Cum să-ți verifici singur testiculele? (Autoexamen testicular) Hai să vorbim despre asta!

Ce mai faceți? Astăzi vom vorbi despre un subiect foarte important. Mai ales pentru voi, bărbații. Și anume îngrijirea testiculelor și verificarea lor regulată, adică despre autoexamenul testicular (EST) . Nu este mare lucru, dar este foarte important pentru sănătatea voastră.

Ce este autoexaminarea testiculară (EST)?

Simplu spus, aceasta este o modalitate de a verifica aspectul și senzația la atingere a testiculelor. Este foarte important să fii bine informat despre corpul tău, în special despre testicule. În acest fel, poți identifica rapid orice modificări sau probleme, în special cancerul testicular. Uneori, când mergi la medic, un medic îți poate examina testiculele în timpul unui examen fizic de rutină. Dacă faci acest lucru pe cont propriu și observi un nodul în testicule, ceva neobișnuit sau orice modificări ale scrotului - punga de piele dintre penis și anus - ar trebui să mergi imediat la medic. Nu uita asta, bine?

Când ar trebui să încep să fac această autoexaminare testiculară?

Medicii spun că este un obicei bun să vă examinați regulat testiculele începând cu vârsta de 15 ani. Știți de ce? Cancerul testicular este cel mai frecvent tip de cancer la bărbații tineri cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani. Dar nu vă faceți griji, dacă este detectat din timp, poate fi complet vindecat. De aceea, această autoexaminare este atât de, foarte importantă.

Cât de des ar trebui să fac acest test?

Este o idee bună să faci asta cel puțin o dată pe lună . Este chiar mai bine dacă poți marca o zi în calendar și să o respecți. În plus, nu uita că este, de asemenea, foarte important să-ți verifici testiculele la un medic cel puțin o dată pe an.

Cum se face mai exact acest examen testicular?

Cel mai ușor este să faci asta în picioare. Când ești gata, urmează exact acești pași:

• Mai întâi, scoateți penisul și examinați cu atenție scrotul . Căutați orice modificări vizibile, umflături sau decolorare.
• Apoi, apucă încet partea superioară a scrotului și găsește un testicul. Nu intra în panică, fă-o încet.
• Folosește degetele (degetul mare, degetul arătător și degetul mijlociu) pentru a prinde cordonul spermatic.Uită-te. Acesta este cel care se conectează la partea superioară a testiculului și furnizează sânge. S-ar putea să se simtă ca un cordon mic și subțire când îl atingi. Acest lucru este normal.
• Apoi, mișcați ușor scrotul între degete și palpați-l. Căutați orice noduli, umflături, sensibilitate sau durere . Ar trebui să verificați de sus în jos, din toate părțile.
• Verificați și epididimul , care este situat în partea superioară a testiculelor. Aceasta este partea care transportă sperma și se simte ca o structură moale, asemănătoare unui tub. Poate fi ușor dureros sau sensibil la atingere. Și acest lucru este normal, dar vă faceți griji dacă este o durere nouă.
• Verificați și celălalt testicul în același mod. Este foarte rar ca cancerul testicular să se dezvolte în ambele testicule în același timp. Dacă aveți îndoieli cu privire la un testicul, îl puteți compara cu celălalt.

Imaginează-ți, un băiețel pe nume Nimal, în timp ce își făcea autoexamenul lunar, a descoperit o mică umflătură de mărimea unui bob de mazăre într-unul dintre testicule. Nu a intrat în panică și a mers la medic a doua zi. Doctorul l-a examinat și a spus că nu era nimic periculos, doar un mic chist umplut cu lichid. Dar Nimal a acționat rapid și a reușit să se elibereze de o mare frică. Aceasta este importanța acestui lucru. Ai înțeles?

Este normal ca un testicul să fie puțin mai mare decât celălalt?

Da, este complet normal. Așa cum mâinile și picioarele noastre sunt diferite, nu este nimic în neregulă cu faptul că unul dintre testiculele tale este puțin mai mare decât celălalt. Și unul poate fi puțin mai jos decât celălalt. Nu-ți face griji pentru aceste lucruri.

Trebuie să mă rad înainte de un examen testicular? Sau există vreo altă pregătire?

Nu, nu trebuie să vă radeți scrotul sau să faceți vreo pregătire specială înainte de a supune un examen testicular la medic. Cu toate acestea, este o idee bună să purtați ceva ce puteți scoate cu ușurință, cum ar fi pantaloni de trening sau pantaloni scurți. Pentru propriul confort, este, de asemenea, o idee bună să urinați înainte de test. Dacă faceți singură această EST , cel mai bun moment pentru a o face este în timp ce faceți duș sau după ce ați terminat. Știți de ce? Testiculele trebuie să aibă o anumită temperatură pentru a produce spermatozoizi . Apa fierbinte din duș va face scrotul puțin mai moale și va menține acea temperatură. Acest lucru va face testul mai ușor și mai confortabil.

Cât durează acest examen testicular?

