Și tu vezi totul ca fiind „zăpadă” în puncte? Hai să învățăm despre Sindromul Zăpezii Vizuale!

Ai observat vreodată că atunci când pierzi semnalul TV, vezi puncte mici sau fulgi de zăpadă peste tot în câmpul vizual? Ai senzația că privești lumea din interiorul unui glob de zăpadă. Dacă vezi aceste puncte sclipind cu ochii deschiși sau închiși, este posibil să ai o afecțiune despre care vom vorbi astăzi. Se numește Sindromul Zăpezii Vizuale .

Ce este sindromul vizual al zăpezii?

Simplu spus, aceasta este o afecțiune neurologică legată de vederea noastră. În acest caz, vedeți puncte mici în tot câmpul vizual, ca „zăpada” sau „static” oriunde priviți. Aceste puncte pot fi colorate, alb-negru sau transparente. Uneori pot părea chiar că strălucesc. Imaginează-ți că vei vedea o scenă frumoasă, dar nu o poți vedea clar, în schimb, există puncte mici peste tot. Acest lucru este foarte enervant, nu-i așa? Oamenii de știință încă nu au aflat exact de ce apare această afecțiune. Dar ei cred că ar putea fi legată de o hiperactivitate a lobilor occipitali , care sunt principalele părți ale creierului nostru care procesează imaginile. Pentru mulți oameni, aceasta este o afecțiune cronică . Asta înseamnă că nu este ceva ce se va îmbunătăți într-un timp scurt. De asemenea, mulți oameni cu această afecțiune o pot experimenta împreună cu afecțiuni precum migrene și anxietate .

Cât de frecventă este această situație?

Sindromul vizual al zăpezii nu este de fapt atât de comun. Se estimează că afectează între 2% și 3% din populația lumii. Asta înseamnă că nu se întâmplă tuturor, dar dacă aveți aceste simptome, amintiți-vă că nu sunteți singuri.

Care sunt simptomele?

O persoană cu sindromul vizual al zăpezii poate prezenta o varietate de simptome. Acestea pot fi împărțite în două categorii principale.

Simptome legate de vedere

Acestea sunt principalele caracteristici care pot fi observate:

• Vedere de tip „cădere” sau „vedere statică”: Indiferent dacă aveți ochii deschiși sau închiși, vedeți aceste puncte mici oriunde priviți. O caracteristică specială a acestei afecțiuni este că aceste puncte sunt vizibile chiar și atunci când aveți ochii închiși.
• Palinopsie:Aceasta se întâmplă atunci când vezi un obiect pe care l-ai văzut de ceva vreme, chiar și după ce s-a îndepărtat. De exemplu, când te uiți la o lumină puternică și apoi privești în altă parte, poți vedea în continuare forma luminii pentru o vreme sau, când te uiți la o mașină care merge în viteză, poți vedea în continuare „coada” acesteia după ce s-a îndepărtat. Aceasta este afecțiunea numită „Palinopsie”.
• Sensibilitate la lumină (fotofobie): Când soarele se stinge sau când privești o lumină puternică, ochii tăi devin albaștri și te simți atât de inconfortabil încât nu poți privi? Simți ca și cum ți se înțeapă ochii cu ace? Aceasta se numește „fotofobie”.
• Vedere nocturnă slabă ( nictalopie ): Dacă nu puteți vedea noaptea în zone slab iluminate la nivelul la care pot vedea în mod normal alții, aveți dificultăți la condus noaptea sau găsiți obiecte într-o cameră slab iluminată, este posibil să aveți nictalopie.
• Fenomene entoptice: În acest caz, puteți observa diverse modele de lumină, corpuri plutitoare și sclipiri de lumină chiar și atunci când aveți ochii închiși.

