Вы тоже постоянно отвлекаетесь? Давайте поговорим о женщинах и СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности)!

Иногда вам кажется, что вы ничего не успеваете сделать за день, что вы всё забываете, что вам трудно сосредоточиться? Возможно, вы думаете: «Я просто ленивый» или «Со мной что-то не так». Но знаете ли вы, что это не ваша вина, это может быть симптомом медицинского состояния, называемого СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)? Давайте поговорим об этом сегодня.

Почему у женщин СДВГ диагностируется на поздних стадиях?

Когда мы думаем о СДВГ, мы часто представляем себе беспокойного, озорного и постоянно бегающего человека. На самом деле, медицинские исследования в основном сосредоточены на мальчиках и мужчинах. В результате СДВГ у девочек и женщин часто остается без внимания.

Существует несколько основных причин:

• Симптомы носят скрытый характер: симптомы, наблюдаемые у девочек и женщин, отличаются от явных симптомов гиперактивности, характерных для мужчин. Зачастую это едва заметные, скрытые симптомы. Поэтому их могут пропустить родители, учителя, а иногда даже врачи.
• Неправильная диагностика: симптомы СДВГ у женщин могут имитировать симптомы других психических расстройств, таких как тревожность или депрессия. Поэтому иногда вместо лечения СДВГ можно лечить эти состояния.
• Задержка в диагностике: По этим причинам многим женщинам диагноз СДВГ ставят в возрасте 30-40 лет. Иногда, после того как у их ребенка диагностируют СДВГ, они понимают: «Ух ты, эти симптомы были у меня с детства».

Какие симптомы СДВГ наиболее распространены у женщин?

Существует три основных типа СДВГ. Наиболее распространенный тип, встречающийся у женщин, — это « невнимательный тип». Давайте посмотрим на эту диаграмму, чтобы лучше понять эти симптомы.

Кроме того, трудности с управлением временем , проблемы с распоряжением деньгами и постоянное чувство "перегруженности" также являются распространенными симптомами СДВГ у женщин.

Как СДВГ влияет на повседневную жизнь?

Проще говоря, способ обработки информации и концентрации внимания у человека с СДВГ немного отличается от того, как это делает мозг другого человека. Это не дефект, это просто различие. Это различие может приводить к различным трудностям в повседневной жизни.

СДВГ может вызывать следующие последствия:

• Трудности в обучении.
• Проблемы в социальных отношениях, например, в заведении новых друзей.
• Проблемы в браке и семейной жизни.
• Физические симптомы, такие как головные боли и боли в животе, вызванные стрессом.
• Тревога и депрессия.
• Подвергаться издевательствам со стороны окружающих.
• Самоповреждающее поведение, такое как грызение ногтей и ковыряние кожи.
• Расстройства пищевого поведения.

Если вам это знакомо, пожалуйста, не оставайтесь один на один со своими страданиями.Разговор с врачом или психологом может вам очень помочь.

Влияют ли возраст и гормональные изменения на СДВГ?

Да, безусловно. Гормональные изменения на протяжении всей жизни женщины напрямую влияют на симптомы СДВГ. В частности, во время менопаузы, когда менструации полностью прекращаются, уровень эстрогена в организме снижается. Это может изменить баланс химических веществ в мозге, усугубляя симптомы СДВГ (особенно невнимательность и забывчивость).

В этот период сбалансированное питание, достаточный сон и физические упражнения могут помочь справиться с симптомами. Также важно обсудить с врачом необходимость корректировки дозировки принимаемых вами лекарств.

Как точно узнать, есть ли у вас СДВГ?

Диагностика СДВГ не так проста, как анализ крови. Специфического теста для этого не существует. Если вы подозреваете у себя СДВГ, сначала обратитесь к своему лечащему врачу. Он или она сможет вас осмотреть или направить к психиатру, специализирующемуся в этой области.

В процессе диагностики происходят следующие события:

• Подробная беседа: врач задаст вам много вопросов, например, о вашем психическом здоровье, истории болезни, о том, есть ли у кого-либо в вашей семье СДВГ, о детских воспоминаниях и о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни.
• Получение информации от других: С вашего разрешения вы можете попросить мужа, родителей или близких друзей предоставить вам информацию о вашем поведении.
• Психологические тесты: В некоторых случаях могут проводиться специальные тесты, измеряющие такие параметры, как память, способность к рассуждению и способность принимать решения.

Хотя этот процесс может показаться немного утомительным, наконец-то с уверенностью узнать: «Это именно то, что у меня есть», — это огромное облегчение.

Какие существуют методы лечения СДВГ?

Хотя СДВГ нельзя вылечить полностью, симптомы можно очень эффективно контролировать, и можно достичь счастливой и успешной жизни. Лечение обычно включает в себя сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.

Кроме того, вы можете найти большую поддержку, присоединившись к группам взаимопомощи, где сможете пообщаться с другими женщинами с СДВГ, которые сталкиваются с подобными проблемами.