Что нужно знать о лучевой кости кисти

Сколько работы мы выполняем руками каждый день? Мы пишем, едим, поднимаем что-то тяжелое, пожимаем кому-то руку. Для всего этого кости наших рук, то есть кости, должны быть здоровыми. Итак, в вашей руке, от локтя до запястья (мы называем это предплечьем), есть две основные кости. Одна из них — лучевая кость. Сегодня мы поговорим об этой очень важной кости, лучевой кости, о которой многие люди мало задумываются.

Проще говоря, что такое радиус?

Лучевая кость — одна из двух костей в нижней части кисти. Другая называется локтевой костью. Лучевая кость проходит вдоль боковой поверхности большого пальца. Эта кость помогает вам поворачивать, сгибать и, в общем , двигать кистью и запястьем по мере необходимости.

Более того, лучевая кость также служит опорой для многих важных мышц, сухожилий, связок и кровеносных сосудов в нашей руке. Это означает, что лучевая кость помогает всем этим структурам соединяться и работать вместе.

Представьте, что вы случайно сломали лучевую кость (в медицинской терминологии это называется переломом), вам, возможно, потребуется операция. После этого вам придется пройти курс физиотерапии, чтобы восстановить силу и подвижность руки.

Какие основные функции выполняет лучевая кость для нашего организма?

Эта маленькая косточка выполняет огромную работу для нашего организма. Давайте посмотрим, какие именно функции она выполняет.

• Движения кисти и запястья : это необходимо для сгибания и вращения нижней части кисти и запястья в любом направлении. Вспомните, как вы поворачиваете запястье, когда вставляете ключ и открываете дверь. Лучевая кость играет ключевую роль в этом движении.
• Кость, удерживающая мышцы: Эта кость удерживает все семь основных мышц нашей кисти.
• Обеспечение стабильности: это помогает обеспечить стабильность и силу всей кисти, запястья и предплечья.

Так где же именно расположена эта лучевая кость?

Вытяните руку прямо перед собой и поверните ладонь вниз. Из двух костей на нижней стороне руки лучевая кость находится со стороны большого пальца, а с другой стороны, со стороны мизинца, — локтевая кость. Когда вы повернете ладонь вверх, эти две кости будут почти параллельны друг другу.

Распространенные заболевания и проблемы, поражающие лучевую кость.

Как и любая другая кость, лучевая кость может быть подвержена различным проблемам и травмам. Давайте рассмотрим наиболее важные из них.

1. Переломы лучевой кости

Это наиболее распространенная проблема с лучевой костью. В медицине мы называем это переломом . Существует несколько основных причин, по которым это происходит:

• Несчастные случаи во время занятий спортом
• Автомобильные аварии
• Падения (особенно удары о землю)

Давайте рассмотрим симптомы перелома кости.

Существует несколько основных способов перелома лучевой кости. Они названы в зависимости от места и характера перелома.

• Перелом Коллеса: запястьеПерелом кости вблизи запястья, приводящий к вывиху сломанной части назад. Это часто происходит при падении, когда вы ударяетесь рукой о землю.
• Перелом Смита: это противоположность перелому Коллиса. В этом случае сломанная часть смещена вперед.
• Перелом по типу «зеленой ветки»: это распространенное явление у маленьких детей. Он называется так, когда кость ломается с одной стороны, а не полностью разделяется на две части, подобно необработанной деревянной палочке, которая ломается с одной стороны и гнется с другой.

2. Остеопороз

Проще говоря, это истончение костей . Это состояние приводит к ослаблению костей и повышает вероятность переломов даже при малейшей травме или без видимой причины. Многие люди узнают о наличии остеопороза только после перелома кости.

Это заболевание особенно опасно для женщин и людей старше 65 лет. Если у вас есть какие-либо опасения, вы можете поговорить со своим врачом и пройти обследование на плотность костной ткани.

3. Локоть няни

Это распространённая травма, встречающаяся у очень маленьких детей . Некоторые также называют её «вывихом локтя». Это происходит, когда лучевая кость рядом с локтевым суставом ребёнка частично отрывается. Это случается чаще, потому что связки у маленьких детей более рыхлые, чем у взрослых.

Представьте, что вы потянете маленького ребенка за руку и перетолкнете его через улицу, или поднимете его обеими руками, чтобы поиграть — может произойти нечто подобное. Поэтому следует избегать слишком сильного натяжения рук маленьких детей.

Как проводится обследование лучевой кости?

Существует несколько способов проверить состояние лучевой кости.

• Тест на плотность костной ткани (ДЭКСА): Этот тест измеряет прочность ваших костей. Он очень важен для диагностики остеопороза.
• Рентгеновские снимки: это самый простой тест, позволяющий подтвердить наличие перелома кости.
• МРТ или КТ: Иногда врач может порекомендовать эти исследования, чтобы проверить наличие повреждений мягких тканей вокруг кости, таких как мышцы и сухожилия.

Какие существуют методы лечения?

Лечение лучевой кости требуется только в случае перелома, травмы или таких заболеваний, как остеопороз.

• Лечение перелома кости: Лечение зависит от типа перелома. Иногда для иммобилизации руки и обеспечения заживления может быть использована гипсовая повязка или шина. Однако, если костные фрагменты расположены слишком далеко друг от друга, может потребоваться хирургическое вмешательство для установки проволоки или пластин, чтобы вернуть кость на место.
• Лечение остеопороза:Для этого врач порекомендует физические упражнения, витаминно-минеральные добавки (особенно кальций и витамин D), а также некоторые лекарственные препараты.

Как сохранить здоровье лучевой кости?

Крепкие кости важны для общего здоровья. Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе.

• Соблюдайте сбалансированную диету: добавьте в свой рацион продукты, богатые кальцием и витамином D (молоко, йогурт, сыр, мелкая рыба, зеленые овощи).
• Регулярно занимайтесь спортом: такие упражнения, как силовые тренировки и ходьба, помогают укрепить кости.
• Соблюдайте меры предосторожности:
• При поездке в транспортном средстве всегда пристегивайтесь ремнем безопасности.
• При занятиях спортом обязательно используйте необходимое защитное снаряжение.
• Будьте внимательны к потенциальным опасностям в доме (разбросанные по полу предметы, скользкие поверхности).
• Не забирайтесь на стулья или столы, чтобы достать что-либо. Используйте для этой цели подходящую лестницу.
• Следуйте рекомендациям врача: если вам трудно ходить или у вас высокий риск падения, используйте вспомогательное средство, например, трость, рекомендованное вашим врачом.

Лучевая кость является неотъемлемой и очень важной частью нашей повседневной жизни, поэтому наша обязанность — заботиться о её здоровье.