E greu să găsești pe cineva care să nu răcească o dată sau de două ori pe an, nu-i așa? Un nas înfundat, o zgârietură în gât , strănut... Aceste simptome enervante ne pot strica întreaga zi pentru o vreme. Astăzi vorbim despre „ răceala comună ”, care se transmite ușor de la o persoană la alta acasă, la școală și la birou. Cum se dezvoltă de fapt? Care sunt simptomele? Există un leac? Poate fi prevenită? Haideți să găsim răspunsurile la toate aceste întrebări în acest articol.
🤔 Ce este această răceală? (Prezentare generală)
Simplu spus, o răceală este o infecție cauzată de un virus care pătrunde în sistemul respirator superior, care include nasul, gâtul, sinusurile și traheea.
❓ Cum se dezvoltă o răceală?
Această infecție este cauzată de un virus. Acest virus pătrunde în corpul nostru prin membranele mucoase (membrane subțiri și umede) ale nasului, ochilor sau gurii. Cum se întâmplă?
- Prin inhalare: Când o persoană răcită tușește sau strănută, în aer se eliberează picături minuscule care conțin virusul. Dacă respirăm acel aer, virusul ne poate pătrunde în nas.
- Prin atingere: Dacă o persoană bolnavă își șterge nasul sau strănută și apoi atinge ceva precum o clanță, o masă sau un telefon, virusul se poate depune pe acea suprafață. Dacă o persoană sănătoasă atinge acea suprafață și apoi își atinge nasul, gura sau ochii cu aceeași mână, virusul poate pătrunde în organism.
❓ De ce se numește aceasta „Răceală comună”?
Așa cum sugerează și numele, aceasta este o afecțiune foarte „comună”, adică este foarte frecventă și frecventă. De fapt, răceala comună poate fi cea mai frecventă boală pe care o avem în viața noastră! În medie, un adult o va face de două sau trei ori pe an. Copiii mici o pot face de patru sau mai multe ori pe an.
❓ Este răceala comună un coronavirus?
Este puțin confuz. Există de fapt peste 200 de tipuri de virusuri care pot provoca răceala comună! Cele mai frecvente (aproximativ 50%) dintre ele sunt rinovirusurile . Cu toate acestea, unele virusuri din grupul coronavirusurilor pot provoca, de asemenea, răceala comună. Dar acestea nu sunt noul coronavirus care a provocat o pandemie globală în 2019 ( SARS-CoV-2, care provoacă COVID-19 ). Bolile cauzate de coronavirusurile care provoacă răceala comună nu sunt grave și se recuperează rapid. (Vom vorbi despre diferența dintre COVID-19 și răceala comună mai târziu).
🤧 Simptome și cauze
Simptomele răcelii nu apar de obicei toate odată, ci în etape.
❓ Care sunt simptomele unei răceli? (Care sunt simptomele?)
- Stadiul incipient (zilele 1-3): Primele simptome încep să apară în decurs de o zi sau trei de la infectarea cu virusul. Majoritatea oamenilor (aproximativ 50%) experimentează mai întâi o ușoară gâdilare, mâncărime sau durere în gât. În plus, în aceste zile:
- Stadiul activ (zilele 4-7): În aceste zile, simptomele devin mai severe și ating apogeul. Pe lângă simptomele anterioare, pot apărea și următoarele:
- Dureri de corp
- Durere de cap
- Lacrimi/ochi apoși, nas care curge continuu
- Oboseală
- Febră (mai frecventă la copiii mici decât la adulți)
- Stadiul avansat (zilele 8-10): De cele mai multe ori, boala va începe să se diminueze până în acest moment. Este posibil să vă fi recuperat complet. Cu toate acestea, unele simptome, în special tusea, pot persista încă câteva zile, uneori chiar săptămâni (până la 2 luni). Important: Dacă nu vă simțiți mai bine după 10 zile, dacă simptomele se agravează sau dacă febra revine, trebuie neapărat să consultați un medic. Aceasta ar putea însemna că ați dezvoltat o altă complicație din cauza răcelii - cum ar fi bronșita, sinuzita sau pneumonia.
