У вашего ребенка диагностировано синдром дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ ) ? Если да, то ваш врач, возможно, рассказал вам о поведенческой терапии. Возможно, вас немного пугает и смущает это название. Это нормально. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, что такое поведенческая терапия, почему она важна для вашего ребенка и как вы, как родитель, можете помочь.
Проще говоря, что такое поведенческая терапия?
Многие считают это « психотерапией» , то есть видом терапии, которая заглядывает в сознание ребенка. Другие же считают это «игровой терапией», то есть видом терапии, предполагающим игру с ребенком. Но на самом деле это ни то, ни другое.
Поведенческая терапия — это метод, который фокусируется на действиях ребенка, а не на его чувствах . Проще говоря, она помогает ребенку направить свою беспокойную, хаотичную энергию в позитивное русло мыслей и поступков. Самое важное, что эта терапия начинается дома, то есть с вас.
Это практический метод, который учит детей управлять своим поведением. Он минимизирует плохое поведение ребенка и поощряет хорошее поведение.
Также не следует путать это с коучингом для детей с СДВГ или трудотерапией . Коучи по СДВГ — это люди, которые помогают ребенку достигать определенных целей , а не терапевты или врачи. Трудотерапия направлена на развитие навыков, необходимых ребенку для выполнения повседневных задач.
Когда лучше всего начинать это лечение?
Врачи рекомендуют начинать эту поведенческую терапию сразу же после того, как у ребенка диагностируют СДВГ.
- Дошкольники (4-5 лет): Обычно это единственное лечение, назначаемое детям этого возраста. Исследования показали, что поведенческая терапия так же эффективна, как и медикаментозное лечение, для детей этого возраста. Однако, если симптомы вашего ребенка умеренные или тяжелые, или если эти методы лечения сами по себе не помогают, ваш врач может назначить медикаментозное лечение.
- Для детей от 6 лет и старше: Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям этого возраста получать поведенческую терапию в сочетании с медикаментозным лечением . Такое сочетание иногда называют «мультимодальным подходом».
Тренинг для родителей – Вы самый важный терапевт!
Это самая важная часть этой статьи. В этом методе поведенческой терапии главным терапевтом являетесь вы, тот, кто воспитывает своего ребенка . Да, это может показаться вам странным. Но это правда. Поскольку ваш ребенок проводит большую часть времени с вами, вы можете оказать наибольшее влияние на изменение его поведения.
«Обучение родителей » — это программа, которая учит навыкам, знаниям и методам, необходимым для этой работы. Обычно она включает не менее 8 сеансов с терапевтом.
Помните, что если у маленьких детей СДВГ, то единственным методом лечения, который рекомендует даже Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC), является обучение родителей.
Иногда поведение вашего ребенка может вызывать у вас усталость и раздражение. Это нормально. Поэтому участие в программах обучения родителей управлению стрессом также очень полезно. В этом должны помогать все, включая учителей и других воспитателей. Тогда ребенок получит тот же посыл от окружающих. Это будет способствовать его хорошему поведению.
Каковы основные методы этого лечения?
Этот метод лечения состоит из трех основных этапов:
1. Поставьте четкую цель: четко, просто и понятно сформулируйте, чего от ребенка ожидают. Например, «Мне нужно закончить домашнее задание к 17:00» — это четкая цель.
2. Будьте последовательны в поощрениях и наказаниях: Всегда поощряйте ребенка за хорошие поступки. Также убедитесь, что ребенок знает, какие последствия его ждут за плохое поведение. И применяйте эти правила соответствующим образом.
3. Продолжайте использовать этот метод: Следование этому методу на протяжении всего детства вашего ребенка поможет сформировать позитивную модель поведения.
В таблице ниже перечислены некоторые из основных методов, используемых для этой цели.
| Технологии | Проще говоря… |
|---|---|
| Положительное подкрепление | Награждение ребенка за хорошее поведение. Например: «Если ты вовремя и правильно выполнишь домашнее задание, я разрешу тебе поиграть в видеоигру». |
| Токен-экономика | Это система, похожая на то, как учителя раздают наклейки в школе. Они ставят что-то вроде звездочки за хорошую работу, и когда вы накапливаете достаточно звездочек, вы получаете большую награду. Это можно использовать и дома. |
| В результате этого происходит лишение привилегий (стоимость ответа). | Если ребёнок совершает что-то плохое, его лишают привилегии или награды. Например: «Если ты не сделаешь домашнее задание, сегодня тебе не разрешат поиграть на компьютере». |
| Перерыв | Это распространённое наказание, часто используемое за плохое поведение маленьких детей. Например: «Если ты ударишь свою сестру, ты должен посидеть на стуле один и тихо несколько минут». |
Как помочь своему ребенку в школе?
Помимо того, что вы, как родители, можете сделать дома, учителя также могут помочь вашему ребенку в школе. Важно поговорить с учителем, объяснить ситуацию ребенка и прийти к соглашению. Вот некоторые вещи, которые могут сделать учителя:
- Предоставление отдельного, тихого места для написания ответов на экзаменационные вопросы и контрольные работы.
- Поставьте парту ребенка в передней части класса, подальше от отвлекающих факторов.
- Предоставление дополнительного времени на экзамены.
- Изменение объема домашних заданий.
- Дайте ребенку возможность немного подвигаться, дав ему небольшое задание, например, сходить в библиотеку и помочь учителю.
- Уберите такие вещи, как резинки, которые отвлекают внимание.
Главный вывод
- Первым и наиболее важным методом лечения, рекомендуемым для ребенка с СДВГ, особенно для ребенка дошкольного возраста, является поведенческая терапия.
- В этом процессе наиболее важными терапевтами являетесь вы, родители ребенка. Поэтому участие в программах обучения для родителей имеет важное значение.
- Будьте последовательны и послушны в поощрении ребенка за хорошее поведение и наказании за плохое .
- Это командная работа.Совместная работа родителей, врачей и учителей может ускорить достижение результатов.
- Это не изменится в одночасье. Будьте терпеливы и настойчивы . Вы обязательно увидите позитивные изменения в жизни вашего ребенка.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий