Ți se întâmplă vreodată să simți mâncărimi fără un motiv aparent? Strănuți frecvent sau poate ai dificultăți de respirație după ce mănânci anumite alimente? Aceste simptome ar putea fi semne ale unei „alergii ( Alergii )”. Astăzi, hai să explorăm ce sunt alergiile, de ce apar, cum să le recunoști și ce poți face în privința lor. Nu-ți face griji; odată ce ești bine informat, poți gestiona singur majoritatea acestor simptome.
Ce sunt mai exact „alergiile”?
Simplu spus, o alergie este o situație în care mecanismul de apărare al organismului tău - „ sistemul imunitar ” - reacționează exagerat la substanțe care sunt de obicei inofensive, tratându-le ca și cum ar fi invadatori periculoși. Gândește-te la rolul principal al „sistemului tău imunitar” ca fiind acela de a te proteja prin combaterea germenilor dăunători care cauzează boli. Cu toate acestea, la o persoană cu alergie, acest sistem identifică incorect anumite substanțe drept „amenințări”.
Când se întâmplă acest lucru, corpul tău eliberează o cantitate mare de substanțe chimice , cum ar fi „histamina”. Acești factori declanșatori inofensivi sunt cunoscuți sub numele de „alergeni” . Exemple comune includ anumite alimente (cum ar fi arahidele sau laptele), praful de menaj, polenul plantelor sau chiar anumite medicamente.
Ce se întâmplă în interiorul corpului tău în timpul unei reacții alergice?
Să vedem ce se întâmplă din punct de vedere fiziologic. Când „sistemul imunitar” întâlnește un alergen, acesta produce proteine specifice numite „anticorpi IgE” . Acești „anticorpi” semnalează anumitor celule din corpul dumneavoastră (în special „ mastocitelor ”) să se activeze, ca și cum ar spune: „A sosit un inamic!”.
Aceste celule eliberează apoi diverse substanțe chimice, inclusiv „histamină”, în fluxul sanguin. Aceste substanțe chimice afectează ochii, nasul, gâtul , plămânii, pielea sau „tractul gastrointestinal”, declanșând simptome de alergie. Poate începe ca o roșeață sau mâncărime bruscă a ochilor sau un strănut persistent - adică reacția corpului.
Cel mai important este că, de fiecare dată când ești expus din nou la acel „alergen”, se declanșează acest răspuns anticorp. Aceasta înseamnă că, ori de câte ori întâlnești o substanță la care ești alergic, este probabil să prezinți simptome.
Care sunt simptomele unei alergii?
Simptomele alergiilor sunt foarte diverse. Acestea variază de la o persoană la alta și se pot chiar schimba pentru aceeași persoană în momente diferite.
- Reacții ușoare: Adesea includ simptome minore, cum ar fi:
- Erupții cutanate mici (cunoscute sub numele de „urticarie”).
- Nas care curge sau este înfundat.
- Mâncărime la ochi, roșeață sau lăcrimare.
- Mâncărime în gât.
- Reacții severe: Uneori, reacția poate deveni intensă și poate afecta mai multe părți ale corpului.
Anumite alergii pot declanșa o afecțiune severă, care poate pune viața în pericol, cunoscută sub numele de „anafilaxie” . Aceasta este o urgență medicală!
„Anafilaxia” poate începe cu simptome minore, dar poate progresa rapid în câteva minute.
- Dificultăți de respirație sau senzație de apăsare în piept.
- Umflarea gâtului.
- Dificultăți de vorbire.
- Amețeli sau leșin.
- Roșeață sau urticarie pe scară largă a pielii.
- Dureri de stomac, vărsături sau diaree.
Dacă prezentați semne de „anafilaxie”, solicitați imediat asistență medicală de urgență sunând la 911 sau la serviciile locale de urgență. Nu amânați.
De ce dezvoltă unii oameni alergii?
Adesea, tendința de a dezvolta alergii este genetică . Dacă părinții sau frații tăi au alergii, ai o șansă mai mare de a le dezvolta și tu. Totuși, asta nu înseamnă că vei dezvolta cu siguranță aceeași alergie; ci doar că ai o predispoziție generală mai mare. În plus, poți dezvolta alergii chiar dacă nimeni altcineva din familia ta nu le are.
Care sunt cei mai comuni alergeni?
1. Alergenii transportați prin aer
Acestea sunt inhalate în sistemul dumneavoastră.
- Acarieni: Organisme microscopice care se găsesc în praful de casă, saltele, perne și „covoare”.
- Polen: Din copaci, flori și iarbă. Acestea sunt deosebit de răspândite în anumite anotimpuri, fiind adesea denumite „febră de fân”.
- Mucegaiuri: Se găsesc în zone umede, cum ar fi băile, bucătăriile sau pe pereții umezi.
- Animale de companie: Mătreață de animale (celule ale pielii, salivă sau blană năpârlite) de la pisici și câini.
- Găinaci: Excremente și părți ale corpului.
2. Alergii alimentare
Factorii declanșatori comuni, în special la copii și adulți tineri, includ:
- Lapte de vacă (sau proteine din lapte).
- Ouă.
- Peşte.
- „Crucete” (de exemplu, creveți, crab, calamar).
- „Alune”.
- „Nuci” (de exemplu, caju, migdale, nuci).
- Soia.
- Grâu.
- Susan.
3. Alte alergii frecvente
- „Alergie la înțepături de insecte”: Veninul de albine, viespi sau viespi poate provoca reacții severe, inclusiv „anafilaxie”.
- „Medicamente”: „Antibioticele” (de exemplu, „penicilina”) sunt factori declanșatori majori. Cu toate acestea, analgezicele, medicamentele anticonvulsive și chiar medicamentele „fără prescripție medicală” pot provoca reacții.
- „Substanțe chimice”: Cosmeticele, „detergenții de rufe” și săpunurile pot provoca „urticarie”. Alți factori declanșatori includ „vopselele” de păr, „produsele de curățare de uz casnic”, „pesticidele” și produsele din „latex”, cum ar fi mănușile medicale.
Cum poți confirma dacă ai o alergie?
Dacă aveți frecvent simptome de alergie, cel mai bine este să consultați un medic. După ce ați discutat despre simptomele dumneavoastră, dacă medicul suspectează o alergie, vă va îndruma către un specialist (alerolog sau imunolog) .
Specialistul vă va pune întrebări detaliate despre simptomele dumneavoastră - cum ar fi momentul în care apar, cât de des și de cât timp le aveți - și vă va întreba despre istoricul medical familial. Apoi, acesta vă poate recomanda teste specifice pentru a confirma diagnosticul.
- Testul de înțepare cutanată: În timpul acestui test, o cantitate mică din alergenul suspectat este plasată pe piele, iar suprafața este înțepată ușor. Dacă apare roșeață sau umflături în decurs de 15-20 de minute, acest lucru indică faptul că ați putea fi alergic la substanța respectivă.
- Test de sânge: O probă de sânge este analizată pentru a vedea dacă conține anticorpi IgE specifici creați ca răspuns la anumiți alergeni.
Medicul dumneavoastră va determina ce test este cel mai potrivit în funcție de alergiile pe care le suspectați.
Cum se tratează alergiile?
Deși în prezent nu există un tratament complet pentru alergii, nu este nevoie să vă faceți griji. Există multe metode eficiente care vă pot ajuta să vă gestionați simptomele și să duceți o viață normală și sănătoasă.
Există trei piloni principali ai tratamentului:
1. Evitarea: Acesta este primul pas cel mai important. Odată ce știi exact ce declanșează alergia, evitarea expunerii este cea mai bună apărare.
2. Medicamente: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie diverse medicamente pentru a vă ajuta să controlați simptomele.
3. Imunoterapia cu alergeni (injecții antialergice): Această metodă de tratament este utilizată pentru anumite tipuri de alergii.
1. Sfaturi pentru a evita alergenii
Pentru cei cu alergii severe, în special alergii alimentare, evitarea alergenului este o măsură salvatoare .
- Pentru alergii alimentare:
- Evitați complet alimentele specifice la care sunteți alergic.
- Citiți cu atenție etichetele alimentelor . Căutați avertismente precum „poate conține urme de nuci”.
- Când luați masa în oraș, informați personalul sau bucătarul-șef despre alergia dumneavoastră.
- Pentru a evita alergenii din aer:
- Acarienii de praf:
- Scoateți covoarele și draperiile grele din dormitor.
- Folosește huse rezistente la alergeni pentru saltea și perne.
- Spălați lenjeria de pat și fețele de pernă în apă fierbinte cel puțin o dată pe săptămână.
- Luați în considerare utilizarea unui purificator de aer cu filtru HEPA (particule de aer de înaltă eficiență) în dormitor.
- Polen:
- Țineți ferestrele închise în timpul sezoanelor cu polen bogat (adesea dimineața).
- Schimbă-te de haine și fă duș după ce petreci timp afară.
- Evitați sarcinile de grădinărit precum tunderea ierbii sau smulgerea buruienilor.
- Mucegai:
- Asigurați-vă că zonele predispuse la umezeală (băi, bucătării, subsoluri) sunt bine ventilate și menținute uscate.
- Curățați suprafețele mucegăite folosind o soluție adecvată, cum ar fi înălbitorul.
- Mătreață de animale de companie:
- Țineți animalele de companie departe de dormitor.
- Spală-ți animalul de companie săptămânal (dacă este posibil, roagă pe cineva fără alergii să facă asta).