Alte simptome care nu au legătură cu vederea

Pe lângă simptomele vizuale, este posibil să prezentați și:

• Auzirea unui țiuit sau a unui țiuit în urechi: Aceasta se numește tinitus .
• Senzație de anxietate, depresie sau iritabilitate.
• Dificultăți de concentrare, incapacitate de a se concentra sau senzație de „ceață mentală”.
• Probleme de insomnie .
• Apariția frecventă a migrenelor cu aură (aceasta este diferită de problemele dumneavoastră de vedere obișnuite).
• Senzație de amețeală sau greață.
• Sentimentul de detașare de sine (depersonalizare).
• Vertij (senzația că totul în jurul tău se învârte).

Important: Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, nu presupuneți că este vorba cu siguranță de sindromul vizual al zăpezii. Aceste simptome pot fi observate și în alte afecțiuni medicale. Prin urmare, este recomandat să solicitați sfatul medicului.

Care este motivul pentru aceasta?

De fapt, cercetătorii încă nu cunosc cauza exactă a sindromului vizual al zăpezii.A fost imposibil de găsit. Unii oameni de știință cred că acest lucru se poate datora faptului că anumite părți ale creierului, în special cele care controlează vederea, sunt hiperactive . Adică, sunt suprastimulate și funcționează.

Există factori de risc?

În unele cazuri, medicii au descoperit că o afecțiune numită Sindromul Zăpezii Vizuale este mai frecventă la persoanele cu alte afecțiuni medicale, inclusiv:

• Migrenă cu și fără aură
• Anxietate

Deși aceștia nu pot fi considerați factori de risc, se crede că ar putea exista o legătură între aceste afecțiuni și Sindromul Zăpezii Vizuale.

Cum recunoști asta? (Diagnostic)

Când consultați un medic, acesta vă va întreba mai întâi despre istoricul medical și despre simptomele dumneavoastră. Apoi, este posibil să fie efectuat un examen fizic. Furnizorul dumneavoastră de îngrijire a ochilor va efectua un examen oftalmologic amănunțit. Pentru a pune un diagnostic definitiv al sindromului vizual al zăpezii, trebuie excluse alte afecțiuni . Simptome ca acestea pot fi cauzate de alte afecțiuni. Medicul dumneavoastră poate solicita teste imagistice sau alte teste. De asemenea, este posibil să fie nevoie să consultați un neurolog și un oftalmolog . Dacă este posibil, cel mai bine este să consultați un neurooftalmolog . Simptomele dumneavoastră vizuale nu ar trebui să semene cu aurele vizuale care apar în timpul unei migrene. De asemenea, această vedere „înzăpadă” nu ar trebui să fie cauzată de o altă boală sau de vreun medicament pe care îl luați. Pentru a fi diagnosticat cu sindromul vizual al zăpezii, trebuie să îndepliniți anumite criterii de diagnostic . 1. Trebuie să aveți aceste simptome timp de cel puțin trei luni . În timp ce mulți oameni pot avea aceste simptome la o vârstă fragedă, unii pot începe să le aibă încă din adolescență sau la douăzeci de ani. 2. În plus, trebuie să aveți cel puțin două dintre următoarele patru simptome vizuale:

• Palinopsie (retroversie sau imagini asemănătoare cozii).
• Vederea culorilor sau a imaginilor luminoase în ochi, cum ar fi mioci și sclipiri de lumină (fenomene entoptice).
• Hipersensibilitate la lumină (fotofobie).
• Vedere slabă noaptea (nictalopie).

Care sunt tratamentele?

Ca să fiu sincer, pentru Sindromul Zăpezii VizualeNu există un tratament standard pentru această afecțiune. Cu toate acestea, medicii și cercetătorii continuă să studieze anumite medicamente. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă ajuta să gestionați simptomele de sănătate mintală (cum ar fi anxietatea). De exemplu, amitriptilina , un antidepresiv triciclic, poate ajuta la îmbunătățirea calității vieții. Unii cercetători testează medicamentul pentru epilepsie, lamotrigina, ca tratament. Acest medicament a fost utilizat și pentru a preveni migrenele cu aure vizuale. Stimularea magnetică transcraniană (TMS) este, de asemenea, investigată ca un potențial tratament pentru sindromul vizual al zăpezii. Unele persoane pot găsi ameliorare prin utilizarea de blocante ale luminii albastre . De asemenea, dacă aveți alte afecțiuni, cum ar fi migrenele sau anxietatea, administrarea tratamentului potrivit pentru acestea poate fi, de asemenea, de ajutor.

