Îți apar noduli noi pe oase? Hai să vorbim despre exostoză!

Simți uneori o mică umflătură pe călcâi, degetul mare de la picior, șold sau în altă parte? Poate simți o ușoară durere sau o senzație de strângere când mergi sau îndoi o articulație? Acestea pot fi adesea o creștere osoasă suplimentară numită exostoză, care este un os nou care crește pe un os din corpul nostru. Nu te speria când auzi acest nume. Nu este cancer. Așadar, hai să vorbim despre totul în termeni simpli astăzi.

Simplu spus, ce este exostoza?

Exostoza este, pur și simplu, o nouă creștere osoasă peste un os sănătos din corpul nostru. Acestea nu sunt afecțiuni canceroase și nu se răspândesc în alte părți ale corpului. Este ca o nouă ramură care crește din trunchiul unui copac, dar aceasta crește din osul însuși.

Această afecțiune poate apărea la oricine. Cu toate acestea, este deosebit de frecventă la copiii mici și adulții tineri care cresc . Acest lucru se datorează faptului că oasele lor cresc foarte rapid în această perioadă. De asemenea, adulții cu artrită pot dezvolta și acești pinteni osoși pe măsură ce îmbătrânesc.

De cele mai multe ori, acestea sunt asimptomatice și este posibil să nici nu știi că există. Cu toate acestea, uneori aceste noduli pot provoca durere și disconfort.

Care sunt principalele tipuri de exostoză?

Acești pinteni osoși pot fi împărțiți în două tipuri principale, în funcție de modul în care sunt atașați de os. De asemenea, sunt cunoscuți sub denumiri diferite, în funcție de locația lor.

Tipuri în funcție de modul în care se atașează la os

Tipuri comune în funcție de locație

• Pinteni calcaneeni:Acest lucru este foarte frecvent. Acest os suplimentar se poate dezvolta din cauza unei întinderi a fasciei plantare, o bandă de țesut de pe tălpile picioarelor care se conectează la osul călcâiului. Dacă simți adesea dureri severe când te dai jos din pat dimineața, aceasta ar putea fi cauza.
• Hallux Rigidus la degetul mare: Cea mai frecventă cauză a artritei la nivelul picioarelor este articulația de la baza degetului mare. Atunci când se formează un pinten osos aici, degetul mare nu poate fi îndoit corect în timpul mersului. Această afecțiune este numită și „Hallux Rigidus”.
• Umflătura la călcâi: Cunoscută și sub numele de „deformarea lui Haglund”, această umflătură se poate dezvolta atunci când partea din spate a călcâiului este frecată în mod repetat de purtarea de pantofi strâmți (în special tocuri înalte).
• Pinteni osoși la nivelul șoldului: Atunci când cartilajul din articulația șoldului se uzează și oasele se freacă unele de altele (osteoartrită), frecarea poate provoca creșterea unor pinteni osoși suplimentari.

Tipuri care necesită o atenție specială

Osteocondroame multiple ereditare (HMO)

Aceasta este o afecțiune genetică. De obicei, este diagnosticată în copilărie. Aceasta se întâmplă atunci când aceste excrescențe osoase se dezvoltă în mai multe locuri ale corpului în același timp. Cel mai frecvent apar în locuri precum picioarele, brațele, degetele și umerii. Aceste excrescențe cresc pe măsură ce copilul crește, dar se opresc din creștere după pubertate. Deși aceasta este o afecțiune ereditară, este posibil ca un copil să o dezvolte chiar dacă nimeni din familie nu o are.

Urechea surferului

După cum sugerează și numele, această afecțiune este cel mai frecventă la persoanele care înoată în apă rece sau practică sporturi nautice. Expunerea prelungită la apă rece provoacă creșterea osoasă în canalul auditiv extern. Deși majoritatea oamenilor sunt asimptomatici, unii oameni pot prezenta pierderea auzului, infecții ale urechii și mâncărimi la nivelul urechii.

De ce apare această exostoză? Care sunt cauzele?

Nu există o singură cauză pentru aceste tumori osoase. Mai mulți factori pot contribui.

• Mutații genetice: Ca în afecțiuni precum HMO.
• Ereditate.
• Accidente sau vătămări corporale (Răniri/Traume).
• Îmbătrânire.
• Artrită/Osteoartrită: Aceasta este o cauză foarte frecventă. Atunci când cartilajul unei articulații se uzează, organismul încearcă să stabilizeze articulația. Ca urmare a acestui efort, se formează aceste pinteni osoși suplimentari.
• Postură proastă.
• Stenoză spinală.

Care sunt simptomele exostozei?

Mulți oameni nu au simptome. Un pinten osos nu este dureros. Durerea apare numai dacă pintenul apasă pe un nerv din apropiere, se freacă de un alt os sau țesut sau interferează cu mișcarea unei articulații.

Dacă apar simptome, acestea pot fi de genul:

Care sunt tratamentele pentru asta?

Tratamentul depinde de simptomele dumneavoastră. Dacă nu există durere sau disconfort, de cele mai multe ori nu este necesar niciun tratament. Cu toate acestea, dacă există durere, puteți încerca aceste lucruri.

Lucruri pe care le poți face acasă

• Gheață: Poate reduce umflarea și durerea.
• Odihnă: Stați departe de activitățile care provoacă durere.
• Analgezice: Se pot utiliza medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul. Cu toate acestea,Cel mai bine este să întrebați medicul înainte de a lua orice medicament.
• Introducerea tălpilor interioare în pantofi: Dacă aveți hallux valgus la picioare, puteți reduce durerea cu suporturi moi (inserții/tălpi interioare pentru încălțăminte) plasate în interiorul pantofilor.
• Pierderea în greutate: Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate poate reduce presiunea asupra articulațiilor.

Tratament medical

Dacă remediile casnice nu ameliorează durerea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda aceste tipuri de tratamente.

• Kinetoterapie: Exercițiile și alte metode îmbunătățesc mișcarea articulară și reduc durerea.
• Medicație: Analgezice puternice prescrise de medic.
• Injecții cu cortizon: Această injecție, care se face direct în articulație, poate reduce rapid durerea și umflarea.
• Intervenție chirurgicală: Numai dacă niciun alt tratament nu funcționează și durerea este severă, se efectuează o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta acest os suplimentar. Dacă copiii cu HMO au lungimi diferite ale membrelor, se efectuează și o intervenție chirurgicală pentru a le corecta .

Poate fi prevenită exostoza?

Nu putem preveni anumite lucruri, cum ar fi factorii genetici. Cu toate acestea, următoarele lucruri pot ajuta la reducerea riscului:

• Mențineți o greutate sănătoasă.
• Mențineți o postură corectă (stați drept, stați drept).
• Poartă pantofi comozi care ți se potrivesc bine.
• Încălziți-vă (întindeți-vă) bine înainte de a face exerciții fizice.
• Mâncați o dietă echilibrată.
• Dacă înotați în apă rece, purtați dopuri de urechi.