Te simți trist tot timpul? Hai să vorbim despre depresie.

Este normal să simțim tristețe și anxietate uneori în legătură cu evenimentele din viața noastră. Nu este surprinzător să simțim tristețe uneori, cum ar fi atunci când pierdem o persoană dragă, pica un examen sau îți pierzi locul de muncă. Dar simțiți și o tristețe și o lipsă de speranță constantă, fără motiv sau dintr-un motiv minor? Sunteți atât de deprimat încât nici măcar nu vă puteți îndeplini sarcinile zilnice? Dacă da, poate fi ceva dincolo de tristețea normală, ceea ce înseamnă că poate fi depresie, o afecțiune gravă care necesită tratament. Cel mai bun loc pentru a discuta despre acest lucru este medicul de familie. El sau ea vă poate testa pentru această afecțiune și vă poate ajuta să tratați simptomele.

Ce este mai exact depresia?

Simplu spus, depresia este o boală mintală care ne afectează mintea, emoțiile, gândurile și corpul. Nu este ca tristețea obișnuită. Afectează peste 300 de milioane de oameni din întreaga lume. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), depresia este principala cauză de dizabilitate în lume.

Această afecțiune poate apărea la orice vârstă. Poate afecta copiii, adolescenții și adulții. Cu toate acestea, este cel mai frecventă la persoanele de la începutul anilor treizeci. Depresia este frecventă și în rândul adulților în vârstă. Unii oameni cred că este normal să se simtă triști pe măsură ce îmbătrânesc, cum ar fi atunci când își pierd soțul/soția, își pierd prietenii sau dezvoltă o boală fizică. Este adevărat, dar depresia nu este un răspuns normal; este o afecțiune medicală care necesită tratament.

Poate ați auzit și de depresia postpartum, o afecțiune pe care o experimentează unele femei după naștere. Aproximativ 15% dintre femei se confruntă cu această afecțiune. Aceste simptome pot dura de la câteva săptămâni la câțiva ani. Dar vestea bună este că, cu ajutor profesional, aproape toate femeile care se confruntă cu această afecțiune se pot recupera.

Care sunt principalele tipuri de depresie?

Depresia nu apare într-o formă sau alta. Există în diferite tipuri și niveluri. Să analizăm câteva dintre principalele tipuri. Pentru a fi mai ușor de înțeles, vă voi arăta un tabel ca acesta.

De ce devenim deprimați? Care sunt cauzele?

De fapt, nu a fost încă descoperită nicio cauză specifică a depresiei. Este considerată o afecțiune complexă cauzată de o combinație de factori genetici, de mediu și biologici.

Gândiți-vă la creierul nostru ca la un sistem complex de circuite electrice. Există substanțe chimice care transportă mesaje prin aceste circuite. Le numim neurotransmițători. Poate ați auzit de ele, cum ar fi serotonina, norepinefrina și dopamina. Aceste substanțe chimice sunt importante pentru ca circuitele cerebrale care controlează starea de spirit, gândurile și comportamentul nostru să funcționeze corect. Cercetătorii cred că există un dezechilibru în activitatea acestor substanțe chimice în creierul unei persoane cu depresie sau o slăbiciune în activitatea acestor circuite. Unele medicamente pentru depresie acționează pentru a reechilibra activitatea acestor substanțe chimice.

De asemenea, există o influență genetică asupra acestei afecțiuni. Dacă cineva din familie are depresie, riscul ca și alții să o dezvolte este puțin mai mare. La fel ca în cazul diabetului și al bolilor de inimă. Dar simpla influență genetică nu înseamnă că cineva va dezvolta depresie. De asemenea, aceasta este influențată de alți factori de mediu și de stil de viață.

Factorii care cresc riscul de depresie

Există mai mulți factori care cresc probabilitatea depresiei sau o agravează. Să aruncăm o privire la care sunt aceștia.

• Abuz în copilărie: Abuzul fizic, sexual sau emoțional în copilărie poate fi o cauză a depresiei mai târziu în viață.
• Anumite medicamente: Unele medicamente pentru hipertensiune arterială sau boli hepatice pot crește riscul de depresie. Dacă aveți nelămuriri cu privire la medicamentele pe care le luați, adresați-vă medicului dumneavoastră.
• Conflicte: Depresia poate fi cauzată și de conflicte personale și certuri cu familia sau prietenii.
• Decesul sau pierderea unei persoane dragi: Deși durerea cauzată de moartea unei persoane dragi este normală, aceasta se poate transforma în depresie la o persoană predispusă genetic.
• Influența genetică: După cum am menționat anterior, istoricul familial joacă, de asemenea, un rol.
• Mari schimbări în viață: Chiar și lucrurile pozitive, cum ar fi începerea unui nou loc de muncă, obținerea unei diplome sau căsătoria, pot fi stresante pentru unii oameni și pot duce la depresie. La fel și mutarea, pierderea locului de muncă, divorțul sau pensionarea.
• Alte probleme personale: Izolarea socială, singurătatea și problemele cauzate de alte boli mintale pot, de asemenea, provoca depresie.
• Boli fizice grave: Uneori, depresia poate apărea alături de o afecțiune medicală gravă, cum ar fi cancerul sau o boală de inimă, sau poate apărea ca răspuns la acea boală.
• Consumul de droguri și alcool: S-a constatat că aproape 30% dintre dependenții de droguri suferă și de depresie majoră.