Există o modalitate de a reduce această apariție?

Din păcate, în prezent nu există nicio modalitate cunoscută de a reduce riscul sindromului vizual al zăpezii. Deoarece cauza exactă nu a fost încă descoperită, este dificil de spus cum să îl prevenim.

Ce se întâmplă dacă am această afecțiune?

În primul rând, sindromul vizual al zăpezii nu este o boală contagioasă . Așadar, nu vă faceți griji că îl puteți transmite altcuiva. În unele cazuri, afecțiunea poate dispărea de la sine după un timp. Cu toate acestea, în alte cazuri, simptomele se pot agrava sau pot deveni mai pronunțate . Variază de la o persoană la alta.

Cum pot avea grijă de mine dacă am sindromul vizual al zăpezii?

Deși nu există un tratament specific pentru aceasta, este important să consultați un neuro-oftalmolog pentru a exclude alte cauze ale simptomelor dumneavoastră. Multe persoane consideră că simptomele sunt mai agravate atunci când sunt stresate sau când nu dorm suficient . Dacă acesta este cazul și pentru dumneavoastră, este important să găsiți modalități de a reduce stresul și de a combate oboseala. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca pentru a reduce stresul:

• Făcând un exercițiu care îți place.
• Făcând yoga .
• Făcând meditație .
• Practicarea mindfulness-ului .
• Masaj `(Masaj)` .
• Metode de wellness precum Reiki .

De asemenea, există lucruri pe care le poți face pentru a-ți îmbunătăți somnul:

• Menține o oră regulată de culcare. Mergi la culcare cam la aceeași oră în fiecare zi și trezește-te cam la aceeași oră.
• Creează un mediu confortabil pentru somn (patul, perna, temperatura camerei etc.).
• Evitați cofeina, nicotina și alcoolul – mai ales spre sfârșitul zilei.
• Evitați să vă uitați la ecrane (telefoane, tablete, televizor) spre sfârșitul zilei.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Este important să consultați un medic de fiecare dată când observați modificări ale vederii. Dacă ați stabilit deja că aveți Sindromul Zăpezii Vizuale, întrebați-vă medicul când ar trebui să îl contactați. Urmați recomandările sale cu privire la frecvența controalelor regulate. De asemenea, puteți avea întrebări pe care să le adresați medicului dumneavoastră:

• Sunt eligibil pentru studii clinice ?
• Poți sugera modalități de a gestiona stresul sau de a îmbunătăți somnul?
• Îmi puteți sugera un grup de suport la care m-aș putea alătura?

O afecțiune oculară nouă sau severă, mai ales când cauza este necunoscută, poate fi foarte stresantă. Dacă continuați să aveți senzații de „zăpadă” sau „vedere statică”, vă rugăm să consultați medicul oftalmolog.

Mesaj de luat acasă

Bine, acum ai o idee despre Sindromul Zăpezii Vizuale despre care am vorbit. Nu uita, deși este puțin complicat, nu ești singurul.

Cel mai important lucru este că, dacă observați ceva neobișnuit în vederea dumneavoastră, cum ar fi „ninsoare”, nu-l ignorați. Asigurați-vă că consultați un medic, în special un oftalmolog, pentru sfaturi.

Este posibil ca acesta să nu fie Sindromul Zăpezii Vizuale, dar ar putea fi o afecțiune tratabilă. Așadar, obținerea unui diagnostic corect este primul pas. Apoi, urmarea sfatului medicului dumneavoastră, reducerea stresului așa cum am discutat și un somn bun vă pot ajuta să vă simțiți mai bine. Nu intrați în panică, dar fiți atenți!