Cum să vă protejați copilul mic cu alergii alimentare severe?

A trăi cu o alergie alimentară poate fi o provocare mai mare pentru un adolescent decât pentru un copil mic. Acest lucru se datorează faptului că această vârstă este cea în care adoră să fie cu prietenii lor, să fie sociabil și să facă totul împreună. Așadar, într-un astfel de moment, când nu pot mânca ce mănâncă prietenii lor, când trebuie să ceară propria mâncare, când trebuie să stea deoparte în timp ce toți ceilalți mănâncă ceva, se pot simți inconfortabil. De asemenea, le poate afecta încrederea în sine.

Așadar, ca mamă sau tată, astăzi vom vorbi despre câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta copilul să gestioneze această afecțiune și pentru a împiedica această alergie alimentară să-i pună stăpânire pe viață.

Cum putem ajuta noi, ca părinți?

Aceasta ar trebui să fie o conversație lungă, care să aibă loc de fiecare dată, mai degrabă decât o discuție lungă și singulară, în care copilul iese singur și începe să-și facă propriile treburi. Chiar și specialiștii în alergologie pediatrică spun că „este foarte important ca părinții să-și pregătească copiii să fie independenți”. Așadar, haideți să vedem ce se poate face pas cu pas.

1. Purtați o discuție plăcută cu copilul dumneavoastră despre acest subiect.

Acesta este cel mai important lucru. Vorbește deschis cu copilul tău.

• Învățați-vă copilul să citească etichetele alimentelor: Învățați-vă copilul să citească ingredientele de pe fiecare ambalaj alimentar pe care îl cumpărați din magazin. Uneori, pot fi enumerate cuvinte precum „cazeină” în loc de „lapte”. De asemenea, învățați-l despre avertismente precum „poate conține urme de nuci”.
• Învățați-vă copilul să recunoască simptomele: Este important ca micuțul dumneavoastră să știe exact ce se întâmplă atunci când are o alergie. Aceasta poate varia de la simptome minore, cum ar fi urticaria și mâncărimea, până la simptome mai severe, cum ar fi dificultăți de respirație, umflarea gâtului/limbii și amețeli. Această afecțiune severă se numește anafilaxie .
• Învățați-i ce să facă în caz de urgență: Dacă apar simptome severe, învățați-i cum să ceară imediat ajutor fără a intra în panică. Aceasta înseamnă să le oferiți o înțelegere clară a modului în care să apeleze imediat serviciul de ambulanță 1990 (Suvasariya) sau cum să meargă la Unitatea de Tratament de Urgență (UTU) a celui mai apropiat spital.

2. Împuterniciți copilul să fie independent.

Nu ești mereu alături de copilul tău. Așadar, trebuie să-l întărești pentru a face față acestei situații atunci când tu nu ești acolo.

• Exersați abilități de gestionare a situațiilor dificile: Discutați despre ce puteți face împreună la petrecerea de ziua unui prieten sau la un eveniment școlar. De exemplu, discutați despre opțiuni precum: „Dacă nu puteți mânca în timp ce prietenii voștri mănâncă tort, puteți mânca o gustare sigură de acasă”.
• Ajută la crearea unui „Cardon de Bucătar”:Acest lucru este foarte util. Pe o mică felicitare, scrieți clar, în sinhala și engleză, la ce alimente este alergic copilul dumneavoastră. Când mergeți la restaurant, dați această felicitare chelnerului sau managerului și încurajați-vă copilul să ceară ajutor pentru a-i pregăti o masă sigură. Exersați să spuneți: „Sunt alergic la aceste lucruri, vă rog să întrebați bucătarul dacă îmi poate pregăti masa fără ele”.

3. Consultați un specialist bun

Găsiți un alergolog în care amândoi aveți încredere și cu care vă simțiți confortabil să vorbiți. Păstrați legătura cu el sau ea în mod regulat.

• Mergeți la clinică la timp: Acest lucru este foarte important pentru a gestiona alergiile, a actualiza medicația necesară și a învăța lucruri noi pentru a avea grijă de dumneavoastră.

4. Controlează-ți bine astmul.

Menținerea astmului sub control poate ajuta la prevenirea unei reacții alergice severe la un aliment. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră își ia inhalatorul „preventiv” zilnic. „Mulți copii mici își folosesc inhalatorul «de salvare» (cu pufă albastră) în fiecare zi. Dar acest lucru poate agrava lucrurile. Dacă copilul dumneavoastră trebuie să își folosească în mod constant inhalatorul «de salvare», este un semn că astmul său este scăpat de sub control”, spun experții. Dacă da, consultați imediat medicul .

5. Ia legătura cu persoane care au experiențe similare

De asemenea, este o mare forță pentru tine și copilul tău să știi că există și alții care se confruntă cu provocări similare. Poate poți forma un grup mic vorbind cu alți părinți de la clinica la care mergi. Grupurile de sprijin de pe rețelele de socializare pot fi, de asemenea, utile. Acest lucru te va ajuta atât pe tine, cât și pe copilul tău să simțiți că nu sunteți singuri.

6. În loc de frică, dați exemplul înțelepciunii.

„Este foarte important să-i învățăm pe copii să fie atenți, să nu-și provoace frică inutilă”, spun experții. Dacă te confrunți cu această situație în panică sau cu frică, copilul va simți și el acea frică. Prin urmare, atunci când acționezi calm, dar cu atenție, îi dai un exemplu bun copilului. Atunci copilul va privi această situație nu cu frică, ci cu inteligență.