Ai și tu aceste „alergii” enervante? Hai să vorbim despre asta simplu!

Te mănâncă uneori fără motiv? Sau strănuți constant? Ai dificultăți de respirație când mănânci anumite alimente? Motivul acestor lucruri poate fi o „alergie” . Astăzi, hai să vorbim despre ce este această „alergie”, de ce apare, cum să o recunoști și ce se poate face în privința ei. Nu-ți face griji, odată ce ești conștient de acest lucru, poți controla multe lucruri singur.

Ce sunt mai exact „alergiile”?

Simplu spus, „alergiile” reprezintă sistemul nostru de apărare, „ sistemul imunitar ” , care reacționează excesiv la lucruri care în mod normal nu ne fac rău, ca și cum ar fi un mare dușman. Imaginați-vă, principala sarcină a „sistemului nostru imunitar” este de a ne proteja luptând împotriva germenilor care cauzează boli. Dar la o persoană cu „alergie”, acest sistem crede în mod eronat că anumite lucruri sunt „periculoase”.

Când te gândești așa, în organism se eliberează o mulțime de substanțe chimice precum „histamina”. Aceste „alergii” sunt de fapt lucruri inofensive pe care le numim „alergeni” . De exemplu, unele alimente (precum arahidele, laptele), praful din casă, polenul din flori sau chiar unele medicamente pot fi „alergeni”.

Ce se întâmplă în interiorul corpului când apare o alergie?

Bine, acum haideți să vedem ce se întâmplă de fapt în interiorul corpului atunci când apare o „alergie”. Când „sistemul nostru imunitar” întâlnește „alergenul” menționat anterior, acesta creează un tip special de proteină numită „anticorpi IgE” împotriva acestuia. Acești „anticorpi” merg și transmit un semnal anumitor celule din organism (în special „ mastocitelor ”), spunând: „A sosit un inamic, acționați acum!”

Apoi, aceste celule eliberează în sânge o mulțime de alte substanțe chimice, cum ar fi „histamina”. Aceste substanțe chimice afectează ochii, nasul, gâtul , plămânii, pielea sau intestinele („tractul gastrointestinal”) și provoacă simptome de „alergie”. Imaginați-vă că, dintr-o dată, ochii devin roșii și te mănâncă sau strănuți în mod repetat – lucruri de genul acesta.

Important este că, dacă alergenul respectiv intră din nou în organism, acest răspuns al anticorpilor va începe din nou.Asta înseamnă că, de fiecare dată când intri în contact cu ceva la care ești alergic, există o șansă mai mare să dezvolți un fel de simptom alergic.

Cum se manifestă simptomele unei alergii?

Simptomele unei alergii pot fi foarte variate. Uneori, acestea variază de la o persoană la alta și chiar aceeași persoană poate avea simptome diferite în momente diferite.

• Reacții ușoare: Uneori există simptome foarte simple, minore. De exemplu:
• Pe piele apar vezicule mici (le numim „urticarie” sau urticarie)
• Secreții nazale, nas înfundat
• Ochii mănâncă, se înroșesc și lăcrimează.
• Îmi dreg glasul
• Reacții mai severe: Uneori, acestea pot fi puțin mai severe și pot afecta mai multe zone ale corpului.

Unele alergii pot provoca o afecțiune foarte gravă, chiar letală, numită anafilaxie . Aceasta este o urgență!

Anafilaxia poate începe cu simptomele ușoare menționate mai sus, dar se poate agrava rapid în câteva minute.

• Îmi este greu să respir, simt o strângere în piept.
• Gâtul este umflat.
• E greu să vorbești.
• Apar amețeli și chiar vă puteți pierde cunoștința.
• Pe piele pot apărea pete roșii și eczeme.
• Pot apărea dureri de stomac, vărsături și diaree.

Această afecțiune, numită „anafilaxie”, poate pune viața în pericol dacă nu este tratată prompt. Așadar, dacă prezentați aceste simptome, nu amânați.

De ce apar aceste alergii doar la unii oameni?

Adesea, tendința de a dezvolta alergii este genetică . Aceasta înseamnă că, dacă mama, tatăl sau fratele/suroarea ta are o alergie, ai o mică șansă să dezvolți și tu una. Dar asta nu înseamnă că vei dezvolta cu siguranță o alergie. O persoană nu moștenește o alergie specifică (de exemplu, o alergie la arahide), ci doar tendința generală de a dezvolta o alergie la orice tip de aliment. De asemenea, poți dezvolta o alergie chiar dacă nimeni din familia ta nu are o alergie.

Care sunt cele mai frecvente lucruri la care oamenii sunt alergici?

Să ne uităm la lucrurile care cauzează cel mai frecvent alergii, adică ce sunt alergenii.

1. Alergenii transportați prin aer

Acestea sunt lucrurile care intră în corpul nostru atunci când respirăm și provoacă alergii.

• Acarienii de praf: Acestea sunt creaturi minuscule, prea mici pentru a fi văzute cu ochiul liber. Trăiesc în praful din case, saltele, perne și covoare.
• Polen: Polen din copaci, flori și ierburi. Există mult polen în aer, mai ales în anumite perioade ale anului. Aceasta se numește și febră de fân.
• Tipuri de mucegaiuri: Mucegaiuri care cresc în locuri cu umiditate ridicată, de exemplu, în băi, bucătării și pe pereți.
• Animale de companie: Blană, salivă și celule moarte ale pielii („mătreață de animale”) de la animale precum câinii și pisicile.
• Găndaci de bucătărie: Excremente și părți ale corpului de gândaci de bucătărie.

2. Alergii alimentare

Unele alimente pot provoca, de asemenea, alergii. Acestea sunt deosebit de frecvente la tineri și copii mici.

• Laptele de vacă (sau proteinele găsite în laptele de vacă)
• Ouă
• Peşte
• Fructe de mare (crustacee - de exemplu, creveți, crabi, calamari, midii)
• Arahide
• Alte nuci („nuci de copac” - de exemplu, caju, migdale, nuci)
• Soia
• Grâu
• Susan

3. Alte tipuri comune de alergii

• Alergie la înțepături de insecte: Înțepăturile de insecte, cum ar fi cele de albine, viespi și viespi, pot provoca o reacție alergică din cauza veninului lor. Acestea pot fi foarte severe la unele persoane și pot duce chiar la reacția anafilactică menționată anterior.
• Medicamente: Antibioticele (medicamente utilizate pentru tratarea infecțiilor, cum ar fi penicilina) sunt cel mai frecvent tip de medicament care provoacă alergii. Cu toate acestea, multe alte medicamente, cum ar fi analgezicele, anticonvulsivantele și chiar medicamentele fără prescripție medicală, pot provoca, de asemenea, alergii.
• Substanțe chimice: Unele persoane pot face urticarie atunci când folosesc anumite produse cosmetice, detergenți de rufe și săpunuri. Aceasta este adesea o reacție la substanțele chimice din aceste produse. De asemenea, unele persoane pot fi alergice la vopselele de păr, produsele de curățare de uz casnic și pesticide. Unele persoane sunt, de asemenea, alergice la latex (un material fabricat din cauciuc, cum ar fi mănușile).

Cum știi cu siguranță dacă ai o alergie?

Dacă aveți simptome alergice frecvente, cel mai bine este să consultați un medic. Dacă medicul dumneavoastră aude despre simptomele dumneavoastră și suspectează că aveți o alergie, vă va îndruma către un alergolog sau imunolog .

Specialistul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră (de exemplu, când apar, cât de des apar, de cât timp sunt prezente etc.) și dacă cineva din familia dumneavoastră are alergii. Apoi, va face mai multe teste pentru a confirma dacă aveți o alergie.

• Test cutanat prin înțepare: În acest test, o cantitate mică din alergenul suspectat este aplicată pe piele și se folosește un ac foarte mic pentru a înțepa pielea. Dacă zona se înroșește și se umflă ușor în decurs de 15-20 de minute, înseamnă că ați putea fi alergic la alergenul respectiv.
• Analiză de sânge:În cadrul acestui test, se prelevează o probă de sânge și se verifică dacă s-au format „anticorpii IgE” menționați anterior împotriva anumitor „alergeni”.

Medicul decide ce teste să efectueze în funcție de tipul de alergie suspectat.

Cum să tratăm alergiile?

Din păcate, în prezent nu există niciun leac pentru alergii. Dar nu vă faceți griji, există multe modalități de a gestiona simptomele și de a duce o viață normală.

Există trei metode principale de tratament:

1. Evitarea alergenilor: Acesta este primul și cel mai important lucru. Odată ce știi exact ce îți cauzează alergia, evită-o pe cât posibil.

2. Medicamente: Medicul dumneavoastră vă poate prescrie diverse medicamente pentru a vă controla simptomele.

3. Imunoterapia cu alergeni (injecții antialergice): Acest tratament este utilizat pentru anumite tipuri de alergii.

1. Câteva sfaturi pentru a te proteja de alergeni

Uneori, mai ales pentru cineva cu alergii alimentare, evitarea alergenului poate fi o salvare .

• Pentru alergii alimentare:
• Evitați complet alimentele la care sunteți alergic.
• Citiți cu atenție etichetele alimentelor . Uneori, acestea menționează lucruri precum „poate conține urme de nuci”. Fiți atenți și la aceste lucruri.
• Când mâncați în oraș, spuneți persoanei care vă pregătește mâncarea despre alergia dumneavoastră.
• Evitați alergenii din aer:
• Scapă de acarieni:
• Scoateți covoarele și draperiile grele din dormitor.
• Puneți huse speciale antialergenice pe perne și saltele.
• Spălați cearșafurile și fețele de pernă în apă fierbinte cel puțin o dată pe săptămână.
• Cel mai bine este să folosiți un purificator de aer cu filtru HEPA (de particule de înaltă eficiență) în dormitor.
• Evitați polenul:
• Țineți ferestrele închise cât mai mult posibil în perioadele de vârf al polenului (adesea dimineața devreme).
• După ce ieși afară, schimbă-te de haine și spală-te pe corp.
• Stai departe de treburi casnice precum tunderea gazonului și smulgerea buruienilor.
• Scapă de mucegai:
• Păstrați zonele din casa cu umiditate ridicată (baia, bucătăria, subsolul) bine ventilate și uscate.
• Curățați zonele mucegăite cu ceva de genul înălbitorului.
• Evitați alergenii proveniți de la animalele de companie:
• Țineți animalele de companie departe de dormitor.
• Spală animalul cel puțin o dată pe săptămână (dacă este posibil, apelează la cineva care nu are alergii).

2. Medicamente pentru alergii

Medicamente precum pastilele, spray-urile nazale și picăturile de ochi sunt adesea folosite pentru alergii.

• Antihistaminice: Acestea reduc acțiunea histaminei și controlează simptome precum strănutul, nasul curgător și mâncărimea.
• „Decongestionante”: Medicamente administrate pentru congestie nazală.
• Corticosteroizi: Aceștia se prezintă sub formă de spray-uri, creme sau pilule. Reduc inflamația cauzată de alergii.

Deși aceste medicamente pot ajuta la controlul simptomelor alergice, ele nu reprezintă un leac . De asemenea, nu pot elimina tendința de a dezvolta alergii. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să găsiți medicamentul potrivit pentru dumneavoastră.

Epinefrină pentru reacții alergice severe (anafilaxie)

Unele persoane, în special cele cu alergii alimentare sau alergii la înțepături de insecte, pot dezvolta o afecțiune severă numită anafilaxie. Pentru astfel de persoane, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să aveți la dumneavoastră un autoinjector de epinefrină (cum ar fi EpiPen). Acesta este un medicament ușor de utilizat, care salvează vieți. Poate fi injectat în coapsă în caz de urgență. Medicul dumneavoastră vă va arăta cum să îl utilizați. Este o idee bună să aveți la dumneavoastră două autoinjectoare în permanență.

3. Imunoterapia cu alergeni (injecții sau pastile antialergice)

Vaccinurile antialergice implică administrarea unei cantități foarte mici din alergenul la care sunteți alergic, crescând treptat această cantitate în timp, sub formă de injecție. Aceasta desensibilizează treptat sistemul imunitar al organismului la alergenul respectiv. Este ca un vaccin.

Acest tratament este cel mai adesea utilizat pentru alergenii din aer, cum ar fi polenul, acarienii, mucegaiul și mătreața animalelor de companie, precum și pentru alergiile la înțepăturile de insecte. Injecțiile antialergice nu sunt utilizate în prezent în mod obișnuit pentru alergiile alimentare.

Pe lângă injecțiile antialergice, imunoterapia poate fi administrată și anumitor alergeni (de exemplu, polen de graminee, acarieni) sub formă de imunoterapie sublinguală (SLIT). Acest tratament poate dura câțiva ani. Cu toate acestea, poate reduce considerabil simptomele alergiilor și poate reduce nevoia de medicație.

Ce mă va ajuta să trăiesc cu alergii? (În sfârșit)

Bine, acum știi că ai o alergie. Deci, cum o gestionezi? Primul și cel mai important lucru este să stai departe de lucrurile care îți provoacă alergie!

„Evitarea alergiilor este cea mai bună apărare și primul tratament!”

• Ai o alergie alimentară.Dacă aveți vreuna, evitați alimentele care vă declanșează simptomele. Citiți cu atenție etichetele alimentelor pentru a vă asigura că nu conțin niciunul dintre ingredientele la care sunteți alergic. Luați întotdeauna la dumneavoastră două autoinjectoare de epinefrină, mai ales dacă aveți risc de anafilaxie.
• Dacă aveți o alergie la factorii de mediu , păstrați-vă casa curată de praf și mătreață de animale. Verificați prognoza meteo pentru zilele în care polenul este bogat. Utilizarea detergenților de rufe, a cosmeticelor și a produselor de înfrumusețare fără parfum și fără coloranți poate ajuta, de asemenea (uneori etichetele spun „hipoalergenic”, ceea ce înseamnă că sunt mai puțin susceptibile de a provoca alergii).
• Dacă luați medicamente , urmați instrucțiunile de pe etichetă exact așa cum vă spune medicul dumneavoastră. Spuneți-i medicului dumneavoastră de familie despre orice v-a prescris specialistul în alergii (fie că este vorba de injecții sau medicamente pe bază de rețetă).
• Dacă aveți o alergie severă , luați în considerare purtarea unui document medical de identificare pentru urgențe (de exemplu, o brățară sau un card MedicAlert) care descrie alergia dumneavoastră și persoanele pe care trebuie să le apelați în caz de urgență.

Dacă ați fost diagnosticat cu alergii, amintiți-vă că nu sunteți singur. Există mulți alții ca dumneavoastră. Vestea bună este că medicii și oamenii de știință continuă să cerceteze pentru a înțelege mai bine alergiile, a dezvolta tratamente și, poate, într-o zi, a preveni alergiile. Așadar, rămâneți puternic, urmați sfatul medicului dumneavoastră și vă puteți gestiona alergiile și fiți fericiți!

Alergie, histamină, alergen, anafilaxie, tratament, boli de piele, alergii alimentare