❓ Simptome la bebeluși
Când un bebeluș răcește, poate prezenta simptome ușor diferite față de adulți:
- Un nas care curge (la început lăcește, apoi se îngroașă și poate deveni gri, galben sau verde)
- Strănut
- Febră în jur de 101-102 grade Fahrenheit (38,3-38,9 grade Celsius)
- Pierderea poftei de mâncare
- Salivație crescută din cauza durerilor în gât și a dificultăților la înghițire
- Tuse
- Iritabilitate
- Umflarea ușoară a ganglionilor limfatici de la nivelul gâtului
❓ Cum să distingi simptomele de răceală la un bebeluș de o boală gravă?
Dacă micuțul dumneavoastră prezintă oricare dintre următoarele simptome, ar putea fi vorba de ceva mai grav decât o simplă răceală. Solicitați imediat sfatul medicului:
- Dacă un bebeluș de 2 luni sau mai mic are febră.
- Dificultăți de respirație (mai ales dacă nările se dilată la respirație).
- Respirație rapidă sau greoaie.
- Dacă scoți un fluierat când respiri.
- Dacă îți poți vedea coastele cum se întind când respiri (coastele se văd).
- Dacă buzele sunt albastre (Buze albastre).
- Dacă refuzați să mâncați sau să beți (poate provoca deshidratare).
- Dacă simți că te doare urechea.
- Dacă vă comportați mai neregulat sau mai somnoros decât de obicei.
- Dacă tusea persistă mai mult de 3 săptămâni.
- Dacă boala pare să se agraveze zi de zi în loc să se amelioreze.
❓ Ce cauzează o răceală? (Ce o cauzează?)
După cum am mai spus, virusurile cauzează răceli. Principalul vinovat sunt rinovirusurile . Există peste 100 de tipuri de rinovirusuri! În plus, există aproximativ 200 de alte tipuri de virusuri, inclusiv coronavirusuri, care cauzează răceala comună. Aceasta înseamnă că doar pentru că ați răcit o dată nu înseamnă că nu o veți mai face, deoarece data viitoare ar putea fi un alt virus.
❓ Este răceala comună contagioasă? Cum se transmite?
Da, este cu siguranță contagios. Se răspândește foarte ușor de la o persoană la alta. După cum am discutat mai sus, se răspândește prin inhalarea picăturilor care conțin virusul și care sunt eliberate în aer atunci când o persoană infectată tușește sau strănută sau prin atingerea unei suprafețe care are virusul și apoi atingerea nasului, gurii sau ochilor.
❓ Cât timp poți fi contagios?
Nu fi surprins, poți răspândi boala la altcineva chiar și cu o zi sau două înainte de a începe să ai simptome! De asemenea, virusul poate fi eliminat din organism până la 2 săptămâni după recuperare. Cu toate acestea, ești cel mai contagios atunci când simptomele sunt la apogeu - de obicei în primele 3 zile de la îmbolnăvire.
❓ Cât durează perioada de incubație?
Perioada de incubație este timpul cuprins între momentul în care virusul pătrunde în organism și până la apariția primelor simptome. În cazul răcelii comune, această perioadă este de obicei între 12 ore și 3 zile .
❓ De ce răcesc copiii mici mai des?
Sistemul imunitar al copiilor mici și al bebelușilorEi nu sunt încă expuși la aceste virusuri. Corpurile lor încă învață să recunoască și să combată aceste noi virusuri. Prin urmare, se infectează ușor. Până la vârsta de 2 ani, un bebeluș poate răci aproximativ 8-10 ori pe an! Ca adulți, suntem expuși la multe virusuri ale răcelii, așa că atunci când apare un virus similar, sistemul nostru imunitar îl poate recunoaște și combate rapid. Un alt motiv este că copiii mici sunt foarte apropiați unii de alții la școală, la ore și când se joacă. De asemenea, adesea nu își acoperă gura și strănută cu mâinile, își ating adesea gura, nasul și ochii cu mâinile și se spală pe mâini mai rar. Acest lucru face ca virusul să se răspândească ușor. Virusul răcelii poate trăi pe suprafețe precum jucării și cărți timp de câteva ore. Bebelușii pot contracta ușor boala dacă iau o jucărie pe care au atins-o alți bebeluși și o pun în gură.
🩺 Diagnostic și teste
❓ Cum diagnostichează un medic o răceală?
De obicei, un medic va stabili dacă aveți o răceală întrebându-vă despre simptomele dumneavoastră și efectuând un examen fizic. În timpul examenului, este posibil să caute lucruri precum:
- Este umflat interiorul nărilor?
- Ai nasul înfundat?
- Simți gâtul roșu și dureros?
- Sunt ganglionii limfatici de la nivelul gâtului umflați?
