Te simți brusc amețit și totul în jurul tău se învârte? Sau simți că îți vei pierde echilibrul când mergi? Aceste experiențe sunt foarte tulburătoare, nu-i așa? Uneori, acest lucru poate provoca dureri de cap și chiar oboseală. Mulți oameni suferă de aceste probleme. Dar nu-ți face griji, există o soluție pentru asta. Astăzi vorbim despre un tratament special care poate ajuta cu această amețeală și pierderea echilibrului din corp.
Ce este terapia de reabilitare vestibulară?
Simplu spus, acesta nu este un medicament. Este o serie de exerciții specifice care ajută la controlul amețelilor și problemelor de echilibru. Face parte din fizioterapie. Aceste exerciții lucrează pentru a restabili conexiunea dintre creier, urechea internă și ochi. După un timp, acest tratament poate reduce considerabil perturbarea vieții cauzată de aceste simptome supărătoare.
Cine are nevoie de acest tratament?
Amețelile pot fi un simptom al unei varietăți de afecțiuni medicale. Tabelul de mai jos prezintă câteva dintre situațiile în care acest tratament poate fi benefic.
| Stare | O explicație simplă |
|---|---|
| Vertij | Amețeli severe, care dau senzația că lucrurile se învârt în jurul tău. |
| VPPB (vertij pozițional paroxistic benign) | Amețeli severe și scurte care apar atunci când întoarceți brusc capul, ridicați privirea sau vă rostogoliți în pat. |
| Boala Ménière | O boală caracterizată prin amețeli, țiuituri în urechi, pierderea auzului și senzație de plenitudine în urechi. |
| Labirintita si nevrita vestibulara | Amețeli bruște cauzate de o infecție sau umflarea urechii interne. |
| Migrenă | Unii pacienți care suferă de migrene pot prezenta, de asemenea, amețeli, împreună cu dureri de cap. |
| Accident vascular cerebral sau traumatisme cranio-cerebrale (TBI) | Probleme cauzate de deteriorarea părților creierului care controlează echilibrul. |
| Risc de cădere | Mai ales pentru persoanele în vârstă, care sunt predispuse la căderi frecvente din cauza problemelor de echilibru. |
Cum funcționează acest tratament?
Pentru a înțelege acest lucru, haideți să analizăm mai întâi cum își menține corpul echilibrul. Creierul nostru este stăpânul acestui lucru. Are trei modalități principale de a primi informații.
1. Urechea internă: Urechea noastră internă conține o parte numită labirint vestibular . Acesta este alcătuit din inele mici (canale semicirculare) și organe (organe otolitice) care trimit semnale către creier despre mișcările pe care le facem atunci când ne întoarcem capul și ne mișcăm.
2. Ochii (vederea): Ochii noștri trimit informații către creier despre locul în care ne aflăm și poziția lucrurilor din jurul nostru în raport cu noi.
3. Piele, articulații și mușchi: Când stăm în picioare, mergem sau ne aplecăm, țesuturile din picioare, picioare și corp trimit semnale către creier, spunându-ne: „Așa suntem acum”.
Imaginează-ți ce se întâmplă dacă trei mesaje diferite ajung la creier din aceste trei sisteme? E ca și cum ai primi trei scrisori de recomandare de la trei persoane pentru același loc de muncă, iar toate trei au trei povești diferite. Apoi, creierul devine confuz și începem să ne simțim amețiți și dezechilibrați.
Exercițiile de reabilitare vestibulară reantrenează creierul să lucreze cu aceste semnale distorsionate. Adică, creierul învață să ignore aceste semnale incorecte și să utilizeze doar semnalele corecte pentru a menține echilibrul.
Ce se întâmplă înainte și în timpul tratamentului?
Înainte de începerea tratamentului
Înainte ca medicul dumneavoastră să vă poată recomanda acest tratament, acesta vă va examina mai întâi pentru a determina natura exactă a simptomelor dumneavoastră. Vă poate trimite la un specialist în otorhinolaringologie (ORL) sau la un audiolog. Acesta poate efectua o serie de teste numite baterie de teste vestibulare pentru a măsura funcția urechii interne.
După aceea, veți fi îndrumat către un kinetoterapeut . Acesta vă va examina mersul, echilibrul și forța brațelor și picioarelor și va dezvolta un program de exerciții specific pentru dumneavoastră.
În timpul tratamentului
Acest tratament nu este același pentru toată lumea. Exercițiile sunt determinate în funcție de problema dumneavoastră. Kinetoterapeutul vă va învăța clar cum să faceți aceste exerciții. Apoi le puteți face acasă. Există trei tipuri principale de exerciții:
- Exerciții de control al mișcării ochilor: Exerciții care implică mișcarea ochilor înainte și înapoi, ținând capul într-un singur loc sau privind un obiect în mișcare.
- Exerciții de reechilibrare a echilibrului: Mai întâi ținându-te de un suport, apoi stat în picioare fără sprijin, stat cu ochii închiși, stat într-un picior etc.
- Exerciții de întindere și întărire: Exerciții care ajută la creșterea forței și flexibilității corpului.
Cât durează tratamentul și care sunt beneficiile?
Timpul necesar pentru ca acest lucru să se întâmple variază de la o persoană la alta. Durata depinde de natura afecțiunii dumneavoastră și de modul în care răspundeți la tratament. De obicei, pot fi necesare 6 până la 8 ședințe , o dată pe săptămână. Unele persoane pot avea nevoie doar de una sau două ședințe. Altele pot avea nevoie să continue tratamentul și exercițiile acasă timp de câteva luni.
Avantajele acestui tratament sunt:
- Riscul de cădere este redus.
- Echilibrul organismului se îmbunătățește.
- Simptomele amețelilor sunt reduse.
- Capacitatea de a menține o vedere stabilă crește.
- Energia corpului crește.
Când ar trebui să mă duc din nou la medic?
Această metodă de tratament nu prezintă riscuri majore. Cu toate acestea, cel mai important lucru este că, dacă observați oricare dintre simptomele de mai jos în timp ce faceți exerciții fizice acasă, trebuie să vă informați imediat medicul.
- O schimbare sau o scădere bruscă a auzului.
- Dacă simțiți presiune, senzație de presiune sau durere în interiorul urechii.
- Dacă țiuitul din urechi (tinitusul) este nou sau se agravează.
- Dacă se scurge lichid din urechi.
- Dacă simțiți dureri sau disconfort noi la nivelul gâtului sau spatelui în timpul exercițiilor fizice.
Nu ignora simptome ca acestea. Ar putea fi un semn al unei alte probleme.
Mesaj de luat acasă
- Reabilitarea vestibulară (VRT) este un tratament special prin exerciții fizice pentru amețeli și dezechilibru.
- Acest lucru funcționează prin reîntărirea conexiunii dintre creier, ochi și urechea internă, controlând amețelile.
- Pentru a afla dacă acest tratament este potrivit pentru dumneavoastră și pentru a învăța exercițiile potrivite, asigurați-vă că consultați medicul și un kinetoterapeut.
- Pentru a obține cele mai bune rezultate, este foarte important să continuați să faceți întocmai exercițiile indicate acasă.
- Dacă apar simptome noi (cum ar fi dureri de urechi, pierderea auzului) în timpul exercițiilor fizice, anunțați imediat medicul.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău