Насколько далеко вы можете видеть окружающие вас предметы? (Периферийное зрение) Об этом и рассказывается в этой истории!

Бывало ли так, что вы шли по улице или разговаривали с кем-то, и, даже глядя прямо перед собой, не могли не заметить кого-то или что-то, идущее с обеих сторон? Это то, что мы называем «периферийным зрением». Оно очень важно для нашей повседневной жизни. Давайте сегодня поговорим об этом подробнее, хорошо?

Что именно представляет собой периферийное зрение?

Проще говоря, когда вы смотрите прямо перед собой, не поворачивая головы, то, что вы видите по бокам, сверху и снизу, помимо того, что вы видите перед собой, называется «периферийным зрением». То, что вы видите, когда смотрите прямо перед собой, называется «центральным зрением».

Если вы когда-либо видели что-то краем глаза, вы говорите о своем «периферийном зрении». Другое название этого явления — « косвенное зрение». Ваше «центральное зрение» обычно четче, чем «периферийное». Это происходит потому, что наши глаза «фокусируются» непосредственно на том, на что мы смотрим.

Весь диапазон вашего поля зрения, то есть как прямо перед собой, так и вокруг, называется полем зрения .

Почему периферийное зрение так важно для нас?

Хорошее периферийное зрение очень важно, поскольку оно расширяет ваше поле зрения, всю область, которую вы можете видеть. Хотя вы можете не видеть предметы в таких деталях, как прямо перед собой, периферийное зрение позволяет вам воспринимать цвета, движение и формы, которые находятся за пределами вашего прямого поля зрения.

Представьте, что вы идёте по дороге. Когда вы смотрите вперёд, именно периферийное зрение помогает вам мгновенно распознать приближающийся с любой стороны автомобиль или человека. Точно так же, когда мы читаем книгу, когда мы ведём машину, когда мы играем в крикет, наше периферийное зрение помогает нам во всём этом.

Как на самом деле работает периферийное зрение?

Чтобы это понять, представьте себе: актёр на сцене смотрит на зрителей, или вратарь в крикетном матче смотрит на поле. Не поворачивая головы, они видят прямо перед собой. Они видят немного по сторонам и посередине. Но они не могут чётко видеть вправо или влево. Так работает наше зрение.

Какие части глаза помогают в этом зрении?

Практически каждая часть нашего глаза помогает нам видеть прямо перед собой (центральное зрение). Но сетчатка , макула и центральная ямка являются основными элементами центрального зрения.Наиболее важными являются части сетчатки, называемые фовеей. Сетчатка — это мембрана внутри нашего глаза. Именно здесь расположены клетки, улавливающие свет (фоторецепторные клетки). Эта сетчатка имеет часть, называемую макулой. Внутри неё находится фовея (иногда называемая центральной фовеей). Именно в этой части, называемой фовеей, обеспечивается наиболее четкое и ясное зрение .

Итак, внутри глаза центральная часть обеспечивает наиболее четкое зрение. По обе стороны от центральной части сетчатки находятся участки, которые мы называем периферической сетчаткой . Именно эти участки помогают нам видеть окружающий мир (периферическое зрение).

Что произойдет, если периферийное зрение будет утрачено или ухудшится?

Если вы видите только то, что находится прямо перед вами, то есть если вы потеряли периферийное зрение, мы называем это состояние «туннельным зрением». Это как если бы вы смотрели сквозь трубу или сквозь свернутый лист газеты. Из-за этой «трубы» вы видите только то, что находится прямо перед вами. (Иногда это слово «туннельное зрение» используется не в медицинском смысле, для описания упрямого человека, который думает только об одном.)

С другой стороны, если вы потеряли центральное зрение и у вас осталось только периферическое зрение, у вас есть центральное слепое пятно . Скотома — это медицинское название слепого пятна.

А что, если вы увидите огни, полосы, размытые изображения или вещи, которых на самом деле нет, когда вы смотрите вокруг?

Плавающие помутнения и вспышки света в глазах — относительно распространенное явление, как в непосредственном, так и в периферическом зрении. С возрастом желеобразное вещество внутри глаза (стекловидное тело) уменьшается в объеме. Это приводит к отрыву небольших кусочков стекловидного тела, вызывая появление плавающих помутнений и вспышек света, которые кажутся движущимися по глазу.

Говоря о том, что можно увидеть то, чего нет на самом деле, иногда объекты в периферийном зрении могут казаться движущимися очень быстро и размытыми, или же они могут исчезнуть, прежде чем вы успеете повернуть голову, чтобы посмотреть.

Однако в некоторых случаях подобные явления могут быть симптомом более серьезной проблемы. Вот несколько примеров:

>

* Галлюцинации : Восприятие вещей, которых на самом деле нет. Они могут затрагивать зрение, слух, обоняние, осязание и вкус.

* Синдром Шарля Бонне : это состояние возникает, когда человек с нарушениями зрения видит то, чего на самом деле нет.

Если вы стали чаще, чем раньше, видеть полосы, размытые изображения, вспышки света и несуществующие объекты, определенно пора обратиться к офтальмологу за консультацией. Для точной диагностики всегда лучше обратиться к врачу.

Как проверить периферийное зрение?

Во время осмотра глаз врач- офтальмолог также проверит ваше периферическое зрение. Этот тест поля зрения безболезненный. Специальной подготовки не требуется. Результаты покажут врачу, насколько далеко вы можете видеть вверх, вниз и в стороны, не двигая головой. Они также покажут, насколько чувствительно ваше зрение в каждой части поля зрения.

Что можно сделать для поддержания и улучшения периферийного зрения?

Действия, направленные на поддержание здоровья глаз, также могут улучшить ваше «периферийное зрение». Это означает:

• Регулярно проверяйте зрение.
• Поддержание активности. Регулярные физические упражнения также полезны для глаз.
• Следуйте принципам здорового питания, например, средиземноморской диеты. Это диета, богатая овощами, фруктами, бобовыми, рыбой и оливковым маслом.
• Контроль избыточного веса и ожирения.
• Носите защитные очки. Использование таких вещей, как солнцезащитные очки, полезно для глаз.

Если у вас заболевание, влияющее на центральное зрение, проконсультируйтесь с врачом о способах контроля этого состояния и улучшения периферического зрения. Существуют также врачи, специализирующиеся на зрительной терапии или упражнениях для глаз.

Главный вывод

Мы используем периферийное зрение почти бессознательно практически во всех задачах нашей повседневной жизни. Оно помогает нам, когда мы идем по дороге, читаем книгу, ведем машину и так далее. Если его потерять, мы можем наткнуться на разные предметы и упасть. Именно периферийное зрение помогает боулеру понять, когда бэтсмен пытается украсть базу во время игры в крикет.

Некоторые заболевания глаз могут влиять на центральное зрение, оставляя периферическое зрение нетронутым. Другие заболевания могут влиять на периферическое зрение, вызывая такие состояния, как упомянутое выше туннельное зрение. Поэтому всегда важно обратиться к офтальмологу, который сможет точно диагностировать и лечить ваше заболевание и помочь вам сохранить здоровье глаз. Ваши глаза — это ценный ресурс, не так ли?

Боковое зрение, периферическое зрение, прямое зрение, поле зрения, здоровье глаз, туннельное зрение, осмотр глаз