos din interiorul coloanei vertebrale). Dacă se întâmplă acest lucru, poate fi o situație periculoasă. Printre complicațiile care pot apărea se numără:

• Meningită: O infecție a membranelor care acoperă creierul și măduva spinării.
• Celulită orbitală: O infecție a țesuturilor din jurul ochiului. Aceasta poate duce la pierderea vederii.
• Abces cerebral: O cantitate de puroi se poate forma în interiorul creierului.
• Infecție osoasă (osteomielită): O infecție a oaselor care înconjoară sinusurile.
• Cheaguri de sânge în vene (tromboză a sinusului cavernos): O afecțiune foarte rară și periculoasă.

Cum se diagnostichează sinuzita? (Diagnostic)

Când mergi la medic, acesta te va întreba despre simptomele tale, te va întreba de cât timp le ai, dacă se agravează sau nu etc. Apoi îți va examina urechile, nasul și gâtul. Va verifica dacă ai umflături în interiorul nasului și dacă ai mult mucus.

Uneori, dacă medicul dorește să examineze interiorul nasului, acesta poate folosi un tub subțire numit endoscop. Acest lucru îi permite medicului să vadă clar ce se află în interiorul sinusurilor.

În unele cazuri, se poate efectua un test precum o tomografie computerizată. Totuși, acest lucru nu este întotdeauna necesar. De obicei, un medic vă va asculta simptomele și vă va examina pentru a determina dacă este vorba de sinuzită sau de o altă afecțiune.

Care sunt tratamentele pentru sinuzită?

De cele mai multe ori, sinuzita va dispărea de la sine, fără medicamente. Dar va trebui să aveți răbdare o perioadă până se vindecă. Între timp, puteți face aceste lucruri pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului:

• Curățați-vă nasul imediat ce vă treziți dimineața: Folosiți un spray nazal salin pentru a clăti bine interiorul nasului. Acest lucru va ajuta la eliminarea mucusului din nas și va ajuta la curățarea ușoară a nasului. Alternativ, puteți folosi un neti pot. Dar dacă nu știți cum să faceți acest lucru corect, ar trebui să învățați cum să o faceți de la cineva care se pricepe. Dacă o faceți greșit, vă puteți deteriora urechile.
• Faceți o baie fierbinte: Aburul fierbinte de la o baie poate ajuta la deschiderea sinusurilor și la drenarea mucusului. Dacă nu aveți timp să faceți o baie, luați o cârpă umezită cu apă fierbinte și puneți-o pe față pentru o vreme.
• Inhalați aburi: Este o idee bună să țineți un umidificator sau un vaporizator lângă cap în timp ce dormiți noaptea. Acest lucru va ajuta la fluidizarea mucusului din sinusuri și va facilita drenajul acestuia.
• Beți multă apă: Este foarte important să beți multă apă. De asemenea, este bine să beți apă fierbinte cu puțină lămâie. Puteți chiar bea ceai. Acest lucru nu numai că menține organismul hidratat, dar ajută și la fluidizarea mucusului și la eliminarea acestuia mai ușoară.
• Luați un analgezic: Dacă aveți dureri de cap sau dureri faciale, puteți lua un analgezic precum paracetamolul.
• Decongestionante nazale: Dacă aveți nasul înfundat, puteți utiliza spray-uri nazale decongestionante fără prescripție medicală. Cu toate acestea, acestea nu trebuie utilizate continuu mai mult de câteva zile. Consultați întotdeauna un medic și utilizați aceste medicamente conform indicațiilor.
• Odihnește-te suficient: Corpul tău duce o luptă grea cu germenii în această perioadă. Așadar, este foarte important să te odihnești suficient. Dormi suficient. Când corpul tău este odihnit, se poate vindeca mai repede.
• Antibiotice: Dacă sinuzita este cauzată de o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice. Cu toate acestea, înainte de a administra antibiotice, așteptați câteva zile pentru a vedea dacă sinuzita se vindecă de la sine. În general, dacă simptomele durează mai mult de 10 zile, ar trebui să consultați un medic. Uneori, aceste simptome pot fi cauzate de o altă boală despre care nu credeți că le provoacă. De aceea este important să solicitați sfatul medicului.

