Când soarele strălucește în Sri Lanka noastră, chiar o face, nu-i așa? Mulți dintre noi iubim soarele. Nu putem face lucruri precum să ne jucăm afară, să muncim, să mergem la plajă și să jucăm cricket fără el. Dar știați că există ceva în această lumină prietenoasă a soarelui pe care ochii noștri nu îl pot vedea, dar care nu este bun pentru pielea noastră? Despre asta vom vorbi astăzi. Acesta ar putea fi un lucru care va fi important pentru tot restul vieții voastre.

Ce este radiația UV?

Simplu spus, radiațiile ultraviolete (UV) sunt o formă de energie emisă de soare. Aceste raze sunt invizibile pentru ochii noștri, deoarece lungimea lor de undă este mai scurtă decât cea a luminii normale.

Imaginați-vă, atunci când această energie UV de la soare ajunge pe Pământ, ajută corpul nostru să producă vitamina D. Este esențială pentru a supraviețui. Dar problema este că prea mult din orice nu este bun, și la fel este și acest lucru. Expunerea excesivă la razele UV crește considerabil riscul de cancer de piele. Aceste raze UV ​​nu sunt emise doar de soare, ci și de unele surse de lumină artificială, în special cele folosite pentru bronzarea pielii, cum ar fi solarele.

Există trei tipuri principale de raze UV:

Aceste raze UV ​​sunt împărțite în trei tipuri principale în funcție de lungimea lor de undă. Fiecare dintre ele afectează pielea noastră în mod diferit. Să aruncăm o privire la ce sunt acestea.

Ce se întâmplă cu pielea ta când ești expus la soare?

Mulți oameni cred că o expunere redusă la soare face pielea să arate frumoasă și sănătoasă. Dar adevărul este că expunerea la soare poate schimba culoarea pielii, poate accelera procesul de îmbătrânire și poate crește riscul de cancer. Iată câteva lucruri care se pot întâmpla pielii tale:

• Cancer de piele .
• Ridarea pielii.
• Pistrui .
• Petele hepatice apar pe măsură ce îmbătrânim.

În timp, razele UV ale soarelui deteriorează fibrele de elastină din pielea noastră. Gândiți-vă la ea ca la o bandă de cauciuc nouă. Se întinde bine și își revine la forma inițială. Dar ce se întâmplă când îmbătrânește? Își pierde elasticitatea și se rupe ușor. Asta se întâmplă cu pielea noastră. Când fibrele de elastină se descompun, pielea începe să se lase și să se întindă. De asemenea, se învinețește și se rupe ușor, iar vindecarea unei răni durează mai mult.

Pentru a explica mai detaliat modificările pielii legate de soare:

• Leziunile precanceroase și excrescențele canceroase se pot transforma în cancer. Un exemplu este keratoza actinica .
• Apariția tumorilor cutanate.
• Decolorarea pielii, pete sau îngălbenirea pielii.
• Vase mici de sânge din piele încep să apară la suprafață (telangiectazii) .
• Ridarea pielii (elastoză) din cauza deteriorării fibrelor de elastină.
• Leziuni oculare, de exemplu cataractă sau degenerescență maculară.
• Îmbătrânirea prematură.

Cum cauzează razele UV cancerul?

Acest lucru este foarte simplu de înțeles. Când suntem expuși la prea multe raze UV, aceste raze deteriorează celulele pielii noastre. În interiorul fiecărei celule se află o moleculă de ADN . Acest ADN este ca un program de calculator. Conține toate instrucțiunile despre cum ar trebui să crească o celulă și ce ar trebui să facă.

Razele UV vizează direct acest ADN. Apoi, acel ADN este deteriorat. Este ca un virus care infectează un program de calculator. Apoi, celulele nu își mai pot face treaba corect. Încep să se dividă și să se multiplice necontrolat, foarte rapid. Aceste celule care se divid anormal se unesc pentru a forma tumori . Aceste tumori pot fi sau nu canceroase.

Ani de expunere repetată la soare pot duce la carcinom bazocelular și carcinom scuamos . Cu toate acestea, dacă aveți o arsură solară severă și vezicule pe piele cel puțin o dată în viață, mai ales înainte de vârsta de 18 ani, acest lucru poate duce la dezvoltarea melanomului , cel mai periculos tip de cancer de piele, în viitor.

Care sunt principalele tipuri de cancer de piele?

Cancerul de piele este creșterea necontrolată a celulelor pielii. Există trei tipuri principale de cancer de piele:

1. Carcinom bazocelular

2. Carcinom scuamos

3. Melanom

Dintre acestea, cel bazocelular și cel scuamos sunt cele mai frecvente două tipuri (reprezentând 95% din totalul cancerelor de piele). Acestea sunt considerate cancere non-melanom , ceea ce înseamnă că pot fi complet vindecate dacă sunt detectate și tratate din timp .

