Știi cum să-ți examinezi singur testiculele? (Autoexamen testicular) Hai să vorbim despre asta!

Astăzi vom vorbi despre un subiect despre care mulți băieți și tineri nu vorbesc prea mult, dar este foarte important. Și anume, examinarea propriilor testicule (scrot). La început, a face așa ceva de unul singur poate părea puțin ciudat și jenant. Dar, gândește-te, este ceva ce faci pentru a învăța despre propriul corp, pentru a-ți proteja propria sănătate. După un timp, acest lucru va deveni normal pentru tine. Merită foarte mult să fii conștient de importanța îngrijirii sănătății tale fizice .

Care este importanța acestui autoexamen testicular?

Simplu spus, această autoexaminare, sau „Autoexamen Testicular”, sau pe scurt „EST”, vă ajută să identificați din timp orice probleme cu testiculele, în special cancerul. Acum vă gândiți: „Ce cancer am?” Este adevărat că cancerul testicular este foarte rar la bărbații tineri, în special la băieții sub 15 ani. Cu toate acestea, este cel mai frecvent tip de cancer la bărbați (în special la tineri) cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani. De aceea este important să fiți conștienți de el. Deoarece, ca orice boală, este mai probabil să fie complet vindecată dacă este detectată din timp. De fapt, cu cât este detectată mai devreme, cu atât este mai probabil să fie tratată cu succes.

Valoarea cunoașterii propriului corp

Imaginează-ți că ai un prieten pe care îl vezi în fiecare zi. Poți recunoaște rapid chiar și cea mai mică schimbare în comportamentul sau aspectul lui, nu-i așa? Așa stau lucrurile și cu asta. Când faci acest „(TSE)” în fiecare lună, devii foarte familiarizat cu natura normală a celor două testicule ale tale - adică dimensiunea, forma și cum se simt.Apoi, dacă se întâmplă ceva neobișnuit în viitor, o mică schimbare, o vei putea recunoaște cu ușurință. Vei realiza: „O, nu este întotdeauna așa, există o mică schimbare”. Aceasta se numește „Cunoașterea stării de bază a corpului tău”. Ajută la detectarea timpurie a multor boli.

Care este cel mai bun moment pentru a face acest test?

Cel mai bun moment pentru a face acest „(TSE)” este atunci când faci un duș fierbinte sau după ce ai făcut o baie. Știi de ce? Deoarece apa fierbinte face ca pielea din jurul testiculelor, adică scrotul, să fie foarte moale. Atunci îți este mai ușor să simți clar ce se află în interiorul testiculelor. Este puțin dificil să faci acest test corect atunci când testiculele sunt aproape de corp și micșorate, ca pe vreme rece. Prin urmare, petrece câteva minute în baie, în timpul sau după ce folosești apa fierbinte.

Cum se efectuează corect acest autotest (TSE)?

Bine, hai să vedem cum se face asta exact. Nu vă faceți griji, este foarte simplu. Urmați acești pași:

1. Mergeți la o oglindă (dacă este posibil): Stați în fața unei oglinzi în baie sau într-un alt loc privat. Inspectați vizual pielea scrotului pentru a depista orice umflătură, decolorare sau orice alt simptom neobișnuit.

2. Verificați câte un testicul pe rând: Folosiți ambele mâini. Luați câte un testicul și rotiți-l ușor între degetul mare și alte degete (în special degetul arătător și mijlociu). Este ca și cum ați rostogoli o minge mică în mână. Faceți acest lucru astfel încât să simțiți întreaga suprafață a testiculului. Nu uitați, trebuie să o faceți încet, fără a aplica presiune și ușor . Nu vă răniți.

3. Ce trebuie să simțiți? La ce să fiți atenți? Un testicul sănătos se simte de obicei neted, oval și ușor ferm (ca albușul unui ou fiert tare, dar puțin mai moale). Ar trebui să fiți atenți la prezența nodulilor, a zonelor foarte dure, a nodulilor sau a oricărei dureri.

4. Examinați și al doilea testicul în același mod: Examinați al doilea testicul cu aceeași atenție ca și primul.

5. Fiți conștienți și de aspectele generale:

• Este normal ca un testicul să fie puțin mai mare decât celălalt sau să atârne puțin mai jos. Acest lucru li se întâmplă multor bărbați. Nu-ți face griji.
• Poți simți o porțiune mică, moale, asemănătoare unui cordon, care se întinde din partea superioară până în partea din spate a fiecărui testicul. În medicină, aceasta se numește „(Epididim)”. Acesta este tubul în care spermatozoizii se maturizează și sunt depozitați, apoi sunt transportați afară. Nu confunda aceasta cu un nodul. Este un lucru normal și se simte puțin moale. Dacă nu știți despre acest lucru, unii oameni s-ar putea speria și ar putea spune: „O, am un nodul”. De aceea este important să știți despre acest „(Epididim)”.

Pe măsură ce urmați acești pași, vă veți obișnui treptat cu comportamentul normal al testiculelor dumneavoastră. Deși la început s-ar putea să vi se pară puțin ciudat, după câteva luni, aceasta va deveni rutina dumneavoastră obișnuită.

Ce schimbări vrei să cauți?

Când efectuați acest test, trebuie să acordați o atenție deosebită următoarelor aspecte:

• Un nodul sau o masă: Un nodul ferm, de mărimea unui bob de mazăre, care este de obicei nedureros (inițial) și poate fi simțit pe sau în interiorul scrotului. Uneori, acestea pot fi de mărimea unui bob de orez sau de mărimea unui strugure.
• Modificare a dimensiunii sau formei: Dacă un testicul pare brusc semnificativ mai mare decât celălalt sau dacă forma acestuia se schimbă (de exemplu, își pierde forma ovală și devine neregulat).
• Schimbare de consistență: Dacă textura este aspră în loc de netedă sau dacă este foarte tare într-un loc, se simte ca și cum ar fi fost zdrobită.
• Greutate în scrot : O greutate ciudată, o senzație de tracțiune, doar pe o singură parte.
• Durere surdă în abdomenul inferior sau în zona inghinală: Uneori, cancerul testicular poate provoca dureri persistente și inexplicabile.
• Acumulare bruscă de lichid în scrot: Dacă o parte se umflă și se simte ca și cum ar fi umplută cu apă. Această afecțiune se numește și „ hidrocel ”, dar nu toate „hidrocelele” sunt cauzate de cancer.
• Durere sau disconfort în scrot: Deși cancerul este adesea nedureros la început, uneori poate provoca durere, rigiditate sau sensibilitate la atingere.

Cel mai important lucru este să fii conștient de orice lucru care ți se pare „puțin diferit”, orice este diferit de sinele tău normal.

Ce ar trebui să faci dacă observi vreo schimbare? Nu intra în panică!

Bine, acum important este... în timp ce îți faci controalele, să presupunem că observi ceva neobișnuit - un nodul, o umflătură, o durere. În primul rând, nu intra în panică! Nu te teme!

Doar pentru că simți un nodul testicular nu înseamnă că este cancer. Majoritatea nodulilor testiculari nu sunt canceroși. Pot fi cauzați de alte cauze mai simple. De exemplu:

• Chisturi: Acestea sunt ca niște saculeți mici umpluți cu lichid și sunt de obicei inofensivi.
• Varicocel: O umflare a venelor care transportă sângele din testicule. Uneori, aceasta se poate simți ca și cum ai avea „viermi într-o pungă”.
• Infecții: Infecțiile epididimului (epididimita) sau ale testiculului în sine (orhita) pot provoca umflare, roșeață, senzație de căldură și durere severă. Acestea pot fi tratate cu antibiotice .
• Hidrocel: O umflare cauzată de acumularea de lichid în jurul testiculului.
• Leziune : O umflătură sau un nodul poate apărea și din cauza unei lovituri.

Prin urmare, dacă observați orice modificare, cel mai bine este să consultați imediat un medic, fără a aștepta zile întregi. Nu vă fie rușine și nu așteptați până dispare. Doar un medic poate diagnostica ce este și, dacă este necesar, poate efectua teste suplimentare, cum ar fi o ecografie, și vă poate spune exact despre ce este vorba. Rețineți că, cu cât este detectată mai devreme, cu atât este mai ușor de tratat și cu atât rezultatele sunt mai bune.

Cât de des trebuie să fac asta?

Se recomandă să faceți acest lucru `(TSE)` aproximativ o dată pe lună.Nu trebuie să o faci în fiecare zi. Nu trebuie să o faci în fiecare săptămână. Rezervă-ți o zi pe lună pentru asta. Poți alege o zi pe care ți-o poți aminti ușor. De exemplu, prima zi a fiecărei luni sau în ziua Poya. Odată ce îți faci un obicei, nu vei mai uita și vei înțelege mai bine natura normală a corpului tău.

Ce altceva putem învăța din asta, nu doar cancerul?

Deși am vorbit în mare parte despre cancerul testicular, acest autoexamen lunar vă poate ajuta, de asemenea, să identificați din timp alte probleme de sănătate. De exemplu, puteți identifica semnele timpurii ale unui varicocel (varicocel), ale unui hidrocel (acumulare de lichide) sau ale unei infecții despre care am discutat deja. Unele dintre aceste afecțiuni, în special varicocelul, pot afecta uneori fertilitatea unui bărbat (capacitatea de a avea copii). Așadar, este foarte important să consultați un medic din timp și să primiți tratament pentru o astfel de afecțiune.

Așadar, acestea sunt cele mai importante lucruri pe care trebuie să le rețineți din această poveste!

Așadar, din tot ce am discutat, acestea sunt principalele aspecte de care trebuie să țineți cont:

• Obișnuiește-te să faci un „autoexamen testicular” o dată pe lună. Cel mai bine este să îl faci în timpul sau după duș.
• Cunoașteți aspectul normal al testiculelor dumneavoastră (mărime, formă, senzație) pentru a putea observa rapid orice modificări.
• Dacă observați un nodul, o umflătură, o durere sau orice altceva neobișnuit în timpul examinării, nu intrați în panică și consultați imediat un medic. Nu vă simțiți jenați și nu vă descurajați.
• Nu orice nodul este canceros. Totuși, pentru a ști exact ce este, trebuie să consultați un medic.
• Cancer testicularCancerul testicular este o boală cu risc ridicat de vindecare dacă este detectată din timp. De aceea, autoexaminarea este atât de importantă.

Nimeni nu-ți cunoaște corpul mai bine decât tine. Așa că ascultă-ți corpul. Dacă observi ceva diferit, mergi la un control. Acesta este un lucru valoros pe care îl poți face pentru sănătatea ta. Spune-le și prietenilor tăi despre asta și informează-i și pe ei!