- Sunt sunetele pulmonare normale? (Plămânii curați - asigurați-vă că nu există pneumonie)
❓ Ce fel de teste faceți?
De cele mai multe ori, o răceală poate fi diagnosticată pe baza simptomelor și a unui examen fizic. Nu sunt necesare teste speciale. Cu toate acestea, dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți COVID-19, gripă sau o altă afecțiune, este posibil să vă recomande un test nazal cu tampon pentru a vedea dacă aveți virusul. De asemenea, se poate face o radiografie toracică dacă se suspectează o complicație precum bronșita sau pneumonia.
💊 Management și tratament
❓ Cum se tratează o răceală?
Acesta este cel mai important lucru: nu există un „leac” specific pentru răceala comună.Asta înseamnă că nu există leac pentru virus. Ceea ce trebuie să facem este să lăsăm boala să se vindece de la sine, gestionând în același timp simptomele și menținând confortul organismului. Majoritatea răcelilor trec de la sine în 7 până la 10 zile, fără a deveni grave. Tratamentul include medicamente fără prescripție medicală (OTC) și îngrijire la domiciliu.
❓ De ce antibioticele nu pot vindeca răcelile?
Aici greșesc mulți oameni. Antibioticele sunt medicamente care tratează infecțiile cauzate de bacterii. Răcelile sunt cauzate de viruși. Așadar, administrarea unui medicament care ucide bacteriile pentru a ucide un virus este inutilă. Antibioticele nu vindecă răceala și nici nu o fac să dispară mai repede. Utilizarea inutilă a antibioticelor ucide doar bacteriile bune din organism și creează rezistență la antibiotice. Cu toate acestea, uneori (în special la copiii mici) răcelile pot provoca complicații precum infecții ale urechii sau pneumonie cauzată de bacterii. În astfel de cazuri, un medic poate prescrie antibiotice pentru a trata infecția bacteriană.
❓ Ce medicamente sunt folosite pentru a reduce simptomele?
Există numeroase medicamente fără prescripție medicală (OTC) disponibile pentru tratarea simptomelor de răceală. Cu toate acestea, unele dintre acestea nu sunt potrivite pentru copiii mici. Consultați întotdeauna un medic sau un farmacist înainte de a administra unui copil oricare dintre aceste medicamente. De asemenea, nu combinați medicamente care sunt destinate pentru simptome diferite. Acest lucru poate determina organismul să absoarbă prea multe ingrediente și poate provoca alte probleme de sănătate (cum ar fi leziuni hepatice). Iată câteva medicamente care pot ajuta la tratarea simptomelor de răceală:
- Analgezice: Paracetamolul (cum ar fi Panadol®, Calpol®) și AINS (cum ar fi ibuprofenul - precum Brufen®) pot ajuta la reducerea durerilor de cap și a febrei.
- Decongestionante: Medicamentele care conțin pseudoefedrină (cum ar fi Sudafed®) pot ajuta la ameliorarea congestiei nazale . (Acestea pot să nu fie potrivite pentru unele persoane, în special pentru cele cu hipertensiune arterială, așa că consultați medicul.) Există, de asemenea, spray-uri nazale decongestionante, dar acestea nu trebuie utilizate mai mult de câteva zile.
- Antihistaminice:Clorfeniramina (cum ar fi Piriton®) și difenhidramina (cum ar fi Benadryl®) pot reduce strănutul și nasul care curge. Cu toate acestea, ele pot provoca somnolență.
- Antitusive: Medicamente precum dextrometorfanul (care se găsește în unele siropuri de tuse) pot ajuta la controlul tusei (acestea nu sunt, în general, recomandate copiilor sub 5 ani).
- Expectorante: Medicamentele care conțin guaifenesin (cum ar fi Mucinex®) ajută la fluidizarea mucusului gros din piept și facilitează tusea.
❓ Cum se tratează o răceală la un bebeluș mic?
Cel mai important: Nu-i dați bebelușului medicamente fără prescripție medicală pentru tuse sau răceală, decât dacă este recomandat de un medic! Iată câteva lucruri de făcut atunci când bebelușul dumneavoastră este răcit:
- Păstrează-ți bebelușul confortabil: Îmbracă-l cu haine călduroase și confortabile.
- Administrați lichide: Dacă bebelușul dumneavoastră are sub 6 luni, continuați să-i administrați lapte matern sau formulă. Dacă bebelușul dumneavoastră are peste 6 luni, îi puteți da și apă în cantități mici.