Totuși, melanomul este cel mai periculos și grav tip de cancer de piele, care începe în celulele numite „melanocite” care dau pielii culoarea. Melanomul este cauza a 75% din decesele cauzate de cancerul de piele. Dacă nu este tratat, acest cancer se poate răspândi în alte părți ale corpului, ceea ce îl face foarte dificil de controlat.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer de piele?

Oricine poate dezvolta cancer de piele din cauza razelor UV, dar unele persoane prezintă un risc puțin mai mare.

• Pentru cei cu pielea foarte albă
• Pentru cei cu multe pistrui pe piele
• Pentru cei a căror piele se înroșește și se arde ușor la soare
• Pentru cei cu ochi de culoare deschisă (albaștri, verzi)
• Pentru cei cu părul blond sau roșu

Pe lângă culoarea pielii, există și alți factori de risc:

• Dacă dumneavoastră sau cineva din familia dumneavoastră a avut cancer de piele înainte.
• Dacă lucrați afară la soare pentru o perioadă lungă de timp (de exemplu, fermieri, muncitori în construcții).
• Dacă locuiești într-o zonă cu climă însorită.
• Dacă ați suferit vreodată arsuri solare grave în viața dumneavoastră.
• Dacă aveți semne din naștere mari, de formă neregulată, pe corp.

Care sunt simptomele cancerului de piele?

Cel mai frecvent semn de avertizare al cancerului de piele este o modificare a pielii . Aceasta poate fi de obicei o aluniță nouă, o umflătură pe piele, o rană care nu se vindecă sau o modificare a unei alunițe existente.

• Carcinom bazocelular: Acesta apare de obicei ca o umflătură mică, netedă, sidefiată sau ceroasă, care apare pe față sau pe gât. Uneori poate apărea și ca o pată plată, roz/roșie sau maro.
• Carcinom scuamos: Acesta poate apărea ca o umflătură dură, roșie sau o pată aspră, solzoasă și plată pe piele. Acestea pot provoca mâncărime, sângerare și formarea de cruste.
• Melanom: Acesta începe de obicei ca o pată sau o umflătură pigmentată (neagră, maro). Deși la prima vedere poate părea un semn din naștere normal, un melanom are de obicei o formă, o margine și o culoare neregulate.

Metoda ABCDE pentru diagnosticarea melanomului

Există o modalitate foarte simplă de a detecta din timp melanomul, un cancer de piele periculos. Se numește regula ABCDE . Când vă uitați la alunițe, țineți cont de aceste lucruri.

Cum îți poți proteja pielea de soare și cum reduci riscul de cancer?

Deși cancerul de piele nu poate fi prevenit complet, există multe lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul. Cel mai important lucru este să transformăm aceste obiceiuri în obiceiuri.

• Folosește cremă de protecție solară: Folosește o cremă de protecție solară cu un SPF (factor de protecție solară) de 30 sau mai mare. Aplică din abundență cu 30 de minute înainte de a ieși la soare. Dacă ești la soare, reaplică la fiecare două-trei ore. Reaplică înainte de a transpira sau a înota.
• Purtați îmbrăcăminte de protecție: Purtați haine cu mânecă lungă și pantaloni lungi care să acopere cât mai multă piele posibil.
• Purtați o pălărie cu boruri largi: Folosiți o pălărie cu boruri largi care să vă protejeze fața, urechile și gâtul de soare.
• Purtați ochelari de soare: Folosiți ochelari de soare cu protecție UV pentru a vă proteja ochii și pielea delicată din jurul ochilor de razele UV.
• Evitați cele mai fierbinți ore ale soarelui: Evitați pe cât posibil expunerea directă la soare între orele 10:00 și 16:00 . Acesta este momentul în care razele UV sunt mai puternice.
• Faceți o autoexaminare regulată a pielii: Cel puțin o dată pe lună, mergeți în fața unei oglinzi și examinați-vă întregul corp. Căutați pete noi și modificări ale petelor vechi. Rețineți regula ABCDE.

Când ar trebui să mergi la medic?

Este foarte simplu. Dacă observați orice modificare a pielii de care sunteți suspect sau care este un motiv de îngrijorare, consultați imediat un medic. Ar putea fi o pată nouă, o umflătură, o rană care nu se vindecă sau o modificare a unei pete vechi.

Câteva întrebări pe care ar trebui să i le adresezi medicului tău:

• Care sunt efectele expunerii prelungite la soare?
• Ce tip de cancer de piele am? (Dacă este diagnosticat)
• Ce mi-a cauzat cancerul de piele?
• Cum mă pot proteja de razele UV ale soarelui?