Marea poveste a intestinului nostru subțire

V-ați întrebat vreodată ce se întâmplă cu mâncarea pe care o consumăm după ce ajunge în stomac? Credem că treaba se termină atunci când ajunge în stomac. Dar adevărata poveste începe acolo. După stomac, această mâncare pornește într-o călătorie lungă. Cea mai importantă și mai lungă oprire din această călătorie este intestinul subțire. Deși poate fi numit „subțire” după nume, munca pe care o face pentru corpul nostru este foarte mare. De fapt, existența sănătoasă a întregului nostru corp depinde de funcționarea acestui intestin subțire. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre acest mic erou.

Ce se întâmplă de fapt în intestinul subțire?

Simplu spus, intestinul subțire este fabrica de nutrienți a corpului nostru. Are trei funcții principale.

1. Lichefiere suplimentară a alimentelor: După ce amestecul alimentar gros, asemănător terciului, parțial digerat, din stomac ajunge în intestinul subțire, acesta devine foarte lichid datorită diferitelor sucuri digestive și enzime care se acumulează aici. Bila, care este produsă de ficat și depozitată în vezica biliară, și enzimele digestive din pancreas ajută mult în această sarcină.

2. Absorbția nutrienților: Toți nutrienții de care are nevoie organismul nostru, cum ar fi vitaminele, mineralele, carbohidrații, proteinele și grăsimile, care se află acum sub formă lichidă de alimente, sunt absorbiți în fluxul sanguin al organismului aici. Acesta este cel mai important lucru pe care îl face intestinul subțire. Dacă această funcție nu este îndeplinită corect, indiferent cât de bune sunt alimentele pe care le consumăm, organismul nu va primi nicio nutriție.

3. Trimiterea restului către intestinul gros: O altă sarcină a sa este de a împinge deșeurile nedigerabile, adică deșeurile care rămân după ce toate nutrienții au fost absorbiți, către următoarea stație, intestinul gros. Abia atunci deșeurile părăsesc corpul sub formă de fecale.

Unde este situat acest intestin subțire? Cât de mare este?

Intestinul subțire este situat în interiorul cavității abdominale, încolăcit ca un ghem mare de lână. Intestinul gros este situat în jurul acestui intestin subțire.

În ciuda numelui său, intestinul „subțire” este de fapt cea mai lungă parte a sistemului nostru digestiv. Intestinul subțire al unui adult obișnuit are aproximativ 6,7 metri lungime . Gândiți-vă, asta înseamnă cam dublul lungimii unei camere dintr-o casă obișnuită! Este uimitor cum un tub atât de lung poate fi găsit în stomacul nostru, nu-i așa?

Și la fel este și suprafața sa. Peretele interior al intestinului subțire nu este neted. Are milioane de proeminențe foarte fine, ca niște degete. Le numim vilozități. Acestea îi conferă o suprafață foarte mare pentru absorbția nutrienților. De fapt, dacă ați întinde peretele interior al intestinului subțire, acesta ar avea aproximativ dimensiunea unui teren de tenis !

Dar acesta este puțin mai mic în lățime. Are aproximativ 2 centimetri, ceea ce este cam aceeași dimensiune ca degetul arătător. Se numește „intestinul subțire” deoarece este lung, dar mic în lățime.

Cele trei părți principale ale intestinului subțire

Pentru a ușura această lungă călătorie, intestinul subțire este împărțit în trei părți. Fiecare parte are o funcție specifică de îndeplinit. Să analizăm acest tabel pentru a înțelege clar acest lucru.

Care sunt afecțiunile comune care afectează intestinul subțire?

Acest organ important al nostru poate fi afectat și de diverse afecțiuni medicale, despre unele dintre ele probabil ați auzit.

• Boala celiacă: O reacție alergică a organismului la gluten, o proteină care se găsește în cereale precum grâul și orzul.
• Boala Crohn: O afecțiune inflamatorie pe termen lung care poate apărea oriunde în sistemul digestiv.
• Infecții intestinale (enterită):Inflamația intestinelor cauzată de infecții virale sau bacteriene. Afecțiuni precum ceea ce numim în mod obișnuit „stomac deranjat” sau „intoxicație alimentară”.
• Tumori neuroendocrine gastrointestinale: Acestea sunt un tip rar de cancer.
• Sindromul de intestin iritabil (SII): O afecțiune caracterizată prin episoade alternante de durere abdominală, balonare, constipație și diaree, fără nicio boală subiacentă aparentă.
• Malabsorbție: Incapacitatea intestinelor de a absorbi nutrienții în mod corespunzător.
• Ulcer peptic: Răni care se formează în stomac sau la începutul intestinului subțire.
• Obstrucție a intestinului subțire: Un blocaj în intestinul subțire din anumite motive.
• Supracreșterea bacteriană a intestinului subțire (SIBO): O creștere excesivă a bacteriilor în intestinul subțire care în mod normal se află în intestinul gros.