2. Medicamente pentru alergii
Pastilele, spray-urile nazale și picăturile de ochi sunt utilizate în mod obișnuit pentru a gestiona simptomele alergiilor.
- Antihistaminice: Acestea reduc activitatea histaminei pentru a gestiona simptome precum strănutul, nasul curgător și mâncărimea.
- Decongestionante: utilizate pentru a ajuta la ameliorarea congestiei nazale.
- Corticosteroizi: Disponibili sub formă de spray-uri, creme sau pilule, aceștia ajută la reducerea inflamației cauzate de alergii.
Deși aceste medicamente sunt eficiente în controlul simptomelor, ele nu oferă un tratament permanent . Medicul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a găsi cel mai potrivit plan de tratament.
Epinefrină pentru reacții alergice severe (anafilaxie)
Unele persoane, în special cele cu alergii alimentare sau la înțepături de insecte, pot prezenta o reacție severă, care poate pune viața în pericol, cunoscută sub numele de anafilaxie. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un autoinjector de epinefrină (de exemplu, EpiPen). Acesta este un medicament ușor de utilizat, care poate salva vieți, care poate fi injectat în coapsă în caz de urgență. Medicul dumneavoastră vă va demonstra cum să îl utilizați. Este înțelept să aveți întotdeauna două autoinjectoare la dumneavoastră.
3. Imunoterapia cu alergeni (injecții sau comprimate antialergice)
Vaccinurile anti-alergice implică administrarea unor cantități mici, crescânde treptat, de alergen prin injectare, în timp. Acest lucru ajută sistemul imunitar să devină mai puțin sensibil la alergen, acționând la fel ca un vaccin.
Acest tratament este utilizat în mod obișnuit pentru alergenii din aer (polen, acarieni, mucegai, mătreață de animale) și înțepăturile de insecte. În prezent, injecțiile antialergice nu sunt utilizate în general pentru alergiile alimentare.
Pe lângă injecții, unii alergeni (cum ar fi polenul de graminee sau acarienii) pot fi tratați cu imunoterapie sublinguală (SLIT) , care implică plasarea de comprimate sub limbă. Acest tratament durează de obicei câțiva ani, dar poate reduce semnificativ simptomele și nevoia de medicație zilnică.
Gânduri finale despre viața cu alergii
Acum, că ai o mai bună înțelegere a alergiei tale, amintește-ți că o viață sănătoasă începe cu conștientizarea. Primul și cel mai important pas este să stai departe de factorii declanșatori!
„Evitarea alergenilor este cea mai bună apărare și tratamentul principal la Nirogi Lanka!”
- Dacă aveți o alergie alimentară , evitați factorii declanșatori specifici care vă provoacă simptomele. Citiți întotdeauna cu atenție etichetele alimentelor pentru a vă asigura că alergenii nu sunt prezenți, nici măcar în cantități infime.Luați întotdeauna cu dumneavoastră două autoinjectoare de epinefrină, mai ales dacă există risc de anafilaxie.
- Dacă suferiți de alergii cauzate de factorii de mediu , păstrați-vă casa curată și fără praf și mătreață de animale. Fiți la curent cu prognozele meteo pentru a monitoriza zilele cu conținut ridicat de polen. Utilizarea detergenților de rufe, a cosmeticelor și a produselor de îngrijire a pielii fără parfum și fără coloranți poate fi, de asemenea, foarte utilă (căutați produse etichetate „hipoalergenice”, care conțin, în general, mai puține ingrediente susceptibile de a provoca o reacție alergică).
- Dacă luați medicamente , urmați cu strictețe instrucțiunile medicului dumneavoastră și instrucțiunile de pe etichetă. Țineți-vă medicul de familie la curent cu orice tratamente sau injecții cu imunoterapie prescrise de alergologul dumneavoastră.
- Dacă aveți o alergie severă , luați în considerare purtarea unui act de identitate medical de urgență, cum ar fi o brățară MedicAlert, sau purtarea unui card de urgență, pentru a oferi informații esențiale echipelor de intervenție în caz de urgență.
Dacă ați fost diagnosticat cu o alergie, vă rugăm să rețineți că nu sunteți singurul; mulți alții se confruntă cu aceleași afecțiuni. Vestea bună este că medicii și oamenii de știință înțeleg în permanență mai bine alergiile, îmbunătățesc tratamentele și cercetează modalități de prevenire a acestora. Rămâneți pozitiv, urmați îndrumările medicului dumneavoastră și vă puteți gestiona eficient alergiile și puteți trăi o viață împlinită cu Nirogi Lanka.
Alergie, Hipersensibilitate, Histamină, Alergen, Anafilaxie, Tratament, Afecțiuni ale pielii, Alergii alimentare
