Secrete ale sănătății dezvăluite de limba ta - Hai să vorbim despre asta!

De câte ori pe zi îți privești limba în oglindă? Poate nici măcar când te speli pe dinți. Dar știai că această limbă mică spune multe despre sănătatea întregului tău corp? Da, limba este cu adevărat un organ uimitor din corpul nostru. Ce știm exact despre limbă, care ne ajută să vorbim, să mâncăm și să ne bucurăm de tot? Hai să vorbim despre asta astăzi.

Ce este această limbă? Ce înseamnă?

Simplu spus, limba este un mușchi foarte puternic din interiorul gurii noastre. Se întinde de la un os din mijlocul gâtului până la baza gurii. Nu este doar o bucată de carne. Face mult mai mult decât credem.

• Ajută la alimentație: Când mâncăm, limba ne ajută să mestecăm mâncarea mișcând-o în gură, împingând-o între dinți și făcând-o să mestece mai bine. Este ca o lingură care amestecă mâncarea. Apoi, limba ne ajută să o înghițim.
• Ajută la vorbire: Când vorbim, nu putem pronunța clar diferite sunete și cuvinte fără limbă. Fără limbă, nu am putea vorbi clar.
• Ajută la respirație: Știați că limba ajută și la menținerea căilor respiratorii deschise? Prin urmare, limba este importantă pentru ca noi să respirăm corect.

Din ce este făcută limba? Ce gust are?

Limba este alcătuită în principal din mușchi. De asemenea, este ținută la loc de țesut puternic din interiorul gurii. Limba este acoperită de o membrană roz, umedă. O numim „(mucoasă)”.

Te-ai uitat vreodată la limba ta în oglindă? Vei vedea că există multe umflături mici pe limbă. Le numim papile. În interiorul acestor umflături se află papilele gustative. Există patru tipuri de astfel de umflături.

Ce gust are atunci?

Aceste papilele gustative sunt grupuri de celule nervoase. Când punem mâncare în gură, substanțele chimice din aceasta se ciocnesc cu aceste papilele gustative. Apoi, aceste celule nervoase trimit un semnal către creierul nostru spunând: „Asta are gust”. Există în principal 5 tipuri de gust pe care limba noastră le poate detecta.

• Dulce
• Sărat
• Gust amar
• Gust acru
• Umami - Acesta este gustul pe care îl găsim în alimente precum carnea, brânza și roșiile, pe care îl numim „sărat”.

Ce culoare are o limbă sănătoasă?

O limbă sănătoasă este de obicei o culoare roz deschis . Cu toate acestea, luminozitatea și intensitatea acestei culori roz pot varia ușor de la o persoană la alta. Totuși, dacă culoarea limbii s-a schimbat brusc, ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate.

Ce boli și probleme afectează limba?

Limba ta îți poate spune multe despre sănătatea ta. Hai să aruncăm o privire asupra unor probleme comune legate de limbă și a ceea ce pot dezvălui acestea.

Îți este greu să miști limba?

Acest lucru este de obicei cauzat de leziuni ale nervilor, care pot duce la slăbirea sau chiar la paralizarea mușchilor care controlează limba.

Un alt motiv este legătura limbii.Frenul limbii sau anchiloglosia. Aceasta se întâmplă atunci când frenul, membrana care leagă limba de palatul gurii, devine prea scurt. Acest lucru îngreunează mișcarea liberă a limbii. Dacă un bebeluș are această afecțiune, poate avea dificultăți în alăptare. De asemenea, poate cauza probleme la vorbire. Aceasta poate fi tratată cu o intervenție chirurgicală minoră numită frenectomie.

Modificări ale gustului

Disgeuzie (modificarea percepției gustului) sau ageuzie (pierderea completă a gustului) poate fi cauzată de infecții, probleme nervoase, anumite medicamente sau leziuni ale papilelor gustative.

Îți furnică limba?

Furnicăturile la nivelul limbii pot fi un simptom al mai multor afecțiuni medicale diferite.

• O reacție alergică la anumite alimente sau substanțe chimice.
• Tulburări autoimune precum lupusul, sclerodermia sau scleroza multiplă (SM).
• O afecțiune numită „fenomen Raynaud”, în care vasele mici de sânge din corp se contractă.
• Leziuni ale nervilor după ceva precum o extracție dentară sau un piercing al limbii.
• Deficit de vitamine sau minerale precum calciu, fier, zinc și fosfor.

Te doare limba? Ai vreo umflătură?

Cel mai adesea, o durere la limbă este cauzată de o infecție minoră sau de o leziune. Poate fi cauzată și de fumat, afte sau proteze dentare nepotrivite. Foarte rar, o durere la limbă poate fi un semn al cancerului oral. Dar rețineți că nu toate tipurile de cancer oral provoacă durere și nu toate durerile la limbă sunt canceroase. Așadar, nu vă panicați și, dacă durerea persistă, consultați medicul.

Simți că îți arde limba?

Dacă simțiți o senzație de arsură în gură sau pe limbă, ar putea fi o afecțiune numită „Sindromul gurii arzătoare”. Aceasta nu este o afecțiune periculoasă, dar este foarte inconfortabilă. Deși se poate întâmpla oricui, este cel mai frecventă la femei după menopauză.

Modificări ale aspectului limbii și semnificația acestora

Aspectul limbii, în special modificările de culoare și textură, pot oferi indicii despre diverse probleme de sănătate. Aceasta este o parte foarte importantă.

Cum să menții o limbă sănătoasă?

Menținerea unei sănătăți orale bune este cel mai important lucru.

• Curățați-vă limba în timp ce vă spălați pe dinți: Când vă spălați pe dinți, periați ușor limba de sus în jos și dintr-o parte în alta cu periuța de dinți. Aceasta va îndepărta bacteriile și placa bacteriană care se acumulează pe limbă.
• Folosește o racletă de limbă: Acestea sunt disponibile în farmacii și sunt foarte ușor de utilizat pentru a îndepărta stratul lipicios de pe limbă.
• Evitați fumatul: Fumatul este foarte dăunător sănătății limbii.
• Beți multă apă: Este important să vă mențineți corpul și gura hidratate.
• Adoptă o dietă echilibrată: Consumă alimente bogate în vitamine și minerale.
• Mergeți la dentist în mod regulat: Este important să mergeți la dentist în mod regulat pentru curățări dentare și examene orale.

Nu poți să-ți cureți limba doar cu apă de gură?

Aceasta este o întrebare pe care mulți oameni și-o pun. Imaginează-ți că îți speli mașina. Când dai drumul la un jet de apă, bucățile mai mari de murdărie se desprind. Dar dacă treci cu degetul peste suprafața mașinii, tot rămâne un strat de murdărie. Pentru a-l îndepărta, trebuie să-l freci cu un burete sau o perie.

Același lucru este valabil și pentru limbă. Pe suprafața gurii noastre, pe limbă, există o peliculă subțire de microorganisme numită „biofilm”. Apele de gură distrug doar câteva dintre celulele de deasupra acestei pelicule. Pentru a obține o curățare completă, trebuie să o frecați fizic cu o periuță de dinți sau cu o racletă pentru limbă pentru a îndepărta acel strat de bacterii.

În cele din urmă, la fel ca amprentele digitale, limba ta este unică. Îngrijirea ei poate ajuta la menținerea sănătății generale. Dacă ai dureri persistente, modificări ale aspectului sau orice altă afecțiune neobișnuită a limbii, nu o ignora și consultă imediat medicul pentru sfaturi.