Indiferent dacă îl faci singur sau îl apelezi la un medic la o unitate medicală , vei fi supus acestui examen testicular.Durează doar câteva minute. De fapt, nu ar trebui să dureze mai mult de două sau trei minute. Poți adăuga acest TSE în rutina ta cel puțin o dată pe lună, chiar în timp ce faci duș. Nu e chiar atât de greu, nu-i așa?

Dacă văd ceva de genul unui nodul, ce face un doctor?

Când mergi la medic și acesta găsește un nodul în timpul unui examen testicular, nu intra în panică. Iată câteva lucruri pe care medicul tău le poate face:

• O lumină este trecută prin partea din spate a testiculului. Aceasta se numește transiluminare . Aceasta permite medicului să vadă exact unde se află nodulul și cât de mare este. De asemenea, ajută la determinarea dacă nodulul este doar un chist (un sac inofensiv, umplut cu lichid ) sau o masă solidă care necesită investigații suplimentare. Un chist va permite trecerea luminii, dar o masă solidă va bloca lumina.
• Se verifică ganglionii limfatici din zona inghinală și din interiorul coapselor. Uneori, cancerul se poate răspândi de la testicule la ganglionii limfatici, provocând umflături și durere acolo. De aceea, acest test este, de asemenea, important.

Există riscuri legate de acest examen testicular? Doare?

O autoexaminare (TSE) este foarte sigură și poate fi o modalitate excelentă de a vă face o idee mai bună despre cum arată și se simt testiculele dumneavoastră. Cu toate acestea, rețineți că nu înlocuiește niciodată un examen fizic efectuat de un medic. Este o idee bună să vă examinați testiculele de către un medic cel puțin o dată pe an, ca parte a examenului fizic de rutină . Nu ar trebui să simțiți nicio durere sau disconfort atunci când faceți o autoexaminare (TSE) . Cu toate acestea, dacă testiculele sunt umflate sau sensibile la atingere, nu le ignorați.

Când ar trebui neapărat să merg la medic?

Dacă observați un nodul, o umflătură, o duritate neobișnuită sau o durere nouă în testicule în timpul unei autoexaminări (EST) , programați-vă imediat la medic. Nu amânați până mâine. Acesta vă va examina, va face teste dacă este necesar și vă va recomanda un tratament în funcție de natura problemei testiculare.

Dacă nodulul provoacă disconfort, durere severă sau arată roșu și cald, ca și cum ar fi infectat , mergeți la cea mai apropiată unitate de urgență (UTU) .

O îngrijorare frecventă: Ce se întâmplă dacă penisul meu devine erect în timpul unui examen medical?

Aceasta este o întrebare pe care multor oameni le este jenă să o pună, dar este foarte importantă. Unii bărbați au o erecție involuntară (o erecție) în timpul unui examen testicular. S-ar putea să vă simțiți jenați, dar aceasta este o reacție fizică foarte normală, naturală. Este posibil să nu o puteți controla. Medicii văd acest lucru tot timpul, așa că nu este surprinzător pentru ei. Medicul vă poate cere să terminați examenul sau, dacă dorește, să părăsească încăperea pentru câteva minute și să se întoarcă pentru a face examenul când v-ați calmat puțin. Așadar, nu săriți peste examen din această cauză.

Mesaj de luat acasă

Așadar, autoexamenul testicular despre care am vorbit astăzi este o modalitate excelentă de a vă cunoaște mai bine corpul, de a vă proteja sănătatea și de a recunoaște rapid semnele timpurii ale bolilor testiculare. Rețineți că cel mai bun moment pentru a face acest lucru este în timpul sau imediat după un duș. De asemenea, nu uitați să faceți un examen testicular la un medic cel puțin o dată pe an. De fiecare dată când vă verificați testiculele, deveniți mai conștienți de ele. Înveți ce este normal pentru dumneavoastră, așa că veți recunoaște rapid dacă ceva se schimbă. Dacă observați orice schimbare sau ceva nou, nu vă fie teamă sau jenă să consultați imediat un medic și să discutați despre asta. Sănătatea dumneavoastră este în mâinile dumneavoastră! Autoexamen testicular, Sănătatea bărbaților, Cancer testicular, Depistare precoce, Sfaturi medicale, Conștientizarea corpului, Viață sănătoasă

👩🏽‍⚕️ Întrebări frecvente (FAQ) de la medic

💬 Doctore, când ar trebui să încep să fac această autoexaminare testiculară?

Fiule, aceasta este o întrebare foarte importantă. Îți recomandăm să începi să-ți formezi obiceiul de a face acest test de la vârsta de 15 ani. Asta pentru că cancerul testicular este cel mai frecvent la bărbații tineri cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani. Dar nu-ți face griji, dacă este detectat din timp, poate fi aproape complet vindecat. Prin urmare, merită foarte mult să-ți dezvolți acest obicei.

💬 Deci, doctore, cât de des ar trebui să fac acest test?

Bine, fiule, e o idee bună să-ți verifici testiculele cel puțin o dată pe lună. E chiar mai bine dacă poți să-ți marchezi o zi în calendar și să o ții. În plus, e important să-ți amintești că e foarte important să mergi la medic cel puțin o dată pe an, nu?