Simptome care pot indica o problemă cu intestinul subțire

Când intestinul subțire este disfuncțional, corpul nostru prezintă diverse semne și simptome. Dacă unul sau mai multe dintre acestea persistă, merită să le luăm în considerare.

Cum diagnostichează un medic o problemă a intestinului subțire?

Când vă plângeți de astfel de simptome, medicul vă va examina și vă va trimite pentru diverse teste, dacă este necesar, în funcție de simptomele dumneavoastră.

Analize de sânge și de laborator

• Hemoleucogramă completă (CBC): Verificați afecțiuni precum anemia.
• Panelul metabolic complet (CMP): Verifică lucruri precum sărurile din organism și funcția renală.
• Analiza urinei
• Analize de scaun: Verificați dacă există infecții și sânge.
• Teste pentru boli specifice: Dacă se suspectează afecțiuni precum boala celiacă sau boala Crohn, se efectuează analize de sânge specifice pentru aceste afecțiuni.

Teste imagistice

Aceste teste îi permit medicului să vadă ce se întâmplă în interiorul intestinelor.

• Endoscopie cu capsulă: Aceasta este o capsulă, asemănătoare unei capsule de vitamine, cu o cameră minusculă atașată la ea. O înghițiți. Pe măsură ce se mișcă prin intestine, înregistrează imagini video ale interiorului.
• Tomografie computerizată (CT): Aceasta poate produce imagini transversale detaliate ale intestinelor și ale altor organe abdominale.
• Endoscopie superioară: Examinarea stomacului și a începutului intestinului subțire folosind un tub subțire cu o cameră introdusă prin gură.
• Enteroscopie: Examinarea unei porțiuni mai lungi a intestinului subțire folosind un tub mai lung decât un endoscop.

Care sunt tratamentele pentru bolile intestinului subțire?

Opțiunile de tratament depind de afecțiunea dumneavoastră specifică, care poate varia de la o persoană la alta.

• De exemplu, dacă aveți boala celiacă , va trebui să evitați alimentele care conțin gluten (cum ar fi pâinea, pastele și prăjiturile) pentru tot restul vieții.
• În cazul ulcerului peptic , medicul prescrie medicamente care reduc acidul gastric și vindecă ulcerele din intestine.
• În cazuri grave, cum ar fi o obstrucție a intestinului subțire , poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta blocajul.

Lucruri pe care le putem face pentru a menține intestinul subțire sănătos

Există câteva obiceiuri simple și bune pe care le putem urma pentru a menține sănătatea intestinală, precum și sănătatea noastră generală.

• O dietă bună: Consumați o dietă bogată în legume proaspete, fructe și cereale integrale . Reduceți alimentele procesate, alimentele bogate în grăsimi și alimentele bogate în zahăr. Dacă este necesar, puteți adăuga prebiotice și probiotice în dieta dumneavoastră, consultând medicul sau un nutriționist.
• Beți multă apă curată: Consumul cantității necesare de apă pe parcursul zilei ajută la procesul de digestie. Cel mai bine este să beți apă curată în locul băuturilor carbogazoase și a băuturilor cu conținut ridicat de zahăr.
• Dormiți și odihniți-vă suficient: Celulele corpului nostru se repară în timp ce dormim. Un somn bun nu numai că ne întărește sistemul imunitar, dar este foarte important și pentru sănătatea intestinală.
• Gestionați stresul: Stresul excesiv poate agrava afecțiuni precum sindromul de intestin iritabil și boala Crohn. Puteți reduce stresul practicând lucruri precum meditația, yoga și hobby-urile.
• Rămâi activ: Exercițiile fizice zilnice îmbunătățesc circulația sângelui în organism. De asemenea, sunt benefice pentru intestine. Exercițiile fizice ajută la reglarea motilității intestinale și ajută la prevenirea afecțiunilor precum constipația.

În cele din urmă, intestinul subțire, deși mic doar de nume, este un gigant care susține întregul nostru corp. Durează ore întregi pentru a face această mare treabă. Poate dura aproximativ 6 ore pentru a digera complet o singură masă, a absorbi nutrienții și a trimite deșeurile către intestinul gros. Așadar, este responsabilitatea noastră să avem grijă de acest organ prețios.