- Lasă bebelușul să se odihnească: Dacă îi este greu să se joace, lasă-l să doarmă bine și să se odihnească.
- Dacă aveți nasul înfundat: Majoritatea bebelușilor nu își pot desfunda nasul singuri până la vârsta de aproximativ 4 ani. Așadar, aceste metode vă pot ajuta:
- Soluție salină și aspirație: Cu aproximativ 15 minute înainte de masă, puneți câteva picături de soluție salină (apă sărată) de la farmacie în nările bebelușului pentru a fluidifica mucusul. Apoi, folosiți un balon de cauciuc sau un dispozitiv de aspirație orală pentru a îndepărta ușor lichidul și mucusul din nasul bebelușului. Acest lucru va ușura respirația bebelușului.
- Vaselină: Aplicați puțină vaselină pe exteriorul (sub) nărilor bebelușului. Zona poate fi roșie și uscată din cauza suflării frecvente a nasului. Dar nu aplicați în interiorul nărilor. (Nu utilizați spray-uri nazale decât dacă vă recomandă medicul, deoarece acestea pot agrava afecțiunea.)
- Umidificator sau vaporizator:Folosește un umidificator pentru a adăuga umiditate aerului din camera bebelușului. Acest lucru va reduce uscăciunea nasului și a gâtului. Dar asigură-te că îl cureți și îl usuci bine înainte de a-l utiliza. Altfel, bacteriile și ciupercile se pot acumula în el și pot provoca mai multe boli. Verifică dacă este nevoie să schimbi filtrul. Nu folosești un vaporizator care produce abur fierbinte, deoarece poate provoca arsuri.
- Abur: Dacă nu aveți un umidificator, porniți apa caldă în baie, închideți ușa și luați bebelușul în camera cu aburi timp de aproximativ 15 minute. (Nu lăsați bebelușul singur.) De asemenea, o baie fierbinte poate ajuta bebelușului.
Dacă bebelușul nu are dureri, lasă-l să se joace și să lucreze normal. Dacă are febră sau alte complicații, cel mai bine este să-l ții acasă.
🛡️ Cum să previi? (Prevenție)
Deși nu este posibil să previi 100% răceala, există multe lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul:
❓ Lucruri pe care le putem face pentru a preveni răcelile
- Spălați-vă pe mâini des: Spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. În special înainte de a mânca, înainte de a pregăti mâncarea, după ce folosiți toaleta, după ce vă suflați nasul și după ce ați atins pe cineva care are febră.
- Evitați să vă atingeți fața: Virusul se transmite prin atingerea nasului, gurii și ochilor cu mâinile murdare. Reduceți acest obicei.
- Curățați suprafețele atinse frecvent: Clanțele ușilor, întrerupătoarele, telefoanele și tastaturile pot adăposti virusul. Ștergeți-le frecvent.
- Folosiți dezinfectant pentru mâini: Când nu aveți la dispoziție apă și săpun, folosiți un dezinfectant pentru mâini care conține alcool (cel puțin 60%).
- Întărește-ți sistemul imunitar: Dormi suficient, consumă alimente sănătoase (legume, fructe) și fă mișcare. Acest lucru îți va pregăti corpul să reziste bolilor.
- Stai acasă dacă ești bolnav: Dacă ai o răceală, stai acasă și odihnește-te pentru a evita infectarea altora.
❓ Cum să protejăm bebelușii mici de răceli?
- Stați departe de persoanele bolnave:Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să nu-ți trimiți copilul la persoane răcite. Ține-ți copilul acasă cât mai mult posibil. Ceea ce este o răceală normală pentru un adult poate fi gravă pentru un bebeluș.
- Spălarea mâinilor: Adulții care se află în preajma bebelușilor trebuie să se spele bine pe mâini după ce tușesc, strănută sau își suflu nasul. De asemenea, spălați-vă pe mâini după ce ați atins pe cineva care are mucus. După ce ați șters nasul bebelușului, spălați-vă pe mâini, precum și pe mâinile bebelușului.
- Păstrați jucăriile curate: Curățați jucăriile în mod regulat. În special, nu împărțiți jucăriile pe care bebelușii le pun în gură cu alții.
- Dezinfectant: Dacă nu aveți la dispoziție apă și săpun, folosiți șervețele umede sau dezinfectant. (Nu lăsați sticlele de dezinfectant la îndemâna bebelușilor, deoarece sunt periculoase dacă sunt înghițite.)
