Ți se ard pielea de la soare? Hai să aflăm exact ce este arsura solară!

După ce te joci la plajă, joci cricket sau grădinărești, ți se înroșește pielea, devine dureroasă și te mâncă când o atingi? Uneori, putem experimenta acest lucru chiar și atunci când ieșim afară pentru treburile zilnice sau chiar când ieșim la prânz. Simplu spus, aceasta este ceea ce numim arsură solară sau, așa cum știe toată lumea, arsură solară . Aceasta se întâmplă atunci când pielea noastră este expusă la razele ultraviolete (UV) ale soarelui. Deși poate părea un lucru minor, dacă continuă, poate provoca îmbătrânirea prematură a pielii și cancer de piele. Prin urmare, este foarte important să înțelegem acest lucru și să ne protejăm pielea.

Care sunt principalele tipuri de arsuri solare?

Medicii împart arsurile solare în mai multe tipuri, în funcție de gradul de deteriorare a pielii noastre. Cu toate acestea, există două tipuri pe care le vedem în mod obișnuit.

1. Arsură solară de gradul întâi: Aceasta afectează doar stratul superior al pielii. Mai exact, pielea devine roșie, ușor umflată și dureroasă la atingere. De obicei, aceasta se vindecă de la sine în câteva zile până la o săptămână.

2. Arsuri solare de gradul doi: Acestea implică deteriorarea stratului de sub piele (derm). Pe lângă roșeață, încep să se formeze vezicule umplute cu apă . Această afecțiune poate dura câteva săptămâni pentru a se vindeca și uneori poate necesita tratament medical.

Există și un tip de arsură numită arsură solară de gradul trei, dar este rareori cauzată de soare. Este o arsură mai gravă, de obicei cauzată de foc sau substanțe chimice. Este o afecțiune care necesită tratament medical de urgență.

Care sunt simptomele unei arsuri solare?

Simptomele unei arsuri solare variază în funcție de severitatea acesteia. Uneori, pielea poate simți că arde. De asemenea, poate fi dureroasă dacă hainele se freacă de piele. Să aruncăm o privire asupra modului în care aceste simptome variază în funcție de tip.

Care sunt cauzele arsurilor solare?

Cauza principală o reprezintă razele ultraviolete (UV) de la soare. Există două tipuri principale ale acestora: UVA și UVB. Ambele tipuri pot produce arsuri pielii. Deși oricine se poate arde la soare, anumiți factori cresc riscul.

• Timp petrecut la soare: Evident, cu cât stai mai mult la soare, cu atât riscul este mai mare.
• Momentul zilei: Soarele este de obicei cel mai puternic între orele 10:00 și 16:00.
• Anumite medicamente: Unele medicamente pe care le luați, de exemplu, unele antibiotice, analgezice (AINS), retinoizi pentru afecțiuni ale pielii și unele medicamente pentru inimă, vă pot face pielea sensibilă la soare.
• Tipul și culoarea pielii: Persoanele cu pielea palidă și deschisă la culoare dezvoltă, în general, arsuri solare mai ușor.
• Locație: Deoarece locuim aproape de ecuator, țara noastră primește mai multă lumină solară. De asemenea, efectele razelor UV sunt mai mari în zonele muntoase.
• Utilizarea solarului: Utilizarea dispozitivelor care bronzează artificial pielea este, de asemenea, o cauză majoră a arsurilor solare și a cancerului de piele.

Care sunt câteva remedii casnice pentru arsurile solare?

De cele mai multe ori, putem gestiona acasă o arsură solară minoră de gradul I și II. Dar nu uitați, dacă aceste tratamente nu ajută sau dacă afecțiunea este severă, ar trebui neapărat să consultați un medic.

1. Răcoriți pielea:Ieșiți din soare cât mai curând posibil și faceți un duș rece. Sau, aplicați o cârpă curată înmuiată în apă rece pe zona arsă pentru o perioadă de timp.

2. Hidratează pielea: Aplicarea gelului de aloe vera este foarte bună. Reduce inflamația și oferă un efect de răcorire. Crema cu hidrocortizon, care poate fi achiziționată de la farmacie, poate ajuta, de asemenea, la reducerea roșeții și a durerii.

3. Ameliorarea durerii: Paracetamolul sau alte analgezice (AINS) pot fi administrate conform indicațiilor medicului pentru a reduce durerea și umflarea.

4. Beți multă apă: O arsură solară poate provoca deshidratare, așa că beți multă apă și lichide pe parcursul zilei.

5. Ce trebuie făcut în cazul bășicilor? Acest lucru este foarte important . Dacă aveți bășici pe piele, nu le spargeți sub niciun motiv . Acest lucru crește riscul de infecție. Lăsați-le să se vindece de la sine.

6. Protejați-vă pielea: Evitați expunerea din nou a zonei arse la soare până când aceasta se vindecă. Dacă ieșiți afară, purtați haine lejere care acoperă bine zona.

Când ar trebui să mergi la medic?

Deși majoritatea arsurilor solare pot fi tratate acasă, în unele cazuri este necesară asistență medicală imediată. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți oricare dintre următoarele simptome, mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență a unui spital (UTU) sau consultați imediat un medic.

Efectele pe termen lung ale arsurilor solare și riscul de cancer de piele

Durerea provocată de o arsură solară poate dispărea în câteva zile. Dar deteriorarea celulelor pielii noastre nu dispare. Simplu spus, razele UV deteriorează ADN-ul din interiorul celulelor pielii noastre. Deși organismul nostru poate repara aceste daune într-o oarecare măsură, acestea se acumulează și devin permanente atunci când continuăm să ne ardem la soare.

Alte probleme care pot apărea din cauza arsurilor solare continue:

• Îmbătrânirea prematură a pielii: Petele de pete, petele maronii, ridurile și pielea lăsată pot apărea la o vârstă fragedă.
• Leziuni oculare: Razele UV cresc riscul de apariție a cataractei.
• Leziuni cutanate precanceroase: Pe piele pot apărea pete aspre, solzoase, care se pot transforma ulterior în cancer.

Cum să te protejezi de arsurile solare?

Prevenirea este întotdeauna mai bună decât tratarea. Arsurile solare sunt, de asemenea, ceva ce putem preveni complet.

• Aplicați zilnic cremă de protecție solară: Ori de câte ori ieșiți afară, indiferent dacă este soare sau nu, aplicați o cremă de protecție solară cu „spectru larg” (protejează atât împotriva UVA, cât și a UVB) și cu cel puțin „SPF 30”. Reaplicați la fiecare 90 de minute și dacă transpirați sau intrați în apă.
• Ieșiți afară la momentul potrivit: Ori de câte ori este posibil, evitați să stați în soarele fierbinte între orele 10:00 și 16:00.
• Purtați îmbrăcăminte de protecție:Purtați haine deschise la culoare, lejere, care să vă acopere bine pielea, cum ar fi bluze cu mânecă lungă și pantaloni lungi. O pălărie cu boruri largi vă poate proteja fața, urechile și gâtul.
• Purtați ochelari de soare cu protecție UV: Protejarea ochilor este, de asemenea, esențială.
• Căutați umbră: Când sunteți afară, încercați să stați sub un copac sau în alt loc umbros.

Arsurile solare sunt ceva ce putem lua cu ușurință, dar daunele pe care le provoacă nu sunt nesemnificative. Respectarea acestor măsuri de siguranță de la o vârstă fragedă ne va ajuta mult să ne protejăm de bolile grave care pot apărea în viitor. Ai grijă de pielea ta, deoarece este cel mai valoros bun pe care îl vei avea pentru o viață întreagă.