Te simți puțin cam rău în ultima vreme, poate cu febră? Ar putea fi gripă. De multe ori se simte mai intensă decât o răceală obișnuită, ceea ce te face să te întrebi ce anume este. În acest ghid din Nirogi Lanka, vom explora ce este gripa, cum te poți proteja și ce măsuri trebuie luate dacă o iei.
Ce este gripa (gripa)?
În termeni simpli, gripa este o infecție care afectează sistemul respirator - practic, atacă nasul, gâtul și plămânii. Este cauzată de un virus care se răspândește foarte ușor de la o persoană la alta. Virusul gripal este cel mai activ în lunile mai reci . În multe regiuni, există un „sezon gripal” distinct și chiar și în climatul nostru, observăm focare sezoniere. Vă rugăm să înțelegeți că gripa este mai mult decât o răceală obișnuită; este o afecțiune care necesită o atenție serioasă și îngrijire adecvată.
Care sunt simptomele gripei (gripei)?
Când ai gripă, probabil te vei simți mult mai rău decât în cazul unei răceli obișnuite. Simptomele apar de obicei la aproximativ două zile după ce virusul intră în organism. Poți experimenta:
- O febră mare , bruscă
- Frisoane și tremur
- Durere de cap severă
- Dureri de corp, în special la nivelul mușchilor
- Ameţeală
- Pierderea poftei de mâncare
- Oboseală sau epuizare extremă
- Tuse
- Durere de gât
- Nas care curge sau este înfundat
- Greață sau vărsături
- Slăbiciune generală
- Durere de urechi
- Ocazional, diaree
Când copiii mici au gripă, pot deveni neobișnuit de agitați sau pur și simplu pot părea „indispoziți”. Deoarece nu pot explica întotdeauna cum se simt, părinții ar trebui să rămână extrem de vigilenți și să monitorizeze îndeaproape aceste simptome.
De ce apare gripa (gripa)?
Gripa este cauzată de virusul gripal . Se răspândește foarte ușor. Când o persoană infectată tușește sau strănută, eliberează în aer picături minuscule care conțin virusul. Dacă le inhalați, vă puteți infecta. Gândiți-vă cât de repede vă poate ajunge un virus dacă cineva strănută în apropiere!
În plus, aceste picături pot ateriza pe suprafețe precum clanțe, bani, balustrade din autobuze sau cărucioare de cumpărături. Dacă atingeți aceste suprafețe și apoi vă atingeți nasul, gura sau ochii, virusul poate pătrunde cu ușurință în organism.
Este gripa (influenza) contagioasă? Cât de repede se răspândește?
Da, gripa este extrem de contagioasă . Poți răspândi virusul la alte persoane începând cu o zi înainte de apariția simptomelor, până când te recuperezi complet. Pentru adulți, această perioadă este de obicei de aproximativ o săptămână, deși copiii pot rămâne contagioși mai mult timp. De aceea este esențial să stai acasă când ai gripă - îi protejează pe ceilalți de îmbolnăvire.
Gripa se răspândește de obicei sub formă de epidemie în fiecare an - ceea ce înseamnă o răspândire rapidă a bolii într-o anumită zonă în același timp. Uneori, aceste epidemii pot fi destul de severe. Dacă o epidemie se răspândește la nivel global, se numește pandemie . Acest lucru este rar. Au existat trei pandemii de gripă în secolul al XX-lea, iar până acum doar una în secolul al XXI-lea, focarul de gripă A (H1N1) din 2009.
Cum știi cu siguranță dacă este gripă (gripă)?
Adesea, un medic poate diagnostica gripa doar uitându-se la tine sau la copilul tău, deoarece pacienții par de obicei foarte bolnavi. Cu toate acestea, deoarece alte infecții pot imita simptomele gripei, medicul tău poate efectua un test de diagnostic. Va folosi un tampon lung pentru a colecta o probă din nas sau gât. Rezultatele pot fi disponibile rapid sau pot necesita trimiterea lor la un laborator pentru teste suplimentare.
Ce ar trebui să faci dacă ai gripă? Care sunt tratamentele?
Majoritatea oamenilor, inclusiv copiii, se recuperează după gripă acasă. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră vă îmbolnăviți, țineți cont de următoarele aspecte:
- Pentru a preveni deshidratarea , asigură-te că bei multe lichide, cum ar fi apă, sucuri, ciorbe și supe.
- Asigurați-vă că dormiți și vă odihniți suficient. Evitați activitatea fizică sau munca; corpul dumneavoastră are nevoie de energie pentru a se recupera.
- Puteți lua sau administra paracetamol sau ibuprofen pentru a reduce febra și a calma durerile musculare.
Extrem de important: Nu administrați niciodată aspirină copiilor sau adolescenților (în special celor sub 19 ani). Aspirina este legată de sindromul Reye , o afecțiune rară, dar foarte gravă și potențial fatală, care afectează ficatul și creierul.
- Îmbracă-te în straturi, astfel încât să poți scoate sau adăuga haine cu ușurință, deoarece este posibil să oscilezi între febră și frisoane.
Copiii ar trebui ținuți acasă, departe de școală sau creșă, până când își revin. Ar trebui să rămână acasă până când nu au mai avut febră timp de cel puțin 24 de ore, fără a utiliza medicamente antitermice. Consultați medicul pentru a afla când este sigur să se întoarcă la activitățile normale.
Când este necesar tratamentul medical?
Dacă copilul dumneavoastră este foarte bolnav sau prezintă un risc mai mare de complicații, un medic poate prescrie medicamente antivirale . Acestea pot scurta durata gripei cu o zi sau două, dar sunt cele mai eficiente atunci când tratamentul este început în primele 48 de ore de la apariția simptomelor. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un antiviral, întrebați-l despre potențialele efecte secundare.
Important: Medicii nu prescriu antibiotice pentru gripă. Antibioticele tratează doar infecțiile bacteriene, nu și virusurile. Deoarece gripa este virală, antibioticele nu vor funcționa.
Poate gripa să ducă la alte complicații? Cine prezintă un risc mai mare?
Da, unele persoane prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta complicații din cauza gripei. Pentru aceste persoane, gripa nu este doar o simplă febră; poate evolua spre afecțiuni mai grave. Ar trebui să fiți deosebit de precauți dacă dumneavoastră sau cei dragi vă încadrați în aceste categorii de risc ridicat:
- Copii sub 5 ani, în special sugari sub 6 luni .
- Persoanele cu sistem imunitar slăbit . Aceasta include persoanele care urmează chimioterapie, terapie pe termen lung cu steroizi sau care trăiesc cu afecțiuni precum HIV sau cancer.
- Persoanele cu afecțiuni medicale cronice , cum ar fi astmul sau diabetul zaharat.
- Copii sau adolescenți care urmează un tratament pe termen lung cu aspirină.
- Persoanele cu obezitate severă .
- Femeile însărcinate sau cele care au născut recent (în special în primele 2 săptămâni postpartum).
- Rezidenții unităților de îngrijire pe termen lung, cum ar fi azilurile de bătrâni.
- Adulți cu vârsta de 65 de ani și peste.
Dacă vă aflați într-unul dintre aceste grupuri, gripa vă poate afecta mai puternic, putând duce la complicații precum pneumonia sau infecții bacteriene secundare. Aceste situații necesită adesea îngrijiri spitalicești profesionale. Prin urmare, este vital să țineți persoanele cu risc ridicat departe de oricine prezintă simptome asemănătoare gripei.
Dacă cineva din jurul tău are simptome de gripă, cel mai bine este să stai departe de acesta pentru a-i proteja pe cei mai vulnerabili la complicații severe.
Cât durează gripa?
De obicei, febra și simptomele acute de gripă - cum ar fi durerile musculare și oboseala - dispar în aproximativ o săptămână. Cu toate acestea, este frecvent să apară o tuse persistentă sau o senzație persistentă de slăbiciune timp de câteva săptămâni după aceea.
Poți preveni gripa?
Deși nicio metodă nu oferă protecție 100%, vaccinarea anuală antigripală este cea mai eficientă modalitate de a rămâne în siguranță. Toate persoanele cu vârsta de 6 luni și peste ar trebui să primească acest vaccin în fiecare an.
Momentul ideal pentru vaccinare este înainte de vârful sezonului gripal - de obicei până la sfârșitul lunii octombrie sau conform recomandărilor medicilor locali. Chiar dacă ratați această perioadă, merită totuși să vă vaccinați mai târziu; mulți medici continuă să ofere vaccinuri antigripale până în luna mai, atâta timp cât virusul circulă.
Adesea, vaccinul antigripal poate fi administrat în același timp cu alte vaccinuri, cum ar fi vaccinul împotriva COVID-19 sau VSR. Cu toate acestea, dacă în prezent copilul dumneavoastră nu se simte bine, are febră sau respirație șuierătoare, consultați medicul pentru a stabili dacă vaccinarea trebuie amânată pentru scurt timp.
Pe lângă vaccinare, practicile standard de igienă, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor, purtarea măștii în zonele aglomerate și evitarea contactului cu persoanele bolnave, sunt cele mai bune măsuri de apărare.
Ce altceva poți face?
Dacă cineva din casa dumneavoastră are gripă, urmați acești pași pentru a preveni răspândirea acesteia la alte persoane:
- Nu împărțiți niciodată obiecte personale precum pahare, farfurii, tacâmuri sau prosoape.
- Stai acasă de la serviciu sau de la școală până când îți revii complet. Acest lucru te ajută la recuperare și previne răspândirea virusului.
- Acoperiți-vă întotdeauna nasul și gura cu un șervețel atunci când tușiți sau strănutați și aruncați șervețelul imediat la gunoi.
- Dacă nu aveți un șervețel, tușiți sau strănutați în mâneca sau în cot, nu în mâini, pentru a vă menține mâinile curate.
Care sunt cele mai importante lucruri de reținut?
La Nirogi Lanka, dorim să fiți informați. Iată rezumatul esențial:
- Gripa este mai severă decât o răceală obișnuită. Fii atent la simptomele tale.
- Vaccinul antigripal anual este cea mai bună protecție. Dacă faci parte dintr-un grup cu risc ridicat, acordă prioritate vaccinării.
- Practicați o igienă bună - spălați-vă pe mâini, purtați mască și respectați regulile de etichetă respiratorie.
- Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră vă îmbolnăviți de gripă, odihniți-vă bine, hidratați-vă și utilizați medicamente precum paracetamol sau ibuprofen pentru febră și dureri musculare. Nu administrați aspirină persoanelor sub 19 ani.
- Protejați persoanele vulnerabile ținându-le departe de oricine prezintă simptome de gripă.
- Dacă simptomele devin severe (de exemplu, dificultăți de respirație, dureri în piept, amețeli persistente sau vărsături incontrolabile) sau dacă febra nu scade, solicitați imediat asistență medicală. Dacă vă aflați vreodată într-o situație de urgență, contactați 112 sau mergeți la cel mai apropiat departament de urgență al unui spital.
Urmând acești pași, tu și familia ta vă puteți proteja împotriva gripei. Rămâi sănătos cu Nirogi Lanka!
Gripă, Gripă, Febră, Febră virală, Răceală comună, Vaccin antigripal, Gripă, Gripă, Vaccin antigripal, infecție respiratorie, febră, simptome de gripă, prevenirea gripei