- Vaccinuri: Faceți toate imunizările bebelușului la vârstele corespunzătoare. Deși acestea nu opresc răcelile, pot ajuta la prevenirea complicațiilor precum infecțiile urechii sau pulmonare care se pot dezvolta în urma răcelii. Vaccinul antigripal anual este recomandat bebelușilor cu vârsta peste 6 luni. Vaccinul COVID-19 este, de asemenea, disponibil de la vârsta de 6 luni.
✅ Cât durează recuperarea? (Perspectivă / Prognostic)
❓ Cât durează o răceală?
Majoritatea răcelilor se vindecă de la sine în 7 până la 10 zile, iar simptomele scădeau treptat.
❓ Poate fi o răceală fatală?
În general, o răceală nu este o boală care pune viața în pericol pentru o persoană sănătoasă. Cu toate acestea, la persoanele cu sistem imunitar slăbit (de exemplu, persoanele infectate cu HIV, pacienții cu cancer, pacienții cu transplant de organe), persoanele cu boli respiratorii, cum ar fi astmul, copiii foarte mici sau vârstnicii, o răceală poate provoca alte complicații grave. Astfel de complicații (așa cum s-a menționat anterior, sinuzita, infecțiile urechii, pneumonia) pot pune viața în pericol dacă sunt severe.
🏠 Ce faci când răcești? (Conviețuire / Îngrijire personală)
❓ Care sunt cele mai bune remedii pentru îngrijire personală?
Cel mai bun lucru pe care îl poți face când ești răcit este:
- Relaxați-vă:Este foarte important să vă odihniți corpul. Dacă este posibil, stați acasă câteva zile fără să mergeți la serviciu sau la școală. Acest lucru nu numai că vă va oferi șansa de a vă odihni, dar vă va împiedica și să răspândiți boala la alții.
- Beți lichide: Pentru a evita deshidratarea, beți multă apă, supe, terci și sucuri de fructe (cu conținut scăzut de zahăr). Acest lucru vă va menține nasul și gâtul umede, ceea ce va ajuta la drenarea mucusului. Evitați băuturile care conțin alcool și cofeină (ceai, cafea), deoarece acestea vă pot deshidrata și mai mult.
Despre vitamine și alte lucruri: Poate ați auzit că substanțe precum zincul, vitamina C și echinaceea pot preveni sau vindeca răcelile. Însă nu există dovezi științifice că acestea pot preveni răceala. Deși unele studii sugerează că administrarea de zinc poate scurta durata bolii și poate reduce simptomele, sunt necesare mai multe confirmări. De asemenea, spray-urile nazale care conțin zinc trebuie evitate, deoarece pot reduce permanent simțul mirosului. Administrarea de vitamina C nu va preveni răceala, dar poate reduce durata simptomelor. Cel mai bine este să aveți o dietă echilibrată.
❓ Când ar trebui să consultați un medic? (Adulți)
Mergeți la medic dacă aveți aceste simptome:
- Febră mare (peste 38,9°C)
- Durere în piept
- Durere severă de ureche
- Agravarea astmului sau dificultăți de respirație
- Simptomele durează mai mult de 10 zile sau devin severe
- Febra revine
❓ Bebelușul meu este răcit, când ar trebui să merg la medic?
Dacă bebelușul dumneavoastră prezintă aceste simptome, solicitați imediat sfatul medicului sau mergeți la cel mai apropiat spital:
- Febră mare (febră peste 38°C, mai ales dacă bebelușul are sub 3 luni)
- Dacă încetați complet să mâncați și să beți
- Dacă vomitați
- Dacă simțiți că aveți o durere de ureche sau de stomac
- Dacă plângi mai mult decât de obicei
- Dacă vă simțiți mai somnoros decât de obicei
- Dacă aveți respirație șuierătoare (fluierături)
- Dacă aveți dificultăți de respirație
❓ Întrebări frecvente suplimentare
❓ Răceala în timpul sarcinii afectează sarcina?
O răceală obișnuită în timpul sarcinii nu este de obicei periculoasă. Cu toate acestea, trebuie să fii foarte atentă la medicamentele pe care le iei pentru simptomele tale. Multe medicamente fără prescripție medicală nu sunt potrivite în această perioadă. Prin urmare, ar trebui să-ți întrebi medicul (obstetricianul/ginecologul) ce medicamente sunt sigure. Dacă crezi că ai gripă sau ai febră, informează-ți imediat medicul. Este posibil să ai nevoie de tratament urgent.