Cum să previi sinuzita?

• Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni sinuzita:
• Evitați fumatul: Fumatul nu este bun pentru sinusuri. De asemenea, prezența în preajma unor fumători vă poate deteriora sinusurile. Așadar, dacă fumați, renunțați. Stați departe de locurile unde se fumează.
• Atenție la alergii: Dacă aveți alergii la orice, evitați aceste lucruri. Lucruri precum mătreața animalelor, praful, mucegaiul și polenul pot provoca alergii. Dacă trebuie să luați medicamente pentru alergii, consultați un medic și cereți-le să vi le prescrieți.
• Protejați-vă de germeni: Spălați-vă pe mâini des. Stați departe de persoanele răcite și gripate. Asigurați-vă că vă spălați pe mâini cu apă și săpun înainte de a mânca și după ce folosiți baia.
• Mănâncă bine și bea apă: Adoptă o dietă sănătoasă și nutritivă. Mănâncă mai multe legume și fructe. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Aceste lucruri cresc imunitatea organismului. Atunci când imunitatea crește, riscul de a te îmbolnăvi scade.
• Mențineți nasul umed: Aerul uscat poate provoca, de asemenea, sinuzită. Prin urmare, reduceți la minimum utilizarea aerului condiționat. Puteți folosi un umidificator pentru a menține aerul din dormitor umed.

Întrebări frecvente (FAQ)

• Sinuzita se ameliorează de la sine?
  • Da, de cele mai multe ori se ameliorează de la sine în decurs de o săptămână sau 10 zile. Dar pentru unii oameni poate dura mai mult.
• Ar trebui să stau acasă dacă am sinuzită?
  • Dacă aveți sinuzită din cauza unei boli contagioase, cum ar fi o răceală sau o gripă, cel mai bine este să stați acasă pentru a preveni răspândirea bolii la alte persoane.
• Ce se întâmplă dacă sinuzita este lăsată netratată?
  • Deși sinuzita se vindecă adesea de la sine, dacă nu este tratată, poate duce la complicații (așa cum am discutat anterior, germenii se pot răspândi la creier și la ochi). Așadar, dacă simptomele persistă mai mult de 10 zile, asigurați-vă că mergeți la medic.
• Există o legătură între sinuzită și durerile de dinți?
• Da. Rădăcinile dinților superiori sunt foarte aproape de cavitățile sinusale. Așadar, atunci când există o infecție a sinusurilor, durerea poate fi resimțită la nivelul dinților.
• Este sinuzita contagioasă?
• Sinuzita nu este o boală contagioasă. Cu toate acestea, boli precum răceala și gripa care cauzează sinuzită pot fi contagioase.
• Există tratamente naturiste pentru sinuzită?
• Da. O oarecare ameliorare poate fi obținută prin inhalarea de aburi, clătirea nasului cu soluție salină, odihna suficientă și consumul de apă caldă. Cu toate acestea, deși acestea pot reduce simptomele, nu pot vindeca complet infecția.
• Ce trebuie să faci dacă ai sinuzită frecventă?
• Dacă aveți sinuzită frecventă, este important să aflați cauza acesteia. Este posibil să aveți alergii. Sau este posibil să aveți o problemă nazală. Tratarea acestor probleme poate ajuta la reducerea frecvenței sinuzitei. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a discuta acest lucru.
• Poți face exerciții fizice când ai sinuzită?
• Dacă aveți simptome ușoare, puteți face exerciții fizice ușoare (cum ar fi mersul pe jos). Totuși, dacă aveți febră sau dureri musculare, cel mai bine este să vă odihniți. Exercițiile fizice intense nu sunt recomandate.
• Este în regulă să mănânc sau să beau cu cineva care are sinuzită?
  • Întrucât sinuzita nu este o boală contagioasă, nu există nicio problemă în a mânca și a bea împreună.

În sfârșit…

• Sinuzita este o boală frecventă și enervantă. Cu toate acestea, dacă sunteți bine informat despre aceasta, puteți evita cu ușurință problemele pe care le provoacă. Dacă aveți aceste simptome, consultați imediat un medic și cereți sfaturi.
• Dacă ați găsit acest articol util, nu uitați să-l distribuiți și altora!