Te doare brațul tot timpul? Hai să vorbim despre durerile de braț.

Ai simțit vreodată o durere atât de puternică în braț încât nici măcar nu-l poți ridica când te trezești dimineața? Sau ai dureri de braț care durează zile întregi după ce ai ridicat ceva greu? Durerea de braț este o problemă comună pentru mulți oameni. Uneori poate fi un lucru minor, dar alteori poate fi un simptom al unei boli grave. Așa că astăzi, hai să vorbim despre durerea de braț, cauzele acesteia și ce trebuie să știm despre ea.

Ce este mai exact această durere în mână?

Simplu spus, durerea de mână este orice durere, disconfort sau rigiditate care apare oriunde de la umăr până la încheietura mâinii. Această durere poate afecta mușchii, tendoanele, cartilajul, nervii sau oasele mâinii.

Gândește-te, uneori durerea nu este cauzată de o problemă la nivelul brațului în sine. Durerea provenită de la o problemă din altă parte a corpului, de exemplu, în inimă, poate coborî în josul brațului. Numim aceasta „durere referită”. Aceasta înseamnă că problema este într-un loc, dar durerea este resimțită în alt loc.

Care sunt principalele cauze ale durerilor de mână?

Deoarece mâinile noastre au atât de multe părți, pot exista mai multe cauze ale durerii. Unele dintre ele sunt cauzate de activitățile de zi cu zi sau de accidentele sportive. Să aruncăm o privire asupra principalelor cauze.

1. Leziuni fizice

Aceasta este cea mai frecventă cauză. Leziunile la mâini pot apărea din cauza unor lucruri precum căderile în timpul jocului de cricket sau alunecările în timp ce alergi după un autobuz.

• Oase rupte: Dacă resimțiți dureri bruște și severe, umflături, vânătăi și amorțeală la nivelul brațului după un accident, este posibil să aveți un os rupt. Dacă se întâmplă acest lucru, este important să consultați imediat un medic pentru tratament care să vă ajute brațul să se vindece rapid.

• Entorsă sau luxație: Un accident poate provoca leziuni ale mușchilor (entorsă) sau ligamentelor (ensorație). Simptomele includ durere, umflare, vânătăi și rupturi musculare. Acestea pot fi de obicei tratate cu remedii naturiste, dar dacă durerea este severă, cel mai bine este să consultați un medic.

• Leziune a coafei rotatorilor: Acesta este un grup de mușchi și tendoane din umăr. Ajută la mișcarea și stabilizarea umărului. Pe măsură ce îmbătrâniți sau la persoanele care efectuează munci repetitive deasupra capului (cum ar fi pictura), această zonă se poate deteriora. Simptomele includ slăbiciune și amorțeală la nivelul brațului.

• Hiperextensia cotului: Persoanele care practică sporturi precum gimnastica, yoga și haltere pun o presiune excesivă asupra coatelor. Acest lucru poate provoca ruperea tendoanelor și ligamentelor din jurul cotului, provocând durere și umflare.

• Alunecarea unui disc între vertebrele cervicale (hernie de disc):Numim părțile asemănătoare unor perne dintre vertebrele coloanei vertebrale discuri. Dacă unul dintre aceste discuri din gât iese în afară, poate apăsa pe un nerv și poate provoca inflamație, amorțeală și durere care radiază în josul brațului.

2. Probleme cardiace

• Angina pectorală: Această afecțiune, cauzată de reducerea aportului de sânge către inimă, poate provoca dureri de umăr.

• Infarct miocardic: Un infarct miocardic poate provoca durere la unul sau ambele brațe. Această durere începe de obicei brusc .

Pe lângă durerile de braț, în timpul unui atac de cord pot apărea și următoarele simptome:

• Senzație de strângere, etanșeitate sau presiune în piept
• Dificultăți de respirație
• Ameţeală
• Greaţă
• Senzație de frig și transpirație

Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut dezvoltați brusc aceste simptome, nu întârziați. Sunați imediat la 1990 și chemați o ambulanță. Evitați să conduceți până la spital, deoarece vă puteți pierde cunoștința pe drum.

3. Boli autoimune

În aceste boli, propriul nostru sistem imunitar atacă propriile celule ale corpului. Boli precum „artrita reumatoidă” și „lupusul” pot provoca dureri la nivelul gâtului, mâinilor, coatelor și încheieturilor mâinilor.

4. Alte cauze frecvente

• Tendinită: Infecția tendoanelor. „Cotul tenismenului” este un bun exemplu în acest sens.
• Sindromul de tunel carpian: Persoanele care își folosesc încheieturile mâinilor în același mod (de exemplu, cei care lucrează la computer) pot suferi leziuni ale nervului principal al mâinii, provocând amorțeală, durere și slăbiciune.
• Umăr înghețat: Țesuturile din jurul articulației umărului devin rigide și rigide, ceea ce face imposibilă mișcarea umărului. Aceasta este o afecțiune foarte dureroasă.
• Nerv ciupit: Nervul ciupit poate provoca durere și amorțeală la nivelul brațului din cauza compresiei unui nerv de către oasele sau țesuturile gâtului sau umărului.
• Bursită: O infecție a sacurilor mici umplute cu lichid (burse) din articulații. Această afecțiune este cel mai frecventă la nivelul cotului și umărului.
• Osteoartrită: Afecțiune artritică cauzată de uzura articulațiilor.

Cum faci diferența între o urgență și o durere normală?

Când simți dureri la nivelul brațului, este firesc să fii speriat și să nu știi dacă este vorba de un atac de cord sau de o simplă entorsă. Acest tabel te va ajuta să-ți dai seama.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Nu toate durerile de mână necesită o vizită la spital. Cu toate acestea, există unele cazuri în care trebuie să ne facem griji.

Medicul dumneavoastră vă va trimite pentru radiografii sau alte teste, dacă este necesar.

Există tratamente care se pot face acasă?

Durerile de mână cauzate de multe leziuni minore pot fi tratate acasă. Metoda RICE este foarte utilă în acest sens.

• R - Odihnă: Odihniți brațul dureros. Evitați ridicarea de obiecte grele și activitățile care solicită brațul.
• I - Gheață: Aplicați gheață pe zona dureroasă și umflată timp de 15-20 de minute. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi.
• C - Compresie: Înfășurați ușor zona dureroasă cu un bandaj elastic pentru a reduce umflarea.
• E - Elevație: Țineți brațul ridicat deasupra nivelului inimii pe o pernă. Acest lucru va reduce umflarea.

Pe lângă acestea, puteți lua analgezice conform prescripțiilor medicului dumneavoastră. De asemenea, puteți restabili funcția mâinii efectuând exerciții recomandate de un fizioterapeut.