Îți faci griji pentru ridurile de pe față pe măsură ce îmbătrânești? (Riduri) Hai să aflăm mai multe despre asta

Te-ai uitat vreodată în oglindă și ai observat liniile fine din jurul ochilor și de o parte și de alta a gurii și te-ai simțit puțin trist și cu regret? Poate crezi că acesta este doar un alt semn al îmbătrânirii, dar poate te-ai întrebat: „De ce apar aceste linii atât de repede?” Nu-ți face griji, aceasta este o problemă pe care o au mulți oameni. Așa că astăzi, hai să vorbim despre ce sunt aceste riduri , de ce se formează și ce putem face în privința lor.

Ce sunt aceste riduri? Care este diferența dintre „linii fine” și „riduri”?

Simplu spus, ridurile sunt linii sau pliuri care se formează la suprafața pielii din cauza îmbătrânirii, expunerii la soare, influențelor genetice și expresiilor faciale pe care le facem (de exemplu, mijirea ochilor, zâmbetul). Acestea se observă cel mai frecvent pe zonele expuse la soare, cum ar fi fața, gâtul și dosul palmelor.

Acum probabil vă întrebați dacă „liniile fine” și „ridurile” sunt două lucruri diferite. Da, există o mică diferență.

• Linii fine: Acestea sunt primele care apar. Sunt ca primele linii pe care le vezi când împăturești o foaie de hârtie în jumătate. Nu sunt foarte adânci. Încep să apară pe colțurile gurii când zâmbești și în colțurile ochilor când te uiți cu atenție .
• Riduri: În timp, proteinele din pielea noastră numite colagen și elastină scad. Acestea sunt cele care conferă pielii fermitatea și elasticitatea. Pe măsură ce acestea scad și datorită gravitației, acele linii fine se adâncesc treptat și devin riduri mai vizibile.

De ce apar riduri? Care sunt principalele cauze?

Nu există un singur motiv pentru apariția ridurilor, ci mai mulți factori . Să vedem care sunt principalele motive. Voi explica acest lucru într-un tabel ca acesta, pentru a vă fi mai ușor de înțeles.

Deși nu putem controla genetica și îmbătrânirea, ne putem proteja de soare și nu fuma sunt lucruri pe care le putem face.

Ce se poate face pentru a reduce aceste riduri?

Deși ridurile nu pot fi eliminate complet, există mai multe tratamente care pot reduce aspectul lor și pot preveni adâncirea lor.

Tratamente medicale

Acestea sunt lucruri care ar trebui făcute doar la recomandarea unui medic calificat.

• Creme cu retinoizi: Aceasta este o metodă dovedită clinic și extrem de eficientă de a reduce ridurile. Acestea cresc producția de colagen din piele, reduc imperfecțiunile și diminuează aspectul ridurilor. Acestea trebuie utilizate la recomandarea unui medic.
• Alfa-hidroxi acizi (AHA):Aceștia sunt acizi extrași din fructe. Ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și promovează creșterea de noi celule. Acest lucru poate ajuta la reducerea într-o oarecare măsură a aspectului ridurilor.
• Dermabraziune și microdermabraziune : Aceste proceduri îndepărtează ușor stratul superior al pielii, dezvăluind o piele nouă și mai netedă. Este important ca acest lucru să fie efectuat de un practician cu experiență.
• Resurfacing cu laser: Resurfacing-ul cu laser utilizează un laser pentru a îndepărta stratul superior al pielii și a stimula producția de colagen. Acest lucru poate fi foarte eficient pentru riduri.
• Injecții:
• Toxina botulinică (Botox, Dysport): Aceasta acționează prin relaxarea temporară a mușchilor care cauzează ridurile. Este utilizată în special pentru ridurile de pe frunte și din jurul ochilor. Rezultatele durează câteva luni și este posibil să fie nevoie să repetați tratamentul dacă doriți să mențineți rezultatele.
• Fillere (de exemplu, acid hialuronic): Acestea sunt folosite pentru a umple ridurile și pliurile profunde ale pielii (cum ar fi părțile laterale ale gurii). Acestea restabilesc volumul pierdut al pielii.

Remedii casnice

Deși multe produse de pe piață promovează ideea că „îndepărtează ridurile”, rezultatele lor sunt limitate.

• Creme hidratante: Folosirea unei creme hidratante bune ajută la menținerea pielii hidratate. Când pielea este uscată, ridurile devin mai vizibile. Când pielea este hidratată, aceasta se umple și aspectul ridurilor este redus temporar.
• Exerciții faciale: Unii oameni cred că exercitarea mușchilor faciali poate reduce lăsarea pielii. Deși cercetările științifice în acest sens sunt limitate, merită încercat.
• Măști faciale: Utilizarea unei măști hidratante o dată pe săptămână poate oferi pielii o hidratare și o hrănire bună.

Cele mai bune metode de a preveni ridurile

Prevenirea este întotdeauna mai bună decât tratarea. Deși nu putem opri complet formarea ridurilor, există câteva lucruri simple pe care le putem face pentru a le controla.

• Protejați-vă de soare: Acesta este cel mai important și numărul unu . Expunerea constantă la soarele puternic din țara noastră poate provoca daune grave pielii.
• Reduceți la minimum expunerea la soarele puternic între orele 10:00 și 16:00.
• Folosește întotdeauna cremă de protecție solară cu SPF 30 sau mai mare atunci când ieși afară.Folosește unul. Aplică-l bine pe față, gât și mâini.
• Purtați o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare.
• Evitați fumatul: Dacă sunteți fumător, încercați să renunțați. Va fi foarte benefic pentru pielea și întregul corp.
• Hidratare: Folosește o cremă hidratantă potrivită tipului tău de piele în fiecare dimineață și seară.
• O dietă bună: Consumul de alimente nutritive. Legumele, fructele și consumul unei cantități mari de apă curată pot ajuta la menținerea sănătății pielii.
• Dormiți suficient: 7-8 ore de somn bun pe zi sunt foarte importante pentru repararea pielii.