❓ De ce apar mai multe răceli iarna (sezonul ploios din Sri Lanka)?
Deși răcelile pot apărea în orice perioadă a anului, acestea sunt cel mai frecvente în timpul perioadei reci (cum ar fi iarna în țările occidentale și sezonul ploios în Sri Lanka). Un motiv este că, în aceste perioade, oamenii tind să fie mai mult închiși în spații interioare, cum ar fi case, birouri și săli de clasă, decât în aer liber. Acest lucru facilitează răspândirea virusului. Un studiu recent (care a folosit șoareci) a descoperit că atunci când aerul rece scade temperatura nasului, sistemul imunitar este mai puțin capabil să oprească creșterea rinovirusurilor. Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă acest lucru se aplică și oamenilor, este posibil ca vremea rece să aibă un efect indirect.
❓ Care este diferența dintre o răceală și COVID-19?
Coronavirusurile sunt un grup de virusuri. La fel ca coronavirusul care provoacă răceala comună, noul coronavirus (SARS-CoV-2), apărut în 2019, provoacă COVID-19. Deși ambele afectează sistemul respirator, COVID-19 poate afecta plămânii și poate provoca afecțiuni mai severe, cum ar fi pneumonia. Simptomele precoce ale COVID-19 au inclus febră, frisoane, dificultăți de respirație, pierderea mirosului sau a gustului și diaree . Acestea au fost mai puțin frecvente în răceala comună. Cu toate acestea, simptomele COVID-19 cauzate de varianta ulterioară Omicron sunt foarte asemănătoare cu cele ale răcelii comune. Prin urmare, poate fi dificil să le distingem. Omicron are, de asemenea, simptome precum nas curgător, tuse, dureri în gât, dureri de cap și congestie nazală . Prin urmare, dacă există vreo îndoială, este înțelept să vă testați pentru COVID-19.
❓ Care este diferența dintre o răceală și gripă?
Simptomele ambelor boli sunt foarte similare, așa că este ușor să le confundăm. Ambele sunt frecvente în timpul iernii/sezonului ploios și afectează sistemul respirator superior. Dar sunt cauzate de două tipuri diferite de virusuri. Răceala comună este cauzată de o combinație de aproximativ 200 de virusuri, inclusiv rinovirusuri. Gripa este cauzată doar de virusul gripal. Principala diferență este că , atunci când faci gripă, ai de obicei febră mare, frisoane, dureri musculare și oboseală. Adulții rareori fac febră cu o tuse normală, dar gripa este mai probabil să aibă febră cu tuse (copiii mici pot face febră cu tuse). Simptomele gripei sunt de obicei mai severe decât cele ale răcelilor. Deși ambele pot provoca complicații, complicațiile cauzate de gripă (cum ar fi pneumonia) pot pune uneori viața în pericol.
❓ Care este diferența dintre o răceală comună și o răceală pulmonară/bronșită acută?
„Răceala toracică” sau bronșita acută este o inflamație (iritare) și acumulare de mucus în tuburile bronșice care duc la plămâni. Această afecțiune apare atunci când un virus al răcelii comune se deplasează din nas, gât și plămâni. (Poate fi cauzată și de bacterii.) La fel ca în cazul unei răceli normale, o răceală toracică poate provoca și tuse. Cu toate acestea, o răceală toracică este o „tuse umedă”, ceea ce înseamnă că se produce mucus atunci când tușiți. În plus, puteți avea simptome precum o tuse severă care vă ține treji noaptea, dificultăți de respirație și dureri în piept.
✍️ În sfârșit
Răceala este o afecțiune frecventă, dar adesea inofensivă, care se vindecă de la sine în câteva zile. Cel mai bine este să vă odihniți și să beți multe lichide. Deși există medicamente fără prescripție medicală care pot ajuta la reducerea simptomelor, antibioticele nu sunt eficiente. Trebuie să fiți foarte atenți atunci când administrați medicamente copiilor mici. De asemenea, este responsabilitatea noastră să avem grijă să nu infectăm alte persoane atunci când suntem bolnavi. Dacă nu există nicio ameliorare după 10 zile sau simptomele sunt severe, asigurați-vă că solicitați sfatul medicului. Rămâneți sănătoși!

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment