Simți și tu dificultăți de respirație și senzație de apăsare în piept? Hai să vorbim despre astm!

Ai uneori o tuse care te trezește noaptea? Sau simți că îți este greu să alergi și să te joci? Nu doar copiii, ci și adulții pot experimenta acest tip de disconfort. Un motiv pentru aceasta este astmul , sau ceea ce unii numesc astm . Hai să vorbim despre asta în detaliu și foarte simplu astăzi, nu-i așa?

Ce este mai exact astmul?

Simplu spus, astmul este o afecțiune pe termen lung care afectează căile respiratorii . Gândiți-vă, atunci când respirăm, există tuburi mici care transportă aerul către plămâni , iar aceste tuburi, numite căi respiratorii, sunt puțin mai sensibile la persoanele cu astm.

O persoană cu astm poate avea dificultăți de respirație. Aceasta înseamnă:

• O tuse , poate o tuse persistentă.
• Senzație de lipsă de aer.
• O senzație de greutate, ca și cum pieptul ar fi strâns .
• Respirația șuierătoare este un sunet care seamănă cu un „oftat” atunci când se respiri. Unii oameni numesc acest lucru și „fluierat”.

Probabil vă întrebați de ce se întâmplă asta. Acest lucru se întâmplă deoarece căile respiratorii ale persoanelor cu astm se umflă , se îngustează și uneori se umplu cu mucus . Astfel, căile respiratorii se îngustează, ceea ce duce la dificultăți în respirație.

Astmul este o boală foarte frecventă . De asemenea, poate fi transmisă din generație în generație . Aceasta înseamnă că, dacă ambii părinți au astm, copiii sunt mai predispuși să îl dezvolte. Pentru unii, poate fi foarte ușor și nu le poate interfera cu activitățile zilnice. Dar pentru alții, astmul poate avea un impact major asupra vieții lor de zi cu zi.

Dar cel mai important lucru este că , cu un tratament medical adecvat și o gestionare adecvată a bolii, persoanele cu astm pot duce o viață normală și activă, la fel ca oricine altcineva . Așadar, nu este nimic de temut!

De ce apare această boală numită astm?

O întrebare pe care mulți oameni și-o pun este: „De ce a dezvoltat copilul/medicul meu astm?” Ca să fiu sincer, este greu de spus exact care este cauza . Oamenii de știință încă cercetează acest lucru. Dar ei cred că o combinație între genele noastre și anumite lucruri din mediul în care trăim poate provoca astm.

Gândește-te în felul acesta,

• Dacă cineva din familie are astmAșa cum am mai spus, dacă o rudă apropiată, cum ar fi mama, tatăl sau frații/surorile, are astm, este puțin mai probabil să dezvolți și tu astm.
• Dacă aveți și alte afecțiuni alergice : Unele persoane au eczeme , febră de fân sau alergii alimentare, nu-i așa? Aceste persoane sunt, de asemenea, mai predispuse să dezvolte astm. Toate acestea par a fi legate.
• Dacă sunteți ușor supraponderal (supraponderal sau obez) : S-a constatat că persoanele supraponderale prezintă, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta astm.
• Câteva evenimente care se întâmplă la o vârstă fragedă :
• Nașteri premature , adică bebeluși născuți înainte de data scadentă.
• Bebelușii care se nasc cu greutate mică la naștere .
• Expunerea la fumul de țigară în timpul copilăriei. Dacă cineva din casă fumează, acest lucru este foarte dăunător copiilor mici.
• Se crede că unele infecții virale din copilărie pot fi, de asemenea, o cauză a astmului mai târziu în viață.

Deci se pare că nu există un singur motiv. Ar putea fi o combinație de mai multe motive.

Ce se întâmplă cu procesul respirator al unei persoane cu astm?

Acum să vedem ce se întâmplă de fapt în interiorul corpului atunci când o persoană cu astm respiră.

În mod normal, când inspirăm, aerul intră prin nas sau gură, trece prin traheea principală în căile respiratorii mai mici din interiorul plămânilor. Când expirăm, aerul iese înapoi în direcția opusă. Asta se întâmplă la o persoană sănătoasă.

Totuși, căile respiratorii ale unei persoane cu astm sunt întotdeauna ușor umflate și inflamate, ca o rană mică. Această umflare este prezentă într-o oarecare măsură chiar și atunci când nu există simptome.

Apoi, aceste căi respiratorii răspund foarte rapid la anumiți factori numiți „factori declanșatori” . Acești factori declanșatori fac ca căile respiratorii deja ușor umflate să se umfle și mai mult, să se îngusteze și mai mult și să se umple cu mucus . Acest lucru îngreunează foarte mult respirația. Nu numai atât, dar mușchii din jurul căilor respiratorii se încordează , făcând ca acestea să fie și mai îngustate. Atunci devine foarte dificil să respiri. Numim aceasta „atac de astm” sau „pusee de astm” .

Care sunt „factorii declanșatori” care agravează astmul?

