Cum să vă examinați singuri testiculele (autoexamen testicular): Haideți să vorbim deschis despre asta!

Mulți băieți, tineri și chiar adulți se simt puțin jenați sau inconfortabil vorbind despre această parte a corpului lor. Dar, de fapt, a fi conștient de testiculele tale, sau mai precis, a cunoaște starea lor normală, este mai important ca niciodată pentru sănătatea ta. Pentru că, dacă ceva se schimbă, vei fi primul care observă. E ca și cum numai tu poți spune dacă motorul mașinii tale scoate un zgomot diferit de cel obișnuit. Așadar, hai să vorbim astăzi despre acest subiect important, fără nicio rușine, ca și cum am vorbi cu un cel mai bun prieten.

Ce este un autoexamen testicular?

Simplu spus, aceasta este o metodă prin care te examinezi pas cu pas, observând aspectul și senzația la care sunt supuse testiculele. Nu este mare lucru, ci este vorba despre a deveni mai conștient de propriul corp.

Imaginează-ți că te privești în oglindă în fiecare zi și te pieptăni. De ce faci asta? Cunoști aspectul normal al feței tale. Așadar, dacă îți apare un coș, o rană sau ceva diferit de cel obișnuit, îl poți recunoaște rapid. Așa funcționează acest test. Dacă cunoști forma, dimensiunea și senzația normală a testiculelor tale, vei observa rapid orice lucru neobișnuit, cum ar fi o umflătură sau o nodulă .

Cel mai mare avantaj al acestui sistem este că poate detecta chiar și afecțiuni grave, cum ar fi cancerul testicular, într-un stadiu incipient. Dacă o boală este detectată din timp, șansele ca aceasta să fie tratată și vindecată complet sunt mult mai mari.

De ce este acest lucru atât de important? Când ar trebui să începeți?

Această întrebare este ceva ce mulți oameni pun. „De ce aș vrea să fac așa ceva?” Poate vă întrebați. Motivul este că, conform statisticilor, cancerul testicular este cel mai frecvent tip de cancer la bărbații cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani. Aceasta înseamnă că bărbații mai tineri prezintă cel mai mare risc.

Prin urmare, medicii recomandă începerea acestui test în jurul vârstei de 15 ani. Cel mai bine este să faceți din asta un obicei.

Cât de des ar trebui să fac asta?

Asta nu e ceva ce ar trebui să faci în fiecare zi. O dată pe lună .E suficient să o faci. La fel ca atunci când îți tai unghiile sau te tunzi, poți seta o reamintire în calendar sau pe telefon pentru a face asta ca un obicei lunar de sănătate. De asemenea, dacă faci un control anual, este foarte important să-ți verifici testiculele medicul la momentul respectiv.

Bine, deci cum faci asta mai exact?

Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este în timpul unei băi fierbinți sau imediat după un duș. Există un motiv pentru asta. Căldura face ca scrotul, sacul de piele care conține testiculele, să se relaxeze. Apoi, testiculele coboară și sunt mult mai ușor de examinat.

Bine, atunci urmați acești pași în ordine.

1. Stați în picioare și examinați: Dacă este posibil, stați în fața unei oglinzi. Mai întâi, țineți penisul într-o parte și examinați pielea scrotului. Căutați orice modificări, cum ar fi umflături, modificări ale culorii pielii sau riduri neobișnuite .

2. Pe rând: Țineți câte un testicul în mână și examinați-l. Folosind degetul mare și celelalte degete (în special degetul arătător și mijlociu), rotiți încet și ușor testiculul dintr-o parte în alta.

3. La ce să fiți atenți: Când faceți acest lucru, ar trebui să căutați orice noduli tari, asemănători oaselor, umflături neobișnuite sau modificări de dimensiune . Un testicul normal se simte ca albușul unui ou fiert tare, neted și ferm.

4. Identificați structura: Veți simți o mică structură tubulară deasupra și în spatele testiculului. Se numește epididim . Aici sunt depozitați și maturați spermatozoizii. Este normal ca acesta să fie puțin moale și sensibil atunci când îl atingeți. Nu-l confundați cu un nodul. Veți simți, de asemenea, o parte asemănătoare unui cordon care pornește de la vârful testiculului în sus. Acesta este cordonul spermatic . Rețineți natura acestor două părți.

5. Procedați la fel și pentru cealaltă parte: Acum examinați celălalt testicul ca înainte. Dacă observați ceva neobișnuit pe o parte, îl puteți compara cu cealaltă parte. Dar nu uitați, este foarte rar ca cancerul să apară în ambele testicule în același timp.

Ce se întâmplă când te consultă recent un medic?

Dacă simțiți noduli sau anomalii, cel mai bine este să consultați un medic. Iată câteva lucruri pe care un medic le poate face în timp ce vă examinează:

• Examen fizic: Mai întâi, medicul vă va examina fizic testiculele.
• Transiluminare: Un mic dispozitiv asemănător unei torțe este folosit pentru a proiecta lumină prin testicul. Dacă nodulul este fluid (un chist), lumina va trece prin el. Totuși, dacă este un nodul solid (o masă), lumina va fi blocată. Acest lucru poate oferi o idee de bază despre natura nodulului.
• Examinarea ganglionilor limfatici: Ganglionii limfatici din zona inghinală sunt, de asemenea, verificați pentru a se depista umflături. Acest lucru se datorează faptului că, dacă cancerul se răspândește, de obicei, mai întâi la acești ganglioni limfatici.

E greu, dar e ceva despre care trebuie vorbit...

Acesta este un subiect puțin sensibil, dar este ceva ce trebuie discutat. Uneori, când te examinează un medic, penisul tău poate avea o erecție. Aceasta este o reacție naturală a corpului tău pe care nu o poți controla. Nu te simți jenat sau stânjenit de asta. Medicii se confruntă des cu acest lucru, așa că este normal pentru ei. Este posibil să țină cont de confortul tău și să te întrebe dacă vor să părăsească camera pentru o vreme sau să continue examinarea. Așadar, nu amâna consultația la medic din cauza a ceva de genul acesta.

Nu intrați în panică dacă simțiți un nod!

Dacă descoperiți ceva asemănător unui nodul în timpul unui autoexamen, primul lucru care vă vine în minte este teama de „Este cancer?”. Dar nu uitați, nu toți nodulii din testicule sunt canceroși. Nodulii pot apărea și din multe alte motive inofensive. De exemplu:

• Chisturi umplute cu lichid (chisturi): Acestea sunt inofensive.
• Varicocel: Vene umflate la nivelul testiculelor.
• Epididimită: O infecție a epididimului.

Indiferent de motiv, cel mai bun și singurul lucru pe care îl poți face este să mergi imediat la medic și să mergi la un control. Nu căuta doar informații pe internet, cere sfatul unui medic calificat.

Acest test este o modalitate de a-ți asuma responsabilitatea pentru propriul corp. Nimeni nu-ți cunoaște corpul mai bine decât tine. Așadar, fă din acest obicei simplu o parte a vieții tale. Va fi cel mai valoros dar pe care ți-l poți oferi.