Te trezești des noaptea tușind? Sau poate simți că nu ai suflu după ce alergi sau te joci? Aceste simptome nu afectează doar copiii; și adulții le pot experimenta. O cauză frecventă este astmul , o afecțiune care afectează căile respiratorii. Hai să vorbim despre asta în detaliu, în termeni simpli, nu-i așa?
Ce este mai exact astmul?
Simplu spus, astmul este o afecțiune pe termen lung care afectează căile respiratorii . Gândiți-vă la căile respiratorii ca la niște tuburi mici care transportă aerul în plămâni . La persoanele cu astm, aceste tuburi sunt mai sensibile decât în mod normal.
Dacă aveți astm, este posibil să aveți dificultăți de respirație, cum ar fi:
- O tuse , care uneori poate fi persistentă.
- Dificultăți de respirație .
- O senzație de strângere sau greutate în piept .
- Respirație șuierătoare , care este un sunet ca și cum ai șuiera atunci când respiri.
V-ați putea întreba de ce se întâmplă acest lucru. Se întâmplă deoarece, la persoanele cu astm, căile respiratorii se umflă (se inflamează) , se îngustează și uneori se umplu cu mucus . Acest lucru reduce spațiul de circulație al aerului, ceea ce duce la dificultăți de respirație.
Astmul este o afecțiune foarte frecventă . Adesea are o componentă genetică , ceea ce înseamnă că, dacă părinții tăi au astm, ești mai predispus să îl dezvolți. Pentru unii, poate fi ușor și nu interferează cu viața de zi cu zi, dar pentru alții, le poate afecta semnificativ rutina.
Totuși, cel mai important lucru de reținut este că , cu îngrijire medicală și tratament adecvat, persoanele cu astm pot duce o viață normală și activă . Așadar, nu este nevoie să vă temeți!
De ce se dezvoltă astmul?
O întrebare frecventă pe care o primesc este: „Domnule doctor, de ce am dezvoltat eu sau copilul meu astm?” Sincer, nu există o singură cauză cunoscută . Oamenii de știință încă cercetează acest lucru, dar cred că este o combinație între genele dumneavoastră și factorii de mediu .
Luați în considerare acești factori:
- Istoric familial : Dacă un părinte sau un frate sau o soră are astm, riscul este mai mare.
- Alte afecțiuni alergice : Dacă aveți eczemă , febră de fân sau alergii alimentare, sunteți mai predispus la astm. Aceste afecțiuni sunt adesea interconectate.
- Supraponderalitatea sau obezitatea : Cercetările sugerează un risc crescut de astm la persoanele supraponderale.
- Evenimente din viața timpurie :
- Naștere prematură .
- Greutate mică la naștere .
- Expunerea la fumul de tutun pasiv în copilărie.
- Infecțiile virale din timpul copilăriei pot fi, de asemenea, legate de dezvoltarea ulterioară a astmului.
După cum puteți vedea, este de obicei o combinație de factori, mai degrabă decât o singură cauză.
Cum îți afectează astmul respirația?
Să vedem ce se întâmplă în interiorul corpului atunci când ai astm.
În mod normal, când inspiri, aerul trece prin trahee și ajunge în căile respiratorii mai mici din plămâni. Când expiri, aerul iese înapoi. Asta se întâmplă la o persoană sănătoasă.
Totuși, căile respiratorii ale unei persoane cu astm sunt adesea inflamate cronic - cam ca o rană internă recurentă. Chiar și atunci când nu aveți simptome, această inflamație este prezentă într-o oarecare măsură.
Aceste căi respiratorii sunt foarte reactive la „factorii declanșatori”.Când sunt expuse la acești factori declanșatori, căile respiratorii deja inflamate se umflă și mai mult, se îngustează și produc exces de mucus . În plus, mușchii care înconjoară căile respiratorii se contractă . Acest lucru face foarte dificilă trecerea aerului. Aceasta este ceea ce numim „atac de astm” sau „pusee de astm”.
Care sunt acești „factori declanșatori”?
Factorii declanșatori variază de la persoană la persoană. Cu toate acestea, printre factorii declanșatori comuni ai astmului se numără:
- Infecții respiratorii: cum ar fi răceala comună sau gripa.
- Alergeni:
- Polen
- Mucegai de interior
- Mătreață de animale de companie
- Iritanți și poluanți:
- Fumul de țigară (este extrem de dăunător!)
- Poluarea gazelor de eșapament ale vehiculelor sau poluarea industrială (smog).
- Schimbări meteorologice:
- Aer rece și uscat.
- Vreme extrem de caldă sau umedă.
- Emoții puternice: Râs excesiv, plâns sau niveluri ridicate de stres .
- Exerciții fizice: Pentru unii, exercițiile fizice pot declanșa astmul. Totuși, asta nu înseamnă că nu ar trebui să faceți exerciții fizice; există modalități de a gestiona acest lucru.
Evitarea acestor factori declanșatori este esențială pentru controlul astmului.
Cum este diagnosticat astmul? Care sunt simptomele?
Poate vă întrebați dacă simptomele dumneavoastră sugerează astmul. Cele mai frecvente simptome includ:
- Tuse: Mai ales noaptea sau în timpul/după activitatea fizică.
- Dificultăți de respirație: Senzația că te chinui să-ți tragi respirația.
- Senzație de strângere în piept: Senzația de comprimare a pieptului.
- Respirație șuierătoare: Un șuierat sau un scârțâit la respirație. Rețineți că nu toți pacienții cu astm vor respira șuierător.
Este important de reținut că este posibil ca unele persoane să nu prezinte deloc simptome în perioadele de control bun .
În schimb, alții pot prezenta simptome ușoare, persistente . Când acestea se acutizează, simptomele devin mai severe.
Punctele de erupție pot varia de la ușoare la severe și pot pune viața în pericol . Se pot produce brusc, dar adesea simptomele se intensifică treptat.
Concluzii cheie
1. Astmul este o afecțiune ușor de gestionat: Nu vă fie teamă. Cu sfaturi medicale adecvate, medicație corectă și ajustări ale stilului de viață , puteți duce o viață normală.
2. Consultați un medic: Dacă suspectați că dumneavoastră sau un membru al familiei aveți astm, consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru un diagnostic corect și un plan de tratament personalizat.
3. Identificați-vă „factorii declanșatori”: Acordați atenție factorilor care vă agravează astmul și încercați să evitați acești factori.
4. Utilizați corect medicamentul: Dacă vi s-a prescris un inhalator , învățați cum să îl utilizați corect. Luați medicamentul exact așa cum este prescris. Nu opriți și nu modificați dozele fără a consulta medicul.
5. Fiți pregătiți pentru situații de urgență: țineți întotdeauna la dumneavoastră „inhalatorul de ameliorare a simptomelor” . Discutați cu medicul dumneavoastră despre un plan de acțiune pentru astm, astfel încât să știți exact când să solicitați asistență medicală de urgență.
6. Rămâi informat: Viața cu astm este o provocare, dar este gestionabilă. Cunoașterea este cea mai bună armă a ta.
Nu uita, nu ești singur. Milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu succes cu astm. Și tu poți!
Astm, Dificultăți de respirație, Tuse, Respirație șuierătoare, Căi respiratorii, Factori declanșatori