Acești factori declanșatori pot varia de la o persoană la alta. Ceea ce agravează astmul unei persoane s-ar putea să nu afecteze pe celălalt. Cu toate acestea, există câteva lucruri care pot agrava astmul în general:

• Infecții respiratorii: Astmul se poate agrava atunci când te îmbolnăvești de boli precum răceala și gripa.
• Substanțe care cauzează alergii:
• Polen
• Tipuri de mucegai găsite în praful din interiorul locuințelor
• Lucruri precum părul și mătreața de animale.
• Iritanți și poluanți din aer:
• Fumul de țigară (este foarte dăunător!)
• Lucruri precum fumul de la vehicule și smogul de la fabrici.
• Schimbări meteorologice:
• Aer rece și uscat.
• Sau aer extrem de cald și umed.
• Emoții puternice: Când râzi brusc în hohote, plângi mult sau ești supus unui stres intens.
• Exerciții fizice: Unele persoane pot experimenta o creștere a simptomelor de astm atunci când fac exerciții fizice. Dar asta nu înseamnă că exercițiile fizice nu sunt bune. Există și modalități de a face acest lucru.

Așadar, este foarte important să fii atent la astfel de lucruri pentru a controla astmul.

Cum știi dacă ai astm? Care sunt simptomele?

Acum s-ar putea să vă gândiți: „Și eu am unele dintre aceste simptome, nu știu dacă am astm”. Să analizăm cele mai frecvente simptome ale unei persoane cu astm.

Principalele simptome observate sunt:

• Tuse: Aceasta nu este o tuse oarecare. Poate fi o tuse care se agravează mai ales noaptea sau o tuse care apare atunci când ești puțin obosit, te joci sau faci exerciții fizice . Uneori, tusea se poate agrava și dimineața devreme.
• Dificultăți de respirație: O senzație de sufocare, ca și cum ar trebui să depui mult efort pentru a respira.
• Senzație de strângere în piept: Ca și cum cineva te-ar strânge în piept sau simți o greutate în piept.
• Respirație șuierătoare: Acesta este sunetul pe care l-am menționat mai devreme, atunci când inspirați și expirați, ca un sunet „c... c...” sau „c... c...” care vine din piept. Acest sunet provine din căile respiratorii îngustate atunci când aerul are dificultăți de circulație prin ele. Dar nu toți pacienții cu astm aud acest sunet și este important să țineți cont de acest lucru.

Este important de menționat că este posibil ca unele persoane să nu prezinte niciunul dintre aceste simptome în zilele normale, când astmul lor nu se agravează . Este posibil să pară complet sănătoase.

Totuși, alții pot avea simptome ușoare tot timpul . De exemplu, pot avea o tuse constantă sau o respirație șuierătoare atunci când sunt ușor stresați. Pe măsură ce astmul se agravează, aceste simptome pot deveni mai severe.

Punctele de astm pot fi uneori foarte minore și pot apărea și dispărea fără prea multe probleme. Dar uneori pot fi foarte severe, chiar punând viața în pericol . Unele pusee de astm pot apărea brusc, dar, de cele mai multe ori, simptomele se agravează treptat.

Deci, ce lucruri trebuie să ne amintim din ceea ce am discutat? (Mesaj principal)

Am vorbit mult despre astm până acum. Din toate acestea, există câteva lucruri care trebuie să fie bine stabilite în mintea dumneavoastră.

1. Astmul este o afecțiune controlabilă: Acesta este cel mai important lucru. Nu trebuie să vă temeți de represalii pentru că spuneți că aveți astm. Cu sfaturi medicale adecvate, utilizarea corectă a medicamentelor și mici schimbări ale stilului de viață, vă puteți controla bine astmul și puteți duce o viață normală.

2. Este esențial să consultați un medic: Dacă suspectați că dumneavoastră sau cineva din familia dumneavoastră aveți simptome de astm, asigurați-vă că mergeți la medic pentru a obține un diagnostic corect . Medicul vă va oferi apoi planul de tratament potrivit.

3. Identificați factorii declanșatori: Acordați-vă timp pentru a afla ce anume vă declanșează astmul. Apoi, încercați să-i evitați pe cât posibil.

4. Utilizați corect medicamentele prescrise: Învățați cum să utilizați medicamentele prescrise de medic, mai ales dacă utilizați un inhalator . Luați medicamentul la momentul corect și în doza corectă. Nu întrerupeți administrarea medicamentului și nu modificați doza pe cont propriu.

5. Fiți pregătiți pentru situații de urgență: țineți întotdeauna la îndemână ceva precum un inhalator de urgență în cazul în care astmul se agravează brusc. De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră despre ce trebuie să faceți dacă astmul se agravează și când să mergeți imediat la spital.

6. Nu vă fie teamă, fiți conștienți: Viața cu astm poate fi o provocare, dar nu este insurmontabilă. Conștientizarea este cea mai bună armă.

Nu uita, nu ești singur. Există milioane de oameni din întreaga lume care trăiesc cu succes cu astm. Poți și tu să faci asta!

Astm, Dificultăți de respirație, Tuse, Respirație șuierătoare, Bronșic, Factori declanșatori